Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°: 10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄
Π€ΠΎΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ»ΠΎΠΊ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡ . Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ? Π‘ΠΏΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΡ 10 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅?!
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΈΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ (Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡ.). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ 1,5-3 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 72 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² (ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ), ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ, Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
Π Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ β Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ (Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²), Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 40Β°C. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
10 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ?! Π Π’ΠΠΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
1. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 2/3 ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
3. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ β Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Β«ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΡΒ» Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Ρ.ΠΊ. Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
4. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Β«ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡΒ».
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ:
Π‘Π΄ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ: 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠΊΠΈ, 15 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 15 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ.
5. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Β«ΡΡΠ°Β» Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ.
6. Π₯Π»Π΅Π± Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
7. Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
8. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ. Π Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°:
ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ!
9. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ:
10. ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. Π‘ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΡΠ°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ: 5 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ). Π‘ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π», ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΈΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ:
5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΈ ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ +90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° (Π€ΠΎΡΠΎ: pixabay.com)
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ β ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 1, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ β ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° (Π€ΠΎΡΠΎ: pixabay.com)
Π Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ -Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ?
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π° (Π€ΠΎΡΠΎ: rd.com)
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ² Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
β ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΄Π°Ρ
Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π½ΡΡ
Π ΠΈΠΌΠ°, ΠΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡ Β«ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΈΒ» Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Β«ΡΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π ΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° β Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ, Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ lactobacillus bulgaricus (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°). ΠΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Β«ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌΒ» Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ lactobacillus acidophilus (Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°). ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΈΡ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ (Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ), Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π½Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ). ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Β«Π³ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²Β» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 32%, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ 90% ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° 100 Π³) | |
---|---|
ΠΠΎΠ΄Π° | 91,6 |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 4,10 |
ΠΠΈΡΡ | 3,20 |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 2,80 |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 0 |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π² ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³) | |
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 2,5% | 30,0 |
ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 3,2% | 59,0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° 100 Π³ ) | |
ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ | 0,01 |
Π (Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½) | 0,02 |
Π1 | 0,03 |
Π2 | 0,13 |
Π4 | 43 |
Π5 | 0,38 |
Π6 | 0,02 |
Π‘ | 0,80 |
Π Π | 0,14 |
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ (Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π½Π° 100 Π³) | |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 144,0 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 118,0 |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 96,0 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 51,0 |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 16,0 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 0,10 |
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ².
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅. Π¨ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΠΠ’. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ β ΠΈΠ· ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ : ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ Β«Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ». ΠΠ· ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π¦ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ) ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΉ, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π’Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ (Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°) Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ
Ρ
Π²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ-Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅), Π° ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 5-6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ 2-3 ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°: Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ°: ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ β Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ: Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.