сакральная чакра что это
Открытие Чакры
Руководство по чакрам для начинающих и целителей
Сакральная чакра
Сакральная чакра это вторая чакра. Она связана с эмоциональным телом, чувственностью и творчеством. Ее элементом является вода, и как таковая ее энергия характеризуется потоком и гибкостью. Функция священной чакры направлена по принципу удовольствия. Давайте посмотрим на основы этого энергетического центра, включая его местоположение, цвет, символ, потенциальные признаки дисбаланса и что делать в вашей сакральной чакрой.
Расположение сакральной чакры
Наиболее распространенным местом для сакральной чакры является низ живота. Сзади она расположена на уровне поясничных позвонков.
Другие примечательные места описаны в разных системах, особенно в области половых органов, особенно на уровне яичников у женщин и яичек у мужчин.
Она связана с лимфатической системой.
Поведенческие характеристики сакральной чакры
Свадхистхана чакра связана со следующими психологическими и поведенческими функциями:
Сакральная чакра связана с царством эмоций. Это центр наших чувств и ощущений. Это особенно активно в нашей сексуальности и выражении наших чувственных и сексуальных желаний.
Мотивированная удовольствием, это движущая сила для наслаждения жизнью через чувства, будь то слух, вкус, осязание или зрение. Открыв свою сакральную чакру, вы сможете «почувствовать» окружающий мир и себя. Таким образом, это важная чакра, лежащая в основе нашего чувства благополучия. Вторая чакра способствует развитию гибкости в нашей жизни. Связанная с водной стихией, она характеризуется движением и потоком наших эмоций и мыслей. Он поддерживает личную экспансию и формирование идентичности по отношению к другим и к миру.
Дисбаланс сакральной чакры
Когда сакральная чакра уравновешена, отношения с миром сосредоточены вокруг воспитания, удовольствия, гармоничного обмена.
Дисбаланс в сакральной чакре может проявляться как:
Значение сакральной чакры
Вторая чакра называется:
Самым распространенным санскритским названием священной чакры является «свадхистхана», что означает «ваше собственное место».
Цвет сакральной чакры
Сакральная чакра чаще всего представлена оранжевым цветом. Однако, поскольку она связана с элементом воды, она также может принимать прозрачный цвет в очень редких случаях.
Символ сакральной чакры
Символ сакральной чакры состоит из:
Круг представляет элементы воды. Как правило, лунный полумесяц окрашен в серебро и представляет собой связь энергии луны с водой. Эти символы указывают на связь между фазами луны и колебаниями воды и эмоциями.
Кроме того, символика луны относится к женскому менструальному циклу, который занимает место полной и связи сакральной чакры с половыми органами и размножением.
Сакральная чакра. Жизненная сила, изобилие, сексуальность
Эта информация будет более всего полезна тем, у кого:
Жизнь — это движение. Движение — это энергия. От того, сколько энергии может пропустить через себя человек, куда он ее направит, зависит качество жизни этого человека.
У нас семь основных чакр, которые располагаются вдоль позвоночника от промежности вверх до макушки головы.
2-я чакра — Свадхастана – Центр Воли. Еще ее называют Центром исхода Души – Сакральной чакрой
Расположение: на 4–5 см ниже пупка. Цвет — Оранжевый.
Тонкое тело — Эфирное тело.
Смотрите также видео:
Сакральная чакра. Жизненная сила, изобилие, сексуальность
На этом центре у человека возникают желания, а также находится умение добиться цели, это двигатель Страсти. Сильная Свадхистана – это, в первую очередь, умение добиться своего! Здесь же хранятся прошлые жизненные травмы, а также негативный опыт, полученный от рождения, особенно те проблемы, которые мучали человека с 8 до 10 лет.
Когда сакральная чакра разбалансирована, весь негативный эмоциональный опыт человека (злость, вина, негодование, зависть) хранится здесь и заставляет человека совершать ошибки. Это ведет также к проблемам со здоровьем: поражается печень, поджелудочная железа и те железы, которые влияют на наш метаболизм, пищеварение и иммунитет. Возникает боль в спине, а также лишний вес.
Сакральная чакра также связана с гипофизом, с которым связана и 6-я чакра (Третий глаз), потому при сбалансированной 2-й чакре сексуальность человека связана с его духовностью, происходит слияние тела и духа. Кроме того, такой человек умеет хорошо разбираться в людях и быть в «нужное время в нужном месте».
2-я чакра отвечает за удовольствия в жизни: человек позволяет себе отдых, а не работает до изнеможения, он любит массаж, касание рук, танец. Эмоции и чувственные удовольствия есть в жизни такого человека, но они не захлестывают его.
Эта чакра также вмещает модель нашей ЖИЗНИ В ИЗОБИЛИИ!
Здесь же находятся наши отношения с деньгами, при сбалансированной сакральной чакре деньги достаются легко!
Представляет симпатический отдел вегетативной нервной системы. Обеспечивает эндокринные функции в надпочечниках, печени, селезенке. Тесно связана с женскими половыми органами, почками, мочевым пузырем. Управляет процессами сексуальности и деторождения. Когда эта чакра работает хорошо, человек уверен в себе, он ясно мыслит, доброжелателен, не корыстен, создает хорошую семью, дети рождаются здоровыми.
Когда работа чакры нарушена и при диагностике обнаруживается так называемый «венец безбрачия», человек не может создать семью или брак распадается в течение трех лет. Если брак по каким-то причинам сохранился, то семейное счастье отсутствует, женщина не может иметь детей, случаются выкидыши, либо дети рождаются мёртвыми, с уродствами, наследственными заболеваниями. Могут проявляться отвращение к сексу или, наоборот, сексуальная распущенность, перверсии (половые извращения), заболевания мочеполовой системы, импотенция, фригидность.
Пробуждение этой чакры обеспечивает сексуальную энергию, энергию творчества, радость жизни, здоровье и долголетие, сексуальную привлекательность, способствует терпению и выносливости.
Части тела, органы, за которые отвечает 2 чакра: Матка, гениталии, почки, желчный пузырь.
Нарушение работы чакры — Отрицание чувств, отсутствует контроль над эмоциями. Депрессивность, тревожность, перепады настроения. Нарушение половой идентичности, сексуальные проблемы. Ревность.
Болезни при дисбалансе 2 чакры: Расстройства питания, алкоголизм, наркомания, болезни мочеполовой системы, гомосексуализм, разврат, фригидность, бесплодие. Сексуальные расстройства, психопатологии. Заболевания почек.
Когда 2-я чакра гиперактивна: человеку присуща взвинченность, он страдает перепадами настроения, слишком привязан к отношениям, ревнив. Такой человек слишком сильно зависит от удовольствий, стремится к праздности.
Когда во 2-й чакре недостаток энергии, тело будет жестким и зажатым, могут быть поясничные боли, подавленное сексуальное желание, сексуальные расстройства. Такому человеку сложно получать удовольствие от жизни в любом его проявлении.
Как активировать Сакральную чакру?
С помощью цвета. Цвет 2-й чакры – оранжевый. Носите вещи или аксессуары такого цвета, разместите в интерьере Вашего дома и (или) офиса предметы оранжевого цвета.
С помощью звука. Биджа мантра для активации 2-й чакры.
С помощью дыхания. Вдыхайте «сердцем»; выдыхая, проводите энергию вниз через 3-ю, 2-ю и 1-ю чакры, затем через ноги и стопы ног – в землю. Затем снова вдыхайте «сердцем», и теперь на выдохе проводите энергию вверх через 5-ю, 6-ю и 7-ю чакры. Повторите это 3 раза.
Затем вдох через 7-ю чакру, на выдохе проведите энергию через все чакры вниз, затем через ноги и стопы ног – в землю.
Заземление – обязательное условие гармоничного распределения энергии в Вашем организме. Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, теряете ясность мышления и фокусировку, вам сложно сосредоточиться на главном. Для этой же цели хорошо применять практики «3 Лотоса» и «Древо Жизни».
«Три Лотоса» и «Древо Жизни». Заземление и балансировка энергии
Успешному «заземлению» также способствует ванна с солью или применение скраба с солью, когда Вы принимаете душ. Соль поможет убрать «отработанные» информационно-энергетические структуры и «вернуть Вас в физическое тело». Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью. Применение солевого скраба (или мыла), или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного тела, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело.
Этот способ крайне рекомендован после любых энергетических и медитативных практик. Ознакомьтесь также со статьей:
Хотите быть здоровым и богатым – применяйте практики «заземления»
Идеально сбалансированная, простая и понятная программа для равновесия ВСЕЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ:
Свадхистана-чакра
Ч акры — часть энергетической структуры человека. Эти центры способствуют достижению равновесия между телом, духом и умом. Такой баланс приводит к равномерному течению энергии и гармоничному развитию личности. Каждая чакра уникальна, обладает уникальными качествами, отвечает за конкретные проявления физической и ментальной жизни человека. С точки зрения реинкарнации именно чакры запоминают паттерны существа и определяют его линию поведения в будущих жизнях.
В этой статье речь пойдёт о второй чакре — свадхистхане. Как она проявляется? По каким признакам понять, что чакра заблокирована? Ответы вы найдёте ниже. Символика — ещё один важный аспект второй чакры. Форма, цвет, стихия, божества и их атрибуты позволяют глубже понять работу чакры, а также способы её очищения и наполнения энергией.
Количество чакр в разных источниках отличается, но большинство сходится на том, что основных их семь: муладхара, свадхистхана, манипура, анахата, вишуддха, аджна, сахасрара. У каждой чакры есть форма, орган чувств, символ, янтра, животное, божество, звук, цвет, управляющая планета. Каждый практик, наполняя энергией чакру, может применять какие-либо из атрибутов чакры и дальше двигаться по пути духовного развития.
Чакры представляют собой психические центры, не допускающие полного описания с материалистической или психологической позиции. Подобно тому, как картину нельзя описать в понятиях отрезков, кривых или цветных пятен — пусть даже эти элементы можно называть основными составляющими произведения живописи, — чакры невозможно определить в категориях психологии, физиологии и любой другой материалистической науки.
Где находится Свадхистана-чакра
Трактат «Шат чакра нирупана» так описывает вторую чакру:
«А вот лотос (свадхиштхана) прекрасного алого цвета, расположенный в сушумне у основания половых органов. На его лепестках — буквы от Ба до Ла с точкой над ними сияющего цвета молнии.
Внутри (свадхиштханы) сияюще-белая область воды в форме лунного серпа и в ней — биджа ВАМ, сидящий на крокодиле, незапятнанный и белый, как осенняя луна.
Хари (Вишну) внутри (в бидже ВАМ), в своей юной гордости, с голубым светящимся телом прекрасного вида, четырёхрукий и одетый в жёлтые одеяния, несёт возлюбленную Шри (Лакшми) и Каустубха (драгоценность Вишну).
Медитирующий над этим незапятнанно-чистым лотосом, называемым свадхиштханой, немедленно освобождается от всех своих врагов и недостатков, таких как эгоизм и других.
Он становится господином всех йогинов, подобно солнцу, освещающему тьму неведения. Богатство его слов, подобно нектару, струится в хорошо осмысленных рассуждениях, в стихах и в прозе».
«Рассматривай свою сущность, как лучи света, поднимающиеся от чакры к чакре по позвоночнику, — так поднимается в тебе жизненная сила», — такой совет даёт супруге Шива в «Виджняна Бхайрава Тантре».
Вторая чакра свадхистхана расположена на 1–2 пальца ниже пупка, в центре тазовой области. Некоторые источники относят вторую чакру ближе к позвоночнику.
Янтра свадхистханы изображает белый круг (символ воды) с вписанным серебристым полумесяцем. Вода и луна тесно связаны друг с другом и играют важную роль в жизни человека: при смене фаз происходят сильные эмоциональные колебания, на месячные циклы луны ориентирован менструальный цикл у женщин.
Белый круг окружают шесть лепестков красно-оранжевого цвета. «Маханирвана тантра» утверждает, что эти лепестки отражают колебания ума (вритти): привязанность, пренебрежение, заблуждение, подозрение, разрушительность, безжалостность.
Вода — элемент свадхистхана-чакры, один из пяти первоэлементов, которые в разных комбинациях создают нашу Вселенную и присутствуют в нашем теле.
Биджа мантра — ВАМ, её произнесение вместе с концентрацией на символах чакры или на янтре наполняют чакру энергией, улучшают циркуляцию жидкостей в теле. Сила коренной мантры в энергии божества, которое присутствует в священном звуке. Поэтому мантра ВАМ очищает вторую чакру и избавляет от энергетических блоков.
Божество свадхистханы — Вишну, хранитель Вселенной и человеческого тела, как проекции макрокосмоса. В руках Вишну держит предметы, символизирующие четыре столпа человеческой жизни — артху, каму, дхарму и мокшу:
Свадхистхана-чакра: за что отвечает
Вторая чакра проявляет себя по-разному. Прежде всего, на этой чакре начинают формироваться желания, интерес к искусствам. Первоначальное желание творить перерастает в сексуальное желание, в стремление нравиться, вызывать интерес у противоположного пола. Это реализуется в браке и семейной жизни, что является естественным воплощением желания. Однако, если человек слишком много внимания уделяет чувственным наслаждениям, внешнему виду и «охотой» за партнёрами, это говорит о дисбалансе на свадхистхана-чакре.
Подобный дисбаланс возникает потому, что внимание на второй чакре захватывают и не отпускают фантазии сексуального характера. Если не заниматься тренировкой ума, в частности практиками концентрации, то неизбежны метания среди соблазнов, которые в избытке создаёт современная массовая культура.
На этой чакре развивается вкус. Человек не только утоляет голод, но также стремится получить удовольствие от еды. Постоянные поиски наслаждения — отличительная черта человека свадхистхана-чакры. Он «берёт от жизни всё», наслаждается каждым прожитым мгновением, кружится в вихре жизни, тут же забывает о мимолётных удовольствиях, отправляясь на поиски новых. Бурное проявление эмоций — ещё одна грань свадхистханы. Веселье сменяется слезами, любовь — ненавистью. Такого человека нелегко застать в нейтральном состоянии, он всегда во власти каких-то чувств и поэтому не всегда способен принимать взвешенные решения. Это напоминает поведение ребёнка.
И действительно, мотивация свадхистханы свойственна детям, которые активно познают себя и окружающий мир. У ребёнка 7–15 лет развито воображение, расширяется круг друзей и интересов, он ощущает принадлежность к своему полу и, как следствие, начинает проявлять интерес к противоположному. Если этот этап благополучно пройден, ребёнок развивается дальше. Если нет, взрослого неминуемо ждут негативные проявления свадхистханы. Чувство собственной ничтожности, пустоты, бесцельности существования приходят на смену бурным эмоциям и очередным отношениям.
Чем меньше у нас привязанностей, присосок к этому миру, тем полнее наше счастье. Тому много примеров – посмотрите на детей, они счастливы ничего не имея, ощущает ли это счастье хоть один богач, обремененный удовлетворением своих пристрастий.
Когда ум начинает работать в негативном ключе, возникает зависть и ревность. Если вовремя не остановить эти эмоции, они перерастают в разрушительные склонности, чаще всего основанные на сексуальных фантазиях. Вы, возможно, встречали людей, которые не просто лгут, а выдумывают себе целые жизни и даже озвучивают это окружающим. Таковы негативные проявления свадхистханы.
Кстати, нарушается работа этой чакры не только из-за промахов самого человека. Нередко это возникает в результате насилия, эмоционального холода близких или творческих неудач. Есть и другая сторона дисбаланса второй чакры: застой в творчестве, безразличие к внешнему виду и противоположному полу, неспособность выражать эмоции.
Свадхистхана связана с энергией воды, особенно ярко проявляется у женщин: мягкость, свойственная воде, — одно из женских качеств. Но, если женщина много работает или берёт на себя руководящие функции, её природа может измениться. Отсюда наблюдается гормональный дисбаланс, избыток тестостерона, что нередко связано с нарушением работы свадхистхана-чакры. Для того чтобы нормализовать гормональный фон и решить проблемы с репродуктивной системой, женщине бывает достаточно вспомнить свою природу.
Как нормализовать работу свадхистана-чакры
Автор «Шива самхиты» даёт описание гармоничной свадхистханы:
«Тот, кто ежедневно размышляет над свадхистханой, становится владыкой любви и обожания всех прекрасных богинь. Он знает наизусть разные Шастры, и нет науки, неизвестной ему. Он освобождается от всех болезней и смело движется через мир.
Смерть поглощена им, он же не поглощён ничем. Он приобретает силы Сиддхи, вайю гармонично движется через всё его тело, а возможности тела увеличиваются. Количество нектара, текущего из сома-чакры, возрастает».
Может ли человек достичь подобных результатов, живя в социуме, — вопрос спорный. Нормализовать работу со свадхистханой нужно хотя бы для того, чтобы наполнить её энергией, победить негативные проявления, предотвратить разрушительные последствия необузданных желаний и эмоций.
Деятельность свадхистханы проявляется на физическом теле: заблокированная чакра проявляется через боль в нижней части живота, пояснице, гинекологические заболевания, проблемы с зачатием, заболевания селезёнки, печени, поджелудочной железы.
Психологические, духовные и физиологические проблемы, связанные со свадхистхана-чакрой, можно решить только в комплексе.
На уровне физического тела следует так выстраивать практику йоги, чтобы была активно задействована свадхистхана. Движение энергии во второй чакре стимулируют:
Улучшают энергетический поток через вторую чакру наклоны: Уттанасана, Падангуштхасана, Хаста Падангуштхасана, Пашчимоттанасана.
В энергетической системе человека левый канал (ида) связан с луной. Чандра бхедана-пранаяма — дыхание через левую ноздрю — активизирует вторую чакру. Нужно только следить за тем, чтобы чандра бхедана не привела к чрезмерной заторможенности, поскольку лунное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему.
В регуляции работы второй чакры помогает марма-массаж и гирудотерапия. При необходимости можно обратиться к опытному специалисту.
Решить психологические проблемы второй чакры помогут практики, основанные на размышлении и анализе своих мыслей и поступков. Ещё один эффективный способ формирования осознанности — випассана — наблюдение за потоком мыслей. Во время этой практики есть возможность проследить, откуда возникают навязчивые сексуальные фантазии, понижающие энергетический потенциал.
Чтобы свадхистхана стала опорой на творческом поприще и на пути духовного продвижения, следует включать в медитативную практику работу с атрибутами свадхистханы: пропевать биджа-мантру ВАМ, визуализировать Вишну или Ракини. Если визуализация божеств не удаётся, будет полезным концентрироваться на их атрибутах, которые как раз призваны помочь практику преодолеть препятствия.
Основной элемент чакры — вода. Поэтому для гармонизации работы чакры, по возможности проводите время у водоёмов, фонтанов, слушайте звук волн, чаще купайтесь в природных источниках. Следите за качеством питьевой воды, заряжайте её мантрой ВАМ. Ещё один символ свадхистханы — луна. Пользу приносят прогулки при лунном свете, особенно на растущую луну.
Модным женским аксессуаром является цепочка на талии, но немногие знают о том, что такая цепочка — не просто украшение. В Индии этот обычай означает, что девушка прошла обряд очищения свадхистхана-чакры и пребывает под защитой женской энергии.
Нередко свадхистхана-чакру называют «низкой» и рассматривают как препятствие на пути духовного роста: через неё сливается много энергии, она порождает сильные желания и эмоции, уводит практика от сути жизни. Однако в энергетической системе нет плохих чакр. Если практик пока не способен справиться со своими желаниями или фантазиями, это не вина свадхистханы. Конечно, это препятствие, и его нужно преодолеть.
На работу со свадхистханой могут уйти годы, но, когда вы очистите вторую чакру и наполните её энергией, раскроете творческий потенциал, научитесь управлять эмоциями, Вселенная подарит новый опыт и откроет путь к духовному преображению.
Сакральная Свадхистана чакра: как она проявляется в человеке, и какие практики полезны для нее
Свадхистана является второй чакрой. На санскрите это наименование значит «местопребывание личности». Она связана с сексуальной энергией и разными удовольствиями в жизни. Из-за этого ее еще называют сексуальной, либо сакральной чакрой.
Где находится?
Чтобы найти примерное местоположение второй чакры, нужно приложить 3 пальца ниже пупка. Эта точка будет располагаться между лобком и пупком. Стоит учитывать, что у каждого человека это местонахождение может немного отличаться.
Здоровье женских и мужских репродуктивных органов напрямую зависит от состояния этой чакры. Если ее функционирование нарушено, то у человека могут возникнуть проблемы в этой области.
Справка! Говорят, что 1 и 7 чакры являются монолитными, когда 2-6 считаются двухсторонними. Это значит, что они расположены по обе стороны позвоночника – спереди и сзади. Так, Свадхистана располагается еще и в зоне крестца.
Изображение и цвет
Цвет чакры – оранжевый.
Изображается она в виде окружности с шестью оранжевыми лепестками. На всех них есть санскритская буква, символизирующая черту, характерную для этого энергетического центра:
Лепестки этой чакры олицетворяют творчество, сексуальность.
Внутри окружности изображен лунный серп, который символизирует воду. Энергия Луны оказывает влияние на приливы и отливы, такие природные явления, как дожди, затопление суши, на наше эмоциональное состояние.
Символизм и стихия
Ее стихией считается вода, плавно обтекающая острые углы. Именно в этом месте человеку нужно почерпнуть ее свойства после первой чакры. Научиться общаться с окружающими без ссор или конфликтов, разрешать проблемы и договариваться.
При целостном формировании человека время второй чакры приходится на возраст 8-14 лет, после чего развитие не заканчивается, разум устремляется выше.
За что отвечает?
Свадхистана символизирует безграничную радость в существовании, под ее влиянием:
Также она воздействует на следующие внутренние органы:
Влияет на вкусовые пристрастия, пищеварение и защитные функции организма.
Сакральная чакра желает удовольствий. У людей есть желание ощущать себя привлекательными. Есть жажда к эмоциям и чувствам.
У женщин
Если у женщины, планирующей ребенка, заблокирована вторая чакра, то это может стать огромной проблемой. Потому что для вынашивания ребенка и удачных родов она должна быть хорошо развита.
Представительницы женского пола с сильно выраженной Свадхистаной обычно хотят иметь мнение, отличающееся от других, привлекая этим к себе внимание. Они стремятся к независимости и равноправию, что приводит их к страданиям.
Гармоничная работа
Свадхистана напрямую зависит от первого энергетического центра. Если с ним все хорошо, то вторая чакра машинально становится мощнее и спокойнее. Об этом может свидетельствовать чувство регулируемого влечения.
В интимной жизни появляется баланс. Если чакра развивается равномерно, то человек наслаждается жизнью и становится единым целым со всем миром.
Компоненты, как самодостаточность и общительность, принятие жизни, признательность за все происходящее, считаются его неотделимой частью. Он пребывает в единстве с природой и другими людьми.
Все материальное для него становится досягаемым, доставляет радость. Легкость во взаимодействии и желание поделиться преображающей энергией приносят большое удовлетворение.
Человек, увлекающийся искусством и литературой, который обожает природу и с восторгом наблюдает рассветы, кто оживает от ветерка и запаха цветов, обладает здоровой, хорошо развитой сексуальной чакрой.
Он во всем видит изящность, подталкивающую его вносить в собственную жизнь множество разных удовольствий.
Именно с этой чакры начинается поиск собственной индивидуальности и своей творческой натуры. Центр, в котором сосредоточена сексуальная энергия, стимулирует заниматься творчеством, не придавая значения тому, что из этого получится: новая жизнь или великолепное творение искусства.
Дисбаланс
С людьми, чей разум пребывает на уровне сакральной чакры, трудно взаимодействовать, потому что они плохо поддаются обучению и считаются не самыми надежными. К примеру, после того, как сами предложили свое содействие, они могут пропасть, не предупредив, и не сделав обещанного. Они не думают о том, что причиняют вред окружающим, они заинтересованы исключительно в собственных выгодах или получении наслаждения.
У них отсутствует нравственность. Они живут по принципу Аль Капоне: «Ничего личного, это просто бизнес».
Но существуют развитые люди, у которых активизированы более высокие энергетические центры. Об их слабо развитом втором центре могут говорить мании, страхи и пристрастия. Они обычно обращают внимание на свои проблемы, видят свои ошибки и плохие манеры.
Если анализировать нарушение баланса Свадхистаны во взаимоотношениях с противоположным полом, то об этом свидетельствует легкомысленность при выборе партнера, желание непонятно чего.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Отсутствие уверенности в себе и своих силах склоняет таких людей к беспорядочным половым связям. Это имеет место быть не только в интимном плане, но и в других жизненных ситуациях – когда они сами не понимают, чего хотят.
Признаками блокирования сексуальной чакры являются чрезмерная серьезность, черствость, незаинтересованность в собственной жизни, болевые ощущения в нижней части живота, проявление полового бессилия в достаточно раннем возрасте, а также невозможность раскрытия творческого потенциала.
Влияние на физическое тело
При нарушении баланса второй чакры, могут проявляться болезни органов:
Хорошо развитая сакральная чакра способствует тому, чтобы человек был открыт для физических удовольствий и роскоши процветания, его движения мягкие.
Но если свадхистана полностью развита при помощи самосознания и саморазвития, то она легко может превратиться из земной и физической любви в нечто большее – в абсолютную любовь.
Как развить?
Практика асан (к примеру, позы коровьей головы или йоги-мудры) на постоянной основе равносильна физическому труду. Из-за того, что в сакральной чакре есть энергия невежества, находящаяся в неподвижном состоянии, требуется все время прилагать усилия.
Посредством практики упражнений, происходит движение праны в энергетических центрах, что избавляет от разных блоков. Так, чакра восстанавливается. Если тренироваться дважды в день, то уже через шесть месяцев можно заметить хорошие изменения в сознании.
К примеру, функционирование органов мочеполовой системы напрямую зависит от Свадхистаны. При регулярной практике комплекса поз на нее отмечается активизация работы органов малого таза также через 6 месяцев:
Восстановление сексуальной чакры происходит за счет воды. Требуется употреблять исключительно очищенную воду в достаточном количестве ежедневно. Другие напитки не подходят.
Мантра для открытия
Для раскрытия энергетических центров люди обычно практикуют мантры. Они могут быть разнообразными, все зависит от того, какой нужен эффект. Для Свадхистаны она звучит как «ВАМ». Можно проговаривать ее во время медитативной практики или прослушивать на музыкальном носителе.
Во время прослушивания записанной мантры нужно расслабиться, попытаться не обращать внимание на произведение или свой голос. Лучше воображать, как звук со вдохом освещает хорошей энергией, а при выдохе поглощает в себя всю негативную и выводит это все через легкие.
Во время звучания мантры, нужно направлять ее посредством мыслей в самый центр чакры. Так она будет раскрываться с сопровождающим теплом в этом месте или даже легким чувством жжения.
Если произношение «ВАМ» не устраивает, то можно заменить ее протяжным звуком «У». Сначала всегда необходимо делать глубокий вдох, ощущая наполнение легких, а при медленном выдохе произносить звук.
Видео подборка
Лучшее видео, раскрывающее суть Свадхистана чакры:
Медитация
Медитации, направленные на восстановление энергии, обычно практикуются в расслабленном состоянии. Необходимо принять комфортное положение, лучше всего – позу лотоса. Если же она слишком сложная, то разрешается удобно сесть в кресле или на коврике. Руки открыть, повернув ладонями вверх. В мыслях нужно вообразить, как солнце наполняет тело, душу и сознание хорошей энергией во время вдоха, и избавляют от всего накопившегося негатива на выдохе.
Сакральная чакра изображается цветком лотоса. Очень хорошее упражнение для медитативной практики – представлять, как этот цветок раскрывается. Требуется полностью подключить свой разум и подсознание. Необходимо избавиться от любых мыслей и направить все свое внимание на энергетические каналы.
После подготовки мантры и янтры следует принять комфортное положение.
Все внимание сконцентрировать на энергетический центр. Можно вообразить стихию воды, как она омывает Свадхистану и освобождает от негативной энергии.
Если человека все время преследуют трудности в сексуальной жизни, заболевания или разочарования, то необходимо гармонизировать эту чакру, потому что она имеет непосредственное влияние на это все.
Человек чувствует себя здоровым и любимым, когда работа всех чакр гармонизируется.