что мы выдыхаем на морозе
Почему зимой идет пар изо рта, чем вызвано это явление
Вокруг нас происходит множество физических реакций, всевозможных явлений, каждое из которых по-своему является особенным и волшебным, однако зачастую мы попросту не обращаем на них свое внимание.
Это вполне очевидно, ведь все мы заняты своими делами, и на такие, казалось бы, мелочи, у нас попросту нет времени. Однако если хоть на секунду остановиться, можно заметить вокруг себя множество интересных вещей. Например, вы хоть раз задумывались о том, почему идет пар изо рта, когда в зимнее время года или просто в прохладную погоду мы выдыхаем на улице? Сегодня мы постараемся разобраться в данном вопросе.
Что такое пар?
Сперва, чтобы действительно разобраться в данном вопросе, необходимо понять, что же вообще из себя представляет пар. А пар это ничто иное, кроме как одно из состояний жидкости, а точнее, в контексте обсуждаемой теме – воды. Пар образуется в те моменты, когда коэффициент газовой фазы воды находится в строгом равновесии с твердой и жидкой фазы вещества.
Почему зимой идет пар изо рта
Нет никаких сомнений, что большинство людей замечало, что в зимнее время, когда мы выходим на улицу, любой процесс выдыхания воздуха из легких через ротовую полость неизменно ведет за собой появление пара. И чем холоднее погода – тем сильнее и обильнее выделение пара в процессе выдоха. Это явление, разумеется, можно объяснить обыкновенной физикой, что мы сейчас и сделаем.
Дело в том, что когда мы, находясь на холоде, выдыхаем воздух из своих легких, а затем, соответственно – изо рта, он очень быстро конденсируется, что приводит к возникновению мельчайших капель жидкости. Соответственно, он становится уже совсем непрозрачным, по этой причине мы и имеем возможность его наблюдать до того момента, пока он не осядет вниз. Однако происходит это достаточно быстро.
Стоит отметить, что при повышенной влажности воздуха на улице, выдыхаемый человеком воздух может конденсироваться и преобразоваться в пар даже при не самых низких температурах. Например, в осеннее время, даже когда температура на улице достигает 7-10 градусов Цельсия, при соответствующих условиях можно обнаружить пар изо рта. И теперь вы знаете, почему идет пар изо рта не только зимой, но и, например, осенью или весной.
Что мы выдыхаем на морозе
Почему идет пар изо рта? Вокруг нас всегда происходят самые различные явления, физические реакции. Порой они кажутся просто волшебными, но далеко не всегда мы обращаем на это внимание. Все заняты своими делами, потому часто на различные мелочи мы попросту не обращаем никакого внимания. Хотя достаточно остановиться буквально на несколько секунд. Сразу можно вокруг себя увидеть невероятные и интересные вещи. Вот, например, пар изо рта увлекает не только детей, но и взрослых. Это очень интересно, а задумывались ли вы, почему так происходит?
Что это за пар?
Для того чтобы детальнее разобраться в любом вопросе, необходимо понять его составляющие. Вот, например, что представляет из себя этот пар? Пар — это состояние жидкости, т.е. воды. Образуется он, когда газовая фаза воды находится в четком равновесии с жидким и твердым состоянием фазы вещества.
Почему зимой идет пар изо рта, а летом нет?
Именно зимой все замечали, что при входе на улицу изо рта идёт пар. Но даже в условиях низких температур такое происходит не всегда. Например, когда на улице зимой даже достаточно тепло, где-то светит солнышко, погода безветренная, наледь блестит на свету, то пара в большинстве случаев не будет. Но стоит выйти на улицу в мороз.Ккогда щеки краснеют, то при выдыхании пар сразу есть. Это и привлекает, даже порой дышать хочется чаще, чтобы как можно больше наблюдать за таким явлением.
Объяснение всему этого можно найти в простой физике. Мы выдыхаем воздух из своих легких, находясь на холоде. Когда поток воздуха проходит через слизистую рта, он очень быстро конденсируется, возникают мельчайшие капли жидкости.
При охлаждении они приобретают цвет. Вот потому мы и видим этот самый пар, до того, пока он не осядет вниз, а происходит это очень быстро. И потом снова, с нашим дыханием мы наблюдаем такую интересную картину. Обычное, казалось бы, физическое явление становится для многих настоящим волшебством.
Когда на улице более низкая температура, сильные морозы. То такой процесс более обильный, количество выдыхаемого воздуха конденсируется еще больше, потому пар приобретает более насыщенный цвет. Низкий уровень температуры превращает его из более прозрачного похожим на плотный сигаретный дым.
Только ли зимой?
Справедливости ради надо отметить, что такой процесс нередко можно увидеть даже весной или осенью. Тут все зависит еще и от влажности воздуха, если она высокая, то даже при температуре немного ниже +10 градусов Цельсия, можно увидеть заветный пар. Воздух также конденсируется, как и зимой, однако, нужны для этого соответствующие условия.
Морозный пар мы видим еще и потому, что теплый воздух способен удерживать в себе большой количество водяного пара, холодный на это не способен. Именно поэтому в холодную погоду пар начинает сгущаться в маленькие капельки, они и образуют тот самый пар, который мы видим.
Сказать точно, при какой температуре воздуха можно увидеть пар изо рта, очень сложно. Все зависит сразу от нескольких условий Это и влажность выдыхаемого воздуха, атмосферное давление на улице, влажность воздуха, когда влажность высокая, то пар может идти даже при температуре 20 градусов Цельсия, но такое чаще можно наблюдать именно в тропических широтах. В том случае, когда влажность низкая, которая и преобладает в нашей стране, то пар будет идти при температуре на 1- градусов ниже. Учитывая то, что Россия находится в широтах, где атмосферное давление в среднем 760 мм., то пар будет образовываться примерно при 7-12 градусах.
В любом случае, наблюдать за таким процессом всегда интересно, наверное, это не надоест никогда, вне зависимости от возраста человека.
Добавить комментарий Отменить ответ
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
Что мы выдыхаем на морозе
Ртом мы выдыхаем теплый влажный воздух. Этот воздух на морозе очень быстро охлаждается и влага(вода) вынуждена конденсироваться, т.е. выделяться из воздуха в виде микрокапелек(пара), так как такое ее количество, как в теплом выдыхаемом воздухе, в холодном не «помещается».
Это все из-за высокой влажности выдыхаемого воздуха, при низкой температуре влага в нем конденсирует затрудняя прохождение света и мы видим пар.
Воздух, выходящий из легких, теплее, чем воздух в окружающей среде. А при смешивании теплого и холодного воздуха всегда образуется туман.
Всё потому, что температура выдыхаемого человеком воздуха выше, чем температура окружающей его среды, плюсовая темп-ра.
Пар это микрожидкость жидкость испаряется как в жару так и в холод из за этого и пар
Дышать холодным воздухом полезно для лёгких
Каждый знает, что если нахвататься ртом холодного воздуха, будет как минимум простуда. Но оказывается, если дышать носом, то прохладный воздух станет не просто безопасен, а поможет в лечении некоторых легочных заболеваний. Недаром уже более ста лет опытные пульмонологи отправляют чахоточных больных в горы дышать холодом. Впрочем, до сих пор официальная медицина относится к подобным рецептам скептически, и, по мнению кандидата биологических наук, физиолога и исследователя йоги и тибетских лечебных практик Ринада Минвалеева, зря.
Исследования показывают, что даже в самый лютый мороз и в самую сильную жару температура легких человека остается около 36,6 градусов. То есть они могут работать как печка или как рефрижератор. Впервые польза вдыхания холодного воздуха и механизм работы легких у млекопитающих описал немецкий физиолог Карл Тринчер в книге «Теплообразовательная функция и щелочность реакции легочной ткани». Но поддержки у коллег не получил.
Эти выкладки противоречили общепринятым канонам, которые гласили: при легочных заболеваниях человеку необходима теплая среда. После смерти Карла Тринчера эти идеи даже не попали ни в один учебник. Pravda.Ru решила обратиться к Ринаду Минвалееву за разъяснениями.
— Ринад Султанович, как концепция Тринчера соотносится с тибетской медициной?
— Древние утверждали, что весной из нас «выходит холод», который накопился на зиму. Одно из самых ярких проявлений этого «внутреннего холода» — легочные болезни. Иными словами, если осенью дышать морозным воздухом не рекомендуется (так как ослаблены верхние дыхательные пути), то весной ледяной воздух есть не что иное, как лекарство, разогревающее легкие, ослабленные «зимним холодом». Кстати, быстрое наступление тепла, жары не помогает, а обостряет все заболевания легких. Когда жарко, легкие начинают работать в режиме поглощения тепла и не успевают перейти на режим теплопродукции.
— Другими словами, главная задача легких — это согревание?
— Главная задача — дыхание, переработка кислорода в углекислоту. Но помимо прочего, легкие могут производить тепло. Только для этого им требуются определенные внешние условия — холодный воздух. Так же они и охлаждают теплый. Легкие способны за доли секунды нагреть литры воздуха на 50-100 градусов.
Основным источником энергии для нашего организма является глюкоза. Но в легких источником энергии служат жиры. Их горение дает в девять раз больше тепла, чем горение глюкозы. Кстати, это указывает на еще одну «сверхнормативную» функцию легких: именно в легких, а не где-нибудь, происходит окисление жиров. Поэтому-то многие, желая похудеть, принимаются яростно тренировать мускулатуру, и не достигают результата. Так как в мускулах «горит» глюкоза, а не жир.
Окисление жиров происходит на поверхности альвеолы (легочного пузырька). Выходя из легких, кровь становится «обезжиренной», как бы профильтровывается, оставляя капельки жира в альвеолах. Иными словами, легкие — это главная печка нашего организма. Именно это сформулировал и доказал Карл Тринчер.
— Значит, чтобы печка лучше работала, нужно ей подбрасывать дрова в виде жира?
— В народе давно подмечено, что при легочных заболеваниях помогает сало. Причем, не важно, чье. Очень полезно утром положить кусочек сала в рот и дождаться, пока оно «растает».
Всасываемый жир сразу же попадает в легкие. И кроме того, полезны прогулки, чтобы запустить процесс по полной программе — это уже физиологические тонкости.
— Но при прогулках мы перенасытим организм кислородом, которого и так весной в избытке. В результате, получим расширение кровеносных сосудов и весеннюю вялость.
— Нужно выбирать: либо греть легкие, либо помогать мозговым извилинам работать. А можно обратиться к йоге. Делаем, например, капалабхати-пранаяму. Для этого необходимо принять позу лотоса или подобную ей (например, сесть в так называемую удобную позу, где ноги просто скрещиваются «по-турецки», или же на краешек стула), — главное, чтобы крестец был отведен назад, поясница выведена вперед, грудная клетка выпячена, как у футболиста, принимающего мяч на грудь, плечи отведены назад, голова чуть-чуть наклонена вперед.
При этом ягодичные мышцы сокращаются, и человек как бы слегка подпрыгивает. Такие выдохи (подпрыгивания) делаются до появления жара во всем теле. Теперь вспомним, что правильная пранаяма — это создание в крови повышенного содержания углекислоты. Поэтому, следующий этап — вдох и задержка дыхания. Имеющийся в легких кислород перерабатывается в углекислый газ. На данном этапе жар усиливается.
Этот жар — из легких аналогичен тому, который возникает при дыхании холодным воздухом. Ведь охлаждение действует на организм через пониженное содержание кислорода в периферической крови. Иными словами, при охлаждении содержание кислорода в крови резко падает. Когда не хватает температуры, не хватает и кислорода. Именно тогда легкие превращаются в дополнительный орган теплопродукции.
Поэтому пранаямы лечат легочные заболевания. Исследования показали, что при выполнении некоторых пранаям, содержание кислорода падает на 60%! Пранаямы лучше делать
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Вредно ли вдыхать холодный воздух на пробежке
Известно, что те, кто не бросает бег на зиму, к весне не только сохраняют форму, но и создают отличную базу на оставшийся год. А весенние забеги наглядно демонстрируют, кто «сидел на диване», а кто топтал снег.
Но здесь возникает резонный вопрос: как дышать, если на улице мороз, и нельзя ли навредить себе? Об этом рассказывает тренер беговой школы Marathonica Екатерина Преображенская.
Может прозвучать неожиданно, но для здорового человека физические упражнения на морозе совершенно безопасны. Разумеется, нужно правильно одеваться и следовать здравому смыслу, но сам по себе холодный воздух не навредит.
Фото: Justin Paget/Getty Images
Мнение, что от него заболит горло или лёгкие, вызвано, скорее всего, странными ощущениями, которые мы иногда испытываем на зимних пробежках, а именно «жжением» в лёгких. Правда, связано оно не с низкой температурой воздуха, а с его сухостью (которая, в свою очередь, конечно, является следствием этой низкой температуры).
Лёгкие согревают вдыхаемый воздух и отдают много влаги. Если длительное время не пить достаточно жидкости, то это может привести к раздражению их тканей (представьте себе кожу рук после прогулки зимой без перчаток).
Первое правило бега на морозе: если тренировка длится больше 40-60 минут, не забывайте брать с собой воду и пить её примерно раз в 15 минут, начиная с сороковой минуты. Правда, вода может стать очень холодной, а если вы пользуетесь питьевой системой, то в трубке может образоваться лёд. Поэтому лучше всего наливать горячую воду и использовать поильник-термос.
Ещё хороший лайфхак: после морозной пробежки сразу отправляйтесь под горячий душ. Помимо того, что так вы быстрее согреетесь, воздух в ванной комнате будет очень влажным, и это смягчит лёгкие.
Если речь идет о беге трусцой, в очень низком темпе, то можно дышать через нос – воздух успевает согреться и увлажниться, так как путь, который он при этом проделывает до попадания в лёгкие, становится длиннее. Однако такой способ сильно ограничивает скорость бега – ведь за ту же единицу времени через нос можно получить куда меньше кислорода, и его быстро перестанет хватать при росте скорости. Поэтому дыхание через рот всё же предпочтительнее.
Важно отметить, что всё вышесказанное применимо к бегунам, не имеющим заболеваний дыхательных путей. Если же существуют проблемы, то идею бегать на морозе лучше обсудить с врачом. Например, у людей с астмой холодный сухой воздух может вызвать приступ, поэтому важно не забывать ингалятор.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
Впрочем, у тех, кто тренируется регулярно и в том числе зимой, риск возникновения респираторных заболеваний по статистике ниже, чем у тех, к то этого не делает. Поэтому не позволяйте мифам про то, что вдыхание холодного воздуха во время бега опасно, стать отговоркой для пропуска тренировок!