что можно сделать экстремального
10 самых экстремальных вещей, которые вы должны сделать этим летом!
Размышляете над тем, что бы такое сделать, чтобы это запомнилось на всю жизнь? Лето- самое подходящее время для экстремальных поступков. Если вы всю жизнь мечтали промчаться под парусом или прыгнуть с парашютом, то этот момент настал. А мы расскажем вам, как и где в Карелии и за ее пределами можно воплотить в жизнь свою самую смелую и экстремальную мечту. Кайтинг, дайвинг, дельтаплан, полеты над скалами и многое другое ждут вас. Мы сделали подборку 10 самых экстремальных развлечений. Читаем, что, где и сколько стоит! И всем адреналина.
Кайтсерфинг
Выбрав этот вид спорта вы сможете покататься на водной доске, поддавшись стихии ветра! Воздушный змей с невероятной силой будет тянуть вас за собой, огибая волны и теплые брызги. В Петрозаводске покататься на доске можно в Песках. Стоимость одного занятия от 3 тысяч рублей, длится оно 2 часа. Подробнее можно узнать здесь.
Дайвинг
Погрузиться в водные пучины с впечатляющим оборудованием можно с профессиональным дайвинг-клубом «Онего». Опытные специалисты, которые по всему миру ездят в экспедиции, организуют в Петрозаводске дайвинг-курсы для людей разного уровня подготовки. Курсы для новичков, которые никогда не погружались, стоят 2500 рублей. Желающие смогут погрузиться с аквалангом на глубину 12 метров, а после получить сертификат PADI международного образца. Подробнее можно узнать здесь.
Воздушный шар
Парашют
Если воздушный шар и дайвинг вас не впечатляют, тогда прыгайте с парашютом! К сожалению, в Петрозаводске прыжки с инструктором уже не осуществляются, но ради исполнения маленькой мечты можно и до Питера доехать! Санкт-Петербургский аэроклуб принимает всех желающих экстремалов. Прыжок с инструктором стоит 6500 рублей. Если вдобавок в полете вы хотите сделать селфи, то готовьтесь выложить 8200 рублей. При желании можно снять и фильм о вашем прыжке. В общем, любой каприз за ваши деньги! И подготовки не требуется. Подробности можно прочитать здесь.
Дельтаплан
Если вы хотите получить порцию экстрима, но на парашют никогда не согласитесь, то вам в дельтаплан! Управлять полетом будет инструктор. Стоимость нескольких минут удовольствия — 1000 рублей. Подробности можно узнать здесь.
Параплан
Поддаться стихии ветра и быть полностью от него зависимым вы сможете на параплане. Правда, полетать с инструктором не удастся. Но в Петрозаводске опытные мастера с радостью вас обучат, и вы сами сможете отправиться в полет. Подробности можно узнать здесь.
Аквазорбинг
Разлечься и перевернуться с ног на голову вы сможете на аттракционе аквазорбинг. Вас посадят в прозрачную оболочку, и в шаре вы покувыркаетесь по воде. Правда, если с вестибулярным аппаратом у вас не очень, то от этого развлечения стоит отказаться. Все подробности можно узнать здесь.
Полет над мраморным каньоном
Видео опубликовано Anna (@anna_mlsk) Июн 14 2015 в 2:29 PDT
Адреналин, скорость, страх и восторг вы получите в полете над мраморным каньоном в Рускеала! Со специальной экипировкой вы пролетите 400 метров над скалами и озером с бешеной скоростью. Стоимость 1 прыжка — 1000 рублей. Но, наверное, это того стоит! Подробности можно узнать здесь.
Полет на аэродинамической трубе
Если вы хотите узнать, какие они, ощущения от свободного полета, но прыгать откуда-либо боитесь, то вам в аэродинамическую трубу. Это совершенно безопасно и не требует никаких навыков и обучения, да и ждать раскрытия парашюта не придется. Правда, в Петрозаводске такого развлечения пока что не изобрели. Зато оно есть в Питере. Стоимость трех минут 1490 рублей. Подробности можно узнать здесь.
Jollyjumper
Летать над землей в Петрозаводске возможно с помощью специальных спортивных тренажеров Jollyjumpe. Наденьте их на ноги и парите. Только прохожий не распугайте и ноги не переломайте. 15 минут прыжков стоит 150 рублей. Подробности можно узнать здесь.
Лайфлист: сто сумасшедших вещей, которые я решил совершить
«Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть об этом всю жизнь» — простая истина, но так вышло, что я не всегда ей следовал.
Сейчас мне 25 лет и я понимаю, что в этом мире есть куча вещей, которые я ни разу не пробовал, либо делал их недостаточно осознанно. Где-то меня подвела моя скромность, в отдельных случаях не было возможности, иногда было жалко денег и времени, а порой просто отсутствовало настроение. В общем, я всегда находил оправдание, чтобы избежать каких-то сумасшедших поступков или приятных хобби, которыми увлекались мои друзья. И однажды, когда будничная жизнь в очередной раз начала шептать мне на ухо, что нужно что-то менять, я решил исправиться.
Я составил список из 100 вещей, чтобы в ближайшее время воплотить их в жизнь.
Идея не нова. Список — основная составляющая моего любимого комедийного сериала «Меня зовут Эрл». Еще несколько лет назад я наткнулся на блог Лео Бабауты — он каждый месяц пробовал выходить из зоны комфорта и отказываться от привычных ему вещей. В «Жить интересно!» также была публикация про списки и их чудодейственное свойство. Ну а совсем недавно я увидел ютуб-канал ProjectOneLife, где молодой парень записывает на видео всякие сумасшедшие вещи, которые решает воплотить в жизнь. Самое классное, на мой взгляд, — это повторение танца из фильма «Наполеон Динамит»:)
Вдохновение — мать движения, поэтому в начале лета я создал собственный список. До конца августа 2015 года я планирую сделать 100 вещей:
К сегодняшнему дню я выполнил уже 17 пунктов из своего списка, посмотреть на них можно в моем блоге. Там же я буду отчитываться обо всех последующих пунктах в режиме «сделал-написал». А для читателей «Жить интересно!» я буду готовить ежемесячные дайджесты, в которых аккуратно и подробно я подведу итоги за «отчетный период». До новых встреч, друзья!
P. S. Надеюсь, вы обратили внимание на пункт № 58. Я жду ваших действий 🙂
Экстрим в России: 7 летних идей, чтобы пощекотать нервы
Если ты читаешь этот материал, значит, тебе нестерпимо хочется пощекотать нервы, но не настолько, чтобы есть немытую черешню немытыми руками или ездить без маски в метро. Больше ни слова: собрали несколько экстремальных, но безопасных вариантов на просторах родины, где можно проверить нервы и получить море самых разных эмоций.
P.S. Экстрим экстримом, но если у тебя есть хоть малейшие сомнения в том, что активность негативно скажется на здоровье — проконсультируйся с врачом.
Обязательно проверяй ограничения в регионах
В связи с тем, что регионы России начали вводить новые антиковидные меры, рекомендуем заранее уточнять правила въезда, чтобы успеть подготовить необходимые документы. За информацией можно следить на нашей отдельной странице.
Содержание
Прыгнуть с самого высокого банджи
Во время подготовки материала я пересмотрела десятки видео: разные люди прыгали с разных высот и в разных местах, а у меня внутри всё замирало и потели ладошки. Больше всего меня впечатлило видео с 87-летним ветераном ВОВ Борисом Михайловичем, который прыгает с высоты 69 м в сочинском Skypark и вместо традиционных благих матов воодушевлённо говорит лишь: «Это хорошо. ».
Как оказалось, это не единственный прыжок Бориса Михайловича — всего их было 8 (!), в том числе с высоты 207 м. Шах и мат, молодёжь.
Skypark Сочи — единственный в России высотный парк приключений, который находится в живописном Ахштырском ущелье. Это российско-новозеландский проект от AJ Hackett International.
Аттракционы парка разработаны основателем банджи-джампинга — Аланом Джоном Хаккеттом — человеком, который более 30 лет назад придумал банджи-канат и сделал его безопасным (в начале моста есть павильон, где как раз можно увидеть ролики о самом Хаккетте). За время работы компании не зафиксировано ни одного несчастного случая.
Bungy 207 — прыжок на эластичном канате с высоты 207 м. Платформа, с которой совершается прыжок, находится в центральной точке моста Скайбридж (входит в топ-13 самых впечатляющих мостов мира, по версии CNN).
Отсюда открывается потрясающий вид на долину реки Мзымта, Ахштырское ущелье и Черноморское побережье.
Перед полётом будет подробный инструктаж, а после — фирменная футболка и электронный сертификат.
В общем, это тот пункт, напротив которого определённо стоит поставить галочку. К тому же, если 87-летний Борис Михайлович смог, то и ты сможешь (конечно, если нет противопоказаний по здоровью — оно прежде всего)!
Ограничения
Для тех, кто всё-таки не решается на высоту 207 м, но прыгнуть хочет, есть альтернатива — фристайл-банджи Bungy 69 (69 м).
Платформа спроектирована таким образом, что с нее можно выполнить более 10 видов прыжков с эластичным канатом. Начни с классической «Ласточки», потом попробуй прыжок спиной вперёд, а в следующий раз нырни в Ахштырское ущелье с разбега. Мастерство уровня бог — это сальто вперёд и назад.
Ограничения
Помимо прыжков, советую заглянуть на самые высокие в мире качели SochiSwing (170 м) и прогуляться по мосту Скайбридж, конечно.
Как добраться
Из Сочи можно доехать на общественном транспорте (маршрутка №131, следует от ТЦ «Новый век», ж/д вокзал Адлер), на машине (GPS-координаты 43.524870, 39.997230) или на трансфере парка (100 руб. от ж/д вокзала, 400 руб. от Красной Поляны, центра Сочи или Олимпийского парка в обе стороны).
А как же роуп-джампинг?
Важно: роупджамперы прыгают со всевозможных высоких объектов именно с альпинистскими верёвками — в этом принципиальное отличие от банджи.
Практически в каждом крупном городе нашей страны есть команды, которые собираются в разных локациях и прыгают в бездну, но это не официально и, я бы даже сказала, нелегально.
Прыгнуть с парашютом на топовом аэродроме
Прыгнуть с парашютом — мечта чуть ли не каждого человека, но осуществить её решаются немногие. Да и мало кто знает, куда лучше поехать, что будет происходить и во сколько обойдётся.
Я обратилась за рекомендацией к другу, у которого за плечами 65 прыжков, и выяснила, что самым крутым аэродромом в России считается DZ Крутицы (Рязанская область), поэтому прыгнуть можно там.
Прыжки с парашютом — дело сезонное и совершить их можно только с апреля по октябрь. Также важны погодные условия: если будет туман, прыжки могут отменить.
Приехать на аэродром нужно за час, тебе проведут 15-минутный инструктаж и выдадут экипировку, а дальше всё как в тумане (ха-ха). Прыжок совершается с высоты 4000 м, тебя ждут 60 секунд свободного падения и пять минут приземления. Только представь, какой выброс адреналина и эмоций — полный восторг!
Также здесь можно пройти курс обучения AFF и стать профессиональным скайдайвером. После 200 прыжков можно пойти учиться бейсджампингу (от англ. BASE jumping — прыжки с высотных объектов в специальных костюмах ) или вингсьюту (от англ. wingsuit — «костюм-крыло», которые позволяет выполнять планирющие полёты), а после совмещать оба вида экстрима!
Как добраться (из Москвы)
Прокатиться на самом длинном зиплайне
Зиплайн — это спуск по стальному канату с использованием сил гравитации и специального оборудования.
Длина зиплайна — 1050 м, высота — 100 м, скорость — до 80 км/ч. Пейзажи в полёте открываются действительно фантастические. К тому же, одна линия проходит над Аликоновским ущельем, а вторая — над Медовыми водопадами!
Ну а после сам бог велел отведать вкуснейшего мяса на гриле, хычинов и айрана. Ох уж этот Кавказ (здесь должен быть смайлик с разбитым от горной красоты сердцем).
Также в парке можно погонять на квадроциклах и на практике познакомиться с понятием виа феррата — это скальный участок, оборудованный металлическими конструкциями, который нужно преодолеть с дрожащими ногами, и потом дико гордиться собой.
Как добраться
Где ещё интересные зиплайны
Если будешь в столице, то загляни на зиплайн, который с ветерком доставит от Воробьевых гор до Лужников. Не все местные знают о таком классном варианте досуга, хотя Skypark Moscow открылся уже год назад.
Обрати внимание на «Тропу Героев» в Адыгее. Там будет зиплайн №1, подвесной мост, виа феррата и зиплайн №2. И всего за 2000 руб.
Взлететь над кавказскими хребтами
Вопрос «почему люди не летают как птицы» уже давно не актуален, ведь летать в наши дни можно всевозможными способами — один из них очень романтичен, но при этом всё равно экстремален.
Парк «Флай Чегем» — это и парадром, и экстрим-парк, и этнокомплекс, и кемпинг. Тут можно «разбежавшись прыгнуть со скалы» (кто подпел, тот молодец), прокатиться на зиплайне, сгонять на экскурсию, устроить прогулку на квадроциклах или конях.
Полёт на параплане совершается в тандеме с опытным инструктором. На параплане возможно подняться к облакам — на 1000 м и выше. Взлёт происходит с горы, и виды буквально захватывают дух. Перед полётом проводится вводный инструктаж. Летать можно круглый год (зимой так вообще сказка)!
Как добраться
Н а машине (N 43.2968 E 43.1629, на дорогу из Миниральных вод закладывай примерно три часа) или такси (из Пятигорска и Минеральных вод ≈ 2500 руб.).
Где ещё попараглайдить
Ещё одна локация находится на Алтае: Курай — не только одно из самых известных парапланерных мест России, но и место проведения чемпионатов по парапланеризму. Всё благодаря резко-континентальному климату, сочетанию ровных долин и горных хребтов выше 4000 м, мощным восходящим потокам, позволяющим быстро набирать высоту свыше 5000 м. Следующее соревнование как раз пройдет с 31 июля по 8 августа 2021 года: этот чемпионат является отборочным в сборную команду Российской Федерации.
Попробовать силы в скейтбординге или паркуре
Как видишь, все активности можно попробовать, ну и, конечно, посмотреть на показательные выступления или всевозможные чемпионаты, ведь профессиональные спортсмены (например, команда Red Bull Russia) сразу облюбовали это место. Ещё бы: стильный, просторный, современный и оборудованный парк. Да и лишний раз съездить в Казань — только в удовольствие.
Взлететь на флайборде как супергерой
Флайборд (и ховерборд туда же) — это полёты на специальной доске, приводимой в движение за счёт реактивной силы потока воды, нагнетаемого подключённым к флайборду гидроциклом или создаваемой воздушно-реактивными двигателями, которые работают на керосине и прикреплены к флайборду.
В отличие от других видов экстремального водного спорта, флайборд прост в освоении (но это не точно). Звучит сложно, выглядит круто, дарит ощущение, что ты — супергерой. И кстати, в 2020 году гидрофлайт стал официальной спортивной дисциплиной в России: теперь это водно-моторный спорт с разрядами, чемпионатами и всем вытекающим.
Экстрим в домашних условиях
ГРАУНД-ДАЙВИНГ.
Погружение в грунт (землю) с фирменной лопатой в руках. Во время погружения граунд-дайвер наблюдает жизнь обитателей подземного царства, типа червей, кротов и проч. «Примочки»: налокотники, налопатники, нарыльникии, фирменная веревка, чтобы после погружения земле-дайвера мог достать инструктор (яма-лукер)
ХАЙВОЛЬТАЖ-ТРЭВЕЛИНГ.
СТОПТОКИНГ.
Обесточивание квартир, подъездов, домов, районов, а иногда, если повезет, то и целых городов. Для получения своего охреналина стоп-токеры рубят кабели под напряжением, ломают, сволочи, электросчетчики, курочат, гады, подстанции. Мерзавцы.
БОТТЛ-АСКИНГ (чебурашинг).
Боттл-аскеры выпрашивают у прохожих пустые бутыли и таким образом зарабатывают себе на адреналин. Фирменный прикид: рваные джинсы от «Висяччи», рубашки от «Вонюччи», носки от «Стояччи».
АЙСХОУЛ-ДЖАМПИНГ.
Прыжки в прорубь с вышки. Сам прыжок не очень сложен.
ТРАКТОРОБОЛ.
ФАЙЧИНГ.
Скоростное курение. Спортсмен выкуривает (файчит) подрад столько сигарет, сколько не страшно. Научиться файчингу можно за гаражами под наблюдением молодых инструкторов (олд-файчеров). После сеанса файчеру следует залить в организм как можно больше фирменного пива, чтобы мамка не унюхала запаха адреналина.
БАТТОН-ПРЕССИНГ.
Увлекающиеся этим видом спорта нажимают кнопку звонка в подъезде и убегают.
КРЕКИНГ.
Разделение нефти на фракции в домашних условиях. В любой момент может взорваться. Круто!
САМСИНГ.
Самсингисты обычно не знают, чем будут заниматься сегодня. Решение принимают в последнюю минуту, а до этого либо спят, либо едят, либо смотрят по телевизору что-нибудь крутое, например, соревнования по чему-нибудь.
КАР-ВОШИНГ.
ПРЫЖКИ НА ДИВАНЕ (соуфа-джампинг).
АДРЕНАЛИНИНГ или ШИРИНГ.
Введение дозы адреналина внутривенно. Это оттяг для занятых адреналинщиков, которым некогда лазить по горам в ожидании «прихода». Экипировка: адреналин в ампулах, шприц, жгут, ватка, спирт.
НЭЙКЕД-ЛУКИНГ.
Это полный отрыв башки! Нэйкед-лукеры отправляются на уик-энд в общественную баню и подглядывают за вуменами.
ПАПАМАМИНГ.
Продвинуты вариант старинной русской игры в «папу-маму».Папамамеры выбирают пустую квартиру, в которую вот-вот должны вернуться олды (предки папамамеров), раздеваются и начинают получать адреналин, стараясь получить его весь до прихода мазафазеров.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
8 экстремальных хобби, которые стоят людям очень больших денег
Сложно, дорого и больно
Люди истязают себя многокилометровыми марафонами, мерзнут в горах, обгорают на солнце — но все равно готовы за это платить.
Мы собрали самые дорогие хобби читателей Т—Ж и посчитали, во сколько средних зарплат обходятся эти удовольствия.
Пейнтбол
Средних зарплат: 
В чем суть. Пейнтбол — это командная игра, в которой нужно вывести из строя соперников из другой команды. В игре используются специальные пневматические ружья — маркеры, они стреляют шарами, заполненными пищевой краской ярких цветов. Снаружи шары покрыты желатиновой оболочкой. При попадании шар раскалывается и оставляет яркое пятно.
Артем понял, что лайт-версия вооруженного конфликта — это то, чего не хватает в жизни. Теперь он как настоящий солдат: в берцах и камуфляже сражается за справедливость.
Подводная охота
Средних зарплат:
В чем суть. Подводный охотник погружается под воду и стреляет в рыбу из специального ружья. Он дышит через трубку, на лице у него маска. Никаких аквалангов — нырять с аквалангом запрещено правилами рыболовства.
Сплав по реке
Средних зарплат:
В чем суть. Туристы добираются до верховья реки, собирают байдарки, загружают на них все свои вещи, гребут вниз по течению по нескольку часов в день, ищут место для лагеря, ставят палатки, ужинают макаронами с тушенкой, поют песни у костра, спят — а на утро все заново. И так неделю или две.
Кажется, что хобби не должно быть дорогим, ведь сплавляться по реке и ночевать в лесу можно бесплатно. Но чтобы получить от этого удовольствие, придется купить жилет, весла, палатку и еще кучу всего — например, носки, которые спасут от переохлаждения, даже если весь день ноги будут мокрыми.
Мария семь лет занимается водным туризмом. За это время случалось всякое: тонули вещи, байдарка попадала в шторм, приходилось грести под проливным дождем.
Сколько это стоит. Мария посчитала, сколько стоит сплав по рекам Карелии для туристов из Москвы. Получилось около 50 тысяч. Но если у вас есть палатка, спальник и непромокаемая одежда и обувь, то потратиться придется только на проезд и аренду байдарки — не больше 10 тысяч.
Боль автора: «Если вы решили выйти на озеро, не стоит отплывать далеко от берега. Рекомендую идти на расстоянии, которое в случае падения в воду сможете проплыть. Если начнется ветер или поднимутся волны, сразу направляйтесь к берегу. На крупных озерах волны могут достигать четырех метров в высоту, но опасность представляют даже полуметровые».
Триатлон
Средних зарплат:
В чем суть. Триатлон — это три вида спорта в одном. Сначала спортсмен плывет, потом едет на велосипеде, в конце — бежит. «Железная» дистанция — 226 километров, а того, кто ее пройдет, называют Айронменом — железным человеком. Мария смогла им стать.
Это похоже на пытку: ежедневные тренировки, траты на гидрокостюм и велосипед, мозоли, боль и усталость. Но Мария справилась — проплыла 4 км, проехала на велосипеде 180 км, а после еще пробежала 42 км.
Сколько это стоит. Мария потратила на гонку 96 600 Р — говорят, это еще немного.
Боль автора. Просто взгляните на обычный тренировочный день Марии: «В 5:30 я вставала и ехала на беговую тренировку или в бассейн. К девяти приезжала на работу и завтракала. После работы — велосипедные тренировки на клубной тренировочной базе. Домой я приезжала к девяти вечера, а в десять уже спала.
В неделю у меня выходило девять тренировок: три по плаванию, две велосипедные и одна комбинированная — велосипед и бег. Каждая тренировка занимала около часа, комбинированная — 2—2,5 часа ».
Сноуборд
Средних зарплат:
В чем суть. Нужно спуститься с горы на сноуборде, не сломав и не вывихнув при этом конечности. Анастасия в первый раз на склон надела вязаный шарф, теплые носки и обычные шерстяные перчатки. Шарф при катании мешал, ноги в шерстяных носках вспотели, а руки промокли и замерзли.
Тогда Анастасия взяла в аренду нормальную экипировку и попросила друга-инструктора научить ее кататься. Уже после пяти занятий и трех дней самостоятельного катания Настя начала уверенно чувствовать себя на склоне.
Боль автора: «Сноуборд — это травмоопасный спорт. Чтобы избежать травм, надо уметь правильно и безопасно группироваться при падении — этому вас научит инструктор. Чтобы научиться правильно падать, теории недостаточно. Надо довести действия до автоматизма».
Серфинг
Средних зарплат:
В чем суть. Спортсмен на специальной доске должен удержаться на гребне волны. Каждому серферу полезно узнать теорию, прежде чем выйти в океан: например, какие бывают доски и зачем они нужны, как устроен океан, что такое серф-этикет, по каким критериям определять место и время для катания и что делать в экстремальных ситуациях.
На то, чтобы поймать первую настоящую волну, у Ирины ушло три недели почти ежедневных самостоятельных тренировок.
Боль автора: «Новичкам нужна специальная учебная доска — софт-топ, ее лучше брать в прокат. Софт-топы покрыты мягкой резиной, плавники у них гибкие, а не острые — это снижает вероятность травм. Во время обучения иногда ударяешься о доску. Об обычную можно порезаться, а о софт-топ биться безопасно».
Альпинизм
Средних зарплат:
В чем суть. Туристы забираются на вершину горы. Причем пути могут быть разными, и у каждого свой уровень сложности. Вряд ли это понравится тем, кто привык нежиться в постели до обеда: восхождение обычно начинается в пять-шесть утра. К этому времени нужно успеть погасить костер, собрать лагерь, а еще — заранее купить снаряжение и научиться пользоваться ледорубом.
Боль автора: «Тренировки стоит начинать за 4—6 месяцев до поездки. Минимальный набор: бег, лыжи, общая физподготовка. Если занимаетесь с персональным тренером, расскажите ему, что готовитесь к первому восхождению, чтобы он подобрал нужные упражнения. За 3—4 недели до выезда все тренировки стоит прекратить — тогда организм успеет полностью восстановиться».
Стрельба из лука
Средних зарплат:
В чем суть. Спортсмену-лучнику нужно попасть в цель. Но для этого придется подкачать трицепсы, бицепсы, мышцы спины, груди, косые мышцы живота и пресс. Мышцы ног без нагрузки тоже не остаются: при правильной стойке работают мышцы бедер, ягодиц и икроножные.
Аня не охотится на уток и лосей, так что стрельба из лука не пополняет ее холодильник. Зато укрепляет руки, учит выдержке и заметно опустошает кошелек.
Боль автора: «Первые два месяца тренировок у меня постоянно болели руки и спина, с непривычки забивались связки. Однажды я пять дней не могла нормально поднять руку — настолько болело плечо. От натяжения и удержания тетивы устаешь. После часовой тренировки я хочу есть так, словно меня не кормили сутки».