золотой ус настойка что лечит
ЛЕЧЕНИЕ ЗОЛОТЫМ УСОМ
Лечение золотым усом, рецепты и настойки
Один из самых популярных растений в домашнем цветоводстве. Похвалы этому растению звучат со всех сторон: РАСТЕТ БЕЗ ПРОБЛЕМ И ВСЕ НЕДУГИ ЛЕЧИТ. Это удивительное растение и его по праву можно назвать домашним доктором, потому что обладает уникальными лечебными свойствами. Биологически активные вещества делают это растение бесценным для здоровья человека.
Специалисты считают, что растение золотого уса можно использовать для лечения сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, желчнокаменной и почечнокаменной болезней, острых и хронических бронхитов, пневмонии, астмы, туберкулеза, трахеита, при простудных заболеваниях, как средство профилактики гриппа. Применяют золотой ус при заболеваниях костно-мышечной системы, ревматизме, артрите, остеохондрозе, ушибах в виде мази, растираний, ванн и компрессов. Сок растения обладает сильным дезинфицирующим, ранозаживляющим и регенерирующим действием, помогает при лечении болезней и травм кожных покровов. Специалисты также утверждают, что препараты золотого уса дают положительный эффект даже при лечении злокачественных новообразований.
Следует учитывать, что при внутреннем употреблении золотого уса могут сильно повреждаться голосовые связки, появиться охриплость. Такое возможно при передозировке или при слишком длительном применении препаратами, приготовленными на основе золотого уса.
Если Вы страдаете каким-либо видом аллергии на растения, то вероятность подобных проблем возрастает. Могут появиться неприятные симптомы: головная боль, слабость, болезненные ощущения в горле, оттечность слизистых оболочек, увеличение щитовидной железы, высыпание на коже. В этом случае следует прекратить лечение золотым усом и немедленно начать прием подходящих для Вас сорбирующих препаратов.
Настойка золотого уса и его применение
Прием листьев золотого уса, как правило, более безопасно, но увлекаться и здесь не нужно, во всем должно быть чувство меры. Следует соблюдать меры предосторожности даже при наружном применении золотого уса.
При лечении некоторых болезней эффективнее использование препаратов золотого уса в сочетании с другими веществами: медом, маслом, кремом, спиртом, вином, настоями других лекарственных растений.
Сок получают из свежесобранных листьев золотого уса. Хранить его можно не более суток. Для того чтобы продлить срок хранения сока до двух суток, его можно смешать с равным количеством меда и варить на небольшом огне полчаса. Сохранить сок дольше можно добавив в него спирт в соотношении 3:2. Такой раствор может храниться до 7-10 дней, но его лучше использовать наружно.
Сироп золотого уса можно использовать как отхаркивающее средство.
Измельчить лист каллизии размером примерно 20 см, залить его половиной стакана воды, довести до кипения и выпаривать до тех пор, пока не останется 1 ст.л. Остудить, добавить 1 ст.л. водки и отфильтровать. Приготовить сахарный сироп, смешав сахар с водой в соотношении 2:1 и довести до кипения. Смешать фильтрат с сахарным сиропом, чтобы получился объем полстакана, довести до кипения, охладить, перелить в стеклянную посуду и хранить в прохладном месте не более 3 недель.
Из листьев растения золотого уса готовят настой.
Один крупный лист каллизии, не менее 20 см длиной поместить в стеклянную или керамическую посуду, залить 1 литром кипятка, тщательно укутать и настаивать сутки. Полученная жидкость имеет малиново-фиолетовый оттенок.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Золотой ус: лечебные свойства и противопоказания
Золотой ус: Pixabay
Золотой ус — растение, которое внешне схоже с кукурузой и обладает множеством полезных свойств. Считается, что с его помощью можно избавиться от разных заболеваний и омолодить организм. Давайте вместе рассмотрим, что такое золотой ус, какими целебными свойствами он обладает и какие существуют ограничения для его использования.
Золотой ус: польза и ценность
Народная медицина нашла массу простых способов применения золотого уса, которые эффективно влияют на тело и оказывают профилактическое воздействие. Примечательно то, что растение имеет минимальное количество противопоказаний для использования. Впрочем, они все же существуют, поэтому перед началом его использования я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором.
Золотой ус, фото которого легко найти в интернете, имеет несколько названий: «каллизия душистая», «живой волос», «китайский ус», «кукурузка», «растение-паук» и «дальневосточный ус». Этот распространенный цветок выращивают как в качестве комнатной культуры, так и для применения в лечебных целях.
Родиной растения считают Мексику. В Европу его привез в конце XVIII века выдающийся ботаник Андрей Краснов. Долгое время никто не вспоминал о таком цветке, как золотой ус, уход за которым не составляет труда. Люди выращивали его в качестве обычного комнатного цветка. Однако спустя годы на золотой ус появился спрос в народной медицине.
В XXI веке каллизия снова востребована не только на территории Казахстана, но и в США, и в Европе. Сегодня многие называют растение лекарством от 100 болезней и домашним женьшенем. Растение золотой ус считают одним из наиболее действенных способов борьбы с инфекцией.
В составе цветка присутствует множество полезных компонентов: стероиды, аскорбиновая кислота, витамины группы B, фитостеролы, пектины, никотиновая кислота, железо, цинк, магний и прочие активные микроэлементы. Больше полезной информации найдете в книге И. П. Неумывакина «Золотой ус: мифы и реальность».
Растение имеет антиоксидантный и противовоспалительный эффект, рассказывает National Library of Medicine. Также с помощью каллизии человек может:
Дополнительными лечебными свойствами каллизии считают:
Более ста лет назад зарубежные ученые выявили в цветке биологически активные компоненты, которые боролись с раковыми клетками и снижали риск развития онкологических недугов. В конце XX века российские исследователи присоединились к изучению полезных свойств каллизии.
В начале 2000-х годов Тимченко Л. Д., Ржепаковский И. В., Вакулин В. Н. и другие получили патент на создание биоактивного препарата для животных на основе золотого уса. Более подробно почитать о нем можно в описании разрешения.
Цветок золотой ус и его сок в своем составе обладают множеством полезных веществ. Рассмотрим некоторые из них подробнее:
Кроме биоактивных компонентов, в составе есть витаминные комплексы. Аскорбиновая кислота улучшает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, принимает участие в обменных и восстановительных этапах. Группа витаминов В помогает при наличии неврологии, сбоев метаболизма, а также при нарушениях функционирования печени и желудка.
Золотой ус: противопоказания
Несомненно, каллизия несет огромную пользу для человеческого организма, но лечение золотым усом разрешается не всегда. Это связано с тем, что его благоприятные свойства изучены специалистами не до конца. В составе так называемой кукурузки есть компоненты, которые способны вызвать серьезные последствия.
В некоторых ситуациях у людей проявляется аллергия, в частности при:
Я рекомендую принимать любые препараты на основе каллизии с максимальной осторожностью и только под наблюдением специалиста. Заранее проверьте возможный риск появления аллергии. Для этого в первые дни рекомендуется принимать не больше 25% предписанной дозы лекарства. Дополнительной мерой предосторожности является разбавление сока из золотого уса простой водой в пропорции 1:3–1:5.
Перед употреблением нужно посетить консультацию у медицинского сотрудника. Он детально расскажет, что такое золотой ус, отзывы о нем, его пользу и вред. Только медик может предписать корректную дозировку и диагностировать противопоказания.
Во время терапии с помощью золотого уса я советую ограничить употребление мучных изделий, мясных блюд, консервированных продуктов, сладостей и солений. Добавьте в рацион больше свежих овощей, оливкового масла, рыбы и орехов. При передозировке сразу же примите энтеросорбент.
Не занимайтесь самолечением! Золотой ус при мастопатии применяют смело, однако стоит помнить о ряде противопоказаний. Запрещено использовать растение при:
При передозировке лекарством существует вероятность появления хрипоты в голосе, признаков интоксикации, высыпаний на коже, мигрени и диспепсических нарушений.
Золотой ус: применение и отзывы
Начитавшись разных статей, люди, которые решили попробовать ввести в свою жизнь каллизию, задают вопрос: «Как ее употреблять?». Золотой ус, применение которого достаточно простое, используют несколькими эффективными способами. Расскажу о каждом из них более детально.
Лекарственный сок
Его принимают как внутрь, так и снаружи. Создать целебное средство можно так:
Не торопитесь выбрасывать остатки сырья. На его основе может приготовить другие полезные средства, о которых поговорим дальше.
Золотой ус: настойка
Этот способ применения каллизии поможет избавиться от проблем с ногтевым и кожным грибком, а также трофическими язвами. Приготовить средство можно в двух вариантах: на воде или спирте. Первый способ такой:
Для получения лекарства на спирте нужно:
Заготовку переливаем в стеклянную тару и помещаем в темное место. Каждые 3 дня тщательно взбалтываем содержимое. Помните, что лекарство на спирту можно принимать не всем. Чтобы не навредить здоровью, обратитесь за консультацией к врачу.
Отвар
Этот способ приема поможет избавиться от кожных заболеваний, насморка и стоматита. Технология создания:
Золотой ус: бальзам
Мазь из каллизии используют только снаружи. Препарат эффективно избавляет от радикулита. Для уменьшения болезненных ощущений на поясницу наносят бальзам, а после укутывают ее в шерстяной платок.
Целебное лекарство поможет избавиться от синяков, растяжений и ушибов. Мазью лечат варикоз, ежедневно нанося ее на проблемные зоны.
Технология приготовления бальзама достаточно простая: нужно смешать сок цветка с детским кремом в пропорции примерно 3:1. Применяют золотой ус для коленей и других суставов.
Масло
Используют для растираний, но в некоторых случаях я назнчаю пациентам употребление внутрь при строгом соблюдении нормы. Масло помогает устранить пяточные шпоры, насморк, кашель сухого типа и бронхит.
Технология приготовления такая:
Хранить масло нужно при температуре 4–6 °С.
Золотой ус используют в косметических целях. Например, особую эффективность растение показывает при очистке кожи. Средство делают из боковых побегов цветка и применяют в качестве компресса. Пользуйтесь спиртовой вытяжкой и протирайте ею проблемные участки. Такой метод простимулирует обновление верхнего слоя кожи и омолодит.
Золотой ус эффективен при угревых высыпаниях, а также избавляет от гнойников. Однако я не рекомендую в этих вопросах полагаться лишь на действие золотого уса. Такие кожные проблемы нужно лечить комплексно под наблюдением специалиста.
Кремом из каллизии смазывают сухую и шелушащуюся кожу лица и рук, чтобы увлажнить.
Масло применяют для массажа, который улучшает кровообращение, дарит бодрость и прибавляет силы. Для волос каллизия тоже эффективна. С ее помощью можно укрепить луковицы, остановить выпадение и придать блеск локонам.
Свежий сок поможет восстановить упругость кожи, избавит от мозолей и шишек на ногах, а также удалит затвердевшие участки на пятках.
Большая часть отзывов об использовании золотого уса положительная. Мужчины и женщины пишут о благоприятном эффекте от растения. Например, представители сильного пола указывают, что с помощью каллизии смогли:
Женщины выделили такие положительные свойства растения:
Вот что пишет пользователь под ником Katerok:
«Препараты из коллизии часто используют при аллергических сыпях, протирая участки пропитанные отваром или настойкой. Я очень часто использую для разжижения мокроты. В грудной сбор добавляю настой золотого уса. При сильном кашле с выделениями мокроты нужно пить отвар уса по десертной ложке за 40 мин до еды. Курс лечения — 5 дней. А при сухом кашле отвар золотого уса смешивают с настоем багульника болотного, принимать по 1 ст ложке 3 раза в день за 30–40 минут до еды в течение 5–7 дней».
Такой комментарий оставила девушка под ником Mama_Dadi:
«С данным растением я познакомилась в далеком детстве в гостях у бабушки. Бабуля рассказывала, какое оно полезное, и давала жевать его листья. Народное название — домашний женьшень. Его лечебные свойства можно перечислять до бесконечности. Почечные болезни, проблемы с желудочно-кишечным трактом, язвы, выводит шлаки, применение при диабете, при боли в ушах, ожоги, раны, цистит, микоплазмоз, импотенция, геморрой, геморроидальный узел, щитовидка, панкреатит, колики, колит, болезни сердца, инсульт, инфаркт, остеохондроз и это далеко не весь список возможностей золотого уса. Растение неприхотливо. Самое главное — правильно приготовить отвар или настойку, распределить дозу применения. Перед применением посоветуйтесь с лечащим врачом»
Применение золотого уса не является панацеей от всех болезней, но растение эффективно борется с некоторыми заболеваниями. Однако большое значение имеет правильная дозировка и постоянное наблюдение у врача. Только при корректном подходе к лечению можно добиться хороших результатов для здоровья.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Приготовление и применение лечебной настойки золотого уса
Золотой ус, или каллизия душистая, – комнатное растение родом из Мексики. За высокий травянистый стебель и узкие длинные листья в народе каллизию прозвали кукурузкой. Древние ацтеки считали золотой ус едва ли не панацеей. Современные учёные ещё не до конца исследовали растение. Но в народной медицине настойка золотого уса широко используется для лечения многих заболеваний. Опытные травники уверяют, что по целебному действию каллизия душистая не уступает женьшеню.
Полезные свойства золотого уса
Все надземные части растения: листья, стебли, побеги, – содержат вещества, необходимые организму человека:
Препараты с экстрактом золотого уса помогают при:
Приготовление настоек золотого уса
Листья и стебли молодых растений не используют для настаивания. Золотой ус считается готовым для применения в лекарственных целях, когда его побеги окрасятся в тёмно-фиолетовый цвет. Для приготовления настоек подходят все надземные части каллизии душистой. Их можно настаивать как на водке, так и на 70%-м спирту. Но при заболеваниях, связанных с нарушениями кроветворения, работы эндокринной системы, женскими болезнями, слабостью стенок сосудов употребление крепкого алкоголя нежелательно. В таких случаях предпочтительнее настаивать каллизию душистую на водке.
Рецепт настойки на золотом усе зависит от того, какую часть растения используют и для каких целей предназначен препарат.
Настойка на коленцах (междоузлиях) побегов
Для приготовления настойки срезают побеги, на которых есть минимум 5 коленец, а лучше – 10–15. Розетку на конце побега обрезают, её можно посадить или использовать для приготовления настойки на листьях.
Количество алкоголя зависит от числа коленец (их длина не имеет значения): на 1 коленце понадобится 20 мл водки. К примеру, 10 измельчённых коленец заливают 200 мл водки. Стеклянную бутылку или банку закрывают и ставят в тёмное место. Через каждые 2–3 дня сосуд с настойкой встряхивают. Через 2 недели, когда жидкость приобретёт насыщенный фиолетовый цвет, её процеживают.
Это лекарство принимают внутрь и дозируют строго по каплям. Для лечения миомы и аменореи используют ещё более концентрированную настойку: из расчёта 10 мл водки на 1 коленце.
Для наружного применения достаточно концентрации 30 мл водки на 1 коленце.
Настойка на листьях
На стакан измельчённых листьев каллизии душистой понадобится 400 мл водки или спирта. Препарат 2 недели настаивают в тёмном месте, затем процеживают. Настойка подходит как для наружного, так и для внутреннего применения. Дозировка не такая точная, как в предыдущем случае: лекарство отмеряют чайными ложками.
Настойка на междоузлиях ствола
Эту настойку применяют исключительно наружно, пить её нельзя. Сырьё заливают из расчёта на 1 междоузлие – 30 мл водки. Настаивают в тёмном месте в течение 2 недель, затем процеживают.
Смесь сока листьев с водкой
При некоторых заболеваниях готовят комбинированные препараты: смешивают сок листьев золотого уса с соками или настоями других растений, в качестве консерванта используют водку. Эти лекарства нужно готовить и принимать строго по инструкции.
Применение настойки на золотом усе для лечения различных заболеваний
Настойку каллизии принимают или за 30–40 минут до еды, или через 2 часа после неё. Если недомогание объясняется переутомлением и нужно просто укрепить иммунитет, лекарство пьют 2 раза в день по чайной ложке в течение 2 месяцев, курс повторяют через 2 недели. При такой профилактике улучшается пищеварение, сон, больной становится спокойнее. Приём лекарства в этой дозировке полезен аллергикам.
Лечение простудных и бронхолёгочных заболеваний
Если болезнь сопровождается повышенной температурой, готовят смесь:
Лекарство настаивают сутки в прохладном тёмном месте, принимают по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. При насморке в каждую ноздрю 2 раза в день (утром и вечером) закапывают по 2–3 капли сока листьев каллизии.
При ангине, бронхиальной астме, туберкулёзе принимают настойку листьев по чайной ложке 3 раза в день, до еды. Курс – 5 дней, затем перерыв на 3 дня.
При болезнях горла полезен ликёр:
Смесь 3 дня настаивать в пол-литровой банке, затем доверху залить водкой и настаивать ещё 3 дня. Ликёр процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до полного выздоровления.
Лечение аденомы предстательной железы
При этом заболевании следует пить настойку листьев 2 раза в день по чайной ложке (до еды). Параллельно каждый вечер ставят компресс из настойки на то место, где ощущается боль. Курс – 2 месяца, через месяц разрешается повторить.
Лечение аменореи и миомы
Концентрированную настойку коленец побегов (10 мл водки на 1 коленце) пьют курсами:
Перерыв между курсами – месяц, необходимо провести не менее 3 курсов.
Нормализация обмена веществ, лечение заболеваний эндокринной системы
При нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, других заболеваниях эндокринной системы рекомендуется пить настойку коленец (20 мл водки на 1 коленце) по схеме:
Понадобится 3 курса подряд, перерыв между ними – месяц.
Лечение анемии
Рекомендуется принимать настойку листьев по чайной ложке 3 раза в день до еды в течение 7 дней. Затем нужно сдать анализ крови. Если улучшений нет, курс повторяют через 5 дней.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
При болезнях суставов, остеохондрозе каждый вечер больные места тщательно растирают настойкой листьев или междоузлий стебля. Параллельно в течение 2 месяцев принимают 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке настойки листьев.
Лечение заболеваний полости рта
При кровоточивости дёсен 2 раза в день, утром и вечером, рот полощут водным раствором настойки листьев или коленец в пропорции 1:5.
Лечение угревой сыпи
Каждый день на ночь поражённые места смазывают настойкой коленец.
Смесь настаивают сутки и принимают по чайной ложке 2 раза в день: утром – до еды, вечером – после еды, на ночь.
Условия приёма настойки золотого уса
Во время применения настойки на золотом усе не рекомендуется есть мясо, белый хлеб, кондитерские изделия, солёные и пряные блюда, пить фруктовые соки. Необходимо обогатить рацион овощными соками, постными овощными супами.
Противопоказания к приёму настойки золотого уса
Категорически запрещено принимать настойку:
Перед началом лечения опухолей и хронических заболеваний необходимо проконсультироваться у врача.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Продукты для восстановления суставов
Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.
Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.
Жирная рыба
В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.
Бобовые
Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.
Оливковое масло
Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.
Апельсины
Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.
Вишня
Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.
Гранаты
В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.
Молочные продукты
В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.
Зеленый чай
В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.
Цельнозерновые злаки
Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.
Коричневый рис
Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.
Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.
Брокколи
Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.
Брюссельская капуста
В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.
Чеснок
Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.