запах лаванды на что влияет
Описание запаха лаванды, как влияет на организм?
Лаванда — одно из самых популярных лекарственных растений. Оно веками использовалось в домашнем хозяйстве, косметике и натуральной медицине. Фармацевты также ценят его из-за широкого оздоровительного действия. Его характерный запах невозможно спутать ни с каким другим. Сладкий, глубокий, но в то же время слегка раздражающий аромат настолько силен, что никого не оставит равнодушным.
На что похож, как пахнет?
В зависимости от сорта растение может иметь очень сладкий или сильный и резкий запах. Лаванда узколистная, например, пахнет сладко и цветочно, а голландская с большим количеством камфоры и других терпенов имеет очень резкий запах.
Этот гибрид обладает совершенно другими химическими и терапевтическими свойствами.
Цветки содержат большое количество дубильных веществ (около 12%), тритерпенов, кумаринов, фитостеринов, антоцианов, органических кислот и минеральных солей.
Однако наиболее ценным является эфирное масло, которое состоит из очень редких в растительном мире веществ, обладающих универсальными оздоровительными свойствами. В основном это линалоол, гераниол, фурфурол, пинен, цинеол, борнеол, а также дубильные вещества и минералы
Активные вещества
Самый важный элемент цветов — эфирное масло. Оно отвечает за характерный запах. Содержание масла может достигать 3% и оно состоит из:
Помимо эфирного масла, цветы также содержат:
Химический состав масла сильно различается. Хотя эти различия не имеют отношения к медицине, они играют очень важную роль в парфюмерной промышленности. Масла французской и испанской лаванды различаются соотношением основных ингредиентов — линалоола и линалилацетата.
По соображениям аромата наиболее ценный состав имеет гибрид (помесь французского и испанского сортов), потому что он содержит много эфиров линалоола с приятным ароматом.
Влияние ароматерапии на человека
Аромат лаванды нужен очень эмоциональным людям, он поможет успокоиться и снять напряжение. Также аромат способствует повышению артериального давления, поэтому он полезен при простудных заболеваниях. Лаванда поможет при головных болях и мигрени.
Лечебные свойства, польза, кого отпугивает?
Аромат растения имеет широкий спектр применения. Он используется в лечебных целях, в косметике и в кулинарии. Отлично действует как эффективное средство от насекомых.
Рассмотрим несколько способов применения аромата:
Ароматерапия. Целебные свойства аромата цветков и масла лаванды, веками использовались в натуральной медицине. Масло содержит ароматические соединения, успокаивающие нервную систему. Запах успокаивает, снимает эмоциональное и нервное напряжение, облегчает засыпание.
Важно отметить, что масло также успокаивает зуд, боль и покраснение после укуса комара. Достаточно несколько раз в день смазывать место укуса несколькими каплями масла.
Для борьбы с клещами. Узколистный вид этого растения также отпугивает клещей благодаря своим интенсивно ароматным цветкам. Они содержат эфирное масло, содержащее линалоола ацетат, линалоол и оцимен, которые не переносятся клещами.
Парфюмерия. Лаванда — одно из самых известных растений, используемых в парфюмерии, главным образом из-за ее очень интересного аромата. Мы можем найти это растение как в мужских, так и в женских композициях. Ароматы лаванды всегда очень чувственные.
Эфирное масло получают из свежих узколистных цветков методом паровой дистилляции или экстракции летучими растворителями. Интересно, что из 1 тонны растения можно получить около 5 кг масла.
Вред благовония
К сожалению, не все могут наслаждаться полезными свойствами аромата лаванды. У некоторых людей может быть аллергия, и тогда им стоит остерегаться этого растения, потому что вместо того, чтобы помочь, она может нанести серьезный вред.
Масло этого растения также запрещено при остром гастрите, энтерите или аппендиците, его следует избегать при серьезных заболеваниях почек и печени, желудочно-кишечных кровотечениях и язвенной болезни.
Также стоит учитывать, что растение может влиять на действие некоторых лекарств, например, усиливая их.
Противопоказания
Растение нельзя применять беременным и в период грудного вскармливания. Слишком большое количество масла может быть нейротоксичным. Лечебная лаванда может вызывать аллергические реакции или раздражение, поэтому перед употреблением стоит ознакомиться с ее действием. Также нельзя использовать аромат лаванды людям со следующими заболеваниями:
Заключение
Лаванда — удивительное растение, обладающее множеством целебных свойств. Они есть как в цветках, так и в масле. Лаванда обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, борется с инфекциями и прыщами. Также подходит для ароматерапии. Говорить о свойствах этого растения можно практически бесконечно. Оно одновременно успокаивает и стимулирует, лечит внутренние и внешние болезни и снимает боль.
Чем полезен аромат лаванды и как его правильно использовать для защиты дома, улучшения настроения и привлечения удачи в ваш дом и в вашу жизнь.
Каждый, кто хоть раз смог почувствовать аромат лаванды, навсегда запомнил этот необыкновенный запах этого удивительного цветка.
Лаванда привлекает в дом покой и счастье, устраняет грусть и печаль, дарит радость и хорошее настроение.
Аромат Лаванды в ароматерапии
Из этой статьи вы узнаете :
В ароматерапии лаванду применяют как антистрессовое, расслабляющее, успокаивающее, укрепляющие и освежающее средство.
Полезные свойства аромата лаванды
Лаванда прекрасно влияет на нервную систему. Даже едва уловимый аромат лаванды способен вызвать чувство уверенности и покоя.
Как применять аромат лаванды в доме?
Биоэнергетика лавандового аромата
Аромат способен обеспечить полную энергетическую релаксацию, помогает рассасыванию «шрамов» на энергетической оболочке.
Идеально походит людям, родившимся под знаками : рыб, близнецов и рака
Он уменьшает агрессию и помогает излечиться от зависти. Дарит ощущение счастья, очищения, любви.
Попробуйте настоящее органическое эфирное масло лаванды и насладитесь его необыкновенным ароматом
Лаванда
Лаванда – это кустарник, который относится к семейству многолетних. Чаще всего его можно встретить в Индии, а также Средиземноморье. Свое красивое название это растение получило, предположительно, от латинского слова «lava», что в переводе означало «мыть». Первое упоминание о лаванде встречается еще в Древнем Риме, где ее активно использовали в качестве добавки для ароматических ванн.
Лаванда считается одним из самых известных растений, которые используют в ароматерапии. В Греции, например, высушенные растения поджигали, чтобы наполнить помещение приятным ароматом. Основные производители полезного лавандового эфирного масла – это Испания и Италия, Япония и Франция.
В истории человечества
Считается, что именно при помощи лаванды римляне впервые добились максимальной чистоты тела, тем самым препятствуя распространению бактериальных инфекций. Дело в том, что лаванду в небольших количествах в Древнем Риме добавляли в воду, которую использовали для мытья рук и тела.
В Средние века в Европе лаванду называли эльфийской травой, так как считалось, что ее происхождение связано с волшебством.
Именно оттуда пришла большая часть рецептов лекарственных средств из нее, которые сейчас используются в народной медицине.
Сбор и заготовка
Если вы хотите самостоятельно заготовить себе лаванду на зиму, необходимо собирать ее во время цветения, в тот момент, когда уже открылась примерно половина цветков. Соцветия необходимо осторожно обрезать и высушить в прохладном месте, без прямых солнечных лучей. В тот же самый период таким же способом собираются и сушатся листья и ветки лаванды, которые широко используют в медицине.
Состав лаванды
В лаванде содержатся чуть больше 1% эфирного масла растения, которое содержит в себе дубильные вещества, эфиры и кумарины. В основном используется эфирное масло именно из цветков, хотя в листьях и стеблях тоже есть эфирное масло, содержащее борнеол и гераниол.
Растение содержит достаточно много эфирного масла, за которое она так ценится в косметологии и медицине:
В состав масла входит множество полезных веществ, таких как:
Благодаря своему составу лаванда исключительно благотворно влияет на нервную систему и психическое состояние, успокаивает, обеспечивает умиротворенное состояние. Это помогает тем, кто живёт или работает в постоянном состоянии стресса, так как содержащиеся в лаванде вещества способные оберегать психику. Кроме того, она пополняет запас энергии, тем самым стимулируя работоспособность и мыслительный процесс.
Применение лаванды
Помимо декоративных свойств и способности ароматизировать, лаванду ещё используют как лечебное растение. Например, отвар из веток этого ароматного растения хорошо помогает людям во время простуды, снимает спазмы, успокаивает и действует как антисептик. Если у вас был трудный день, отличная идея – принять ванную с лавандой или эфирным маслом, чтобы расслабиться и успокоиться. Эфирное масло этого растения активно используют в лечебных целях, в косметологии и парфюмерии, а также при производстве мыла или гелей для душа.
Высушенные ветки очень хорошо подходят для того, чтобы уберечь одежду от моли, и при этом дать ей приятный аромат. Эфирное масло лаванды в народной медицине широко используют для того, чтобы лечить повреждения кожи, в том числе ушибы.
Применение в кулинарии
Во Франции, Италии и Испании лаванду широко применяют в кулинарии, используя как приправу. Чаще всего ее добавляют к соусам или салатам, но некоторые смелые кулинары используют ее в качестве добавки к супам, и даже к горячим блюдам.
Лавандовый порошок в Соединенных Штатах Америки часто используют, как перец, добавляя его понемногу в различные блюда для ароматизации. Превосходно растение подходит для того, чтобы оттенить вкус чая, особенно зелёного. Во многих странах ее используют как один из самых приятных по аромату компонентов травяных чаев.
Применение в медицине
Лаванду широко используют не только в кулинарии, но и медицинских целях. В основном в медицине используют эфирное масло, которое получают методом дистилляции водой. В процессе производства из одного килограмма растения получается около 100 граммов эфирного масла, которое можно использовать.
Его в основном используют для того, чтобы стимулировать заживление поверхностных ран и обеспечить антисептическое действие.
Лаванду активно применяют для того, чтобы лечить проблемы с сосудами, в том числе и сосудами головного мозга. Именно поэтому ее рекомендую как отличное средство от головной боли и головокружения, для улучшения общего состояния, спасения от сонливости и даже людям после инсульта.
Помимо этих полезных свойств, лаванда также способна снизить зубную боль, если она не дает вам покоя. Известна лаванда своими согревающими свойствами: она способна разогреть желудок и матку, и в то же самое время помогает вывести лишнюю жидкость из организма, выступая как слабое мочегонное средство, избавляя тем самым от отеков.
Это растение способно помочь при боли в желудке, а также при закупорке селезенки или печени, только перед подобным лечением нужно обязательно советоваться с врачом. Лаванду используют даже для того, чтобы снизить неприятные последствия укуса змеи: эфирное масло этого растения нужно втирать в место укуса.
Если у вас нет противопоказаний к применению, во время спазма желудка можно использовать следующие средства: одну чайную ложку цветков лаванды нужно залить 250 мл горячей воды, дать настояться полученной смеси, хорошо ее процедить и пить по две или три чашки каждый день.
Это поможет разогреть желудок улучшить его состояние, а также снять спазмы.
Лаванду применяют для лечения:
Цветы лаванды очень хорошо успокаивают, в том числе они используются в составе травяных чаев в качестве мочегонного средства. Помимо этого, лаванда нормализует уровень кислотности в желудке, а также способствует повышению аппетита, что очень полезно при многих заболеваниях. Хороша лаванда и для людей, которые страдают от повышенного давления, так как она способна мягко его снижать и улучшать состояние.
Рецепты приготовления лаванды
Для лечения простуды и поддержки организма нужно использовать следующий рецепт: возьмите 50 грамм цветков лаванды, добавьте литр кипятка, поставьте эту смесь на огонь и доведите ее до кипения.
После этого необходимо ее прогреть 10 минут на водяной бане, дать остыть в естественных условиях и хорошо процедить. Полученный отвар нужно вливать в ванную, температура воды при этом должна быть не выше 38 градусов. Принимать ванну нужно около 20 минут, после чего обязательно нужно укутаться и лечь в постель. Это поможет укрепить силы организма в борьбе с простудой и ускорить процесс выздоровления.
Если же вас мучает кашель, достаточно в 1 чайную ложку меда добавить 2 капли эфирного масла лаванды, и полученная смесь смягчит горло и улучшит отход мокроты, а также снизит воспаление.
Для лечения кожи
Эфирное масло лаванды используют для того, чтобы лечить различные заболевания и повреждения кожи. Это очень полезно для ускорения заживления ран, в том числе и язвенных или инфицированных.
Хорошо подходит лавандовое масло для того, чтобы снизить неприятный зуд после укусов насекомых или животных.
Оно отлично укрепляет волосы, стимулирует восстановление кожи после ожогов, уменьшает проявления акне и экземы, помогает при заболеваниях лёгких.
При сухой экземе хорошо помогают следующие рецепты: необходимо взять пол литра растительного масла, лучше всего оливкового, и добавить туда 25 граммов цветов лаванды. Эту смесь нужно поместить на водяную баню, и протомить в течение 2 часов, после чего дать настояться, тщательно процедить и использовать в качестве мази. Лечебный курс в таком случае составляет от 4 до 6 недель, при регулярном ежедневном использовании.
Для лечебных ванн с лавандой при лечении широкого спектра заболеваний используется следующее средство: на каждые 5 литров воды в ванной необходимо 50 граммов цветков лаванды. Ванну необходимо в таком виде оставить на час, после чего находиться в ней не больше 20 минут, лучше всего вечером. Лечебный курс должен включать в себя от 10 до 15 таких процедур, они помогают коже, очень хороши для людей, страдающих от нервного напряжения, а также для детей, которые очень часто болеют.
Лавандовая вода
Для лечения блефарита используют лавандовую воду: для этого на литр разбавленного спирта или разбавленный водки, доведенный до 32%, добавляют 60 граммов свежих цветов лаванды, и настаивают месяц. После этого настойку нужно профильтровать и смазывать воспалённые веки раз в день в течение двух недель.
Эфирное масло лаванды
Лавандовое эфирное масло – известное и очень полезное лекарственное средство. Его очень активно используют в промышленности и народной медицине. Именно эфирное масло, которое содержит в себе лаванда, действует как успокоительное, способно снимать спазмы и утолять боль, а также ускоряет заживление ран.
Настойка лаванды
Для наружного применения используют настой на масле, для которого используют растительное рафинированное масло, добавляя на 5 частей масла 1 часть цветков лаванды. Его настаивают в течение 45 дней, после чего процеживают и используют вместо мази.
Сироп из лаванды
Не менее полезен и сироп лаванды, который широко используют при простудных заболеваниях, а также для их профилактики. Для этого чаще всего используют верхушки лаванды, которых необходимо взять 200 г, их нужно тщательно промыть, добавить к ним 500 мл кипятка и настаивать в течение суток. Емкость с настоем нужно укутать или использовать для этих целей термос. После этого необходимо настой процедить, довести его до кипения и добавить еще 200 граммов свежей лаванды, после чего снова настаивать в течение суток и хорошо процедить. После этого в настой добавляют примерно половину килограмма сахара или мёд, чтобы улучшить его вкус, тщательно размешивают и доводят до кипения, чтобы получился достаточно густой и сладкий сироп. В качестве профилактики его употребляют по одной чайной ложке 3 раза в день примерно за полчаса до еды.
Его можно запивать водой, если он кажется вам слишком сладким. Храните такую сироп в прохладном и темном месте, лучше всего в холодильнике. Такой сироп отлично помогает при высоком уровне стресса или неврозах, улучшает состояние больного при тахикардии, становится настоящего спасением от мигрени и действует как обезболивающее. Также он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и аппетит.
Противопоказания к применению
Несмотря на широкий спектр полезных свойств лаванды, необходимо соблюдать некоторые предосторожности в ее употреблении. В первую очередь, нужно с осторожностью применять ее людям, которые склонны к аллергии, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, если вы страдаете от тяжелого гормонального сбоя или проходите курс лечения от онкологических заболеваний, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, прежде чем применять лаванду. Кроме того, она содержит вещества, которые препятствует нормальному усвоению йода в организме, а также железа, так что если вы принимаете препараты, содержащие эти вещества для восполнения дефицита железа или йода, необходимо отказаться от применения лаванды в лечебных целях. В любом случае, перед приемом необходимо посоветоваться с врачом, который даст вам окончательный ответ.
Лаванда польза и вред для здоровья людей
Лаванда – род растений семейства Яснотковые, включающий около 50 видов и гибридов. В промышленности используют широколистную и узколистную. Произрастает дикая лаванда на территории стран Средиземноморья, Северной и Южной Америки, Африки, Австралии, Аравийского полуострова, Индии. Культивируемые виды распространены в цветочных садах по всему миру. Применяется растение в парфюмерии, фармацевтической, пищевой промышленности, из его цветков составляют флористические композиции, используют для ароматизации в домах и квартирах.
В статье подробно разберем плюсы и минусы использования лаванды, ее целебные свойства и применение.
Полезные, лечебные свойства
Все лекарственные свойства лаванды обуславливает высокая концентрация в ней эфирных масел. Для их производства используют все надземные части растения: стебли, листья, соцветия. Способность длительное время сохранять аромат и привлекательный вид сделала лаванду популярной в сухом виде.
Чем полезна лаванда
1. Обладает антисептическим действием, способствует скорейшему заживлению ран, ожогов, язв.
2. Успокаивает нервную систему, уменьшает тревожность, помогает бороться с депрессией.
3. Улучшает сон.
4. Эффективно борется с головной болью, мигренью.
5. Стимулирует выработку инсулина клетками поджелудочной железы, что позволяет использовать лаванду в терапии сахарного диабета 2 типа.
6. Выраженное антибактериальное свойство обуславливает эффективность лаванды при тонзиллите, бронхите, пневмонии и других заболеваниях дыхательных путей.
7. Помогает бороться с перхотью, выпадением волос, а также с кожными заболеваниями (дерматитами, экземой, грибковым поражением).
8. Укрепляет иммунитет за счет высокого содержания антиоксидантов.
9. Устраняет суставную боль, вызванную артритом.
10. Снимает зуд и отек после укусов насекомых.
11. Снижает кровяное давление.
12. Улучшает моторику кишечника, облегчает переваривание пищи, нормализует микрофлору кишечника.
13. Обладает спазмолитическим, желчегонным эффектом, помогает в борьбе с желчекаменной болезнью.
14. Является мочегонным средством.
Особенности воздействия на мужчин и женщин
Лаванда широко применяется в гинекологии:
1. Борется с перепадами настроения в период климакса;
2. Устраняет менструальные боли;
3. Способствует налаживанию цикла;
4. Облегчает симптомы предменструального синдрома;
5. Эффективна в борьбе с воспалительными заболеваниями (молочница, цистит, уретрит), благодаря выраженному антисептическому свойству.
Положительное влияние оказывает лаванда на мужское здоровье:
1. Помогает в борьбе с доброкачественной гиперплазией предстательной железы;
2. Эффективна при цистите и уретрите;
3. Повышает потенцию.
Противопоказания и возможный вред
Лаванда имеет противопоказания и ограничения к использованию:
1. Побочным эффектом приема лаванды могут стать аллергические реакции.
2. Эфирное масло лаванды в чистом виде способно вызывать ожоги, поэтому для наружного применения его смешивают с другими маслами и косметическими составами.
3. Успокаивающее действие растения может спровоцировать сонливость, что следует помнить перед выполнением работы, требующей повышенной концентрации внимания.
4. Лаванду не используют при приеме йод- и железосодержащих препаратов, так как она уменьшает их усвоение.
5. Не рекомендуется употреблять растение при нарушениях свертывания крови, после оперативных вмешательств из-за наличия в нем кумарина и риска кровотечений.
6. Чрезмерное употребление средств на основе цветков, листьев лаванды может способствовать развитию депрессивных состояний.
7. От использования растения следует отказаться при тяжелых эндокринных заболеваниях, злокачественных новообразованиях.
Норма использования арома-масел лаванды для здорового человека составляет не более 2-3 капель на прием (в ванну, в крем для тела, на подушку или аромасаше). При использовании лаванды в домашних условиях нужно следовать рекомендациям и прислушиваться к отзывам лечащего врача.
Беременным и кормящим
В период беременности и лактации наружное применение средств, содержащих лаванду, улучшит состояние кожи, предотвратит образование растяжек, поможет справиться с высыпаниями, покраснениями. Ванны с маслом лаванды облегчат симптомы токсикоза, а на поздних сроках беременности уменьшат отечность ног. Также рекомендуется использовать эфирное масло для массажа спины, ног, для снятия усталости и напряжения, профилактики варикоза вен нижних конечностей.
От употребления лаванды внутрь во время беременности, особенно в первом триместре, и кормления грудью лучше воздержаться. Средства, содержащие эфирное масло растения, могут спровоцировать гипертонус матки, угрозу прерывание беременности на ранних сроках, а также вызвать неблагоприятные реакции со стороны новорожденного.
Можно ли детям
Применение лаванды внутрь у детей до 14 лет не рекомендовано. Но использование эфирного масла наружно, для ванн и ингаляций будет полезным.
Несколько капель лаванды на аромасаше у детской кровати обеспечит малышу крепкий сон. Ванны с растением помогают в борьбе с синдромом повышенной возбудимости. Ингаляции эффективны при насморке, тонзиллите, бронхите и пневмонии. Только сначала следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Купание младенцев в отваре череды и лаванды является средством профилактики и лечения опрелостей.
Рекомендации диетологов при похудении
Широкого применения в диетологии лаванда не нашла. Однако в комплексном использовании, совместно с питанием и физическими упражнениями, она способствует быстрому расщеплению жиров при добавлении в блюда, в составе ароматических ванн, средств для обертывания.
Химический состав, калорийность
Широкое применение лаванды, её пользу и вред объясняет химический состав. Наиболее ценный компонент растения – эфирное масло – комплекс производных органических кислот, содержащихся в клетках соцветий, стеблей, листьев:
• Терпеновые спирты: гераниол, борнеол, линалоол, камфора, терпинеол, цинеол. Используются в парфюмерии, производстве косметических средств, дезинфектантов;
• Масляная, капроновая, валериановая, уксусная, урсоловая кислоты;
• Флавоноиды: диосмин, лютеолин. Они являются природными антисептиками, антиоксидантами, используются в производстве красителей;
• Пинены, применяемые для синтеза камфоры;
• Цитраль, как источник витамина А, обладающий выраженным лимонным ароматом;
• Кумарин.
В 100 г лаванды содержится 23 ккал, но в цельном виде растение в пищу не употребляется, поэтому энергетическую ценность продукта нужно рассчитывать, исходя из основных ингредиентов.
Масло лаванды: свойства и применения
В качестве аромакомпонента наносится на ароматические камни, кулоны, добавляется в аромалампы, массажные масла, используется для холодных и горячих ингаляций, в банях, саунах. Лавандовое масло улучшает сон, укрепляет иммунитет, обладает отхаркивающим действием, стимулирует выработку пищеварительных ферментов, понижает артериальное давление. В больших дозах оказывает стимулирующее действие на нервную систему. Благодаря выраженному аромату, масло отпугивает насекомых, а также применяется в борьбе с наружными паразитами (вшами, блохами). Существуют данные о том, что вдыхание аромата уменьшает вероятность возникновения рака груди.
В дерматологии эфирное масло лаванды широко применяется благодаря своему антисептическому, противокуперозному и противовоспалительному действию.
Отличия лаванды, лавандина, шалфея, вереска
Лавандин – это искусственный гибрид лаванды узколистной и широколистной. Пахнет интенсивнее, применяется во флористике, для ароматизации помещений, белья. Использовать лавандин в пищевых и косметических целях не рекомендуется из-за высокой вероятности возникновения ожогов. Широко распространён, является недорогой заменой лаванде.
Шалфей – родственник лаванды, также относится к Яснотковым. В фармацевтике и легкой промышленности используется чаще лаванды из-за меньшей стоимости и более широкой распространенности. Эфирное масло растения применяют в качестве ароматизатора зубных паст, порошков.
Иногда лаванду путают с вереском из-за похожих колосковых соцветий сиреневого цвета. Обладает схожими с лавандой полезными свойствами, однако используется гораздо реже.
Польза и вред при различных заболеваниях
Диабет
Согласно проведенным исследованиям, аромат эфирного масла лаванды снижает уровень глюкозы в крови, защищает печень и поджелудочную железу от антиоксидантного истощения (разрушение клеток органов под воздействием свободных радикалов). Рекомендуется использовать масло в аромадиффузорах и лампах, либо просто наносить 1-2 капли на кожу, волосы или одежду.
Гастрит
При гастрите лавандовый чай нормализует выработку желудочного сока, снимает воспаление слизистой оболочки, уменьшает боль. Рекомендуется в течение дня употреблять 1 чашку напитка. Также болеутоляющим и расслабляющим эффектом обладает эфирное масло растения.
Применение средств из лаванды противопоказано при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка в острой фазе.
Подагра
Лаванда эффективно уменьшает боль, снимает отек, воспаление суставов при подагре. Для этого можно пить чай из цветков растения (250 мл свежеприготовленного напитка в сутки), делать компрессы с отваром, растирки с добавлением эфирного масла.
Желчекаменная болезнь
Лаванда устраняет застой и спазм в желчных путях, облегчая течение желчекаменной болезни, холецистита. Применяется в качестве компонента ароматерапии, в настоях (обычно 400 мл настоя рекомендуется употребить в течение дня).
Экзема
Для лечения сухой экземы применяют цветки растения, настоянные на базовых маслах, смазывая ими пораженные участки 2-4 раза в сутки. Лаванда способствует заживлению пораженных участков, снимает воспаление.
Бронхиальная астма
Ароматерапия с применением эфирного масла лаванды способствует расслаблению гладкой мускулатуры бронхов, оказывает положительное действие во время приступа бронхиальной астмы. Для этого следует добавить 1-2 капли масла в аромалампу и подышать 15 минут. Следует перед использованием провести тест на аллергию!
Особенности заваривания чая
Чтобы сохранить все ценные качества лавандового чая, важно правильно его приготовить.
1. Температура воды должна быть не более 70°С, иначе полезные компоненты, содержащиеся в цветках, инактивируются.
2. Настаивать чай нужно под плотно закрытой крышкой или в термосе. Это необходимо для того, чтобы предотвратить испарение эфирных масел, без который чай потеряет аромат и пользу.
3. Перед завариванием чайник нужно обдать кипятком, чтобы заварка прогрелась равномерно.
Классические рецепты
С какими травами сочетается
Мята придаст лавандовому чаю освежающую нотку, позволит устранить неприятный запах изо рта. Она также является успокаивающим средством, улучшает сон, пищеварение.
Ромашка и лаванда сушеная – наиболее частое сочетание. Ромашка усиливает седативный эффект, помогает бороться с вирусами и бактериями, устраняет отеки.
Семена фенхеля в сочетании с лавандой ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса.
Холодный напиток из каркаде и лаванды хорошо утоляет жажду в жару, способствует снижению артериального давления.
Напиток из лаванды и иван-чая насыщает организм витамином С, антиоксидантами, микроэлементами.
Лавандовый сироп
Лечебные свойства сиропа лаванды проявили себя при неврастении, головных болях, мигрени, аритмиях, тахикардии, ларингите, простуде.
Приготовление:
1. 1 кг сахара заливаем 1 л воды, варим на медленном огне до полного растворения сахара, постоянно помешивая. Лучше использовать посуду с толстым дном.
2. Добавляем 10 ст. ложек сухих или свежих цветков лаванды, варим еще 20 минут, помешивая.
3. Накрываем крышкой и даем настояться 24 часа.
4. Процеживаем, разливаем в стеклянные банки с плотной крышкой.
5. Готовый сироп хранится в холодильнике до 3-х лет.
6. Принимаем по 1 ч. ложке 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Можно добавлять в травяной чай.
Рецепт отвара, настоя
Отвар из цветков лаванды эффективно борется с суставной болью при подагре.
2 ст. ложки сухих цветков заливаем 500 мл кипятка, варим на слабом огне под крышкой 10 минут. Остужаем, процеживаем.
Используем отвар в виде компрессов и примочек на область пораженного сустава.
Настой при приеме внутрь справляется с тахикардией, застоем желчи, бессонницей. При добавлении в горячую ванночку устраняет потливость ног, неприятный запах, способствует расслаблению, снятию отечности.
Для приготовления 3 ч. ложки цветков лаванды заливаем 400 мл кипятка, накрываем крышкой, укутываем в одеяло и настаиваем 10 минут. Процеживаем.
Употреблять 400 мл настоя в течение дня.
Когда собирать, как сушить?
Для заготовки соцветий лаванды больше всего подходит июль – время обильного цветения. В этот период концентрация эфирных масел, а, соответственно, и пользы, максимальна Листья можно собирать позже, вплоть до конца августа.
Сушить растение нужно в хорошо проветриваемом помещении, оберегая от попадания прямых солнечных лучей. Соцветия без стеблей, листья раскладываем на бумагу, время от времени перемешивая. Еще один вариант – срезать соцветия со стеблем и засушить в виде букетиков, подвесив на веревке.
Хранить заготовленное сырье лучше в стекле под крышкой или в мешочках изо льна или хлопка. Срок хранения лаванды – 2 года.
В каком виде продается?
В продаже можно найти растение в свежем виде, в фильтр-пакетах в составе травяных сборов или монокомпонентного чая, а также в виде эфирного масла.
Если Вы решили приобрести свежие цветки и засушить их самостоятельно, уточните, где выросло растение. Применялись ли удобрения, инсектициды, противогрибковые средства, если да, то какие (органические или синтетические, какого класса опасности). Имейте в виду, что растения, выращенные около автомобильных магистралей и железнодорожных путей, могут накапливать тяжелые металлы.
При выборе готового чая также убедитесь об отсутствии вредных компонентов (лучше, если на упаковке будет указание о месте произрастания растений). Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Применение в косметологии
Лаванда используется в производстве косметики и парфюмерии. Она подходит для всех типов кожи. Экстракт растения очищает, устраняет последствия воздействия окружающей среды, снимает воспаления, шелушения, покраснения, разглаживает морщины. Существуют целые серии косметики для лица и тела (кремы, гидролаты, сыворотки, гидрофильные масла, мыло, гели для душа, лосьоны), произведенные на основе лавандового сырья.
Применение шампуней, кондиционеров, масок для волос с добавлением лаванды избавит от перхоти, ломкости волос, окажет эффект в борьбе с облысением. Эфирное масло растения применяется для обогащения кремов, базовых масел, бальзамов. Также оно используется для производства духов, туалетной воды, дезодорантов.
Лавандовые ванны
Лавандовые ванны обладают общеукрепляющим действием, успокаивают нервную систему, снимают напряжение, успокаивают раздраженную кожу, снимают воспаление и зуд.
50 г сухих цветков лаванды заливаем 3 л кипятка, варим на медленном огне 10 минут. Остужаем, процеживаем и добавляем в ванну. Температура воды должна быть 37-40°С. Принимаем ванну 2 раза в неделю по 15 минут. Курс – 10 процедур.
Компрессы и турунды
Лавандовые компрессы обладают ранозаживляющим средством, эффективны при экземе и куперозе.
25 г сухих цветков заливаем 1 л кипятка, настаиваем под крышкой до остывания. Процеживаем. Смачиваем в растворе марлю, сложенную в несколько слоев, прикладываем к проблемному участку и держим 15 минут.
Существуют рецепты применения ватных турунд с эфирным маслом лаванды для профилактики простуды и лечения гайморита. Турунды закладывают в нос на 15-20 минут. Однако такой способ лучше не использовать, так как высока вероятность ожога слизистой.
Для кожи и лица (омоложения шеи)
Маска для сухой кожи: 1 ст. ложку картофельного или кукурузного крахмала смешиваем с настоем лаванды до получения кашицы (2-3 ст. ложки). Массу наносим на лицо и проблемные участки тела, держим 10 минут и смываем теплой водой.
Омолаживающая маска для лица и шеи: 1 ст. ложку любого базового масла (оливковое, кокосовое, кунжутное, масло карите, зародышей пшеницы) смешиваем с 2-мя каплями эфирного масла лаванды. Наносим на кожу лица и шеи массирующими движениями ежедневно перед сном.
Гидролат лаванды эффективно борется с обезвоживанием и признаками старения.
Отвар для волос
Отвар из цветков лаванды используют в качестве кондиционера для волос. При регулярном использовании волосы становятся послушными, гладкими, блестящими, меньше ломаются.
1 л воды доводим до кипения, добавляем 2 ст. ложки яблочного уксуса, полстакана сухих цветков лаванды и перемешиваем. Настаиваем под крышкой 3-4 часа. Процеживаем в чистую сухую емкость. Используем после каждого мытья головы.
Применение в кулинарии
Ароматные цветки нашли широкое применение в кулинарии, особенно в Средиземноморской кухне.
Свежую лаванду добавляют в салаты, супы из рыбы и морепродуктов, используют для приготовления зеленого масла, соусов. Сухие цветки служат пряностью к мясу и рыбе, придают блюдам горьковатый вкус и особый аромат. Их также используют при приготовлении десертов, выпечки и мороженого. Наиболее популярна лаванда в сочетании с шалфеем, чабером, розмарином и укропом.
Растение используется при копчении – ее добавляют в огонь вместе с другими травами.
Эфирное масло в малом количестве применяется в составе заправки к овощным блюдам, маринада для мяса и птицы.
Вывод
Лаванда является ценным сырьем. Она успокаивает, благотворно влияет на пищеварительную, сердечнососудистую, мочеполовую системы, омолаживает, очищает кожу, укрепляет волосы. Эфирное масло лаванды, благодаря полезным свойствам, нашло широкое применение в ароматерапии. Лаванда придаст пикантность практически любому блюду. Осторожно употреблять лаванду следует во время беременности.