стельки корригирующие что это такое
Зачем нужны ортопедические стельки и как их правильно выбрать?
За сотни лет прямохождения человека значительно видоизменилась и возросла нагрузка на его ноги, и в особенности на стопы. К таким изменениям привели: неудобная или неправильная обувь (в медицине проблемы, связанные с обувью, называют «стопа обутого челове
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Одним из эффективных и востребованных методов лечения плоскостопия являются ортопедические стельки – индивидуально подобранные или изготовленные конструкции (ортезы), которые облегчают состояние пациента и обеспечивают постепенную мягкую коррекцию дефектов стопы.
Взрослым людям с плоскостопием стойкий положительный эффект обеспечит только постоянное использование ортопедических стелек. Ортопедические стельки для детей и подростков будет достаточно использовать несколько лет, чтобы стопы приняли нужную форму и плоскостопие прошло.
Состояние стопы при плоскостопии
Стопа здорового человека имеет 1 поперечный и 2 продольных свода (наружный и внутренний), которые формируются напряжением мышц и связок. Такая биомеханика позволяет стопе эффективно выполнять свою амортизирующую функцию – защищать опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при прыжках, ходьбе и беге.
Если мышцы и связки стоп ослабевают или неправильно развиваются, стопы становятся плоскими, а ударные нагрузки приходятся на суставы ног и позвоночник. Анатомически эти суставы не способны полностью спружинить нагрузку, поэтому мышцы ног значительно перенапрягаются, а связки растягиваются.
Особенно заметно нарушения биомеханики стопы отражаются на коленных суставах. В медицине выделяют несколько типов постановки ног:
Функции ортопедических стелек
Ортопедические стельки (foot orthotics) – это специальные вкладки для обуви, помогающие поддерживать свод стопы, и корректируют нарушения, которые появились в результате плоскостопия. Они способны изменить физическую деятельность стопы при наиболее важных движениях, то есть при медленной ходьбе, которая наиболее востребована в повседневной жизни.
Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:
Чтобы ортопедические стельки выполняли свои функции, они должны быть правильно подобраны с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента. Также стельки могут быть подобраны или изготовлены специально для занятий спортом или длительного стояния.
В наше время строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:
Как выбрать ортопедические стельки правильно
Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата. Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты). Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.
Различные по жесткости стельки делятся на:
Мягкие стельки из натуральной кожи, которая считается наиболее естественным материалом – в процессе эксплуатации стелька окончательно принимает форму стопы и надолго ее сохраняет. Жесткие элементы для поддержки правильного положения стопы и подложка выполняются из синтетических материалов.
Жесткие ортопедические стельки выполняются из специальных пластиков, стали или графита. Их рекомендуют для пациентов со значительным весом (более 100 кг) или с ярко выраженными стойкими деформациями. Стельки надежно фиксируют отделы стопы в нужном положении, выполняя свою корректирующую функцию.
Полужесткие стельки – изготовлены из гибкого пластика, покрытого сверху пористыми материалами, например, микропористой резиной, натуральной кожей, вспененным полиэтиленом. Основная задача полужестких ортезов заключается в контроле высоты свода стопы в тот момент, когда на нее приходится нагрузка.
Силиконовые стельки – самые гибкие ортезы, которые легко принимают форму изгибов стопы. В то же время у их есть несколько явных недостатков: низкая упругость, малая износостойкость и относительно большой вес, от чего мышцы ног быстро устают при длительной ходьбе.
Имеют свои характерные особенности и стельки для различных видов обуви, что отражается на их размере и форме, а также для разных проблем сто стопами:
Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек
Процесс изготовления стелек проходит несколько обязательных этапов:
Как правильно пользоваться ортопедическими стельками
Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.
Во время первой примерки обуви со стельками нужно активно походить или пробежаться, чтобы ощутить, насколько правильно они подобраны. Если возникают неприятные ощущения или чувство дискомфорта – стельки нужно корректировать или менять.
Правильный уход за стельками обеспечит им долгий период службы. Для этого нужно регулярно мыть их специальными щадящими средствами в теплой воде, а сушить в естественных условиях, без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут правильно выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию.
Как правильно выбрать ортопедические стельки?
В данной статье мы узнаем об особенностях, разновидностях, достоинствах и возможном вреде ортопедических стелек, а также изучим патологии, при которых назначается ношение изделий, сроки службы, стоимость и полезные указания по правильному уходу.
Содержание:
Ортопедические стельки – съемные изделия, выполняющие различные функции и обеспечивающие комфортное ношение обуви и отсутствие или уменьшение болевых ощущений в стопах и суставах при заболеваниях или большой нагрузке. Их назначают при артрозе, артрите, вальгусной деформации, пяточной шпоре, плоскостопии и других заболеваниях.
Ортопедические стельки: эффекты и случаи использования
Ортопедические стельки – протезно-ортопедические изделия, которые способны поддерживать и корректировать положения ног. В отличие от обычных стелек, ортопедический вариант создает лечебный эффект, уменьшают усталость и боль в ногах.
Полезные свойства
Конструкция ортопедических стелек предусматривает наличие различных функций, описанных на рисунке ниже.
В каких случаях используются стельки?
Стельки применяются для различных целей:
Разновидности ортопедических стелек
Существуют определенные критерии, помогающие классифицировать товары.
Форма
Размер
При выборе изделий важно обращать внимание на размер, чтобы подобрать самый удачный вариант, который обеспечит максимальный эффект.
Чтобы тщательно подобрать корректирующее приспособление, необходимо осуществить замер. Длины продукции могут немного различаться у каждого производителя. Чтобы четко определить свой размер, необходимо обвести ногу на бумаге. При этом ручку необходимо держать в вертикальном положении. Затем проводим линию из серединной части пятки до середины большого пальца, измеряем длину и получаем необходимый результат в сантиметрах.
Материал
Ортопедический вариант создается из кожи, пробки, термопластика, карбона, этиленвинилацетата, латекса, сукна, меха, флиса или байки.
Все большую популярность набирает применение таких высокотехнологичных материалов, как EVA, Microliner и различные полимеров, из которых получается прочная продукция, способная поглощать лишнюю влагу, убирать неприятный запах. Материал обладает хорошим амортизирующим свойством, гипоаллергенные.
Принцип действия
Виды ортопедических стелек
Стопы – крайне уязвимая часть нашего тела. Ежедневно им приходится выдерживать огромные нагрузки. Чтобы сохранить их здоровье на долгие годы – важно грамотно подбирать обувь, в идеале – дополнить ее специальными стельками. Доверить выбор лучше специалисту: врачу, если уже есть заболевания ног, или консультанту ортопедического салона, если нужна профилактика. Но сначала стоит разобраться, какими бывают стельки и что нужно учитывать при их выборе.
Содержание
Что такое стелька?
Стельки представляют из себя специальные съемные вкладыши в обувь, которые в отличие от стандартных плоских изделий, повторяют анатомическую форму стопы и за счет особенностей строения поддерживают ее в правильном положении. Сегодня эти специальные приспособления с анатомическими свойствами получают все более широкое распространение. Если раньше их применяли только при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, то теперь стельки активно используются в профилактических целях, для уменьшения усталости ног и поддержания хорошего самочувствия.
Анатомическая и ортопедическая стелька: в чем разница?
Оба вида вкладышей направлены на поддержание стопы в правильном положении. Различие заключается в степени выраженности корректирующего эффекта.
Что такое анатомическая стелька?
Такие стельки предназначены для здоровых ног. Их главная функция – распределить нагрузку между всеми частями стопы, чтобы предотвратить усталость в ногах и возможность появления дискомфорта. Помимо этого, изделие повышает комфортность обуви и обеспечивает гигиену ног. Анатомическая стелька оказывает поддержку не только ногам, но и спине. Человеку, который проводит много времени на ногах, анатомическая стелька значительно упростит жизнь.
Анатомической стелькой производители специальной обуви (детской или спортивной) нередко заменяют стандартный плоский вкладыш. В последнее время такая анатомическая обувь набирает популярность, хотя и стоит на порядок дороже обычной. Но при этом она комфортная, функциональная, а главное – она подходит всем без исключения.
Что такое ортопедическая стелька?
Основная задача ортопедической стельки – исправить нарушение положения стопы, вылечить уже имеющиеся проблемы. Такой вкладыш имеет более выраженный рельеф, за счет которого и происходит коррекция. Как правило, у них есть жесткий задник, твердая «арка» для поддержки свода стопы, пятка в стельке может быть ровной или иметь сформированный уклон, который помогает перенести вес на наружное ребро стопы.
В зависимости от имеющихся проблем опорно-двигательного аппарата необходимо подбирать свой вид ортопедических стелек. Оптимальным решением станет изготовление индивидуальной пары на заказ. При отсутствии такой возможности вместе со специалистом можно выбрать наиболее подходящее изделие из широкой линейки разновидностей ортопедических вкладышей.
Какими бывают ортопедические стельки?
Сегодня ортопедические стельки представлены очень широким ассортиментом, так как подразделяются на большое число разновидностей.
Ортезы отличаются друг от друга:
Рассмотрим подробнее, чем характеризуются все эти виды ортопедических стелек.
Чем отличаются конструкции стелек
Стельки могут быть жесткими, каркасными, или мягкими, бескаркасными. Первые включают в себя твердые конструкции. Они служат для поддержания свода стопы при формирующемся плоскостопии, подходят тем, кто ведет активный образ жизни и проводит много времени на ногах. Такие стельки следует подбирать крайне аккуратно, в противном случае они могут доставлять дискомфорт.
Мягкие стельки используются при отсутствии четко выраженных нарушений. Они равномерно распределяют нагрузку по стопе, разгружают ее, защищают сухожилия и связки, но не обеспечивают амортизацию. Мягкие стельки рекомендованы беременным женщинам и людям, больным сахарным диабетом.
Какими бывают стельки по размеру
Наряду с полноразмерными моделями, на всю длину стопы, существуют изделия небольшого размера. Это могут быть полустельки – они подойдут для летней, открытой обуви, а также для обуви на каблуке, куда полноразмерная стелька не помещается.
Другой вариант – подпяточники, их применение показано в случае пяточной шпоры, а также для лечения трещин и натоптышей, за счет повышения амортизации в пяточной части стопы. Основной недостаток таких моделей – локальный характер воздействия, а также возможные сложности с фиксацией ортеза в обуви.
Из каких материалов изготавливают стельки
Классический материал покрытия стельки — натуральная кожа, такие ортезы наиболее комфортны и долговечны. Не рекомендуется выбирать ортопедические стельки из искусственной кожи, они менее надежны и не обеспечивают необходимую гигиену ног.
В стельках для спортивной обуви, применяется, как правило, тканевое покрытие и основа из латекса. Хлопковые стельки с тканевой основой подойдут для повседневной носки. Предусмотрены также зимние варианты, они отличаются покрытием из тёплого материала. В этом случае предпочтение лучше отдавать смесовым покрытиям, так как чистая шерсть или войлок могут быть колючими и доставлять дискомфорт.
Мягкие стельки имеют гелевое покрытие. Они оказывают минимальную поддержку стопе и рекомендованы людям с диабетом, чьи ступни легко травмируются. Жесткие, каркасные стельки могут быть выполнены из пластика и даже из стали. Металлические стельки показаны при избыточном весе.
Какими могут быть стельки по принципу действия
Ортезы различаются в зависимости от оказываемого лечебного и терапевтического эффекта. Своя линейка изделий разработана для каждого из наиболее распространенных нарушений опорно-двигательного аппарата. Среди лечебных стелек выделяют разновидности, направленные на коррекцию различных типов плоскостопия. Отдельный вид ортопедических изделий предназначен для людей с сахарным диабетом, у которых развивается осложнение, так называемая диабетическая стопа, с потерей чувствительности и нарушением кровообращения на подошвах ног.
Особое место занимают ортопедические стельки для детской обуви. При подборе изделия для ребенка важно помнить о том, что детские ступни растут быстро и ортез следует вовремя обновлять. В этом случае можно обратить внимание на полустельки — они бывают рассчитаны на два размера и поэтому смогут прослужить дольше. Стельки для ребенка обязательно должен подбирать и рекомендовать ортопед.
Помимо этого существуют стельки без лечебного воздействия – с профилактическим, разгружающим или массажным эффектом. В отдельную группу выделяют стельки для спортивной обуви, которые имеют амортизирующие действие и максимально приближены к анатомической форме.
Кому следует носить ортопедические стельки
Ношение ортеза необходимо при различных видах нарушений опорно-двигательного аппарата.
Среди показаний к применению:
В этом случае подбором ортеза должен заниматься врач.
Стельки, направленные на профилактику развития нарушений хорошо использовать при активном образе жизни, спортсменам, тем, кто проводит много времени на ногах, а также при ношении обуви на каблуках. Правильно подобранные вкладыши улучшают кровообращение, снимают усталость и другие неприятные ощущения, предотвращают развитие нарушений.
Что нужно учитывать при выборе стелек?
Ортопедические стельки следует выбирать, исходя из образа жизни, предпочитаемого типа обуви, высоты каблука, а также с обязательным учетом общего состояния стоп и опорно-двигательного аппарата в целом.
Важно учитывать, что ортопедические стельки выбирают не по размеру обуви, а по размеру стопы, так как конструкция стельки должна четко совпадать с анатомией стопы. При выборе лучше сразу опробовать изделие, вложив его в обувь. Стелька должна хорошо размещаться так, чтобы стопа не сдавливалась и не выпадала, для этого важно подобрать правильную толщину и конструкцию ортеза.
Ортопедические стельки и полустельки для ребенка следует покупать только по назначению врача-ортопеда.
Итак, что важно знать при покупке ортопедических стелек:
Как подобрать ортопедические стельки?
Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии – это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.
Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской. Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:
У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.
Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.
Зачем они нужны
Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.
Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:
Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.
Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.
Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.
Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии
В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.
Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.
Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.
При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.
Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых
Ортопедические стельки могут быть с каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.
Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.
Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.
Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.
Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.
Как ухаживать за ортопедическими стельками
Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.
Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.
В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.
Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.