стальные нити что это
70 % женщин их путает: чем отличаются черные точки от сальных нитей (и как от них избавиться)
Признайтесь, вы это делали. Да, да, мы все когда-то давили черные точки, махнув рукой на предостережения косметологов. А многие, думая, что выдавливают комедоны, на самом деле попутно уничтожали сальные нити. И уж от этого процесса точно никакой пользы, один вред. Раскладываем по полочкам: как отличить надоедливые черные точки от естественных сальных нитей и что поможет избавиться от тех и других раз и навсегда.
Сальные нити: что естественно, то не безобразно
Вы наверняка не раз замечали на носу эти темные крапинки и даже пытались их давить — помните, они выходили тонкими белыми ниточками? Только вот толку от таких процедур не было никакого. Сальные нити — это тонкие трубки, с помощью которых себум достигает поверхности кожи. Они есть у всех, это не патология — кожное сало требуется эпидермису для естественного увлажнения и защиты кожи.
Проблема возникает в том случае, если себума слишком много, а вы никак не помогаете коже справиться с его излишками. Тогда сальные нити становятся особенно темными и заметными на лбу, носу, подбородке. Давить их не только бесполезно, но и опасно: так вы лишь травмируете кожу, нарушаете естественный процесс себорегуляции, рискуете вызвать воспаления и множество других проблем.
Как бороться с сальными нитями?
Для начала примите тот факт, что полностью от них вы не избавитесь — это норма! Но можно сделать нити менее заметными. Первостепенная задача — качественное очищение. Для этой цели хорошо подойдет гидрофильное масло — оно легко удаляет излишки кожного сала. К очищению мы относим и регулярную эксфолиацию с помощью пилинг-скаток, энзимных пудр, скрабов. Правда, усердствовать не стоит: не пытайтесь «стереть» нити интенсивным отшелушиванием — все равно ничего не получится, а кожа пострадает.
Обязательный пункт в нашем бьюти-меню — AHA и BHA кислоты. Действуя вместе, они стимулируют обновление кожи, эффективно отшелушивают, осветляют постакне и борются с имеющимися воспалениями. Салициловая кислота, будучи жирорастворимой, легко проникает в глубокие слои кожи и растворяет сальные пробки, попутно «дезинфицируя» эпидермис. Всевозможные абсорбирующие маски — тоже наш случай. Но не используйте слишком жесткие маски-пленки — попытки «вырвать» сальные нити не приведут ни к чему хорошему.
Кстати, некоторые кислоты еще и омолаживают кожу. Узнайте больше об этом полезном компоненте: Как использовать кислоты, чтобы выглядеть моложе ровесниц
Черные точки: промахи в уходе
Омертвевшие клетки кожи (если вовремя их не отшелушивать) успешно смешиваются с кожным салом и закупоривают волосяные фолликулы — так образуются открытые комедоны, те самые «черные точки». В отличие от сальных нитей, они более яркие и при надавливании выходят в виде твердых, темных пробок.
Причин образования черных точек много, но в большинстве случаев проблема в той же избыточности кожного сала и нерегулярной эксфолиации. Выдавливать их, как показывает практика, неблагодарная затея — кожа отреагирует повышенной выработкой себума и, как следствие, новыми черными точками.
Как убрать черные точки?
Для борьбы с черными точками подойдут те же приемы, что и в случае с сальными нитями, ведь наша основная задача — нормализовать процессы отшелушивания и себорегуляции.
Но если вас сильно беспокоят комедоны, или их становится все больше, гораздо проще и безопаснее бороться с черными точками под контролем косметолога. Для этого можно записаться на пилинг, сеанс фототерапии, биодермабразии.
Что еще может стать причиной?
В числе главных причин всех кожных заболеваний косметологи называют стресс. Когда мы нервничаем, организм усердно производит гормон кортизол — он стимулирует выработку кожного сала. У вас может быть и генетическая предрасположенность к образованию акне и открытых комедонов: в этом случае протоки сальных желез более тонкие, длинные и извилистые, что затрудняет выход себума, а поры чаще закупориваются.
На работу сальных желез также влияет гормональный фактор (период беременности, грудного вскармливания, менструации), ослабленный иммунитет, неправильно подобранная косметика, недостаток сна и нарушения режима, неправильное питание и вредные привычки.
Про злые угри и чёрные точки и добрые сальные нити (не путайте их)
Чёрные точки = что-то не так с обменом в коже. Это устья волосяных фолликулов, закупоренные окислившейся смесью отмерших частиц эпидермиса и кожного сала. Чёрными они становятся из-за контакта сала с кислородом и последующего окисления. Чаще всего пациенты не воспринимают чёрные точки как что-то серьёзное, ищут себе простую косметическую линейку, которая им за неделю поможет, и очень расстраиваются, когда выясняется, что это не так.
Так выглядит механизм образования комедонов изнутри
Потому что это симптом, а проблема начинается чуть раньше. Например, с ДНК или неправильного питания. Обычно чёрные точки появляются из-за избыточной секреции сальных желёз, закупорки фолликулов секретом сальных желёз и кератиноцитами или колонизации фолликулов Propionibacterium acnes (этот анаэроб, кстати, входит в состав нормальной микрофлоры человека (сейчас cutibacterium acnes)). Упрощённо говоря, когда в волосяной фолликул набивается всякое типа мёртвой кожи, сала и грязи, начинается закупорка пор изнутри. А гигиена и косметика действуют снаружи. И сразу развею пару мифов: это не из-за сладкого и не из-за молока.
А вот сальные нити — обязательный и полезный элемент нашей кожи. Выглядят они иногда страшнее, но решение очень и очень простое.
Хозяйке на заметку
Начнём с того, что комедон — это клиническое проявление скопления кожного сала и кератина в волосяном фолликуле. Они бывают закрытыми и открытыми. Первые — это так называемые белые точки, вторые — чёрные точки. Разница в том, что при закрытом комедоне кератиновые массы находятся не так тесно друг к другу, а отверстие волосяного фолликула узкое. То есть на поверхности кожи они представляют выпуклое белое пятно. Плюс у них немного отличаются зоны локализации. Белых, как правило, нет на щеках, зато в избытке на лбу, носу, подбородке, а также в зоне декольте и верхней части спины. Кроме того, белые угри часто развиваются на фоне скрытых воспалительных процессов вроде поражения кожи грибковой инфекцией, стафилококком или другими патогенными бактериями.
Именно наличие комедонов является критерием для постановки диагноза акне.
Почему их путают
Потому что для обычного человека почти в привычке ковырять своё лицо, и сам факт, что что-то полезное может вылезти из поры очень сомнительный. Логика его действий при встрече с образованиями на коже лица строится примерно таким образом: подавили, походили, опять подавили. Белые точки, чёрные точки, сальные нити — без разницы. Потому что все они похожи визуально при выдавливании, образуются на одних и тех же местах и причиняют эстетические неудобства. Так делать не надо.
Зачем мне всё это знать
Чтобы не упороться с лечением и осознать масштаб проблемы. Потому что в зависимости от того, что у вас на лице, меняются рычаги давления на ситуацию. Если ничего не делать, чёрные и белые точки со временем могут перейти в воспаления и стать угрями, то есть формой акне, представленной воспалительными элементами в виде папул и пустул, на коже на месте высыпаний могут появляться пигментные пятна и образовываться рубцы.
Редкий случай разрастания сальных нитей. Не бойтесь, вероятность, что с вами такое произойдёт 1%. Обычно они ведут себя очень мирно
Сальные нити, что это?
Это такие цилиндрические трубки беловато-желтоватого цвета, которые выстилают стенки фолликул изнутри. Они есть у всех. Их задача проводить кожное сало от нижних слоёв кожи к верхним. Таким образом они отвечают за то, чтобы кожа оставалась увлажнённой, упругой и могла противостоять внешним факторам вроде солнца, ветра и бактериям.
Другое дело, что в дизайне организма не планировалось, что конечный пользователь их увидит. А увидеть их можно, если они дойдут до состояния как на фото или если вы любитель что-нибудь повыдавливать на своём лице. При надавливании они очень похожи на тонкие прозрачные волоски-нити. Если случай не экстремальный, делать с ними ничего не нужно, ходить к врачу тоже. Достаточно просто умываться.
Откуда берутся чёрные точки
Чёрные точки, они же открытые комедоны, это одна из лёгких форм проявления угрей. Среди кожных болезней угри занимают восьмое место по распространённости в мире. В медицинской классификации болезней у них есть свой номер диагноза — L70 и L73.0 для келоидной формы — патогенез и средства лечения. Причём не стоит путать их с акне, когда есть прыщи, папулы, узлы и прочие кожные недуги. Подробно про акне мы уже рассказывали. Чёрные точки обычно встречаются у обладателей жирной или комбинированной кожи в возрасте от 12 до 25 лет и старше. Причём чаще всего у мужчин. Поскольку мужская кожа, как правило (хотя не всегда), более плотная и маслянистая по сравнению с женской. Чаще всего чёрные точки появляются там, где есть высокая плотность сальных желёз: на кончике и крыльях носа, на лбу и подбородке.
А вот сальные нити (Sebaceous filaments) — естественный продукт работы сальных желёз. И в отличие от угрей это не болезнь.
Скорее всего, вы заметите сальные нити, если у вас жирная кожа или расширенные поры, которые имеют тенденцию закупориваться. Они становятся видимыми, когда внутренняя часть поры заполняется кожным салом. Сальные нити могут превратиться в чёрную точку. Но не обязательно.
Как правило, сальные нити состоят из 10-30 слоёв ороговевших клеток, которые несут в себе смесь бактерий, сальных липидов и фрагментов корнеоцитов. Если вы внезапно решите выдавить «нить», то фолликул наполнится в течение 30 дней.
При выдавливании они похожи на тонкие светлые нити восковой консистенции, чёрные точки, наоборот, более плотные и короткие, похожие на пробки. Не стоит этого делать, в ответ кожа только увеличит салоотделение, чтобы нормализовать гидролипидный баланс.
Почему всё плохо
Во многом склонность к чёрным точкам — наследственный фактор. И если у ваших родителей было что-то подобное, скорее всего, вас это тоже коснётся. Чтобы появились чёрные точки, достаточно хотя бы одной из этих причин, но как правило, они идут в комплекте.
Немного о полотенцах и спонжах
Когда есть склонность к воспалительным элементам на лице, сильное салоотделение, закупоренные поры, первое, с чего лучше начать, с мягкого очищения.
В норме, чтобы гидролипидный барьер выполнял свою защитную функцию, рН кожи должен был слабокислым. У здорового человека рН от 4,5 до 6. Для поддержания его уровня мы, как правило, рекомендуем использовать нейтральные или слегка подкисленные тоники. Это нужно, чтобы кожа не защелачивалась.
Некоторые после умывания ополаскивают лицо водой из фильтра или отваром ромашки. Это очень хорошо при условии, что на ромашку нет аллергии. Но в действительности лишь небольшой процент людей так делает. Поэтому после очищения желательно использовать тоник.
Задача тоника восстановить защитный гидролипидный барьер кожи после умывания. Так что тоник хорошо снимает известковые примеси, грязь, которые могут быть в водопроводной воде. Главное, чтобы он был с нейтральным или слабокислым рH.
Следующее, о чём важно помнить, — одноразовые полотенца для лица. Они могут быть бумажными или тряпичными (тогда их надо стирать при минимум 60 градусах, а потом опять можно пользоваться). Важно, чтобы у вас было одно специальное полотенце для лица, желательно одно в день, и никто кроме вас им больше не пользовался.
Вообще, бывают случаи, когда просто заменили многоразовое полотенце одноразовым, и у человека уже пошли улучшения. И можно вообще больше ничего не назначать.
Третье — наволочка. Она всегда должна быть чистой. В период обострения хорошо проглаживайте её каждый день. Или хотя бы меняйте раз в три-четыре дня.
Ещё один опасный провокатор чёрных точек — кисточки и спонжи для нанесения декоративной косметики. Лучше вообще от них отказаться. И постараться всё, что можно нанести одноразовым способом, наносить одноразовым способом. Лучше чистый палец для нанесения теней или ватная палочка, чем кисточка, которая собирает на себя всю грязь и бактерии. И стоит где-то в стакане на полке в коридоре. Но если вам сильно хочется пользоваться спонжами, их нужно тщательно мыть моющим средством и использовать антибактериальные средства.
Ещё одно мнение, которое бытует в голове у людей, что чёрные точки появляются из-за употребления каких-то продуктов. В основном молока и сладкого. И они исключают их из своего рациона. Это неправильно. Есть книга доктора Анджали Махто, там подробно говорится, почему нам стоит перестать бояться пищи. Если коротко — сегодня нет никаких документально подтверждённых сведений о прямой зависимости наличия чёрных точек от продуктов. И дело скорее не в самом съеденном, а в его количестве.
Я осознал, что дальше
Из медицинского справочника
В зависимости от тяжести заболевания лечение может быть с антибиотиками, гормонами и прочей прелестью. Поскольку причины и стадии акне различаются, то и лечение подбирается индивидуально. Могут назначить косметику, а могут рецептурные препараты.
Примеры рецептурных препаратов из медицинского справочника
Косметикой, на самом деле, мы ничего не лечим. А просто поддерживаем в хорошем состоянии и помогаем.
Если вас крепко беспокоят сальные нити, подойдут, средства, которые содержат бета-гидроксикислоту, она помогает растворять кожный жир и другие вещества, закупоривающие поры. Или глиняные маски для лица, которые имеют абсорбирующие свойства. Но повторюсь, если проблема только в сальных нитях, то достаточно просто мягкого очищающего средства.
В большинстве случаев можно уменьшить количество чёрных точек с помощью различных безрецептурных противоугревых препаратов. К наиболее распространённым компонентам средств от угрей относятся бензоил пероксид, азелаиновая кислота, адапален, салициловая кислота и сера. Но опять же, этот пост не руководство по самолечению, перед тем как что-то втирать себе в лицо и вообще что-то с ним делать, нужно проконсультироваться с врачом. Что конкретно будет работать в вашем случае, может сказать только специалист.
Азелаиновая кислота решает сразу несколько проблем: предотвращает постакне и уменьшает фолликулярный гиперкератоз, то есть регулирует ещё и отшелушивающую функцию. У нас азелаиновая кислота содержится в «Стоп-Акне». Мы используем его при комедональной форме акне и при первой-второй стадии, когда есть воспаления.
Несмотря на то, что это косметический препарат, по своему составу он действует как лекарство. Там разрешённая дозировка 10%. Плюс там есть вспомогательные ингредиенты вроде цинка, магния и меди, а еще Д-пантенол.
В дополнение мы ещё берём «Альфадерм», у него в составе есть миндальная кислота, которая обладает антимикробным действием. Вообще, мы задумывали «Альфадерм» как помощь людям с гиперкератозом — затруднённым отшелушиванием, с тусклой кожей со склонностью к пигментации и особенно поствоспалительной пигментации. А получилось так, что она ещё и хорошо воспаления убирает. Поэтому у нас пациенты часто комбинируют — утром «Стоп-Акне», вечером «Альфадерм».
Средства с соединениями серы, которые не дают сильно размножаться анаэробным бактериям, тоже хорошо работают с чёрными точками. У нас сера содержится в «Демотене», который продаётся в аптеках. Он хорошо поддерживает проблемную кожу на фоне лечения.
Что касается антибиотиков, то сейчас они применяются всё реже из-за сильно выраженной резистентности к ним. Есть смысл их применять, только если мы достоверно знаем, что флора будет чувствительна именно к этому антибиотику. Иначе мы просто убьём микрофлору, а на патогенную никак не воздействуем. Сейчас почти 60% пациентов резистентны к клиндамицину, хотя раньше препараты на его основе типа «Зеркалина» активно использовались в лечении акне.
Это основные средства, которыми лечат акне, плюс пероральные средства, в основном это изотретиноин в таблетках. Но они имеют, как правило, серьёзные побочки. Тот же самый изотретиноин имеет тератогенный эффект. Поэтому врачи по возможности стараются его не назначать женщинам в детородном возрасте. Обычно он назначается, когда уже топические препараты не помогают, или при острых фульминантных формах, когда просто сразу всё плохо.
В общем, если проблема чёрных точек вас крепко беспокоит, мы советуем хотя бы зайти в наш шоурум и проконсультироваться с косметологом, чтобы определить, справится ли с ситуацией косметика или надо идти к врачу. Это бесплатно.
Что такое чёрные точки и как с ними бороться
Мы привыкли называть поры на носу «черными точками», но, скорее всего, то, что так беспокоит многих, это обычные сальные нити. Как отличить одни от других? Очень просто! Об этом нам расскажет бьюти-блогер Ира Блан.
Для начала вот несколько отличий:
Черные точки
Верхняя часть угря видна на поверхности кожи и имеет темный, почти черный, цвет;
Чаще всего появляются на лице, спине, шее, груди, руках и плечах. В тех зонах, где больше всего волосяных фолликулов;
Достаточно легко выдавливаются.
Сальные нити
Сероватого или желтоватого оттенка;
Выдавливаются достаточно сложно;
Не закупоривают поры «крышкой».
Черные точки — это открытые комедоны, вызванные избыточным производством кожного жира, которое смешивается с мертвыми кожными клетками. Многие верят, что на их появление влияет питание, но на самом деле нет ни одного исследования, доказывающего это. А сальные нити, в свою очередь, приносят пользу, ведь они доставляют кожное сало на поверхность кожи, чтобы ее увлажнить.
Но у них есть кое-что общее — выдавливать и те и другие бессмысленно.
При выдавливании черной точки ты только дашь коже указание производить еще больше жира, а сальные нити если и получится выдавить, то очень скоро они наполнятся новой порцией жира (ведь увлажнять кожу нужно.
Сальные нити — это не страшно и не плохо, они нужны нашей коже и никуда не денутся. Проблема может появиться только в случае, если кожа производит слишком много жира при расширенных порах. Спойлер: и для контроля сальных нитей и для избавления от черных точек работает одно и то же.
фото: giphy
Как убрать черные точки на носу?
И с настоящими черными точками и с надоедливыми сальными нитями поможет справиться одно и то же — Бета-гидроксикислоты, они же ВНА, и Альфа-гидроксикислоты, они же АНА. Благодаря тому, что ВНА способны проникать в сами поры и растворять жир, а не просто работать на поверхности кожи (как скарбы, например), они отлично справляются со всеми точками.
В то же время АНА лучше всего справляются с отшелушиванием омертвевших клеток кожи, которые как раз могут спровоцировать появление черных точек. Лучше всего искать продукты, которые должны побыть на коже какое-то время, вроде тоников или сывороток, они окажут максимально положительное воздействие.
фото: giphy
Что нельзя делать?
Не выдавливать. Как мы уже выяснили, это бесполезно;
Не использовать пластыри для носа и жесткие маски-пленки, потому что они окажут тебе такую же медвежью услугу, как и выдавливание. А при частом использовании еще и приведут к расширенным порам, а далее к черным точкам;
Не пытаться убрать точки скарбами — это не осветлит сальные нити и не вылечит черные точки;
Не ждать, что странные домашние маски или натирания лица лимоном помогут.
фото: giphy
Что нужно делать?
Проконсультироваться с дерматологом. Этот пункт будет правильным в любой ситуации. Сходи на консультацию к нескольким специалистам и не бойся задавать вопросы;
Обзавестись уходовыми средствами с кислотами. Как мы уже выяснили, нам нужны BHA (Бета-гидроксикислоты), так как они являются липидо-растворимыми веществами. Это значит, что они способны проникать в кожу через сальные железы;
Можно попробовать способ очищения пор маслом, ведь, как всем известно, клин клином вышибают. Подойдет практически любое масло (кроме кокосового, ши и минерального), даже гидрофильное, которым ты смываешь макияж. Массирующими движениями втирай масло в кожу — тереть нужно интенсивно, чтобы разогреть кожу. И минут через 10 ты буквально почувствуешь результат на пальцах и даже увидишь столбики жира. Только постоянно эту процедуру проводить не стоит!
фото: giphy
Как и какие кислоты использовать?
Чтобы достичь наилучшего результата, следует использовать уходовые средства с кислотами в формате сывороток, тоников или масок. Чтобы ВНА кислоты и АНА кислоты начали работать, им нужно время, так что использовать их в формате умывалок будет лишним.
Нужная ВНА-кислота — это салициловая. Ее используют чаще всего, и она работает лучше всего.
И, кстати, не стоит бояться, что она высушит тебе кожу — ВНА-кислота ее, наоборот, увлажняет. Из АНА-кислот самые распространенные это гликолевая, молочная, миндальная и яблочная кислоты.
фото: giphy
Перед нанесением всегда читай инструкцию, потому что частота использования и время, которое продукт должен быть на коже, будут зависеть от процента кислоты в составе.
Ну и если ты новичок в этой сфере, лучше для начала подобрать продукт с не высоким процентом кислоты — от 0,5% до 2% для ВНА-кислот и для АНА-кислот лучше начать с 5%. Хоть это и не высокий процент, он все равно будет работать хорошо.
Главное помнить, что легкое покалывание в течение первых пары минут после нанесения это нормально, но если ты чувствуешь, что кожа горит и это не проходит, то немедленно смой средство!
Что нельзя делать?
Увлекаться. Пробовать новые продукты и видеть, как они работают, это очень весело, но помни, что все хорошо в меру.
Если ты используешь щетки, спонжи или полотенца для умывания, помни, что эти вещи нельзя использовать в дни, когда ты наносишь кислоты. Потому что двойное отшелушивание способно вызвать раздражение и воспаления. Некоторые специалисты в принципе рекомендуют использовать механическое отшелушивание не более раза в неделю.
Что нужно делать?
Для начала выбери для своего ухода одно средство — маску, тоник или сыворотку. И используй его один раз в неделю.
Наноси средство с кислотой в порядке использования аналогичных средств. То есть маску с кислотами нанеси на чистую кожу после умывания и перед уходом. Если это тоник с кислотами — то после умывания и перед сывороткой. А если это сыворотка, то после тоника и до увлажнения. В случае с ночным кремом или маской — после всего ухода.
Тоники с АНА-кислотами:
Тоники с ВНА-кислотами:
Сыворотки с АНА-кислотами:
Сыворотки с ВНА-кислотами: