спортивные шейкеры что это
Спортивные шейкеры что это
Шейкер для спортивного питания: как подобрать лучший вариант? 88 фото лучшей посуды для спортсменов
Шейкер для спортивного питания: как подобрать лучший вариант? 88 фото лучшей посуды для спортсменов
Большинство людей, которые стремятся получить красивую фигуру, пьют специальный спортивный коктейль.
Чтобы его было удобно брать с собой в тренажерный зал, существует шейкер для спортивного питания. С его помощью коктейль готовится быстро, и организм насыщается необходимыми веществами для поднятия тонуса.
Характеристика шейкера для спортивного питания
Многие не знают, что такое шейкер для коктейля, как он выглядит, в чем его предназначение. Представлено фото шейкера для спортивного питания, на нем видно, что по внешнему виду напоминает обычный стакан с крышкой.
Однако, внутри он имеет несколько отделений. Благодаря им можно осуществить транспортировку компонентов для изготовления коктейля.
Шейкер разработан с учетом основных требований для спортивного питания. Все компоненты для приготовления сохраняются по отдельности. Человек в любой момент может приготовить коктейль, просто смешав все в шейкере.
До появления шейкера спортсмены заранее изготавливали напиток дома и переливали в пластиковую бутылку. Такое питание трудно назвать полезным, так как длительное время оно находилось в приготовленном состоянии.
Для организма полезно принимать свежий напиток, который только приготовлен. Вместе с шейкером решилась данная проблема. У спортсмена теперь всегда есть под рукой шейкер, с помощью него он может в любую секунду изготовить свежий коктейль.
Производители предлагаю широкий ассортимент различных шейкеров. Все они отличаются по объему, внутренней структуре, материала. Существует три вида шекера:
Рекомендации по выбору шейкера
Объем выбирается исходя из того, как часто необходимо пользоваться шейкером. Самым удобным считается шейкер объёмом 0,5 л, которого хватает для приготовления одной порции коктейля.
Тем, кто любит употреблять продукт в больших количествах стоит обратить внимание на шейкер, который имеет 0,7 л. Такой объем шейкера позволит соблюдать режим питания.
Стоит обратить внимание на наличие мерной шкалы. Она является незаменимым помощником. Так как позволяет соблюсти все пропорции при приготовлении напитка.
Шейкер изготавливается из двух видов материала – это пластик, металл. Весь материал, который используются при производстве шейкеров прошел тщательный контроль. Он является полностью безопасным для человека.
Пластиковый и металлический шейкер отличаются сроком эксплуатации. При покупке обратите внимание на то, что шейкер не должен скользить в руках.
Все остальные аксессуары изготавливаются из пластика или силикона. Наличие сетки и пружины позволяет быстро и хорошо смешивать напиток.
Где продаются и стоимость
Все магазины спортивного направления имеют в продаже шейкеры для спортивного питания. Поэтому купить его не составит особых трудностей. Также изделие можно заказать в интернет магазине.
Стоимость напрямую зависит от материала, количества камер, наличия дополнительных аксессуаров, объёма. Самый дешевый может стоит примерно 300 рублей. А шейкер в полной комплекции, который имеет четыре камеры хранения может стоит около 1500 рублей.
Правила использования шейкером
Для новичков остаётся вопрос, как пользоваться шейкером? Большинство спортсменов предпочитают покупать пластиковые шейкера. В отличие от металлических они имеют маленький вес. Однако, шейкеры из металла выглядят стильно, несмотря на их высокий вес.
Но, не стоит забывать, что пластик имеет свойство вписывать вещества. Поэтому его срок эксплуатации составляет примерно шесть месяцев.
Перед каждым использованием стакан необходимо обработать. Для этого достаточно обдать емкость кипятком, чтобы вредные вещества погибли, и не попали в организм.
Каждый выбирает шейкер по своему усмотрению. Лучший шейкер тот, который отвечает вашим требованиям. Перед покупкой рассмотрите внимательно, подержите в руках, проверьте плотность закрытия крышки.
Спортивный шейкер (обзор)
Содержание
Шейкер [ править | править код ]
Критерии выбора шейкера:
Объем спортивного шейкера варьируется от 300 до 1000 мл.
По материалу корпуса различают:
Наиболее распространены пластиковые шейкеры: они дешевле аналогов из других материалов, часто имеет прозрачные (или полупрозрачные) стенки с мерной шкалой — для удобства приготовления коктейля и употребления.
По внутреннему устройству шейкеры можно разделить:
Двух- и более камер позволяют приготовить смесь в спортивном зале, что исключает быструю порчу заранее приготовленного коктейля.
Крышка может иметь резьбу или захлопывается. Крышка с резьбой, как правило, более надёжна. Пластиковый шейкер с резьбой имеет меньшую вероятность случайно открыться или протечь.
Однокамерные шейкеры [ править | править код ]
Двухкамерные шейкеры [ править | править код ]
Двухкамерные шейкеры, контейнер с порошком прикручивается к крышке
Шейкер с 2 контейнерами для порошка и таблеток прикручивающиеся к дну
Шейкер с вертикальной перегородкой
1. Откройте. 2. Добавьте молоко и порошок. 3. Закройте.
1. Откройте наполовину. 2. Потрясите. 3. Откройте.
Шейкеры для спортпита
Спортивный образ жизни становится модным, большинство успешных людей занимается спортом для здоровья и поддержания физической формы. Часто это означает дополнительный прием специализированного питания, его нужно регулярно пить, возить с собой. Для этого был создан стакан, позволяющий смешивать ингредиенты, называется шейкер для спортивного питания.
Здоровый образ жизни уже давно стал популярным не только среди спортсменов.
Что такое спортивный шейкер
Он представляет собой емкость, похожую на бутылку для воды. Но внутри всегда есть система, помогающая смешивать порошки и продукты с жидкостью во время активного встряхивания. Движения человека при этом напоминают действия баристы за приготовлением коктейля.
Качественный шейкер для спортивного питания является незаменимой вещью для каждого, кто серьезно подходит к здоровому образу жизни.
Продается такой стакан с крышкой в специализированных спортивных магазинах, больших торговых центрах и интернет-шопах. Стоимость такого товара имеет большую разбежку, так как многое зависит от материала, технологии и качества фитнес шейкера.
С его помощью делаются белковые, витаминные и энергетические коктейли, которые многие употребляют для поддержания физической формы.
Для чего нужен шейкер для спортпита
В нем обычно переносят и смешивают несколько ингредиентов, но он подходит и просто в качестве емкости для воды. Чаще спортсмены используют такую бутылку для спортпита, он может выглядеть как порошок или капсулы, иногда нужно пить оба продукта. Самый распространенный способ применения – для протеина, он представляет собой белковый напиток, с нулевыми показателями жиров, углеводов.
Чтобы добиться идеальной фигуры, люди, которые регулярно и серьезно занимаются спортом, дополнительно употребляют гейнеры и протеиновые коктейли.
Часто стакан с крышкой для смешивания ингредиентов продуман как многофункциональная вещь, способная прикрепляться к рюкзаку или сумке. Также иногда они имеют безопасный кармашек для хранения денег, телефона или плеера. А вот внутри обычно есть сеточка для смешивания, она бывает разной формы (шарик, колодец, конус), но на функциональность это не влияет.
Сверху обязательно должна быть герметичная крышка, чтобы напиток не пролился при переносе.
Виды шейкеров для спортпита
Разновидности шейкера для протеина или другого спортивного питания различают по следующим свойствам.
Коктейли удобно брать в специальной емкости, чтобы была возможность выпить их непосредственно в тренажерном зале или фитнес-клубе.
Отдельной разновидностью можно назвать электрический шейкер. Он не подключается к сети электропитания, для смешивания ему нужны батарейки, похоже на процесс использования блендера. Затем его отключают и без переливания применяют по назначению как бутылку с напитком.
Спортивный шейкер – это многоразовая емкость, в которой смешиваются ингредиенты для спортивного питания.
Материалы шейкеров
Один из частых вопросов состоит в выборе материала, ведь кардинального различия многие не видят. Но разница в цене при этом ощутима. Нужно знать, на чем основывать выбор, чтобы уложиться в отведенный бюджет.
В нем удобно транспортировать и хранить коктейли.
Металлический шейкер для спортивного питания
Его масса будет отличаться тяжестью, по сравнению с другими вариантами. Металлический корпус также издает дополнительный шум, но выглядит он стильно и сохраняет подолгу исходную температуру жидкости.
Именно брутальность оболочки притягивает взгляд, особенно подходит мужчинам или горячим девушкам-спортсменкам.
Силиконовый спортивный шейкер
Отличается часто яркостью расцветки и легким весом, но долговечность под сомнением, хотя расценки позволяют регулярно покупать такие бутылки. Она может цепляться за пояс или на рюкзак, иметь дополнительные кармашки для важных мелочей, вариаций много.
Такой шейкер очень современно выглядит.
Пластиковый шейкер
Пластмасса – широко распространенный материал для изготовления посуды. Шейкеры чаще из нее и производятся, поэтому на рынке множество предложений разных конфигураций и систем. Но важно выбрать безопасный тип обработки и состава пластика.
Пластик должен быть пригоден для многоразового использования в качестве посуды.
Форма и объем
Объем спортивной бутылки для смешивания ингредиентов может сильно разниться.
В шейкере можно готовить, хранить и перевозить белковые, белково-углеводные смеси, которые необходимы для роста мышечной массы и рельефа мышц.
Форма выбирается индивидуально, главный критерий – комфорт. Из такой емкости должно быть удобно не только пить, но и держать в руке. То есть, чтобы не скользила, не была слишком большая (в диаметре). Не желательно выбирать очень товар с очень тонкими стенками.
Подходит сосуд также для смешивания энергетических напитков.
Количество камер
Емкости с дополнительными отсеками также часто встречаются в спортивной посуде, ведь неудобно носить с собой большие упаковки с питанием, лучше отсыпать дозу в отдельный «кармашек». Но количество камер зависит от потребностей спортсмена.
Спортивное питание выпускается, как правило, в виде порошка. Сухой продукт нужно смешивать с молоком, кисломолочными продуктами, соками, водой.
Двухкамерные
Предполагают два дополнительных отсека, служащих для хранения сухой части питания. Их же можно применять для приготовления коктейлей в течение дня, когда отсутствуешь дома. Обычно в одну камеру помещается порошок, в другую – аминокислоты в капсулах.
Состоит из двух отсеков: один используется для порошка, второй – для жидкости.
Трехкамерные
Спортивный питьевой шейкер с тремя отделами нужен для того же, для чего двухкамерный, только с дополнительным «кармашком» для второго типа порошка или другой порции протеина. Обычно это нужно тем, кто подолгу не бывает дома, а поддерживать форму хочет.
Кроме основных двух отделов в нем есть третий отсек, предназначенный для пилюль и таблеток.
Одна и четыре камеры
Если в бутылке предусмотрена одна камера, то обычно это небольшая емкость, примерно на пол литра для протеинового напитка. А вот четырехкамерный вариант позволяет брать с собой не одну порцию спортпита и в течение дня принимать все согласно режиму.
В этом варианте присутствует еще один отсек, куда насыпается дополнительная порция спортивной смеси.
Другие интересные виды шейкеров
Большой выбор иногда ставит в тупик покупателя, думающего до момента приобретения, что понимает, чего хочет. Но ассортимент заставляет задуматься над оптимальным вариантом, пусть и за большую сумму.
В нем удобно готовить коктейли, точно зная, что получится нужный состав. Напитки можно брать в зал, на прогулку, на работу.
Шейкер с контейнером для спортивного питания
Контейнер в такой емкости подходит для занятия фитнесом и бодибилдингом, любым видом спорта, так как позволяет хранить в нем все, что необходимо для создания идеальной формы. Он может иметь отделы для разделения таблеток, капсул, иногда это просто контейнер, похожий на колодец.
Индустрия спортивного питания и аксессуаров не стоит на месте и постоянно развивается, предлагая потребителям необычные новинки.
Электрический шейкер для спортпита
Это отдельный вид шейкера, так как не предполагает использования на пробежке, представляет собой технологию, работающую на батарейках. Достаточно нажать кнопку, чтобы запустить процесс смешивания.
Плотная прослойка не должна допускать возможности проникновения жидкости к моторчику, засыпать ингредиенты можно прямо во время работы.
Как пользоваться шейкером для спортивного питания
Емкость требует правильного ухода, особенно если постоянно используется. Есть ряд правил:
На сегодняшний день представлена широкая линейка всевозможных спортивных шейкеров, выполненных из различных материалов, разной формы и объема.
Обратите внимание! Не стоит пренебрегать чистотой шейкера, так как оставшиеся элементы от продуктов станут благоприятной средой для размножения бактерий. И при последующем заполнении и употреблении вредоносные организмы попадут к человеку.
Какой спортивный шейкер лучше выбрать
Первый ориентир в этом деле – бюджет. Необходимо определить диапазон расценок, приблизительно подходящих кошельку. Но это не дает ощутимого сокращения ассортимента, нужно учитывать следующее:
Изделия из пластика пользуется повышенным спросом, благодаря прочности, легкости и доступной цене.
Важно! Бутылка должна быть функциональной, так как в процессе использования те недочеты, что кажутся сначала мелкими, станут сильнее ощущаться. В противном случае придется дважды заплатить, что неприятно.
Рейтинг лучших фитнес-шейкеров
Обладает регулируемыми переносными петлями, также предлагается большой выбор цветовых сочетаний.
Можно мыть в посудомоечной машине.
Итак, спорт-шейкеры – удобная бутылка, предназначенная готовить смеси из разных ингредиентов, принцип у большинства одинаковый, но исполнений и вариаций изделия много. Спортсмен при покупке такого рода товара должен ориентироваться на собственные предпочтения и нужды, так он выберет правильный объем, форму и материал. Иногда покупать в интернет-магазинах выгоднее, ведь специфика такого шопинга предполагает меньше затрат на деятельность организации.
Впоследствии вы оцените комфорт, и уже сложно будет представить, как вы обходились без данного аксессуара.
ВИДЕО: Обзор разных типов спортивных шейкеров.
Характеристики шейкеров для спортивного питания, нюансы использования
Занятия спортом подразумевают употребление большого количества жидкости. Это может быть не только вода, но и белковые напитки, которые необходимо готовить. В этих целях спортсмены используют шейкер для спортивного питания, в котором можно смешивать порошки, а также транспортировать пищевые добавки. Девайс очень удобен и характеризуется рядом преимуществ.
Особенности и назначение
Шейкер для спорта выполнен в виде стакана с закручивающейся крышкой. Главное его назначение – смешивание ингредиентов для приготовления спортивного питания. Его также можно использовать для питьевой воды, хранения специальных порошков, препаратов.
Каждый шейкер состоит из нескольких основных элементов:
Профессиональные спортсмены используют стаканы с более сложной комплектацией. У таких девайсов, помимо основных элементов, присутствуют дополнительные контейнеры для сыпучих ингредиентов и таблеток. Такое приспособление можно использовать не только для транспортировки пищевых добавок, но и непосредственно для смешивания составов в процессе приготовления белковых коктейлей.
Подобный аксессуар пригодится даже новичку. Пить воду во время тренировок из него намного удобней, чем из обычного стакана. Крышка прилегает плотно к основному контейнеру и оснащена клапаном, который исключает протекание содержимого в процессе эксплуатации.
Среди преимуществ спортивной чаши следует отметить:
На внешнюю сторону некоторых шейкеров для спортивного питания нанесена мерная шкала, что упрощает процесс измерения нужных компонентов.
Классификация
Спортивные шейкеры различаются между собой. Девайсы классифицируют по нескольким критериям:
Чтобы шейкер был максимально полезен и удобен, стоит заранее определиться с нужными параметрами.
По количеству камер
Самая простая конструкция внутри полая и предназначена только для жидкостей. В нее можно заливать обычную воду, а также смешивать несколько ингредиентов путем взбалтывания для достижения однородной массы.
Рацион спортсмена состоит не только из белковых коктейлей, но и из различных пищевых добавок. Современные производители учли этот момент, и стали выпускать улучшенные варианты спортивных шейкеров. Теперь внутренняя часть емкости может быть разделена на несколько отделов, в связи с чем их делят на несколько типов:
Двухкамерные чаши оснащены двумя отделами, один из которых заполняют водой, другой – порошком. В определенный момент нужно просто хорошо встряхнуть шейкер, чтобы смешать содержимое. В трехкамерном есть еще один отсек – для хранения капсул или таблеток. Внутреннее пространство четырехкамерного сосуда разделено на 4 отела, в которых можно разместить жидкость, порошок, различные пищевые добавки либо дополнительную порцию спортпита.
По материалу изготовления
Сырье для изготовления спортивных шейкеров используют абсолютно разное. В то же время не стоит забывать, что материал должен быть безопасен для здоровья человека и пригоден для хранения продуктов питания. Наиболее популярны емкости из пластика. Они легкие, прочные, доступны по стоимости. Пищевой пластик является экологически чистым, за ним легко ухаживать, мыть, он не вызывает аллергических реакций.
Вторыми по популярности считают шейкеры из металла. Они отличаются презентабельным внешним видом, высокой прочностью, долгим сроком службы. Не оказывают вредного воздействия на организм. Однако подобные емкости тяжелые и громоздкие, что совершенно неудобно.
Один из самых бюджетных вариантов – изделия из силикона. Следует учитывать при приобретении, что качество девайса будет соответствовать его стоимости. Огромный плюс силиконовых шейкеров – их легкость. В остальном сосуды из данного материала не отличаются прочностью, способны деформироваться, срок их службы недолгий.
По объему
В продаже можно найти шейкеры разных объемов – от 300 мл до 1 л. Какой из них выбрать спортсмену, зависит от употребляемых напитков. Если емкость будет использоваться для питьевой воды либо протеиновых коктейлей, оптимальный вариант – емкость объемом 500 мл. Такие изделия, как правило, рассчитаны на разовую порцию протеина.
Для тех, кто употребляет гейнеры, подойдет спортивный девайс объемом 700–1000 мл. Минимальный объем белково-углеводной смеси в готовом виде составляет приблизительно 500 мл. Для стандартной порции подойдет емкость 700 мл. В случае когда пользователь увеличивает дозу препарата, предпочтительнее выбрать шейкер для спортивного питания вместительностью 1 л. Новички в спорте обычно используют чаши исключительно для воды. В данном случае не имеет смысла приобретать емкость более 500 мл. Следует обратить внимание на изделия с самым маленьким объемом – 300 мл.
Чтобы выбрать правильный объем бутылки, необходимо предварительно определиться с тем, для каких напитков она приобретается.
Советы по выбору
Выбирая шейкер для спортивного питания, следует ориентироваться на личные предпочтения и цель использования девайса. Стоит обратить внимание на основные пункты:
Также необходимо учитывать количество отсеков, наличие дополнительных контейнеров, где можно разместить разные пищевые добавки. Не стоит приобретать очень дешевые бутылки для спортпита, так как их качество вряд ли оправдает ожидания.
Нюансы ухода и эксплуатации
Чтобы шейкер для спортивного питания прослужил долго и не стал рассадником вредных микроорганизмов, необходимо правильно его использовать, строго следить за его чистотой. Существует ряд правил, которые стоит соблюдать:
Выполняя добросовестно данную инструкцию, можно смело использовать спортивный девайс в течение 6 месяцев. Рекомендуется менять шейкеры 1 раз в полгода, так как, несмотря на правильный уход, невозможно полностью избавиться от бактерий на мелких деталях.
Готовить коктейль тоже надо правильно, соблюдая строгую последовательность добавления ингредиентов:
Чтобы легче было перемешать ингредиенты, можно использовать специальные шарики или сеточки. С их помощью разбивать комочки намного легче.
Лучшие производители
Производителей спортивных бутылок великое множество, но есть те, кто заслужили доверие среди спортсменов:
Все ингредиенты в данных шейкерах смешиваются до однородной массы, исключая комки и оседание порошка на его стенках.
Спортивный шейкер по многим параметрам превосходит обычный стакан. Ассортимент таких изделий достаточно широк, что дает возможность выбрать удобный и полезный девайс для себя. Следование несложным правилам эксплуатации увеличит срок его службы и сохранит важные характеристики.