сменить профессию в 30 лет женщине с чего начать
Это возрастное! Как сменить профессию после 30 лет
Люди всё чаще меняют работу, это тренд современного мира. По оценкам Школы карьерного менеджмента, в России в среднем за жизнь человек меняет 3−4 профессии, в то время как на Западе этот показатель достигает 8−10. И чаще всего первый профессиональный кризис случается ближе к 30 годам.
⏱ Время прочтения — 4 минуты
Почему многие меняют профессию именно в 30
Во-первых, к этому времени становится понятно, чего удалось достигнуть или не достигнуть в текущей работе. Наступают первые разочарования: кому-то не хватает карьерного роста, кто-то выгорает, кто-то обнаруживает «тени» профессии.
Во-вторых, профессиональный кризис 30 лет часто накладывается на общий кризис среднего возраста, когда меняются ценности, происходит переоценка всех сфер жизни и человек понимает, какие вещи ему по-настоящему важны.
В-третьих, как правило, к 30 меняется семейный статус: семья, дети диктуют новые обязательства и меняют критерии выбора работы — многим становятся более важны финансовые перспективы, гибкий график, близость к дому и т. д.
В итоге все эти факторы приводят к тому, что у человека полностью меняется представление о его профессии и появляются новые требования к работодателю. Если в 20−25 лет он мог работать сутками напролет, проводить время в командировках, жаждать карьерных челленджей, и ему это нравилось, то после 30 он может стремиться к стабильности и балансу, больше думать о том, как его работа помогает обществу.
Как сменить профессию после 30 лет
Несмотря на то, что люди стали спокойнее и лояльнее относиться к смене работы, рынок труда остается консервативным — каким бы ни был ваш опыт по предыдущему профилю, при соискании места по новой профессии на собеседовании на вас снова будут смотреть как на молодого специалиста. По примерной оценке, при переходе в новую сферу человек теряет порядка 20% дохода.
Но есть и хорошие новости: всё больше становятся востребованными кросс-компетенции, то есть опыт на стыке нескольких областей. Если грамотно спланировать переход, можно сменить профессию с минимальными рисками.
Подготовка к переходу
Поиск работы
30 лет — хороший возраст для смены карьеры: у вас уже сформированы базовые навыки, вы лучше понимаете, чего хотите, и впереди достаточно времени на реализацию в новом деле. Так что дерзайте!
🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫
Как сменить профессию после 30 лет: инструкция и основные рекомендации
Почему люди хотят сменить специальность?
Первая треть жизни человека богата на события. До 30 лет многие женщины и мужчины получают специальность, создают семью, воспитывают детей. Зачастую не остается времени на раздумья и рефлексию о том, правильный ли профессиональный путь был выбран в студенческие годы. Тем временем многие идут получать образование не по своему искреннему желанию, а по совету родителей, примеру друзей или просто потому, что так сложились обстоятельства. Неудивительно, что в 30 лет, когда человек уже сформировался как личность, у него возникают мысли наподобие этой: «Хочу сменить профессию».
Если вы задумались о смене специальности после 30 – не беспокойтесь, вы не одиноки. Соцопросы показывают, что многие в этом возрасте начинают искать работу с кардинально новым профилем. Многие обращаются к услугам профориентационных тестов, которые помогают выявить способности в каких-то областях. Примерно к 30 годам у людей складывается отчетливое представление о своей жизни: они осознают свои личностные качества, эффективность своей работы, ощущение признания и удовольствия от нее. Если желаемые ощущения не совпадают с реальными, человек может решить уйти из своей специальности. Нередко бывает и так, что человека все устраивает в своей работе, кроме заработной платы. Какой бы любимой ни была профессия, если она не приносит должного отклика в виде денег, то у человека может быстро наступить выгорание и разочарование в своем труде. Реже причиной для смены профессии становится «стеклянный потолок». Он не дает человеку вырасти как профессионалу, а провести всю жизнь на одной и той же должности никто не хочет. Нередко у человека есть какое-то хобби, которым он занимается много лет и хочет монетизировать свой доход.
Признаки того, что работу пора менять
Менять профессию многим страшно, ведь впереди стоит неизвестность, и люди не понимают, удастся ли им реализовать себя в новой сфере. Останавливает и финансовый фактор – ведь какое-то время нужно будет жить без постоянной заработной платы. Существует несколько критериев, которые помогут вам определиться с тем, стоит ли менять профессию.
Инструкция по смене профессии
Привлекательность профессии для человека зависит от нескольких факторов: материальной награды, удовольствия от труда и наличия пользы, которую человек приносит благодаря своему труду. Если хотя бы один из этих факторов отсутствует, человек может решиться на смену места работы. Как поменять профессию? Специалисты советуют следовать следующей инструкции:
Плюсы и минусы смены работы
Многих людей, которые заново начинают свой карьерный путь, мучают страхи. Разумно ли это? Удастся ли преуспеть в новой профессии? Многие опасаются финансового краха и нереализованных надежд. Чтобы выбор было сделать проще, можно выписать для себя плюсы и минусы новой профессии. К плюсам можно отнести:
Минусов также немало:
Да, смена профессии после 30 лет таит в себе множество рисков. Скорее всего, многие ваши друзья и родственники будут отговаривать вас от этого шага. Но вы можете и много получить, если сделаете правильный выбор. Вы будете жить с уверенностью, что только вы управляете своей жизнью, а вовсе не случайные обстоятельства, и вы способны сделать ее интересной и насыщенной.
Советы специалистов
Как поменять профессию после 30 лет? Специалисты советуют прислушиваться к своим желаниям и ни в коем случае не рубить сплеча.
Как определиться с новой профессией
Многие люди спрашивают, задумываясь о смене профессии: «Что выбрать в 30 лет?» Для некоторых ответить на этот вопрос не составляет труда – они уже давно знают, чего хотят. Но для других этот этап становится непреодолимым препятствием. В этом случае существенную помощь может оказать профориентация у опытного психолога. Зачастую о своих желаниях догадываются только 60% людей, а остальные даже не представляют область, в которой хотели бы работать. Психолог не только выявит подходящую именно вам профессию, но и поможет узнать свои сильные и слабые стороны как специалиста.
Перед посещением специалиста лучше провести своеобразную «домашнюю работу», которая в ряде случаев может заменить и саму консультацию. Для «инвентаризации» своих навыков выпишите их на отдельный лист и оцените каждый по 10-бальной шкале. Так вы наглядно увидите, какие стороны вашей работы удавались вам лучше всего. Например, кому-то удается лучше обращаться с техникой или цифрами, а другим – договариваться с сотрудниками. Очень часто люди просто не замечают возможностей, которые находятся рядом с ними, а бросаются в омут с головой, выбирая кардинально другое направление, тратя много ресурсов и времени. Поэтому в поиске новой профессии, как и в любом другом деле, самым важным этапом является подготовительный.
Старт карьеры с нуля: книги в помощь
Если у вас нет возможности посетить специалиста, то помочь могут книги, которые, по сути, являются кратким курсом по смене специальности.
Какой возраст можно считать предельным?
Начать заниматься чем-то новым можно в любом возрасте – так считают психологи. Но все же с возрастом нам становится труднее учиться, а когнитивные способности мозга снижаются. Какой возраст считается критичным для самоопределения? В настоящий момент специалисты считают отрезок от 40 до 50 лет серединой жизни и утверждают, что это самый благоприятный возраст для больших перемен. Причиной тому служат несколько факторов. После 40 у большинства людей уже устанавливается некоторое равновесие в жизни: дети становятся самостоятельными, а доходы находятся на достаточно высоком уровне. При этом сил и энергии еще много для реализации любых замыслов. Кризис «среднего возраста», который многие переживают в это время, толкает людей на поиски чего-то нового в своей жизни. Смена профессии после 40 лет – это нормально. Это благоприятное время для реализации тех потребностей и желаний, которым вы ранее не уделяли должного внимания. Доказательством тому служит пример многих людей. Конечно же, сменить профессию в 40 лет сложнее, чем в 20, но зато и к своему выбору вы подойдете более осознанно. У вас уже есть необходимые знания и опыт, которые помогут вам быстро освоиться в любой области. Более того, ученые говорят, что учеба после 40 помогает избежать дегенеративных заболеваний мозга и отодвинуть старение.
Общение с родными
Смена профессии в 50 лет может повергнуть ваших родственников и близких в глубочайшее изумление. Ведь далеко не все в этом возрасте решаются на значительные перемены. Люди привыкли судить всех по себе, поэтому не удивляйтесь тому, что все воспримут новости о смене специальности в штыки. В этой ситуации важно мягко, но настойчиво объяснить свою позицию и постараться свести к минимуму все конфликты по этому поводу. Важно не идти на поводу у чужого мнения, но при этом вести диалог, приводя убеждающие аргументы и доводы. Чаще всего бывает достаточно просто объяснить близким, что прежняя работа не приносит вам радости, и вы остаетесь несчастными, продолжая работать на ней.
Все сомнения и негативные высказывания ваших знакомых пропадут сразу после того, как вы получите первые результаты. Но и основательная подготовка к переменам поможет вам сделать окружающих более лояльными к вам. Если ваш муж или жена противятся переменам, устройтесь на первое место по совместительству и позвольте ситуации стабилизироваться.
Итоги
Никогда не поздно: почему меняют профессию в 30–50 и как это сделать
На Западе все чаще встречаются успешные бизнесмены, которые признаются, что мечтают ухаживать за животными в зоопарке или чинить мебель. И в России таких случаев становится все больше. Университетский профессор идет учиться на ландшафтного дизайнера, а врач может основать свой издательский бизнес. Для кого-то поводом освоить новую специальность становится выход на пенсию.
Желание заниматься тем, что тебе нравится, естественно в любом возрасте. Люди меняются, и мир — вместе с ними. Есть несколько причин, по которым человек в 50 лет решает начать профессиональную жизнь с чистого листа. Для каждой найдется свой способ исполнить задуманное.
На выбор профессии повлияли родители
Система образования устроена так, что к классу подросток должен определиться с профессией и вузом. Как правило, в 14–15 лет мы слабо представляем, какому занятию нам хотелось бы посвятить себя в ближайший год, не говоря уже о более отдаленных перспективах.
Тогда на первый план выходят родители, которые выбирают ребенку подходящий, как им кажется, университет. Практика показывает, что дети и родители очень представляют себе идеальный жизненный сценарий. В результате к 30–40 годам человек понимает, что строил карьеру в угоду не себе, а маме и папе.
Что делать. Стоит разобраться, какая сфера деятельности вам действительно интересна. Профориентация для взрослых — активно развивающаяся отрасль, и заказать персональную консультацию по смене карьеры можно, например, с помощью сервиса Антирабство. Также существует специализированный центр ПрофГид. Ваша решительность окрепнет, когда вы выстроите персональные границы в общении с родителями. Если папа мечтал, чтобы дочь стала стоматологом, а та вдруг бросила все и решила переучиться на инструктора йоги, есть вероятность, что в стороне он не останется. Решить эту проблему помогает хороший психотерапевт. Искать его лучше по знакомым, но можно и с помощью сайта b17.ru. Для тех, кому подходит консультаций, есть сервис yasno.live.
Обидно осознавать, что дело, которому вы отдали несколько лет, а то и десятилетий, утрачивает актуальность. Развитие технологий оставляет за бортом множество профессий, раньше считавшихся востребованными и престижными. В скором времени без работы могут остаться многие сотрудники банков, бухгалтеры и нотариусы: их заменят сетевые сервисы и специальные программы. Кроме того, учитывая, что отпуск по уходу за ребенком часто растягивается на несколько лет, женщина после выхода из него порой обнаруживает, что для нее не просто не осталось места в компании, где она раньше работала, а сама компания исчезнет, потому что работу целого отдела теперь может выполнять один компьютер.
Меняются требования и отношение к профессиям
в унисон твердят, что огромное преимущество сегодня — умение выполнять функции сразу нескольких сотрудников одновременно. Журналист с гораздо большей долей вероятности найдет работу, если он будет не только хорошо писать, но и владеть графическими редакторами, уметь находить иллюстрации для материалов, а также самостоятельно проверять свои тексты на наличие орфографических ошибок.
В то же время в наши дни вновь стали цениться прикладные специальности: еще 10 лет назад никто и подумать не мог, что профессия визажиста станет настоящим трендом.
Играют роль и гендерные стереотипы: разделение профессий на «мужские» и «женские» постепенно уходит в прошлое. Женщины занимают руководящие посты в компаниях и получают степень MBA, а среди менеджеров по персоналу становится все больше мужчин, хотя недавно их в этой отрасли было менее 10%.
Что делать. Самый простой первый шаг — зайти на сайт, специализирующийся на подборе вакансий, и посмотреть, какие требования предъявляются к специалистам вашего профиля, а затем разобраться, какие профессии сегодня востребованы и хорошо оплачиваются. Вы удивитесь, но, например, может получать в два раза больше, чем тот же бухгалтер. Два наиболее популярных сервиса этого направления — hh.ru и superjob.ru. Прикладным профессиям в России, как правило, обучают в колледжах и техникумах: их полный список можно посмотреть на сайте vsekolledzhi.ru. А для того чтобы преуспеть в нелегком деле многозадачности, существует полезное приложение Multitasking.
Происходит переоценка ценностей
Для человека 20 лет карьера нередко становится наивысшей ценностью. Со временем приоритеты могут меняться. Тому, кто напряженного графика пропустил первые шаги своих детей, хочется быть с ними в тот момент, когда они пойдут сдавать выпускные экзамены. Некоторые к 40–50 годам бросают процветающий бизнес ради возможности ваять из мрамора. В других просыпается желание не просто зарабатывать деньги, а помогать людям. Третьи, наоборот, понимают, что слишком долго посвящали себя семье и пора устроиться на работу.
Что делать. Далеко не у всех есть финансовая возможность полностью отказаться от работы, поэтому фриланс и сотрудничество в удаленном формате — отличный вариант, позволяющий к тому же проводить больше времени с семьей. Посмотреть списки вакансий, не требующих постоянного присутствия в офисе, можно на сайтах workathome.ru, fl.ru, freelance.ru, profi.ru. К ним же, кстати, стоит обратиться и человеку, который хочет найти работу после долгого перерыва: сразу получить хорошую постоянную должность в таком положении будет сложно, а вот отдельные оплачиваемые задачи — значительно легче. Фриланс также решение и для женщин с маленькими детьми: если те часто болеют, работать штатно может быть сложно. Тем же, кто хочет заняться общественно полезным трудом, необязательно увольняться с основной должности: можно, например, стать волонтером и помогать приюту для животных или одиноким пожилым людям. База мероприятий, для которых требуются волонтеры, находится на сайтах volonter.ru или otkazniki.ru.
Человек становится жертвой профессионального выгорания
Еще в середине годов американский психиатр Герберт Фрейденбергер ввел в обиход понятие burnout — эмоциональное выгорание. Изначально Фрейденбергер изучал людей, деятельность которых требует большой эмоциональной отдачи, в первую очередь соцработников. Уже в наше время группа исследователей заявила, что каждый третий человек в той или иной степени страдает от выгорания. Проявляется это в потере интереса к работе, апатии, ощущении собственного бессилия и снижении эффективности. У некоторых могут возникнуть проблемы со сном или общее состояние подавленности. Выгорание нередко появляется и у матерей, которые в первые годы жизни ребенка часто вынуждены проводить с ним все свое время. Но если с должности мамы уволиться нельзя, то с работы, которая перестала приносить удовольствие, можно. Поэтому часто проблему выгорания люди пытаются решить банальной сменой профессии. Но такой подход далеко не всегда оправдан.
Менять профессию после 30: больно или нет?
Однажды в одном из рабочих чатов мы обсуждали, кто и как попал в профессию. Выяснилось, что примерно половина из нас работает «не по диплому». Коллеги рассказывали свои истории, которые откликнулись нашему рекрутеру Софии Мухитдиновой, которая сама, к слову, по образованию физик-математик. В итоге родился этот пост-письмо про то, страшно ли менять профессию «на ходу».
Как найти профессию раз и навсегда?
Если кратко — никак.
Когда мне было 16, я думала, к каким экзаменам готовиться, куда поступить и кем вообще стать. Мои друзья и одноклассники тоже были «студентами Шрёдингера» — не знали, куда поступить, но куда-то поступить хотели. В топку страха «не успеть» подкидывали дровишек родители, учителя, тёти и дяди с нравоучениями, что надо выбирать профессию один раз и на всю жизнь, да быстрее — часики-то тикают.
Сейчас, когда я сменила уже 3 профессии, об этом смешно вспоминать. Ведь когда ты только закончил школу, невозможно выбрать работу раз и навсегда. Да даже в 30 это не может не получиться. И это не страшно.
Но что, если бы я попала в прошлое, встретила себя в 16 лет и смогла ответить на несколько вопросов самой себе? Что бы я сказала о выборе профессии?
Что случится, если поступить не туда?
По статистике, почти половина людей работают не по специальности (по некоторым источникам даже больше), и примерно столько же недовольны своим образованием. При этом 25% опрошенных вообще никогда даже не пробовали устраиваться «по диплому».
Получается, что если я не захочу стать врачом или юристом, то, вероятнее всего, проучусь 5 лет, а потом буду работать совсем в другой сфере и мне придётся переучиваться. Поэтому какая разница, куда я поступлю, если мой диплом будет подставкой под кофе?
«Поступать не туда» не страшно. Например, наш разработчик Арсений получил несколько специальностей, а теперь работает по совсем другой.
В детстве я хотел стать военным, поступил на факультет «Прикладной математики и информатики», а после пошёл в аспирантуру по специальности «Культурология» — хотел заниматься наукой. Но перспективы научного работника со временем казались менее заманчивыми, а я уже нашёл подработку, которая развилась в основную работу. Были ещё попытки сменить профессию на смежную — поступил на экономический факультет. Но как только получил диплом, сразу попал в Додо Пиццу, и попытки поменять профессию закончились. Честно, вместо этого я бы лучше изучал иностранный язык.
Арсений Мельников, разработчик.
Совет себе. Если после первого курса ты поняла, что это не твоё, то зачем мучаться? Да, понятно, что деньги заплачены, год потерян, «мама-папа» будут огорчены, но если ты будешь изучать полупроводники по программе из 70-х, то зачем тебе такие знания? Всё равно ведь придётся переучиваться и терять время. Кажется, что мама с папой поймут.
Что случится, если придётся переучиваться?
Менять профессию не страшно, даже если тебе за 30. Например, недавно к нам пришёл Женя. Он поменял профессию после 30. И. всё хорошо!
А вот ещё пример — Андрей Арефьев. Был CPO, а сейчас ушёл в коучинг. Андрей поступил на юрфак МГУ, на кафедру гражданского права. Но потом превратился из юриста в продакт-менеджера в стартапе. А второй раз — в психолога.
Каждый раз это достаточно сложный и болезненный процесс. В первую очередь это связано с тем, что есть много фантазий о новой деятельности, которые не оправдываются, и нужно время, чтобы это принять. Оба раза я использовал один и тот же приём — уходил из компании и обучался. Затем возвращался в найм, но уже в новой профессии: когда делаешь «прыжок веры» — учишься профессии в 5 раз быстрее, и меня уже спокойно брали в новом качестве.
Андрей Арефьев, T&D Leader
Совет себе. Видишь — переучиваться не страшно, даже если тебе за 30. Худшее, что с тобой произойдёт — раздутое резюме с парой десятков мест работы по 1 месяцу. Это может случиться, когда ты осознаешь, что 5 лет училась не тому, что хотела и станешь искать «то самое». Но, скорее всего, ты найдёшь работу по душе раньше.
Что случится, если придётся менять профессию сразу после окончания вуза?
По Д. Левинсону примерно в 30 лет мы переживаем кризис первого «подведения жизненных итогов». И если в это время мы работаем не там, где «душа лежит», можем сорваться и принять опрометчивые решения.
Поэтому пробуй раньше.
Но даже если так, то ничего страшного — смотри выше. Например, недавно, мы провели опрос пары десятков человек внутри Dodo Engineering и статистика совпадает с уже упомянутой — меньше половины работает по специальности.
Мы задавали вопросы «Кем хотели стать в детстве», «Куда поступили» и «Кем работаете сейчас», чтобы выяснить совпадает ли профессия по диплому и по факту. Мы выяснили, что вуз и работа по специальности — крайне редкая связка. Подавляющее большинство опрошенных много раз меняли работу, изучали новые профессии и понимают, что работы «раз и навсегда» не существует. Трезвый взгляд на текущий быстро меняющийся мир, в котором приходится раз в несколько лет менять или обновлять профессию.
Можно ли избежать ошибок?
Нельзя. Но можно минимизировать ущерб.
Найди себя. Какие у тебя есть сильные стороны, а какие слабые? Что ты хочешь от работы? А от работодателя? Если не знаешь — ищи. Банально, но а как иначе?
Род деятельности я меняла многократно: продавец-консультант, агент по недвижимости, репетитор французского и английского, преподаватель в школе, педагог детского центра, ассистент директора, менеджер тренингового центра, контент-менеджер сайта, няня, редактор-переводчик, аниматор на борту туристического лайнера, ассистент экспата, ивентер, психолог-консультант, а теперь скрам-мастер. Если бы можно было вернуться назад — прошла бы этот же путь ещё раз, но ещё больше бы экспериментировала.
Арина Жигулёва, скрам-мастер в команде Ресторана.
Расширяй кругозор. Читай книги, чтобы знать, какие ошибки делают люди, и не делай их. Ходи на конференции — общайся с людьми из интересных профессий. Изучай смежные профессии и смежные со смежными — вдруг найдёшь то, что тебе подходит. Новые навыки могут пригодиться.
В детстве я мечтала стать ветеринаром, парикмахером, продавцом. Поступила на филфак, потому что решила стать журналистом. Но не работала по профессии, только практика. Работу пробовала разную: официант, вожатый, пиццамейкер, бизнес-тренер, а сейчас лидер коммуникаций.
Алёна Фарина, лидер коммуникаций и счастья
На старте карьеры. В самом начале своей карьеры свяжи себя хотя бы с одним сильным брендом из списка лучших работодателей (их можно найти в рейтинге BCA). Не меняй работу чаще, чем раз в 1-2 года, а желательно не чаще одного раза в 3 года.
В мире всё меньше «изолированных» профессий, в которых можно спокойно проработать всю жизнь. Если хочешь защищать себя от риска «обесценивания» своих навыков — строй свой профессиональный путь, где одна профессия дополняет другую. Если ты продакт или разработчик, то опыт в маркетинге, биологии или юриспруденции тебе пригодится.
Вот и всё, что я хотела себе сказать. Надеюсь, мои «советы» будут полезны и помогут вам понять, что менять профессию — не страшно, даже после 30.