скребки гуаша что это

Не убивай кожу! Почему массаж гуаша на самом деле опасен

У древнекитайской методики массажа лица камнем гуаша миллионы поклонниц по всему миру. Бьюти-блогеры показывают в сториз, как массируют лицо с утра пораньше, а звезды уверяют, что делают такой самомассаж даже в пути на съемки — вместо того, чтобы проводить часы у косметолога. Однако призываем тебя не верить исключительно инфлюенсерам! Ведь есть у методики гуаша и множество противников. Передаем слово эксперту.

Эмилия Кларк, Миранда Керр, Дакота Фаннинг, Эмма Робертс, Карли Клосс. Наталья Водянова, Вера Брежнева, Лена Перминова — и многие-многие другие. Перечислять звездных поклонниц массажа гуаша можно очень долго! Впрочем, методика была известна еще многие годы назад. Точнее, тысячелетия.

Что такое «гуаша»?

Гуаша — это одновременно и техника фейслифтинга, и название скребка, которые пришли к нам из Древнего Китая, ещё в 1 веке до н.э. Сам массажер производится из натуральных материалов — нефрита, агата, оникса, кварца, сердолика или же дерева.

Несмотря на свою простоту, аксессуар для бьюти-рутины получил бешеное распространение. И причиной тому стала как раз его компактность и мобильность. Проводить массаж гуаша можно как самостоятельно — дома, в путешествии, отеле, так и побаловать себя салонной процедурой в руках умелого мастера. В общем, всегда можно выбрать, что ближе тебе!

Принцип массажа пластиной гуаша

Дословно «гуаша» переводится как «выскребая плохое», поэтому и суть техники заключается в скребковых интенсивных движениях по массажным линиям и акупунктурным точкам лица и тела.

В профессиональной косметологии массаж гуаша дает мощный эффект, который можно смело назвать «скульптурированием без пластики, филлеров и ботокса». Всё благодаря проработке гребнем не только эпидермиса, но и подкожного слоя мышц.

Под давлением пластины гуаша активизируются обменные процессы в тканях. Лимфоток и кровообращение запускают «заснувший» метаболизм, выводят токсины и застои, ускоряют выработку коллагена и эластина — главных омолаживающих веществ в организме. А еще массаж снимает мышечное напряжение и расщепляет подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.

Источник

Массаж лица скребком гуаша

В сегодняшнем посте я хочу рассказать вам о массаже лица с помощью гуаша (гуа ша), китайской методике лимфодренажного массажа (в этот раз я собой прямо-таки горжусь, пообещала сделать пост в начале месяца, когда показывала свой весенний уход за кожей, и вот сделала, даже и года не прошло). В общем, сегодня постараюсь рассказать о технике массажа, различных скребках гуаша (ужасное слово, да), а также своем опыте использования массажных плиток гуаша (я практикую такой массаж уже около двух лет, пробовала две различные плитки гуаша и вот сейчас как раз собираюсь заказать третью). Но давайте обо всем по порядку…

Скребки гуаша

Итак, по большому счету скребки гуаша для массажа лица в плане своей функциональности мало чем различаются между собой (я бы сказала, что на самом деле вообще не различаются, по крайней мере это вторая плитка, которой я пользуюсь и результат один и тот же), здесь я постаралась собрать все плитки гуаша которые я нашла на английских сайтах (единственное, я не совсем уверена, в «трехглавых» плитках типа Jane Scrivner, как мне кажется, они не совсем удобны для проработки зоны подбородка):

В общем-то у меня сейчас скребок White Lotus Jade Gua Sha (до этого у меня был еще один нефритовый скребок, но после неудачного приземления на кафель, с ним пришлось проститься), в целом я была всю дорогу довольна им (повторюсь, по большому счету все плитки гуаша для лицевого массажа примерно одинаковые – форма, размер, толщина самого материала практически идентичны)… Но когда я увидела плитки от Odacite, то просто влюбилась в скребок из розового кварца (по сравнению с этим розовым красавцем мой нефритовый скребок уже начал мне казаться каким-то уродцем), для меня Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz – это просто визуальный восторг и я уже решила, что обязательно куплю эту плитку (смотрю на нее уже пару недель, никак не могу придумать оправдание такой замене, так как по сути скребки идентичны)…

Использование

Скребок гуаша назван в честь одноименной техники китайского массажа (суть которой в достаточно жестких «скребущих» движениях, после которых на теле остаются микроскопические кровоизлияния, которые внешне устрашающе выглядят как «кровавые дорожки). Современный массаж лица с массажной плиткой гуаша по сути имеет лишь визуальное сходство со своим «прародителем» (сходство в виде формы скребка), сам же массаж делается с небольшим нажимом (и не травмирует кожу).

Итак, массаж лица гуаша – это по сути лимфодренажный массаж, который направлен на улучшение циркуляции лимфы и кровообращения снятия напряжения, тонизирования кожи, улучшение контуров лица, снятие отечности и разглаживание морщинок. Более подробные видео с техникой массажа лица гуаша я прикреплю ниже, сейчас же я хотела бы вкратце проговорить основные моменты:

Для разных областей лица можно использовать разные части скребка гуаша, в принципе тут можно использовать массажер любым удобным способом, однако есть следующие рекомендации:

По поводу эффективности массажа гуаша, массаж прекрасно снимает отечность, при постоянном применении действительно улучшаются контуры лица (особенно это заметно в области скул, которые становятся более явными, а также в районе подбородка), улучшается тонус кожи, заметно смягчаются морщинки. В целом кожа выглядит более свежей, здоровой и подтянутой.

И еще пару слов по поводу воздействия гуаша на морщинки. У меня есть достаточно глубокая межбровная морщина, с которой я всеми силами сражаюсь. Так вот, по этой области я делала более интенсивный массаж (снизу вверх) с большим нажимом, нежели чем на других областях лица, активно разминала лоб. Сначала ощущения были, я бы даже сказала, немного болезненные, но постепенно напряжение в мышцах снималось и прорабатывать лоб становилось все легче и легче. В результате могу сказать, что в итоге моя ненавистная морщинка стала выглядеть намного лучше (изменения даже заметили некоторые мои друзья).

Заключение

Вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать относительно массажа лица гуаша. В заключение я хотела бы уточнить момент относительно использования массажеров для лица, на мой взгляд, по большому счету неважно, какой массажер использовать, главное в этом деле – регулярность. К примеру, в моем арсенале на данный момент три массажера (сейчас я чередую их по настроению) – ReFa, Nurse Jamie и White Lotus. Да, все эти девайсы немного различаются в плане личного удобства использования для различных областей (к примеру, гуаша мне удобнее всего использовать на зоне лба и щек, ReFa – на области щек и боковых поверхностях подбородка, Nurse Jamie – в области вокруг глаз и подбородка), но опять же по большому счету все они взаимозаменяемы…

Источник

Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.

Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Что такое гуаша?

Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.

Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.

С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со телом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.

Чем полезен массаж гуаша

Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.

Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:

Гепатит В

Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы. В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени [1]. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности. Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.

Мигрень

Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.

Шейные боли

Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3]. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее. Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.

Синдром Туретта

Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента [4]. В эксперименте участвовал 33-летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Симптомы минимизировались на 70%. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования.

Перименопаузальный синдром

Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе. Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить [5].

Противопоказания и риски

Гуаша безопасен как естественное лечебное средство. Массаж не должен быть болезненным. Но, поскольку он включает в себя растирание или соскабливание кожи массажным инструментом, крошечные кровеносные сосуды — капилляры — могут лопнуть. Если сосуды хрупкие, они травмируются, что приводит к куперозу — красные следы остаются на поверхности кожи навсегда. Это приводит к появлению синяков; последствия обычно проходят в течение пары дней. При открытых ранках существует также риск передачи заболеваний. Поэтому важно, чтобы специалисты дезинфицировали инструменты после каждого пациента.

Избегайте этой техники, если вы перенесли какую-либо операцию за последние шесть недель. Людям, которые принимают антикоагулянты или страдают нарушениями свертываемости крови, гуаша противопоказан.

Как делать массаж гуаша : схемы и видео

Для тела

Массаж выполняется по меридианам тела. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым ци течет в наших телах. Инструмент гуаша скоблит кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток.

В зависимости от желаемого результата практикующие часто обрабатывают болезненные участки или выполняют гуаша по меридиональным линиям. Гуаша обычно выполняется на спине, шее, плечах, а иногда и на ногах.

На лице

Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца. Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации, благодаря чему улучшается цвет лица, происходит лимфодренаж.

Гуаша на лице используют:

Как часто делать массаж гуаша

«Выполнять массаж лучше курсом в 10 сеансов — достаточно двух-трех раз в неделю. Потом для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежуток от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой. Вот почему этот вид массажа широко применяется в косметологии», — рассказывает ведущий директор эстетического пространства THE FACE ONLY Екатерина Чайковская.

Скребки гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать

В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов.

О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская:

«Эта техника массажа существует уже много веков. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов. Есть мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой.

Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня. Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике. Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят.

В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей. Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».

Комментарии эксперта

Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

«Массаж лица нельзя делать ложкой или другими предметами — они не предназначены для проработки нежной кожи. Так вы травмируете ткани, спровоцируете микротрещины или гематомы. Фейслифтинг проводят только с помощью камней Гуа-ша или специальных массажеров — роллеров из металла или натуральных камней, кварца, оникса и нефрита.

Оптимальный вариант для фейспластики — массаж по нанесенному косметическому крем-маслу. Оно не закупорит поры и не вызовет воспаления или аллергическую реакцию. Учитывайте, что техники мануальной пластики и сила нажатия для лица и тела кардинально отличаются, как и массажные линии в этих зонах. Еще один важный момент: кожа лица и тела разной плотности, поэтому для них подбирают методики, которая решают различные задачи, например, омоложение и разглаживание морщин в зоне лба, либо борьба с лишними килограммами на бедрах.

Источник

Как выбрать лучший скребок гуаша и техника выполнения массажа гуаша

Камни играют огромную роль в жизни человека, начиная с незапамятных времен. Их использовали для лечения, строительства домов, создания домашней утвари, украшений и косметических приборов. Одним из таких стал скребок Гуаша. Слава о нем распространилась по всему миру, а insta-дивы то и дело публикуют на своих страничках красочные фото и рассказывают о чудесных свойствах необычного beauty-гаджета. Но что на самом деле представляет собой скребок Гуаша? Как подойти к его выбору? Как правильно пользоваться прибором, чтобы получить максимум пользы? На эти и другие вопросы отвечаем ниже.

Содержание статьи:

Немного об истории массажа Гуаша

Техникой Гуаша владели не только придворные лекари, но также обычные крестьяне, проживающие в деревне. Массаж ничем не отличался от придворного и деревенского, единственное, что богатые люди могли себе позволить скребки из драгоценных камней, в то время как бедным китайцам приходилось изготавливать гаджет из подручных материалов – кости животных, рога буйволов, монеты, обычные камни или даже китайская ложка для супа. Главное – правильное владение техникой. По словам китайских целителей, массаж Гуаша может избавить от стресса, улучшить процесс регенерации, а также избавить от негативной и застойной энергии в организме, называемой «Ци». Именно эта энергия провоцирует воспалительные процессы и хроническую боль. Растирание поверхности кожи скребком расщепляет «Ци», что способствует скорейшему выздоровлению.

Современные скребки Гуаша выполнены, преимущественно, из натуральных камней. Особой популярностью пользуются нефрит, агат, оникс, кварц. Сам скребок довольно интересен на вид и представляет собой тонкую изогнутую пластину с закругленными зубчиками или без них (от формы Гуаша зависит количество этих зубчиков). Инструмент не царапает кожу и может иметь разную толщину, от которой зависит область использования.

Полезные свойства массажа Гуаша

Массаж Гуаша для лица: техника

Чтобы освоить технику массажа Гуаша, не обязательно оканчивать специальные курсы или посещать клинику китайской медицины. Методика довольно проста, сеанс массажа можно провести самостоятельно, не выходя из дома. Техника Гуаша заключается в поглаживании кожи по специальным линиям. Массажисты интенсивно воздействуют на кожу, держа скребок под определенным углом (от 15 до 45 градусов). В результате сеанса кожа розовеет, появляется приятное тепло.

Одно из основных условий правильного массажа – расположение кристалла и использование нужной стороны. Длинная необходима для проработки больших областей, малая – для подбородка, щек и шеи, выемка – для области вокруг глаз, а выступ – для акупунктурных точек и особых точек красоты на лице, способствующих эффекту лифтинга. Движения скребком должны быть плавными и аккуратными. Перед массажем обязательно очистите лицо от загрязнений, продезинфицируйте сам скребок и нанесите на кожу крем, масло или сыворотку. Технику Гуаша не рекомендуется проводить на сухой коже.

Начинайте массаж с шеи по направлению снизу вверх, уделяя внимание не только передней, но и задней поверхности. Имеющиеся мышечные зажимы негативно сказываются не только на общем самочувствии, но и состоянии волос, качестве сна, снижают зрение и провоцируют головные боли. Избегайте давления в области щитовидной железы. Повторяйте штрихи не менее 5-10 раз. Движения должны быть направлены по массажным линиям.

После шеи переходите ко лбу. Приложите скребок Гуаша широкой стороной, двигайтесь от центра к виску. Затем узкой стороной проработайте область под глазами – от переносицы к виску. Следующие этапы – ведение скребка от уголка губ до основания уха, от подбородка к мочкам ушей, от внутреннего угла глаза к виску, от кончика носа к центру лба, от крыльев носа к вискам. Каждое движение необходимо проделать с обеими сторонами лица. В идеале – работать синхронно, но для этого понадобится 2 скребка Гуаша.

В завершении массажа скребком Гуаша необходимо вымыть инструмент, продезинфицировать его и убрать в специальный чехол во избежание деформации. После процедуры рекомендуется отдохнуть, отказавшись от любого вида активностей. Кожа должна успеть восстановиться. Оптимальное количество сеансов для достижения выраженного результата составляет от 12 до 15 процедур каждый день или через день. Начинать стоит постепенно, с 10 минут, доводя длительность процедуры до 40 минут.

Медленные массажные движения в сочетании с сильным нажатием улучшают кровообращение и обеспечивают выраженный лимфодренажный эффект, помогают устранить отечность и вывести накопленные в коже токсины. Медленные движения в сочетании со слабым нажатием позволяют устранить спазмы мимических мышц лица, уменьшить глубину морщин и кожных складок.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ГУАША

Выбираем скребок Гуаша: какой лучше?

Первым делом необходимо обратить внимание на форму. Скребки отличаются друг от друга и подходят для проработки разных зон. При выборе скребка обратите внимание на отсутствие острых углов: они могут травмировать кожу лица в процессе массажа.

Форма скребка Треугольник

Форма скребка Квадрат или прямоугольник

Голова, позвоночник, поясница

Форма скребка Бумеранг

Форма скребка Ложка

Лицо, шея, область декольте

Форма скребка Лапка

Область вокруг рта, под глазами, шея, руки и ноги

Форма скребка Сердце

Спина, руки, шея, ноги

Форма скребка Рыбка

Форма скребка Гребень

Волосистая часть головы

Форма скребка Полумесяц

Массажер-скребок Гуаша и микротоки для лица m911, Gezatone

Массажер-скребок Гуаша от бренда Gezatone сочетает в себе три современные методики: ионофорез, вибромассаж и глубокий прогрев. Каждая процедура направлена на достижение определенных результатов. Ионофорез повышает увлажненность кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, подтягивает овал лица, разглаживает морщины, ускоряет кровообращение, выводит шлаки и токсины. Вибромассаж улучшает лимфодренаж, кровообращение и обменные процессы, снимает спазм мимических мышц, разглаживает имеющиеся морщины и предупреждает образование новых, тонизирует кожу и выводит избыточную жидкость из тканей. Глубокий прогрев усиливает проникновение питательных веществ, расслабляет мышцы, уменьшает выраженность морщинок. Три метода в сочетании с техникой массажа удваивает эффект.

Массажер-скребок Гуаша и микротоки для лица m915, Gezatone

Уникальный инструмент для омоложения кожи! Современный скребок Гуаша в классической форме с современными возможностями оснащен дополнительными функциями: микротоковая терапия, вибромассажер, фототерапия и ионофорез для лица. Сочетание высокоэффективных методик обеспечивает выраженный и стойкий результат за короткое время. Пользоваться массажером-скребком Гуаша очень легко – подробная инструкция на русском языке поможет разобраться. Всего 15 минут в день, и вы обеспечите своей коже полноценный салонный уход, не выходя из дома. Овал лица подтянется, тонус и плотность кожи повысятся, уменьшится количество и глубина морщин, улучшится цвет лица, сократится сальный блеск, сузится диаметр пор. Кожа приобретет свежий и отдохнувший вид, восстановит внутреннее сияние, будет выглядеть здоровой и упругой.

Роллер-массажер для лица из натурального нефрита двусторонний AMG330, Gezatone

Двусторонний роллер-массажер, для основы которого, был взят природный зеленый нефрит, обладающий огромным спектром положительных свойств. Считается, что камень восстанавливает жизненную энергию, улучшает общее самочувствие, борется с болезнями. Поверхность роликов – гладкая, без острых углов, шероховатостей и неровностей. Массаж пройдет легко и комфортно. Роллер-массажер AMG330 поможет разгладить морщинки, подтянуть овал лица, уменьшить выраженность «второго подбородка», вывести лишнюю жидкость, улучшить цвет лица, стереть следы усталости и стресса, повысить тургор кожи. Инструментом легко пользоваться, он хорошо лежит в руке и скользит по коже. С бьюти-гаждетом AMG330 от Gezatone доступны 2 вида массажа: тонизирующий и релаксирующий. Вид воздействия зависит от силы и интенсивности движений, а также температуры массажера.

Набор нефритовый роллер-массажер для лица и скребок Гуаша AMG331, Gezatone

Набор, состоящий из двух эффективных инструментов для ухода за кожей, поможет добиться впечатляющих результатов за короткий промежуток времени. Полудрагоценный камень нефрит обладает многочисленными целебными свойствами. Нефрит всегда прохладен, поэтому хорошо борется с отечностью, бодрит кожу и освежает цвет лица даже после бессонной ночи. Сочетание двух методик массажа оказывает комплексное влияние: морщинки разглаживаются, повышается плотность, тонус и эластичность кожных покровов, исчезает отечность, выравнивается тон и микрорельеф, сужаются поры, уменьшается выраженность кругов под глазами, подтягиваются контуры овала лица, исчезают мышечные спазмы. Набор AMG331 от Gezatone оказывает стимулирующее действие на все зоны лица, шеи и области декольте, а также подходит для массажа глаз.

Вывод: какой скребок Гуаша лучше?

Выбирая между классическим инструментом и современными аппаратами, мы рекомендуем отдавать предпочтение последним вариантам. Логика проста: инновационные приборы сочетают в себе не только классический массаж Гуаша, но и эффективные аппаратные методики, которые усиливают действие. Благодаря комплексному воздействию на кожу, можно добиться более выраженных и быстрых результатов. Плюсом ко всему, покупая всего один прибор, вы получаете бонусом сразу несколько и можете варьировать уход за кожей, сочетая сеансы или используя их отдельно, по необходимости.

Источник