сильно выпадают волосы на диете что делать
Как не потерять волосы во время диеты?
Многие женщины начинают замечать усиленное выпадение волос во время диеты и вскоре после ее завершения. Как худеть и при этом не навредить волосам? Что кушать для волос? И возможно ли иметь и стройную фигуру, и густые волосы? Ответим в данной статье.
Почему волосы выпадают, когда люди садятся на диету? Ответ очень прост. Большинство выбирает себе диету без консультации диетолога, почитав советы в интернете или услышав от знакомых. Такая диета, как правило, получается несбалансированной и может повлечь за собой не только выпадение волос, но и другие проблемы со здоровьем. Причем волосы могут начать выпадать не сразу, а через несколько недель и даже месяцев после начала диеты, когда запасы питательных веществ в волосяных луковицах окончательно иссякнут.
Что кушать, чтобы росли волосы?
Нашим волосам жизненно необходимы аминокислоты, кальций, цинк, железо, витамины D и группы В. Дефицит этих веществ может привести к ухудшению качества волос и их выпадению. Поэтому диета для волос должна включать в себя следующие продукты:
— мясо (когда вы на диете, выбирайте нежирное мясо птицы или говядину);
— лосось;
— морепродукты;
— растительное масло;
— орехи;
— овсяные хлопья;
— яйца;
— молочные продукты, в том числе творог;
— свежие фрукты и зеленые овощи, морковь, листовую зелень;
— бобовые.
Чтобы сохранить здоровые и густые волосы, не следует полностью исключать эти продукты из рациона при диете. Вы можете просто уменьшить объем их потребления.
Самая опасная диета
Самая опасная диета, вредная как для волос, так и для организма в целом – это монодиета, при которой можно есть только один продукт (например, гречневая или кефирная диета). Также опасными для здоровья волос являются диеты, которые полностью исключают либо жиры, либо углеводы, либо белки. Нашим волосам нужны разнообразные вещества, поэтому никакая монодиета не сможет удовлетворить их потребности.
Какую диету выбрать для волос?
Любая диета должна быть разнообразной и сбалансированной, а похудение происходит в первую очередь за счет уменьшения порций, изменения частоты и времени приема пищи. Если вы испытываете серьезные проблемы с весом либо давно не можете справиться собственными силами, то лучшее решение – обратиться к врачу-диетологу, который сможет подобрать диету, подходящую именно вам. Причем, как правило, диетолог корректируют ваш привычный рацион, и вам не придется сильно менять пищевые привычки. Зато удастся сохранить здоровые густые волосы.
Любая диета, как правило, также сопровождается приемом витаминно- минеральных комплексов и БАД, так как вы начинаете употреблять меньшее количество продуктов, которое не способно содержать необходимый объем полезных веществ.
Еще один секрет, который наверняка позволит вам сохранить густые и красивые волосы во время и после диеты – это использование питательных сывороток местного действия, которые наносятся на кожу головы и напрямую доставляют полезные вещества в волосяные луковицы. Питательные вещества из продуктов и пищевых добавок, к сожалению, не всегда доходят до корней волос. Очень часто они полностью расходуются в организме на другие более важные цели. Зато сыворотки местного действия точно будут работать только на ваши локоны и обеспечат необходимое питание для волос.
Сбалансированная диета, прием добавок и использование сывороток местного действия – надежная формула стройной фигуры и красивых волос!
Почему выпадают волосы после похудения?
Диеты для похудения бывают самые разные – с ограничением белков, жиров, углеводов, сильным снижением общего калоража. При этом лишние килограммы часто уходят не одни, а вместе с волосами. Ведь состояние локонов тесно связано с качеством питания.
Дефицит питательных веществ, микроэлементов, витаминов – одна из самых частых причин волосопада. Почему выпадают волосы после похудения и что делать, рассказываем в нашем материале.
Как понять, что выпадение волос началось из-за диеты?
Если вы резко поменяли своё питание, то это стресс для всего организма и дефицит питания для волос. Волосяные луковицы начинают переходить из фазы роста в фазу телогена (то есть прекращается их рост, питание). В этой фазе они находятся в среднем 3 месяца. Поэтому выпадение начинается не сразу, а через 2-4 месяца.
Это диффузная телогеновая алопеция. То есть волосы выпадают равномерно по всей голове, но на висках поредение может быть более заметным, так как там волоски тоньше, короче, светлее изначально. Телогеновые волосы после выпадения имеют на конце маленький белый шарик – корень.
Чтобы убедиться, что вам не показалось, можно провести pull-test. Берем небольшую прядь рукой и довольно сильно тянем. Пряди выбирайте с 4 сторон – в лобной зоне, на затылке, справа и слева. Если после этого из каждой пряди у вас в руках осталось более 6 волосков, то тест считается положительным.
Еще один тест на выпадение демонстрирует трихолог Фёдор Тонких:
Почему после похудения выпадают волосы?
Вы сели на диету и похудели. Значит вам удалось длительное время соблюдать все ограничения. Но худели вы для того, чтобы стать красивой, а не для того, чтобы испортить волосы. Конечно, обидно. Но хуже всего, если вы на этой диете испортили здоровье.
Первая причина выпадения – проблемы с желудочно-кишечным трактом и дефицит питательных веществ, которые могут быть связаны. То есть питательные вещества не поступают из кишечника в кровь не только когда вы ничего не едите, но и тогда, когда едите, но из-за патологии не происходит усвоение должным образом.
Самые частые причины:
Заболевания ЖКТ могли быть у вас ранее или спровоцироваться диетой. Пониженная кислотность желудка (гипоацидность) встречается у многих, из-за чего белок, железо не усваиваются должным образом.
Из-за роста патогенной флоры может возникнуть системный кандидоз, появляется перхоть, повышенная жирность кожи головы, выпадение волос.
Наш эксперт по уходу за волосами Алёна Панова:
Диета – это как правило, дефицит калорий и ограниченный рацион. Поэтому волосы в данной ситуации недополучают необходимые вещества. Если диета совсем жесткая, то им не достается вообще ничего.
Даже если вы посидели на диете хотя бы недельку, то в течение 1-3 месяцев произойдет дефицит микроэлементов, питательных веществ и начнется выпадение!
Что делать, если выпадают волосы на диете?
Когда вы решили похудеть, то действовать нужно без фанатизма, чтобы не довести до выпадения волос. Для этого не лишайте себя жизненно важных нутриентов, зачастую достаточно отказаться от простых углеводов, еды на ночь и повысить двигательную активность.
Как худеть без вреда для здоровья:
Основа волоса – это белок кератин. Поэтому в пище должно быть достаточное количество белковых продуктов – мясо, птица, рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты, бобовые, орехи.
Жиры необходимы для здоровья и блеска волос, без них никогда не будет красивых локонов. Они нужны для усвоения жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К). Наиболее ценны для организма полиненасыщенные омега-жирные кислоты. Оставьте в рационе полезные жиры – орехи, авокадо, льняное, оливковое, кукурузное, кунжутное, арахисовое, соевое, кокосовое масла, жирные сорта рыбы.
Углеводы нужны активно делящимся клеткам волосяных фолликулов. Не отказывайтесь от сложных углеводов и клетчатки – это крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, фрукты, овощи, зелень, цельнозерновой хлеб.
Цинк влияет на состояние волосяного фолликула и рост самого волоса. Дефицит цинка приводит не только к сухости волос, но и к усиленному выпадению. Источники цинка: цитрусовые, горох, инжир, яблоки, смородина, вишня, помидоры, чеснок, орехи, подсолнечные и тыквенные семена, мясо, яйца, сыр, кальмары.
Дефицит железа приводит к истончению, сухости, выпадению волос. Источники железа: мясо, рыба, бобы, орехи, соя, петрушка, шпинат.
Кальций – важный микроэлемент в поддержании волос, ногтей, всего организма. Симптомы дефицита – ломкость ногтей, судороги в икрах ног, утомляемость, сухость кожи. Лучшие источники кальция – петрушка, кунжут, грецкий орех, фундук, белые бобы, фасоль, капуста.⠀
Медь способствует укреплению структуры волос. Дефицит меди приводит к снижению эластичности волоса, ломкости. Источники: печень, орехи, морепродукты, гречка, рис, пшеница, горох, фасоль.
Дефицит селена приводит к потере волос. Источником селена являются: морепродукты, мясо, неочищенные от оболочек зерновые, мука грубого помола, яичный желток, рис, кукуруза, чеснок, лук, бобовые, брокколи, орехи, семечки, пивные дрожжи
⠀
Кремний отвечает за рост и блеск волос. Кремниевая кислота содержится в чечевице, чесноке, луке, капусте, огурцах, ягодах.
Как ваше питание влияет на состояние волос?
Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.
Белки
Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].
Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.
Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.
Железо
Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.
Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.
Витамины группы В
Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].
Экстракт проса для волос
Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.
Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.
Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.
Омега-3 жирные кислоты
Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.
Увлажнение и флавоноиды
Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.
Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.
Пантопровит – правильное питание для густоты волос
Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.
Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:
Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.
Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.
1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
Выпадение волос: какие анализы попросит трихолог?
Почему выпадают волосы? Что делать, если уход и витамины не помогают? И какие органы могут быть «виновны» в облысении?
Когда бить тревогу
Выпадение волос – процесс естественный и безопасный. Однако если волосы выпадают «клоками», вместе с луковицей или обламываются у самой кожи головы – визит к врачу- трихологу откладывать больше не стоит.
Дело в том, что в норме каждый отдельный волос растет на протяжении 2-7 лет, прежде чем вступить в фазу отдыха, которая длится всего 3 месяца. Затем волос выпадает, и из луковицы растет новый. А в такой стадии находится всего около 10% всех волос на голове.
Почему они выпадают
Фены, плойки, неправильный уход, жесткая вода и палящее солнце могут сделать волосы тусклыми, сухими, секущимися, однако спровоцировать их выпадение все же не способны.
Потеря густоты «шевелюры» начинается с кожи головы, а точнее с питания луковицы. И здесь значение имеют далеко не только витамины.
Не секрет, что капилляры имеют очень маленький просвет, а в случае спазма сосудов – буквально «схлопываются», лишая питания «целевые» клетки.
Такая ситуация обусловлена влиянием стресса и его главного гормона (кортизола). Однако при быстром решении проблемы, кровоток возвращается в норму.
Другое дело, когда стресс имеет хронический характер или уровень кортизола постоянно повышен из-за некоторых заболеваний (надпочечников, щитовидной железы и других). И тогда питание луковицы резко обедняется и волосы выпадают.
Кстати то же самое касается и поражения самих сосудов, как в форме самостоятельной патологии (васкулиты), так и осложнения некоторых болезней (сахарный диабет, подагра).
Поэтому перед посещением врача-трихолога рекомендуется проверить уровень кортизола в крови, а также уровень сахара.
Функции печени в отношении волос имеют значение в контексте:
Любые нарушения в работе этого органа неизменно отражаются на состоянии волос, ногтей и кожи. Поэтому базовое обследование печени + общий белок и холестерин рекомендовано в комплексном обследовании при выпадении волос.
Согласно статистике, до 28% пациентов, страдающих облысением, имеют патологии щитовидной железы аутоиммунного характера. И для их исключения показан анализ крови на Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТПО и ТГ, которые можно сдать по отдельности или в комплексе «Обследование щитовидной железы. Скрининг»
Для густоты волос имеет значение и уровень половых гормонов, как минимум эстрадиола и прогестерона, а также пролактин.
4. Железодефицитные состояния
«Банальная» анемия настолько часто становится причиной диффузного облысения, что клинический анализ крови (оценка уровня гемоглобина и эритроцитов) включен в клинические рекомендации по аллопеции. А, для более точной оценки железодефицита, показан анализ крови на уровень железа и ферритин.
Разумеется, причин облысения существует гораздо больше, но именно перечисленные факторы встречаются статистически чаще и включены в российские клинические рекомендации по диагностике и лечению аллопеции.
Что такое выпадение волос (алопеция)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Белова Л. М., дерматолога со стажем в 3 года.
Определение болезни. Причины заболевания
Выпадение волос (алопеция) — частичная или полная утрата волос на голове или других участках тела, вызванная различными внешними и/или внутренними причинами.
Умеренная потеря волос — это закономерный физиологический процесс. В норме человек теряет около 100 волос ежедневно и может даже не замечать этого. Жизненный цикл волоса состоит из периодов, которые асинхронно сменяют друг друга, поэтому одновременно выпадает небольшой процент волос. Они незаметно покидают волосистую часть головы, и на их месте начинают расти новые волоски.
Как правило, поводом для беспокойства у пациентов становятся:
Распространённость
Причины выпадения волос
Причины, которые могут провоцировать обильное выпадение или поредение волос:
Одновременное сочетание нескольких причинных факторов и наличие аналогичных проблем у родителей усиливают риск активного выпадения волос.
Симптомы выпадения волос
Бывают ситуации, когда биологическое равновесие в норме, т. е. в сутки теряется не более 100 волос, однако это происходит одномоментно, поэтому кажется, что волосы стали «лезть клочьями».
Как правило, это происходит в следующих случаях:
Иногда количество выпавших волос намного меньше 100, но общий вид волос ухудшается и наблюдается поредение. Это возможно в следующих случаях:
Патологическое выпадение волос может протекать по-разному в зависимости от заболевания. Иногда состояние волос ухудшается постепенно, и человек не сразу замечает проблему. В этом случае можно обратить внимание на некоторые характерные признаки.
Особенности выпадения волос у мужчин:
У женщин процесс, как правило, имеет свои характерные особенности:
Другой вариант развития процесса, когда волосы начинают выпадать очень резко и обильно. В таком случае симптомы будут следующими:
Пациенты могут самостоятельно проверить, является ли выпадение патологическим. Для этого необходимо:
Патогенез выпадения волос
Фаза анагена — это период синтеза и формирования фолликула, а также активного роста самого стержня волоса. В фазе анагена волосы находятся большую часть времени. Их длина зависит от длительности этого этапа.
Длительность фазы активного роста определяется генетически, но может зависеть и от воздействия внешних и внутренних факторов. В среднем в этой фазе волос, растущий на голове, находится от 2 до 6 лет. Для волос на руках эта фаза составляет всего 2-3 месяца, на ногах — до 6 месяцев.
Фаза катагена длится в среднем 7-14 дней. Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее. Фолликул претерпевает множество изменений: сокращается в размере на 70 %, корень волоса отделяется от сосочка и начинает продвигаться наружу.
Фаза телогена может длиться 2-4 месяца. Волос выпадает, фолликул удаляется вместе со стержнем волоса. После этого наступает фаза неогена — подготовки к активному росту нового волоса. Далее все фазы повторяются.
Именно из-за такой стадийности цикла жизни волоса усиленное выпадение наблюдается не сразу, а через 2-4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора.
На цикл жизни волоса могут влиять различные внутренние и внешние факторы. Например, повышенное выпадение волос может отмечаться после приёма некоторых лекарственных средств. Точный механизм этого влияния до конца не ясен, однако предполагается негативное влияние компонентов препаратов на фолликулярные кератиноциты — клетки, которые обуславливают рост волоса. Цитостатические ( противоопухолевые) препараты в больших дозировках могут замедлять деление клеток волосяной луковицы. Противовирусные и антибактериальные препараты могут нарушать связь между матриксом и волосяным сосочком, уменьшая тем самым интенсивность питания волоса и сокращая продолжительность фазы роста.
Стоит отметить, что эти препараты назначаются врачами различных специальностей для коррекции жизнеугрожающих состояний, и риск выпадения волос не является противопоказанием для их приёма. После отмены препаратов выпадение прекратится и рост волос возобновится в прежнем объёме.
Половые гормоны также способны влиять на цикл жизни волоса, так как являются регуляторами этого процесса. Нарушение может быть спровоцировано повышенным содержанием половых гормонов, однако это бывает редко, и обычно это состояние сопровождается дополнительными жалобами на отсутствие менструального цикла, половую дисфункцию, врождённые патологии и др. Также патологическое выпадение может быть связано с повышенной чувствительностью рецепторов кожи головы к нормальному уровню половых гормонов. В таком случае анализы на половые гормоны будут в норме.
Усиливать выпадение волос могут и заболевания кожи головы. Например, проявления себорейного дерматита и наличие перхоти негативно влияют на питание волосяного сосочка, укорачивают фазу роста волоса и вызывают более быстрый переход в фазу выпадения.
Стресс и психическое перенапряжение очень часто становятся причиной усиленного выпадения волос. Во время стрессовой ситуации организм выделяет вещества для защиты жизненно важных органов, питание периферических тканей в этот момент уходит на второй план. Помимо этого, во время эмоционального потрясения мышцы, удерживающие волос, непроизвольно сокращаются, сдавливают корень волосяного сосочка, лишают притока крови и этим нарушают его питание. Если событие было единичным, то существенного влияния на рост волос может не произойти, но если такие ситуации случаются регулярно, это может спровоцировать диффузную алопецию.
Классификация и стадии развития выпадения волос
Единой, универсальной классификации болезней волос не существует. Однако условно их можно разделить на две группы: рубцовые и нерубцовые алопеции.
1. Рубцовые алопеции встречаются в 20 % случаев. При алопециях этой группы нарушается питание тканей и фолликулы атрофируются, поэтому выпадение волос необратимо. Чтобы успеть остановить патологический процесс, важно диагностировать его как можно раньше. В эту группу входят следующие заболевания:
2. Нерубцовые алопеции встречаются в 80 % случаев. Они отличаются тем, что выпадение протекает без предшествующего повреждения кожи, и фолликулы не атрофируются. Это значит, что теоретически возможно возобновление роста на месте утраченных волос. В эту группу входят:
Осложнения выпадения волос
Основным осложнением выпадения волос является снижение качества жизни и эмоциональная неудовлетворённость пациентов своим внешним видом. Это может повлиять на уверенность в себе.
Диагностика выпадения волос
Для диагностики заболеваний, характеризующихся выпадением волос, используются различные методы, такие как сбор анамнеза, осмотр, лабораторные и инструментальные исследования.
Сбор анамнеза
При расспросе пациента уделяется внимание тем факторам, которые могли спровоцировать тот или иной вид алопеции. Это могут быть перенесённые, сопутствующие или хронические заболевания, приём лекарственных препаратов и БАДов, а также наличие схожих проблем у ближайших родственников.
Осмотр
Визуальный осмотр волосистой части головы проводится, чтобы выявить какие-либо признаки поражения кожи, оценить выраженность поредения и общее состояние волос. Также важно осмотреть другие части тела пациента, в том числе ногти. Изменения ногтевых пластин может быть важным диагностическим критерием.
Инструментальная диагностика
Диагностическая трихоскопия проводится с помощью специального аппарата — трихоскопа. Изображение с него выводится на экран компьютера. Методика позволяет получить изображение структуры волос, оценить состояние волосистой части головы, степень выпадения волос, состояние фолликула и активность сальных желёз. Трихоскопия безболезненна, не вызывает неприятных ощущений и побочных реакций. Особой подготовки к исследованию не требуется.
По необходимости выполняется фототрихограмма. Это разновидность трихоскопии, которая позволяет получить более точные данные. С помощью этой методики можно выявить начальные проявления андрогенетической алопеции, провести дифференциальную диагностику в более сложных клинических случаях, оценить качество и скорость роста волос. Исследование основано на выполнении трихографических снимков и компьютерной обработке данных.
Для исключения образований в области турецкого седла ( костного образования в середине черепной коробки) возможно проведение обзорной рентгенографии черепа. Новообразования в этой части вызывают нейроэндокринные нарушения, которые иногда проявляются выпадением волос.
Лабораторная диагностика
В диагностически сложных случаях может быть проведено гистологическое исследование для дифференциальной диагностики и постановки диагноза.
Лечение выпадения волос
Выбор тактики лечения выпадения волос зависит от вида и активности процесса. Есть временные факторы, после прекращения их воздействия рост волос возобновляется в прежнем объёме. Другие факторы требуют коррекции и лечения, и чем раньше будет начата терапия, тем меньше волосяных фолликулов будет вовлечено в патологический процесс.
Медикаментозное лечение
Для лечения проблем волос используют:
Хирургическое лечение
Физиотерапевтическое лечение
Физиотерапевтические методы используют в рамках комплексной терапии алопеций. К ним относятся: криомассаж, дарсонвализация, ПУВА-терапия, гальванизация, электрофорез, светотерапия. Однако достоверных научных данных, доказывающих эффективность этих методик, пока недостаточно.
Прогноз. Профилактика
Достоверно предсказать, каким будет течение заболевания, невозможно. При своевременном выявлении проблемы и начале лечения прогноз в большинстве случаев будет благоприятным. Однако во многом прогноз при выпадении волос зависит от заболевания, вызвавшего его:
Волосы будут отрастать хуже, если у пациента есть сопутствующие заболевания или отягощённый семейный анамнез. Негативно влияет позднее начало лечения алопеции и психоэмоциональный стресс, вызванный переживаниями по поводу выпадения волос.
В качестве профилактики выпадения волос можно порекомендовать: