сигареты айкос вреднее чем обычные
IQOS отзывы: врачей и курильщиков
Электронная система нагревания табака IQOS (Айкос) стала популярна благодаря положительным отзывам покупателей. Пользователи оценили отсутствие запаха и дыма, безопасность устройства. Врачи же советуют не забывать, что курение влияет не здоровье человека.
Мнение врачей об IQOS
Премьерная презентация IQOS прошла в Японии в городе Нагоя в 2014 году. Несмотря на то, что во время разработки новой системы курения табака учёные провели сотни различных исследований, вопрос о вреде курения IQOS вызывает споры между врачами во всем мире.
Отзывы японских врачей
Врачи из Японии отмечают, что в стиках для IQOS содержится никотин, который наносит вред здоровью. Также состав нового гаджета входит биополимер, это один из подвидов пластика. Он не так вреден как ABS-пластик, но о полной его безопасности говорить не приходится.
Во время работы IQOS начинает нагреваться, биополимер под температурным воздействием начинает выделять канцерогены и вредные вещества. Они попадают в организм человека и негативно влияют на внутренние органы.
Если вы решили бросить курить с помощью IQOS, то покупайте только оригинальные модели и стики. По мнению японских учёных, в поддельных копиях IQOS содержатся вредные альдегиды, которые при курении попадают в организм. Частое потребление этих веществ может вызывать онкологические заболевания. Переход от обычных сигарет к электронным – это важный шаг к избавлению от табачной зависимости. Самое главное – не совмещать курение сигарет с использованием IQOS. Тем самым потребляя двойную порцию никотина.
Отзывы врачей из Германии
Концентрация никотина в IQOS гораздо ниже, чем в обычных сигаретах. Уровень содержания вредных канцерогенов и токсичных ядов существенно снижен. Конечно, о безвредности курения стиков говорить пока рано, потому что выводы можно будет сделать только после дополнительных клинических исследований. Учёные приступят к ним через несколько лет. Сейчас можно сказать только то, что IQOS значительно меньше влияет на организм человека, нежели сигареты.
Использование стиков IQOS снижает попадание токсичных веществ в организм человека на 90-95%. К таким выводам пришли учёные-химики из Германии.
Мнение российских химиков
Мнение врачей-кардиологов
По мнению врачей-кардиологов использование IQOS не столь радужно и безвредно, как кажется на первый взгляд. Несмотря на то, что в гаджете содержится минимальное количество канцерогенов, в нем все равно есть никотин. Это вещество вызывает сужение сосудов, что провоцирует повышение артериального давления. В дальнейшем это может привести к гипертонии. Частое потребление IQOS людьми с нарушением сердечно-сосудистой системы увеличивает риск инсультов и инфарктов.
Если у вас на данный момент есть проблемы с работой сердца или сосудов, то лучше полностью отказаться от никотина. Многие заядлые курильщики пытаются с помощью IQOS бросить курить обычные сигареты, это неверное решение. Сигареты содержат до 0,9 мг никотина, в стиках IQOS содержится 1,9 мг. Несмотря на отсутствие вредных токсинов, количество никотина в IQOS выше, чем в привычных сигаретах.
Отзывы курильщиков
IQOS 2.4 PLUS
Ольга, Москва
Курила сигареты с 15 лет, сейчас мне 28. Бросала только на период беременности. Решила, что обычные сигареты курить не хочу из-за запаха. Купила по скидке IQOS. Перед этим читала много отзывов, спрашивала мнение друзей. Не знаю откуда столько недовольных отзывов, мне очень нравится IQOS. Нет никакого запаха, утреннего кашля и всех остальных прелестей табачной зависимости. К тому же можно курить в общественных местах. Гуляя в парке, мне не стыдно пользоваться IQOS неподалеку от детских площадок. Понимаю, что никому не доставляю дискомфорт. Да, конечно, курить обычные сигареты дешевле, но если учесть все плюсы IQOS, то за комфорт не жалко и заплатить.
Абсолютно без преувеличения хочу сказать, что Айкос отличное устройство. С его помощью можно и нужно бросать обычные сигареты. Из плюсов ещё могу выделить симпатичный, модный дизайн. У меня модель IQOS 2,4 плюс в чёрном цвете.
Алексей, Новосибирск
Послушав «восхищенные» отзывы своих товарищей, решил купить Айкос без тест-драйва. Также приобрёл сразу несколько пачек стиков с ментолом. Попробовал первый стик и мне очень не понравился вкус. Но все-таки решил заставить себя продержаться неделю на Айкосе. Оказалось, что рецепторы привыкают и вкус стика становится даже приятным. Сейчас курю его уже месяц. Почти прошли отдышка и кашель. Употреблять сигареты вовсе не возникает желания. И огромный плюс – это то, что можно курить, сидя в офисе. Я работаю на 6 этаже и каждый раз спускаться на первый этаж покурить нет времени.
Многие утверждают, что использование Айкоса встаёт в копеечку – для меня это не так. Посчитав затраты, я понял, что сигарет у меня уходило больше. А стики стоят одинаково с сигаретами, которые я курил раньше. Единственным минусом является то, что Айкос 2.4 приходится заряжать. Я часто об этом забываю и периодически попадаю в просак. В остальном одни сплошные плюсы. Рекомендую.
Анна, Самара
Курение Айкоса отличается от курения обычных сигарет. Особенно это можно ощутить при первом использовании. Мне Айкос подарила сестра на День рождения — самую простую модель Айкос 2.4 плюс. Я поначалу отнеслась к нему предвзято, подумала, что это очередная модная ерунда. Попробовать его решила через несколько дней, потому что кончились сигареты. После первой затяжки начался кашель, я думаю, что сильно затянулась. Также мне ужасно не понравился запах. Я даже не могу описать на что он похож. Сейчас совмещаю курение Айкоса с обычными сигаретами. Им одним не могу накуриться, хотя беру крепкие стики. В итоге теперь я трачу деньги и на сигареты, и на стики. Читала, что Айкос почти невредный для организма. В нём нет такого количества канцерогенов, как в сигаретах. Исследования его вреда ещё ведутся, поэтому пока делать выводы рано.
IQOS 3 DUOS
Игорь, Санкт-Петербург
Купил себе новый IQOS 3 duos. Сейчас это самая популярная модель. Меня сильно привлек дизайн. Он современный и очень стильный. И очень здорово, что можно выбрать расцветку. По функционалу меня все устраивает. Заряжается быстро, работает без нареканий. Находясь на морозе, лучше всего убирать IQOS в теплое место. Также нужно иметь в виду, что его приходится чистить. В магазинах продают специальные палочки для его чистки, но я обхожусь простыми ватными. Немного смачиваю палочку в воде и аккуратно протираю устройство.
Самым главным плюсом является то, что после курения IQOS не остаётся запахов на одежде. Многим не нравится его запах при работе, для меня это не критично, потому что он быстро выветривается. Из минусов – цена. На мой взгляд, она сильно завышена. Особенно учитывая, что сами стики тоже дорогие. Мой IQOS обошёлся мне в 6 590 рублей. Согласен с мнением, что после стиков курить обычные сигареты совершенно не хочется.
Ксения, Сочи
Курить или не курить – каждый решает сам. К сожалению, бросить эту вредную привычку бывает очень сложно. Особенно заядлым курильщикам как я. Познакомилась с IQOS больше года назад, выбрала IQOS 3 DUOS. Я быстро к нему привыкла. Нравится, что в этой модели можно курить 2 сеанса подряд без подзарядки. Стики для Айкоса имеют множество различных вкусов, попробовала их все. Остановилась на Purple Label, вкус лесных ягод и ментола.
По сравнению с обычной сигаретой, IQOS имеет красивый, стильный дизайн. Главное, что я не заставляю никого быть пассивными курильщиками рядом со мной. Минус IQOS 3 DUOS – это хрупкий корпус. В первую неделю использования я уронила кейс для зарядки, и отломилась крышка. Поэтому нужно пользоваться аккуратно.
IQOS 3 MULTI
Максим, Казань
Я купил IQOS 3 MULTI на смену IQOS 2.4 PLUS, не смог устоять перед новым дизайном. Производители наконец-то объединили держатель и блок зарядки в одно устройство. Это очень удобно в использовании устройства. Перешёл на IQOS, потому что за 12 лет беспрерывного курения, знатно надоел табачный дым на одежде, волосах и руках. От IQOS никаких неприятных ароматов не остаётся. Хотя во время его использования специфический запах есть. Ассортимент стиков позволяет найти свой вкус каждому. Мне нравится мятный и с ароматом ореха. Конечно, цена IQOS 3 MULTI немного завышена. Но мне он понравился сразу, поэтому не жалею потраченных денег.
lil SOLID
Владимир, Уфа
Сестра купила lil SOLID пару месяцев назад. Покупка обошлась ей в 1990 рублей. По сравнению со старыми ценами на девайс, эта цена очень приятная. Сестре lil SOLID сразу пришелся по вкусу. А меня тошнит от одного только запаха, совсем не выношу, когда кто-то рядом курит его. Стики для гаджета продаются почти везде. Стоят они 180 рублей, в пачке 20 штук, как в обычных сигаретах. Если посчитать расходы, то курение lil SOLID выходит дороже. Производители новинки утверждали, что стиков хватает на большее количество времени, нежели чем сигарет. Это неправда. Моя сестра выкуривает одну пачку стиков в день. Сигарет у неё уходило столько, но они намного дешевле.
Также я совсем не верю в то, что lil SOLID так безвреден. Почитав информацию в интернете, можно сделать вывод, что это не так. В плане функционала сестре нравится то, что компактный. lil SOLID — это моноблок, в отличии от других моделей от IQOS, при этом самый доступный по цене.
Ярослав, Екатеринбург
lil SOLID — последняя модель от IQOS, выбрал это устройство из-за недорогой цены. Надо понимать, что это не заменитель табака, в нем также присутствует никотин. Точнее не в нем самом, а в стиках. Принцип работы lil SOLID отличается от обычной сигареты. В привычной всем «папиросе» табак сжигается, а в новом гаджете он только нагревается. Кто-то спросит: «А какая разница?». Когда табак тлеет, он выделяет различные токсичные элементы. При нагревании этого не происходит. Значит ли это, что lil SOLID совершенно безопасен? Врачи утверждают, что это не так. В составе стиков есть такой вид пластика, как биополимер. При его нагревании начинают выделяться различные канцерогены. Они также вредны человеческому организму, как и яды, содержащиеся в сигаретах.
Понимаю все плюсы и минусы устройства, но мой выбор очевидный. Остаюсь курильщиком, не горжусь этим, но хотя бы избавился от вечного запаха табака.
Наталья, Москва
Я отношусь к категории людей, которые курят «за компанию». Точнее относилась. Мой супруг, в отличие от меня, курит на постоянной основе. После отзывов наших друзей, решили попробовать эту модную новинку Лил Солид. Выбрали эту модель по соотношению цены и внешнего вида. Купили сначала только один экземпляр для мужа. Поначалу ему не понравилось, потом втянулся. Я тоже периодически у него брала покурить. В итоге пришлось купить ещё один, потому что одного на двоих стало не хватать. Мне очень нравится, что есть возможность попробовать разные вкусы. Я постоянно их чередую, муж курит стандартные REGULAR. Они максимально напоминают вкус обычных сигарет. Кстати супруг все равно, периодически, курит сигареты. Говорит, что для него они как то, чего очень хочется, но нельзя. У меня совсем наоборот, теперь совсем не могу курить обычные сигареты. Меня от них тошнит.
Перед покупкой Лил Солид читали информацию в интернете. Производители гаджета утверждают, что с помощью Лил Солид можно сократить количество употребления никотина. В целом, я довольна работой Лил Солид, но рекомендовать никому не буду. Потому что курение – это плохо.
Насколько безопасны нагреватели табака?
Курю и не хочу бросать, но пытаюсь понять, можно ли минимизировать риск за счет нагревателя табака. Я уже не раз слышал, что нагреватели меньше вредят здоровью и окружающим людям. Это правда или рекламная уловка?
Судя по данным, которые у нас есть, в дыме от нагревателей табака действительно меньше вредных веществ, чем в сигаретном. Но мы пока не знаем, поможет ли это снизить риск заболеваний, связанных с курением. Возможно, в долгосрочной перспективе не будет никакой разницы, что именно курил человек: нагреватели или обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около 8 миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Как работают нагреватели табака
Главная опасность при курении — вещества, которые образуются при сгорании табака. Температура горящего конуса поднимается до +900 °C. При таких условиях выделяется вредный угарный газ и образуется больше 7 тысяч органических соединений. Многие из них опасны для здоровья, а некоторые, как доказано, вызывают рак.
Седьмой отчет исследовательской группы ВОЗ о научных основах регулирования табачных изделийPDF, 3,1 МБ
Вторая серьезная проблема сигарет — мелкодисперсные взвешенные частицы. Это крохотные частицы сажи, которые выделяются в воздух при сгорании сигареты. Частицы очень легкие, поэтому задерживаются в воздухе достаточно долго, чтобы их успел вдохнуть либо сам курильщик, либо люди, которые окажутся рядом.
Что такое мелкодисперсные взвешенные частицы — Интернациональный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья
Сажа покрупнее задерживается в носу и горле, а самые мелкие частицы попадают в легкие и накапливаются там. Именно поэтому легкие в антирекламе сигарет похожи на использованный сигаретный фильтр. В конце концов накопившиеся мелкодисперсные частицы повреждают легкие, что может привести к развитию заболеваний дыхательных путей.
Учитывая все эти факторы, в 1980-х годах американские табачные компании Philip Morris Products SA и R. J. Reynolds Tobacco Company решили создать табачный продукт, который не горит. Они исходили из идеи, что химикаты и частицы сажи с кончика горящей сигареты — самые вредные составляющие курения.
В итоге появилось электрическое аккумуляторное устройство, в которое нужно вставлять стик — бумажную палочку, набитую пропитанным глицерином табаком. Нагреватель не поджигает содержимое стика, а нагревает его примерно до +350 °С. Когда человек затягивается, в легкие поступает не дым, а пар из воды, глицерина и никотина.
В «Айкосе» табак не горит — заявление на сайте производителя популярных нагревателей табака
Независимые от компаний — производителей нагревателей ученые проанализировали данные всех надежных исследований, которые появились до 2017 года. Они пришли к выводу, что по сравнению с табачным дымом пар из нагревателя содержит на 17% меньше никотина, на 62% меньше потенциально вредных токсичных веществ и на 75% меньше твердых частиц.
У нагревателей есть еще одно важное отличие от сигарет: аэрозоль выходит из устройства, только когда человек делает затяжку. То есть люди рядом вдыхают небольшое количество никотинового пара в момент, когда курильщик выдыхает. Пока человек не курит, нагреватель не дымится — ни вредные вещества, ни сажа в воздух не поступают.
Как победить выгорание
Чем нагреватели отличаются от вейпов
Вейпы и электронные сигареты нагревают не табак, а содержащую никотин жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля. В итоге тоже образуется насыщенный никотином пар, но с другим составом.
Изделия из нагреваемого табака — информационный листок ВОЗ на русском языке PDFPDF, 122 КБ
Пар из нагревателя и вейпа по-разному воздействует на здоровье, поэтому их относят к разным группам устройств доставки никотина и изучают по отдельности.
Что известно о влиянии нагревателей на здоровье
Чтобы уверенно сказать, что нагреватели табака меньше сигарет вредят здоровью, мало просто измерить концентрацию вредных веществ в аэрозоле и доказать, что их меньше, чем в дыме от сигарет. Хотя бы потому, что с 1950 года уровень смол в сигаретном дыму уменьшился почти на две трети, а заболеваемость раком легких осталась почти на том же уровне. Сигаретный дым стал не таким едким, и люди начали курить интенсивнее — затягиваться глубже и чаще.
Доказать, что нагреватели безопаснее, можно только так: провести несколько независимых исследований, которые будут включать и данные клинических испытаний нагревателей, и эпидемиологические данные. Это значит, что нужно найти несколько тысяч курильщиков-добровольцев, похожих по возрасту, образу жизни и доходам, и разделить их на две группы: первая должна курить сигареты, а вторая — нагреватели табака. Чтобы эффект стал заметен, за состоянием здоровья этих людей придется следить много лет.
Только если окажется, что предпочитающие нагреватели люди реже заболевают, например, эмфиземой или раком легких, можно заключить, что нагреватели — лучшая альтернатива сигаретам, когда вариант бросить курить не рассматривается.
Некоторым государственным регуляторам такие данные кажутся убедительными. Например, в 2020 году известное своей строгостью Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов — FDA — разрешило Philip Morris Products SA говорить, что нагреватели табака «Айкос» не такие вредные, как сигареты.
При этом FDA обязало компанию направлять рекламу только на людей, которые курят уже давно. Если нагреватели и правда менее вредные, те, кто уже курит и не собирается бросать, выиграют от перехода на них. А вот направлять рекламу на молодежь FDA запретила: нагреватели не являются безопасными продуктами сразу по нескольким причинам.
В табачных палочках для нагревателей немало вредных веществ. По данным Американского центра по контролю и предотвращению заболеваний — CDC, — дым от стиков для нагревателя содержит многие из тех же вредных ингредиентов, что и обычные сигареты. Ведь при +350 °С химические процессы не прекращаются совсем — просто они идут не так интенсивно. В результате образуются те же самые вредные органические соединения, только в меньшем количестве.
Кроме того, табак токсичен и сам по себе, без всякого горения: он вырабатывает растительные яды, чтобы отпугивать насекомых и жвачных животных. Это значит, что в палочках для курения точно будут как минимум канцерогенные нитрозамины. А еще табак накапливает кадмий и ртуть, которые тоже никуда не деваются из табачного сырья.
В паре от стиков есть никотин. Хотя в палочках для нагревателей почти вдвое меньше табачного материала — 320 против 700 мг, — в паре от нагревателя все равно содержится 83% никотина, который есть в дыме от обычной сигареты. Так происходит потому, что при выпаривании с глицерином никотин легче покидает табачные листья, чем когда они горят. При этом никотин токсичен для сердца, репродуктивной системы, почек, легких и печени. А по некоторым данным, это еще и канцероген.
Последствия курения для здоровья: данные за 50 лет — статья американского Национального центра профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья
Влияние курения на нервную систему человека — глава из книги «Влияние наркотической зависимости на нервную систему человека»
Кроме того, никотин изменяет нормальную работу никотиновых ацетилхолиновых рецепторов. Они участвуют в возбуждении, отвечают за внимание и обнаружение важных сигналов окружающей среды. Из-за этого вмешательства:
В паре от стиков есть мелкодисперсные взвешенные частицы. Судя по данным независимых исследований, в паре от стиков 22—25% частиц, содержащихся в дыме от обычной сигареты. Это куда меньше, чем в обычных сигаретах, но сказать, что пользователь нагревателей в принципе не причиняет вреда себе и некурящим людям вокруг, нельзя.
Загрязнение окружающей среды и коэффициенты электронных сигарет, нагревателей табака и обычных сигаретPDF, 992 КБ
Стоит ли менять обычные сигареты на нагреватели
Однозначно сказать нельзя, ведь данных пока недостаточно. Если ориентироваться на те сведения, которые у нас есть, можно предположить, что пользы от замены сигарет на нагреватели будет все-таки больше, чем вреда.
При этом нужно иметь в виду, что данные по нагревателям постоянно обновляются. В итоге вполне может оказаться, что особого смысла менять обычные сигареты на нагреватели не было. А еще новые исследования в любой момент могут обнаружить у нагревателей какую-то проблему, о которой мы до сих пор даже не подозревали.
Что делать? Читатели спрашивают — эксперты Т—Ж отвечают
Скрытая угроза: эксперты рассказали о вреде систем нагревания табака
МОСКВА, 31 июл — РИА Новости, Мария Антонова. В последние годы популярности среди курильщиков так называемых систем нагревания табака способствуют и заявления некоторых производителей таких устройств, которые называют их «инновационными», утверждая, что уровень вредных веществ в них в сравнении с сигаретным дымом снижен в разы. Однако опрошенные РИА Новости эксперты считают, что торопиться с выводами не стоит, а вред для здоровья от подобных устройств может оказаться ничуть не меньше, чем от традиционных сигарет.
Меньше ли вред?
Как рассказал РИА Новости психиатр-нарколог Сергей Говорун, в популярных сегодня системах нагревания табака действительно может содержаться меньше опасных веществ из-за отсутствия горения, однако утверждение, что такие устройства причиняют меньший вред здоровью, находится под большим вопросом.
«Во-первых, там так же содержится никотин, поэтому поддерживается зависимость, во-вторых, вредных веществ может быть меньше, но они тем не менее содержатся, поэтому вызывают заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, и все-таки риск онкологических заболеваний тоже остается повышенным. В выделяемом паре все равно есть токсичные и канцерогенные вещества в том числе», — рассказал эксперт.
Сопредседатель российской антитабачной коалиции Дарья Халтурина отметила, что твердых доказательств сниженного по сравнению с сигаретами вреда от систем нагревания табака на сегодня нет, а проведенные табачными компаниями некоторых стран исследования оказались статистически незначимыми.
«Не так давно было проведено исследование, что помимо выделения пара, в таких системах плавятся пластиковые детали и фильтры, то есть человек вдыхает пластик, который совсем не полезен. Кроме того, в самом паре содержится глицерин. Мы допускаем, что вред для курящих может быть ниже, однако пока доказательств никаких не представлено, ни биомаркеров, ни статистики заболеваемости чем-либо», — подчеркнула она в беседе с РИА Новости.
«Никотин называют «сосудистым ядом», и поэтому так или иначе эти основные негативные воздействия остаются. Даже если человек употребляет его в «нетрадиционном» виде, например, рассасывает или «парит», то негативные последствия так же остаются, и зависимость развивается и поддерживается», — сказал Говорун.
В свою очередь Халтурина отметила, что статистики заболеваний, связанных с употреблением именно систем нагревания табака, пока нет, так как для подобных исследований требуется время. «Для таких исследований требуются крупные группы людей, это отслеживается в течение лет 20. Вот тогда уже что-то будет ясно, пока такой статистики нет ни в одной стране мира», — отметила она.
Способ бросить курить?
«Вы отказываетесь от курения (сигарет — ред.), но так или иначе остаетесь зависимым человеком. Если это продолжать делать, то и риски будут продолжать повышаться. Это точно не может быть рекомендовано как медицинское средство для отказа от курения: если вы просто переходите на них, то вы становитесь зависимы не от сигарет, а от нагревательных систем», — объяснил Говорун.
Он подчеркнул, что даже специально зарегистрированные медицинские препараты для отказа от курения могут быть использованы во вред, если курильщик употребляет такие заместители гораздо дольше рекомендованного срока.
«Минздравы стран мира не успевают отслеживать список новых наркотически активных веществ, а также все-таки есть подозрение, что это может быть менее вредно, чем сигареты. Никто не хочет брать на себя ответственность запретить их, потому что вдруг все-таки каким-то группам курильщиков это действительно поможет. Однако это ни в коем случае не должно быть основной стратегией (отказа от курения — ред.), это необходимо изучать, изучать потребителей таких товаров и в России, и за рубежом, и делать выводы с очень большой осторожностью», — заключила собеседница агентства.
Мотивация для отказа
«Синдром отмены» — это когда человек длительное время употребляет никотин, а затем резко прекращает. Вот его порой бывает сложно пережить, однако для этого и существуют многие препараты — их помощь направлена на облегчение отказа. Но так или иначе в дальнейшем должна быть установка не начинать снова. То есть перед курильщиком стоит две задачи: бросить и удержать», — подчеркнул эксперт.
Похожего мнения придерживается и Халтурина, которая отмечает, что для того, чтобы помочь самому себе бросить курить, можно обратиться к специалисту или позвонить на горячую линию, а также постараться обзавестись социальной поддержкой: например, попросить друзей не звать на «перекуры».
«Необходимо устранить все, что как-либо может привлекать к табаку. Кроме того, есть фармакологические препараты, которые значительно повышают вероятность отказа от табака. И даже если некоторые из них содержат никотин, мы точно знаем, что туда не добавлены другие вещества, которые, наоборот, повышают зависимость», — отметила она.