селен для чего нужен женщине при планировании беременности
Витамины при планировании беременности
Стаж работы 12 лет. Диплом о медицинском образовании: ДВС 1724848
Когда начинать подготовку к продолжению рода
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Витамины для будущих мам
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Комбинированные препараты для женщин
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Комбинированные препараты для мужчин
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Важно! Не принимайте витамины натощак. Если появились побочные эффекты, (зуд, сыпь, пищевые расстройства) прекратите прием комплекса и обратитесь к врачу.
Чтобы не ошибиться с выбором витаминов для зачатия, начните планирование беременности с посещения врача. Женщине нужно пойти к гинекологу, мужчине — к урологу. Специалисты определят, состояние вашего репродуктивного здоровья, дадут индивидуальные рекомендации и подберут необходимые витамины. Помните, что баланс витаминов и минеральных веществ — дело тонкое, а переизбыток витаминов не менее опасен, чем их нехватка. Никогда не приобретайте комплексы для зачатия по отзывам в интернете или полагаясь на чужие советы.
Также вас может заинтересовать
Общество с ограниченной ответственностью «Платфомни»
Юридический адрес: 614077, Пермский край, г.Пермь, ул. Аркадия Гайдара д.8Б, офис 801
ТОП-15 препаратов с селеном для женщин
Сбалансированный рацион питания – важная составляющая для здоровья организма. Когда с пищей поступает недостаточное количество полезных микроэлементов работа систем органов нарушается. На фоне дефицита развиваются заболевания, которые могут повлечь за собой серьезные последствия. Чтобы предотвратить подобное нужно внимательно отнестись к сигналам организма, которые он посылает в ответ на нехватку полезных веществ. Одним из микроэлементов, которого часто не хватает женщинам, является селен.
Что такое селен?
Селен для женщин – источник молодости и красоты. Если рассматривать его химические характеристики, то это вещество относится к неметаллам. Реакции с кислородом, водой или кислотами для него несвойственны. Однако в лабораторных условиях становится возможным проведение химических реакций, в которых отмечается растворение селена в концентрированной азотной кислоте и растворах щелочи. Термальная вода, известняковые горные породы и вулканический дым в избытке содержат селен. За счет них происходит обогащение минералом почвы. Полезный для женщин селен поступает в организм вместе с продуктами, выращенными на обогащенной этим микроэлементом земле.
Почему селен называют минералом долголетия?
Этот минерал выполняет роль мощного антиоксиданта и способен занимать в биохимических процессах место схожего по действию витамина Е. Большую роль для здоровья играет способность микроэлемента нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов. Польза селена при этом отражается в улучшении состояния и внешнего вида кожи, которая становится более упругой за счет повышения выработки коллагена.
Селен важен для здоровья женщин ввиду того, что он предотвращает мутации генов. При его достаточном количестве сохраняется целостность структуры нуклеиновых кислот и обеспечивается полноценная передача наследственной информации.
Почему селен так важен для организма женщины?
Понять, для чего селен нужен организму женщины можно, определив в каких частях организма он концентрируется в наибольшей степени. В ходе исследований было выявлено, что определенное количество минерала содержится в поджелудочной железе, костном мозге, печени, легких, почках, волосах и ногтях, а также в сердце. В соответствии с этим полезные свойства селена влияют на работу систем органов, оказывая такие действия:
Препараты с селеном для женщин способствуют надежной профилактике развития заболеваний сердца и сосудов. С их помощью можно снизить концентрацию в организме таких токсичных веществ, как ртуть, свинец и многие другие.
Симптомы и причины нехватки
Этого микроэлемента не хватает, когда он поступает с пищей в недостаточном количестве. Риск образования дефицита повышается по мере старения организма. Обнаружить нехватку селена в организме женщины можно по таким симптомам:
Дефицит селена у женщин отражается в том, что их волосы, кожа и ногти теряют здоровый и ухоженный вид. Нехватка минерала провоцирует преждевременное старение организма и приводит к длительному заживлению поврежденных тканей.
Селен при планировании беременности
Если говорить о том, для чего селен нужен женщине при планировании беременности, стоит обратить внимание на его антидепрессивные и иммуномодулирующие свойства. Препараты на его основе помогают справиться с эмоциональной нестабильностью и укрепить организм перед предстоящими вынашиванием ребенка и родами. Если в крови женщины достаточно полезного микроэлемента, плод будет развиваться правильно, а риски замирания беременности и преждевременных родов снизятся.
Селен для женщин после 40
Селен для женщин после 40 обеспечивает молодость и красоту благодаря своей способности предотвращать преждевременное старение. Принимая пищевые добавки с этим микроэлементом можно предупредить дряблость кожи. Они запускают выработку коллагена и делают кожные покровы более эластичными, что видно по ровным и красивым очертаниям овала лица, а также укрепляют волосы и стимулируют их рост, предотвращают появление перхоти.
Селен для женщин после 50
Селен для женщин после 50 лет выполняет профилактическую функцию. С его помощью обеспечивается предотвращение преждевременного старения организма и развития возрастных заболеваний. Минерал способен предупредить накопление жировой массы за счет расщепления отложений. Также он помогает пережить наступление менопаузы и даже способен несколько отсрочить дату ее появления.
Суточная норма селена
Норма селена в сутки рассчитывается исходя из возрастных характеристик. Средняя суточная потребность составляет 55 мкг. Комплекс витаминов для женщин, вынашивающих ребенка или кормящих грудью, содержит 40 мкг активного вещества. Суточная норма селена для женщин, возраст которых более 50 лет, увеличивается до 70 мкг.
Противопоказания и побочные эффекты
Согласно инструкции по применению селен противопоказан женщинам в период восстановления после операций, при наличии заболеваний аутоиммунного типа или после гемодиализа. Чрезмерное применение селена для женщин приводит к побочным эффектам, которые проявляются в виде тошноты, рвоты и изменения свойств ногтевых пластин.
Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с селеном для женщин
Подобрать подходящий женщинам селен поможет представленный рейтинг. В нем собран список лучших препаратов с их кратким описанием.
Полиненасыщенные жирные кислоты и селен как необходимые компоненты микронутриентной поддержки в период беременности
*Пятилетний импакт фактор РИНЦ за 2020 г.
Читайте в новом номере
Многочисленные данные объективных исследований показывают, что с помощью микронутриентной коррекции в период беременности можно существенно снизить риск рождения детей с различными заболеваниями, а также минимизировать вероятность возникновения осложнений беременности и течения послеродового периода у женщин. В статье подробно рассмотрены положительные эффекты наиболее важных для нормального течения беременности и правильного развития плода витаминов и микроэлементов: витаминов группы В (В1, В6, В12, биотин), витаминов А, D, К, фолиевой, никотиновой, аскорбиновой кислот, токоферола, йода, железа, меди, цинка, а также последствия недостатка этих микронутриентов.
Отдельное внимание уделено роли полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) и селена. Источником ПНЖК являются пищевые продукты, которые по целому ряду причин достаточно редко входят в рацион питания, в связи с чем проблема дополнительного приема ПНЖК во время беременности является актуальной. Адекватный статус селена является важным фактором антиоксидантной защиты беременной и плода. При выборе витаминно-минеральных комплексов (ВМК) важно учитывать: рациональность состава, соответствие содержания компонентов комплекса рекомендуемой суточной норме потребления для женщин в период беременности, безопасность, комплаентность.
Ключевые слова: микронутриенты, беременность, полиненасыщенные жирные кислоты, селен, витаминно-минеральный комплекс.
Для цитирования: Ших Е.В., Махова А.А., Еременко Н.Н., Гребенщикова Л.Ю. Полиненасыщенные жирные кислоты и селен как необходимые компоненты микронутриентной поддержки в период беременности. РМЖ. Мать и дитя. 2017;25(2):126-131.
Polyunsaturated fatty acids and selenium, as an essential component of micronutrient support during pregnancy
Shih E.V. 1, Mahova A.A. 1, Eremenko N.N. 1, Grebenschikova L.Y. 2
1 I.M. Sechenov First Moscow State Medical University
2 Regional clinical perinatal center named after E. M. Bakunin, Tver
Key words: micronutrients, pregnancy, polyunsaturated fatty acids, selenium, vitamin-mineral complex.
For citation: Shih E.V., Mahova A.A., Eremenko N.N., Grebenschikova L.Y. Polyunsaturated fatty acids and selenium, as an essential component of micronutrient support during pregnancy // RMJ. 2017. № 2. P. 126–131.
Статья посвящена положительным эффектам наиболее важных витаминов и микроэлементов в период беременности
Факторы, предрасполагающие к развитию гиповитаминоза в период беременности
Роль микронутриентов в физиологическом течении беременности, формировании плода и рождении здорового ребенка
Полиненасыщенные жирные кислоты
Связь приема ПНЖК во время беременности с формированием функций головного мозга и зрения у новорожденных
Селен
Заключение
Только для зарегистрированных пользователей
Что нужно для планирования беременности? Анализы, витамины, этапы подготовки
Все верно, однако это лишь часть плана подготовки к беременности. В этой статье мы подробно расскажем о действительно нужных обследованиях и поделимся рекомендации акушер-гинекологов клиники Пирогова, которые помогли тысячам женщин испытать радость материнства. Наши врачи занимаются вопросами планирования и ведения беременности — от первичной консультации до подготовки непосредственно к родам на последних сроках.
Планирование беременности — это комплекс диагностических и лечебно-оздоровительных мероприятий, направленных на предотвращение рисков осложнений беременности и создание наиболее благоприятных условий для зачатия, укрепление женского организма и эмбриона. Однако не стоит усердствовать с анализами, врачами и БАДами, ведь беременность — это естественный процесс. Достаточно придерживаться основного плана и несложных рекомендаций.
Что нужно для успешного планирования беременности?
Избавьтесь от лишнего веса — к третьему триместру беременности женщины набирают в весе от 7 до 20 кг. Такая прибавка в весе считается нормальной и даже правильной, однако не в том случае, если ваш ИМТ превышает 25 (избыточный вес) и тем более 30 (ожирение). Наличие избыточного веса может указывать на гормональные нарушения и нередко связано с диабетом, что при беременности довольно опасно. При повышенном сахаре в крови особенно страдают почки — возникает интоксикация организма, которая может привести к внутриутробной гибели плода.
Если женщина благополучно прошла все обследования, но в течение 1 года пара не может зачать ребенка, не нужно сразу обращаться к репродуктологу в центр ЭКО. Будущему папе следует обратиться к урологу для проведения спермограммы.
Таким образом, начать следует с консультации акушер-гинеколога. Это ваш главный врач, который после обследования даст индивидуальные рекомендации относительно того, что нужно для планирования беременности. Тем более без профессиональной помощи не обойтись, если:
Чего нельзя делать при планировании беременности?
Питание и витамины при планировании беременности
В первый месяц зачатия, когда женщина еще не знает о своей беременности, начинается процесс формирования детского организма в материнском утробе. Поэтому следует заранее скорректировать дефицит минералов, питательных веществ и витаминов, которые играют важнейшую роль в строении клеток и систем организма.
Фолиевая кислота при планировании беременности
Фолиевая кислота отвечает за рост клеток и сохранение клеток ДНК, а также снижает вероятность развития опухолей матки (миомы) и органов малого таза. Принимать ее следует еще за 3 месяца до предполагаемого зачатия в количестве 0,4 мг в сутки. Не прекращайте прием фолиевой кислоты и во время беременности — она снижает риск развития дефектов нервной трубки у плода. Фолиевая кислота содержится в орехах, цитрусовых, зелени и бобовых, однако ее количество может быть недостаточным. Фолиевая кислота при планировании беременности повышает фертильность женщины, а уже во время беременности способствует здоровому росту эмбриона.
Витамины Е, Д, А при планировании беременности и другие питательные вещества
За 4-6 месяцев до зачатия обратите внимание на витамины Е, А и Д. Они повышают способность женщины к зачатию и отвечают за формирование костной системы малыша.
Витамин Е (токоферол) по своему молекулярному составу близок к половым гормоном — эстрогену и прогестерону, которые отвечают за овуляцию и развитие молочных желез. Но это не значит, что мужчинам не стоит пренебрегать этим витамином, поскольку он также способствует выработке активных сперматозоидов. Витамин Е содержится в молочных продуктах, яйцах, говяжьей печени. «Cолнечный» витамин Д содержится в куриных яйцах, рыбе, твердом сыре и сливочном масле. Источником витамина А является рыбий жир и некоторые овощи (томаты, морковь, тыква).
Будущей маме лучше всего сдать анализ крови (мочи) на гормоны и соответствующие микроэлементы (анализ на витамин Д, железо, фолиевую кислоту) и совместно с доктором корректировать дефициты. Не стоит без необходимости принимать БАДы, тем более — витамины Е и А.
Какие анализы нужно сдать при планировании беременности?
Резюмируя все вышесказанное, приведем основной перечень женских исследований и анализов, которые стоит сдать при планировании беременности:
Дополнительно мужчине можно сдать спермограмму — основной анализ при планировании беременности, а также проконсультироваться с урологом (необязательно, только если на протяжении 1 года беременность не наступает). Для восполнения дефицитов питательных веществ и восстановления гормонального фона (взаимосвязанные задачи) женщина может проконсультироваться с эндокринологом на этапе планирования или ведения беременности.
Отзывы о планировании и ведении беременности в клинике Пирогова (СПб)
Планирование беременности в клинике Пирогова (СПб) — пусть ваш малыш родится здоровым!
Отделение гинекологии и акушерства работает с первых дней основания частной клиники им. Н.И. Пирогова в 1999 году. В нашем коллективе работают лучшие гинекологи Санкт-Петербурга, которые получили образование в России и за рубежом (во Франции, Финляндии, США) и обладают многолетним опытом ведения беременности и подготовки будущих мам. Своим пациенткам мы можем предложить и другие преимущества:
Не нашли нужной информации на сайте или не знаете, к какому доктору записаться? Оставьте заявку на обратный звонок через наш сайт или позвоните нам по номеру (812) 320-70-00 — мы всегда рады Вам помочь!
Витамины, которые влияют на зачатие ребенка
Всем людям витамины жизненно необходимы. Но для женщин, планирующих беременность, этот вопрос приобретает особое значение.
При этом специалисты рекомендуют пройти медицинские обследования и принять курс витаминов и минералов, как будущей матери, так и отцу.
Не существует важных и не очень важных витаминов. Для зачатия и нормального протекания всего периода беременности одинаково нужны все вещества. Нередко причиной бесплодия является как раз дефицит каких-то витаминов, из-за чего репродуктивная система дает сбои.
Витамины для зачатия и беременности
Витамин В9 (фолиевая кислота)
При недостатке витамина существует высокий риск развития у плода различных патологий. Фолиевая кислота отвечает за производство красных кровяных телец. С целью устранения риска выкидыша, преждевременных родов и появления на свет недоношенного малыша врачи назначают женщинам прием витамина В9.
Витамин С (аскорбинка, аскорбиновая кислота)
Отвечает за иммунитет (защитные функции организма), способствует выведению из тканей токсинов и шлаков, обеспечивает работоспособность, энергию, предотвращает проникновение в организм болезнетворной инфекции извне, помогает бороться со многими заболеваниями.
Витамин В6 (пиридоксин)
Обеспечивает нормальное функционирование нервной системы и работу головного мозга. При недостатке у женщины наблюдается раздражительность, перепады настроения, нарушение сна, агрессивность, плаксивость, появляется риск развития тяжелого токсикоза. Витамин обеспечивает нормальное развитие нервной системы плода и формирование его головного мозга. Синтетический витамин отлично усваивается организмом и выводится вместе с мочой. Дефицит данного витамина приводит к снижению усвоения другого витамины группы В – В12 (цианокобаламина).
Это лишь несколько важных витаминов. В организм должно поступать достаточное количество всех витаминов: А, Е, Д и В2 и др.