сегодня стать лучше чем вчера
Как сегодня быть лучше чем вчера?
Давайте сначала определимся что же такое непрерывное самосовершенствование. Простыми словами это совершать маленькие улучшения каждый день, которые в сумме приведут к значительным изменениям.
Обычно саморазвитие это выбрать большую цель и пытаться достичь ее в кратчайший период времени. Это звучит хорошо в теории но в реальности часто заканчивается выгоранием, разочарованием и провалом. Поэтому лучше постепенно и мягко улучшать наши ежедневные привычки и действия.
Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше. Как говориться — «Вода камень точит».
Чаще всего мы уверены что изменения это что то глобальное и значимое. Пытаясь похудеть или занимаясь бизнесом, путешествуя по миру мы часто пытаемся заставить себя сделать что то значимое, чем будут восхищаться остальные.
Тем не менее, сперва не заметное улучшение на 1% в день приводит к грандиозным результатам в долгосрочной перспективе.
В начале нет большой разницы между тем будем ли мы становиться лучше или хуже (другими словами это не очень повлияет на ход наших дел). Но со временем изменения накапливаются и создают огромный разрыв между людьми которые улучшают свою жизнь каждый день и теми кто не делает этого.
Если мы становимся на один процент лучше каждый день на протяжении года, мы в станем в 37 раз лучше по сравнению с сегодняшним днем.
Именно поэтому маленькие позитивные решения не заметны в короткой перспективе, но так сильно меняют нас с течением времени.
Давайте обсудим несколько действий которые прямо сейчас помогут нам улучшаться ежедневно.
Мы часто упускаем возможности потому что они не кажутся новыми и вдохновляющими.
Есть много примеров поведения которое поможет нам улучшить нашу жизнь если бы только мы делали это постоянно. Использование зубной нити каждый день. Не пропускать тренировки. Просить прощения чаще и т.д.
Прогресс часто прячется за скучными занятиями. Нам НЕ нужно больше знаний. Нам НЕ нужны новые стратегии. Просто нужно делать больше того то что уже работает.
Во многих случаях улучшение это не о том что бы делать больше вещей лучше, а что бы делать меньше вещей не правильно.
Этот концепт называется улучшения через вычитание, и нацелен на та что бы делать меньше того что не работает: устранять ошибки, уменьшать сложности и устранять несущественные действия.
Приведем несколько примеров:
В реальном мире легче улучшить свою производительность за счет уменьшения недостатков. Вычитание более практичнее чем приумножение.
Один из лучших способов достичь большого результата это избегать маленьких потерь.
Мы часто оцениваем наш прогресс смотря вперед. Ставим цели. Определяем этапы достижения цели. Другими словами пытаемся прогнозировать будущее.
Но есть обратный и скорее всего более продуктивный способ — анализ прошлого.
Анализ прошлого означает принимать решения на основе того что уже произошло.
Приведу несколько примеров:
Необходим анализировать прошлое и ставить цели немного выше достигнутого результата. Что я делал на прошлой неделе? Как я могу это улучшить?
Как сегодня быть лучше чем вчера?
Обычно саморазвитие это выбрать большую цель и пытаться достичь ее в кратчайший период времени. Это звучит хорошо в теории но в реальности часто заканчивается выгоранием, разочарованием и провалом. Поэтому лучше постепенно и мягко улучшать наши ежедневные привычки и действия.
Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше. Как говориться — «Вода камень точит».
Как работает непрерывное улучшение?
Чаще всего мы уверены что изменения это что то глобальное и значимое. Пытаясь похудеть или занимаясь бизнесом, путешествуя по миру мы часто пытаемся заставить себя сделать что то значимое, чем будут восхищаться остальные.
Тем не менее, сперва не заметное улучшение на 1% в день приводит к грандиозным результатам в долгосрочной перспективе.
Быть лучше и эффективнее поможет удобное мобильное приложение «Календарь задач» созданное для успешных людей
В начале нет большой разницы между тем будем ли мы становиться лучше или хуже (другими словами это не очень повлияет на ход наших дел). Но со временем изменения накапливаются и создают огромный разрыв между людьми которые улучшают свою жизнь каждый день и теми кто не делает этого.
Если мы становимся на один процент лучше каждый день на протяжении года, мы в станем в 37 раз лучше по сравнению с сегодняшним днем.
Именно поэтому маленькие позитивные решения не заметны в короткой перспективе, но так сильно меняют нас с течением времени.
Инструменты для непрерывного улучшения
Давайте обсудим несколько действий которые прямо сейчас помогут нам улучшаться ежедневно.
Шаг 1: Делать больше
Мы часто упускаем возможности потому что они не кажутся новыми и вдохновляющими.
Есть много примеров поведения которое поможет нам улучшить нашу жизнь если бы только мы делали это постоянно. Использование зубной нити каждый день. Не пропускать тренировки. Просить прощения чаще и т.д.
Прогресс часто прячется за скучными занятиями. Нам НЕ нужно больше знаний. Нам НЕ нужны новые стратегии. Просто нужно делать больше того то что уже работает.
Шаг 2: Избегание маленьких потерь
Во многих случаях улучшение это не о том что бы делать больше вещей лучше, а что бы делать меньше вещей не правильно.
Этот концепт называется улучшения через вычитание, и нацелен на та что бы делать меньше того что не работает: устранять ошибки, уменьшать сложности и устранять несущественные действия.
В реальном мире легче улучшить свою производительность за счет уменьшения недостатков. Вычитание более практичнее чем приумножение.
Один из лучших способов достичь большого результата это избегать маленьких потерь.
Шаг 3: Оценка прошлого опыта
Мы часто оцениваем наш прогресс смотря вперед. Ставим цели. Определяем этапы достижения цели. Другими словами пытаемся прогнозировать будущее.
Но есть обратный и скорее всего более продуктивный способ — анализ прошлого.
Анализ прошлого означает принимать решения на основе того что уже произошло.
Необходим анализировать прошлое и ставить цели немного выше достигнутого результата. Что я делал на прошлой неделе? Как я могу это улучшить?
Оригинал статьи и много полезных материалов можно найти ТУТ
Сегодня стать лучше чем вчера
XAMM запись закреплена
Ты мне не говори что там на дне, я знаю сам (Знаю сам)
Сколько лет подряд там зависал, помню каждый день, каждый по часам (помню каждый по часам)
Как отчи наш когда ещё был мал, хвала небесам
Каждую секунду нищеты что исписал, сильный голод и вокзал, холод пустой зал
Запах дряни что юзал, как и дряни с кем юзал, шестисотый по газам, район СЗАО, помню каждого
Падал но вставал (Да я падал но вставал) всем своим салам и каждому кто врубит этот саунд
Падал но вставал (Да я падал но вставал) чем проще шёл на взлёт, тем тяжелее был провал
Ох уж эта юность вечно пьяными,
Дни как крапали на ветру разлетаясь ранами
Рано ли нам напевали в небе птицы стаями
Смотрят как идут ко дну все наши корабли
Ох уж эта юность вечно пьяными,
Дни как крапали на ветру разлетаясь ранами
Рано ли нам напевали в небе птицы стаями
Смотрят как идут ко дну все наши корабли
Завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера и будут лучше вечера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера, лучше чем вчера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера и будут лучше вечера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера, лучше чем вчера
Что не говори всегда парим,
Эту жизнь уже не повторим,
Не всегда идёт все как хотим,
Надежду не теряем и кутим
Что не говори всегда парим, (вечно молодой)
Эту жизнь уже не повторим, (дави на газ родной)
Не всегда идёт все как хотим,(не сыпь на раны соль)
Надежду не теряем и кутим
Завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера и будут лучше вечера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера, лучше чем вчера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера и будут лучше вечера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера, лучше чем вчера
Завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера и будут лучше вечера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера, лучше чем вчера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера и будут лучше вечера
Ты слышишь, завтра будет лучше чем вчера (лучше чем вчера)
Лучше чем вчера, лучше чем вчера
Сегодня стать лучше чем вчера
Сегодня лучше, чем вчера, а завтра лучше, чем сегодня — из передовицы журнала ЦК КПСС «Коммунист» (1957. № 1). Фраза-символ казенного, фальшивого оптимизма в том, что касается социально-экономического положения страны
Не бывает (3 раза) худа без добра. За молчаньем будут речи, за разлукой будут встречи. Будет завтра лучше. чем вчера! ( Пахоменко).
Самый лучший день заходил вчера
Ночью ехать лень, пробыл до утра
Но пришла пора и собрался в путь
«Ну и ладно, будь!». 
Оставаясь вечно недовольным, Можно жить с мечтою так всегда. Ничего на деле не меняя, Утешаясь призрачным: «Потом!»
Посмотри усталыми глазами,день погас и город потускнел.Прошлое укуталося с нами, прошлое осталось не удел!
и так по накатанной, серое скучное существование в мире, где все лучше и лучше, а ты и не чувствуешь))))
кто знает как будет завтра! пока не наступит завтра никогда не узнаешь как было хорошо вчера)))))))))
А завтра вернемся опять: сегодня будет лучше, чем завтра и т.д. и так до бесконечности
сегодня было все хреново так же как вчера а завтра будет так же как сегодня
Это выражение себя давно дискредитировало.Теперь это нам только снится.
. как говорит Карнеги: «Живите в «отсеке» дня». и будет вам счастье.
Нет, завтра буде хуже.. цивилизация идёт по нисходящей.
итак будет продолжатся пока не лопнешь от наслаждения
все может быть нет нечего не возможного это мое мнение
главное чтобы о сделанном сегодня, не сожалеть завтра
Как хорошо быть оптимистом,да к тому же ещё и молодым!
Даа. Можно и для некоторых нужно такое пожелание!
Сегодня будь лучше, чем вчера!|Мотивация, успех.
Сегодня будь лучше, чем вчера!|Мотивация, успех. запись закреплена
15 советов, которые изменят все!
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода.
Показать полностью.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.