самый темный час перед рассветом что это значит
lacyblog.ru
Ольга Азарова
Все мы читали выражение: «самый темный час всегда бывает перед рассветом». Наверное, я поняла его смысл.
Когда рушится вся твоя жизнь, и начинает казаться, что ещё немного и ты сойдешь с ума, так как все, на что ты опирался долгие годы, всё на что надеялся, и чего ждал – перестает существовать. Когда ты больше не знаешь, что делать завтра, вечером, в следующие несколько минут, и когда ты больше не знаешь, зачем тебе вообще что-то делать в этой жизни. И самое страшное – когда ты уже и ничего не можешь сделать сам, потому что нет сил даже встать. И не потому, что ты устал, а потому что твое тело больше не позволяет тебе этого сделать. Только тогда в твою жизнь войдёт то, что залечит твою душу.
Говорят, что обрести внутренний покой можно двумя способами – пребывать годами в медитации или познать очень много боли. Поэтому мы не должны бояться боли и бороться с ней. Боль – отражение нас самих. Через боль мы познаем себя, очищаемся от чужеродного, навязанного, приоберетенного. Боль – это скульптор, который отсекает лишнее и оставляет только нашу суть. Многие, кто прошёл через боль говорят «я чувствую кожей», и это верно. Становясь собой – мы снимаем весь опыт и накопленную за годы жизни броню и снова начинаем чувствовать как дети – кожей. Мы чисты – поэтому любая грязь причиняет нам боль, как любое сильное прикосновение или раздражение – причиняет боль ребёнку. И это дар жизни нам. Она позволяет нам начать лепить себя сначала. И пока мы ещё чисты, очень важно доверить себя жизни. Когда ты встречаешь людей «кожей», а не обычной маской или щитом, который мы сами вырастили из обид, комплексом, встреч с мудаками и разочарований, внутри становится очень страшно. Ведь никакой защиты нет. Только тонкая душа, которую очень легко ранить. Но страх – это наш враг в этот момент. Именно он заставляет нас быть чужими, быть не самими собой. Страх – это то, что мы должны оставить позади. Сначала идём мы, потом страх. Пускай он догоняет нас, без него можно стать безарассудным, но не позволяйте ему руководить вами.
И сейчас, когда мы снова чисты, мы должны вспомнить, что такое верить. Верить себе, своему телу, жизни. После боли начнется восстановление. И на это потребуется время. Душа, которая находилась под слоями защиты сможет снова дышать, расти, изменять себя. Доверьтесь себе. Этот период также может сопровождяться болью или недомоганием. Но вы почувствуете разницу. Это больше не страшная, неподъёмная боль. Это боль избавления, расслабления, как будто ты только распустила волосы после высокого хвоста, и они опять возвращаются на предназначенное для себя место. И это первый луч рассвета. Теперь ты готова, и жизнь введёт в твой мир человека, который поможет тебе любить. И начнется рассвет.
Самый темный час перед рассветом
Существует особое состояние самой темной ночи перед рассветом. Если вы завершаете тяжелое состояние, тёмная ночь Души, скорее всего, случится. Ведь большинству людей для изменений надо спуститься на дно, и только потом от него отталкиваться. И дно трудно не заметить и не ужаснуться.
Однако дно бывает разным в силу того, что задачи бывают разные. Кто-то больше не может терпеть давление супруга/родителей, кто-то больше не может ходить на нелюбимую работу, а кто-то говорит, что жизнь его закончилась.
Такую фразу может произнести человек в любом возрасте. И молодая девушка, которая много лет пытается справиться с паническими атаками и страхами, и умудренная опытом женщина, которая боролась всю жизнь, но, в итоге, всё свелось к ощущению разбитого корыта.
На самом деле действительно кое-что начало заканчиваться. Но не жизнь с ее ошибками. Началось завершение программы, которую человек проживал много лет.
И здесь очень важно именно так посмотреть на то, что происходит. Потому что если принять решение о том, что жизнь не удалась и пора-пора куда-нибудь еще, то можно, действительно, куда-нибудь отправиться.
Потому и пишу эту статью, чтобы тот, кто оказался в такой ситуации смог хотя бы понять, что это не конец жизни, но конец того, что его мучало, и мог бы начать двигаться в правильном направлении.
Женщина рассказывает, что она постоянно боится. Еще в детстве ей начали сниться кошмары, мама водила ее по неврологам. В институте стало легче, но с появлением первого ребенка всё усугубилось. После смерти близкого страхи увеличились пятикратно. Окружающим, наверное, кажется, что она живет нормальной жизнью, но внутри у нее непрекращающийся ад. Страх смерти, страх боли, страх грядущего, страх неизвестности.
Можно разбирать каждый страх по отдельности, но это потом.
Логика Сатори Хилинг состоит в том, чтобы увидеть себя в состоянии боящейся, чтобы создать модель боящейся и реализации боязни во внешнем или внутреннем мире. Потому что если такое состояние не осознать, вся терапевтическая работа по отдельным страхам будет хаотична, и человек не почувствует общего спокойствия, хотя фрагментарно, конечно, успокоится.
Итак, женщина представила себя боящейся. Стоит, дрожит, вздрагивает, вокруг темнота, в любой момент что-то черное может налететь и толкнуть. В темноте неизвестность, в душе безысходность. И весь этот кошмар длится бесконечно.
Картина хорошо видима и тщательно осознаваема. Спрашиваю, как долго стоит ее испуганная женщина. Лет тридцать, как раз с детства. «Встала» с момента соседских похорон в детстве (пришло воспоминание), потом краски еще больше сгустились после рождения ребенка, а беспрерывная атака страхов началась после смерти родственника.
Почти вся жизнь с этой испуганной девушкой внутри себя. Почти 90 процентов энергии уходит на то, чтобы с ней сладить. Ведь есть дети, муж. На них и на себя нужны силы, а их нет.
Мы разговариваем об этом образе, уточняем детали, смеемся над тем, насколько женщина профи в теме страхов. Профи из профи на 12 баллов из 10))
Объясняю, что она выбрала познавать мир через себя такую и через страхи. Девушка в образе потихоньку расслабляется. Идем в конкретные воспоминания. Меняем воспоминания соседских похорон, проходим по страхам за ребенка, завершаем воспоминания о смерти близкого.
Девушка в образе уже не так напряжена. Поменялся цвет вокруг, нападения страхов не предвидятся. Впереди у женщины предстоит работа по осознаванию себя боящейся. Заметьте, цель сейчас не пойти в страхи и крутиться в них, пусть даже и наблюдая за ними, а увидеть себя боящуюся, то есть осознавать свою модель, а не крутиться внутри образа (ведь это ничего не даст).
Женщина, 55 лет. У мужа проблемы на работе, у дочери проблемы с ее мужем и детьми, у сына проблемы с заработком. Всю жизнь она крутилась, как белка в колесе, всю жизнь всем помогала. Но не помогла никому. Проблемы как были, так и есть. Ничего не меняется. Есть ощущение, что с жизнью не справилась и проиграла по всем фронтам.
Создаем образ той, которая все время справляется с проблемами. Сильная, негнущаяся. Вокруг и ветер, и дождь, и град, но она никогда не повернет назад.
Конечно, быстро появляется вопрос и страх, что будет «ЗА» моделью. Там неизвестность, тоже непонятно что. Идем туда, исследуем, насколько безопасно отказаться от «несгибаемой женщины». Оказывается, что безопасно. Но хуже уж точно не будет, потому что, напомню, речь шла о том, что жизнь не удалась, и возможно, нужно ее заканчивать.
Теперь такой мысли нет, а есть интерес исследовать, как ее «несгибаемая женщина» воспроизвела все проблемы в реальности, как это работало и работает в настоящий момент. И есть понимание, что пора завершать познание несгибаемости в жизни.
Заметьте, мы не ищем альтернативы. Женщина не должна срочно стать «сгибаемой» или еще какой-нибудь. Новые чувства проявятся в ней постепенно. А сейчас главное не срочно затереть текущий образ каким-то другим, а разобраться с нюансами и поработать с воспоминаниями, где проявлялись страхи. То есть спокойно зачистить поляну. А цветы на ней успеют вырасти. Все будет хорошо)
Что мы имеем? Две уставшие женщины, которые долгое время думали, что все для них закончено, а оказалось, что все только начинается. Ведь они не пришли бы, чтобы увидеть свои образы, если бы они не были готовы их завершить. В общем, порадуемся за то, что выход есть) Даже там, где его, казалось бы, и нет)
Всем, кто переживает не лучшие времена: самый темный час — перед рассветом!
Не имеет значения, насколько вы преуспели в жизни, ведь рано или поздно вы все равно столкнетесь с неудачей. Но порой неудачи несут в себе огромный потенциал.
К примеру, парень покидает родительское гнездо, тем самым лишаясь всех удобств. Ему приходится платить арендную плату за жилье, в доме нет горячей воды и некому приготовить еду… Выглядит так, как будто все то, к чему он привык в родительском доме, просто исчезло. С одной стороны все плохо, но с другой ситуация подтолкнет его к тому, чтобы начал развиваться, ставить перед собой цели и действовать.
Или, предположим, есть мужчина, которому не нравится его работа, увольняется. Денег становится меньше, но в его глазах горит искра. Именно эта искра и притянет в его жизнь много новых и замечательных вещей.
Еще одна ситуация – пара подала на развод. Дороги супругов разошлись, они делят имущество, продают и возвращают вещи, но глубоко внутри каждый из них чувствует облегчение. Но когда буря пройдет, а небо очистится, они поймут, что достигли совершенно нового уровня ясности.
Или пара расстается, потому что партнерам нужны время и личное пространство для борьбы со своими внутренними демонами. А затем они снова находят друг друга, однако теперь это уже совершенно другие люди.
Переход на каждый следующий уровень приносит с собой дискомфорт, пустоту, одиночество и трудности. А затем совершенно внезапно он превращается в нечто приятное, мирное и гармоничное. Вот почему более опытные люди, как правило, радуются, узнав, что вы расстались, развелись, ушли, переехали или уволились с работы. Особенно если это была не попытка убежать, а шаг вперед. В конце концов, самый темный час – перед рассветом!
Совет для каждого, кто оказался в непростой ситуации: не сдавайтесь, вы отлично справляетесь! Выше нос, завтра будет новый день!
Новое видео:
Обычно мы живём, стараясь «думать широко», уделять внимание «действительно важным вещам», не желая вглядываться в окружающий мир больше необходимого. Но порой именно мелочи правят миром. Одна фраза, одна песня, один взгляд… Одна мысль, один шаг – к небесам или в пропасть… И один момент, который решает всё. Одна-единственная жизнь…
Обычный автобус. Такой же, как и все остальные, каждый день везущие сотни людей на работу, в университет, в миллионы мест обычного серого города – и обратно – нескончаемым потоком. Наверняка ни разу не мытые окна, непонятные надписи на спинке впереди расположенного сиденья. Выученная наизусть дорога в шесть остановок. И уставшая девушка, не горящая желанием ехать на тренировку, со своей такой же вымотанной студенткой-подругой, сидящей где-то впереди.
Вечернее солнце лениво светило сквозь замызганное окно, желая взбодрить угрюмую девушку в огромных наушниках. Но та лишь недовольно морщилась от раздражающего глаза света, и оно, обиженное, скрылось за пушистыми облаками. Девушка даже не замечала освещённого золотистыми лучами города. Да и песни, разрывающие наушники, она тоже, в общем-то, не слишком хорошо воспринимала. Просто шум, не дающий слышать что-то постороннее и не мешающий засыпать…
Песня, уже несколько месяцев стоящая на будильнике – и она чуть не подскочила на сидении. “Before the dawn”… Перед рассветом… И, хотя песня была совсем не о том, уже не чувствующую усталости студентку пронзила фраза, всплывшая в памяти – «Самый тёмный час – перед рассветом». Серые будни, полное уныние в последние дни. Нежелание делать хоть что-либо. Пустота, возникающая без какой-либо серьёзной причины – ведь у неё было всё, о чём она так мечтала долгие годы – верные друзья, с которыми никогда не бывает скучно, любимое дело, которому она была готова посвятить жизнь. Даже этот город, который несмотря на всю свою банальность и суетливость, всё равно ей нравился. Но душа всё равно задыхалась и мучилась, не видя смысла в «действительно важных и интересных вещах», заполнивших всё вокруг, повторяющихся день за днём, год за годом. Разве это не было её тёмным часом?
Но тут словно что-то тяжёлое ударило по голове, и неизвестно откуда явившийся шок заставил девушку широко раскрыть глаза от пришедшей в голову мысли. Простой до безумия и важной, как ничто в жизни. Потому что самая тьма бывает перед только рассветом, перед тем моментом, когда в этом мире появляется солнце. Солнце, которое она так давно хотела не просто увидеть, сощурив возмущающиеся болью глаза, но почувствовать… Но только от неё зависит то, каким будет её последний час завершающейся ночи. Он может быть концом прошлого или началом будущего дня. И лишь она может отчаяться… или с надеждой ожидать первых лучей ласкового светила. Выбор – самое важное, что есть у неё и у миллионов других. Так зачем этот вечный предрассветный час в её жизни?
Уже совсем проснувшаяся студентка радостно слушала ещё не закончившуюся песню, стараясь прочувствовать каждое слово. Не замечая немытого стекла и недовольно спешащих по тротуару людей, она смотрела на золотистые улицы города, который действительно любила. Озорное солнце, снова выскользнув из-за туч, весело подмигивало девушке, которая теперь улыбалась в ответ любимому светилу. Ночь её жизни, тянувшаяся долго и бессмысленно, нехотя отступила, проворчав на прощание, что «ещё вернётся». Что ж, пусть! Почему бы однажды на насладиться снова этим тёмным часом, на этот раз зная, что тьма – всего лишь вестник наступающего утра? И раз за разом эта темнота будет значить лишь одно – что совсем скоро проснётся её ласковое, любимое солнце!
12 сентября 2011
Самый темный час — перед рассветом
Александр Лосото
В Германии — карантин, в Великобритании — локдаун, при этом общемировая заболеваемость в сравнении с весной-2020 выросла в десять раз, смертность — почти втрое. Сдержать вторую волну не удается даже сверхдисциплинированным японцам. У нас те же проблемы: благоприятные тенденции январской статистики, скорее всего, объясняются сокращением тестирований в праздники.
И все же недаром замечено, что самая темная ночь — перед рассветом. Не видно ни зги, но вдруг на горизонте показывается край солнечного диска — и мир оживает. Так и с пандемией: тьма рассеется, массовая вакцинация обязательно даст результат — его гарантирует более чем двухсотлетняя история прививочных кампаний.
Но встает ключевой вопрос: когда же покажется свет в конце тоннеля? Не быстро. Ни одна вакцина не действует, что называется, на кончике иглы. Организму требуется время, чтобы выработать защиту от инфекции. Пока с начала применения «Спутника V» не прошло даже 42 дней, необходимых для формирования полноценного иммунного ответа. Первым вакцинированным ждать осталось недолго. Но в масштабах города, страны, мира привитых пока ничтожно мало. Для достижения коллективного иммунитета переболеть или вакцинироваться должны 70 процентов населения. То есть в Москве, с учетом перенесших ковид, надо привить хотя бы шесть–семь миллионов человек. Реально ли это? В возможностях столичного здравоохранения сомнений нет: по всему городу открыты прививочные пункты. Только придут ли прививаться те самые миллионы? По свежему опросу ВЦИОМ, это собираются сделать лишь 38 процентов граждан. И еще. Столица сможет привить всех желающих, но насколько готова к этому российская глубинка? В Москву на заработки едут сотни тысяч человек.
Массовая вакцинация обязательно даст результат / Фото: Наталия Нечаева, «Вечерняя Москва»
А антипрививочное мракобесие? Десятки форумов наполнены фантастическим бредом о губительности всех вакцин вообще и от «короны» в частности. Чего там только нет! И дешевая постановка «смерть медсестры через 17 минут после прививки», и поддельные высказывания светил медицины, и безумные фейк-ньюс. Неосведомленный человек невольно задумается: вдруг прививка и правда лишит его здоровья и способности к деторождению?! И это общемировая проблема. Французы вон боятся вакцинации ничуть не меньше россиян! Так что в наступившем году заболеваемость значительно снизится, врачи смогут перевести дух. Но рассчитывать на полный разгром коронавируса не приходится. Слишком на многие вопросы еще только предстоит ответить.
Пока мы не знаем, когда можно будет начать вакцинацию детей. И когда удастся наладить массовое производство не только «Спутника», но и тех российских вакцин, которые еще только проходят клинические испытания. Что предпринять для предотвращения завозов вируса трудовыми мигрантами из стран, где нет своей национальной вакцины? Как контролировать здоровье туристов? Это не решить в одночасье. Так что прекрасная доковидная жизнь вернется не в полном объеме. Но хотя бы так!
Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции