самодостаточность это что для женщин
Самодостаточность женщины – что это такое, в чем выражается
Самодостаточная женщина не бегает по подружкам или к маме за советом. Она не ждет, что мужчина будет ее обеспечивать или разрешать что-то делать. Она не переживает из-за отсутствия отношений и не цепляется за первого встречного. Она сама в силах обеспечить себя и четко знает, куда двигается, что и зачем делает. Самодостаточность женщины – это способность удовлетворять все свои потребности самостоятельно, независимость в материальном, психологическом и физическом плане. Как же стать самодостаточной?
Что такое самодостаточность женщины
Что такое самодостаточность женщины? Самодостаточность – это свойство личности, состоящее из самостоятельности и независимости. Проявляется это не в одной какой-то сфере, а во всех областях жизни и видах деятельности. Самодостаточный человек не зависит от мнения общества, в том числе родственников и друзей. Он не нуждается в общественном одобрении или совете. Ему хватает внутренней уверенности и решительности. Он знает, что справится с любыми обстоятельствами.
В психологии принято выделять социальную, психологическую и бытовую самодостаточность. В первом случае речь идет об образовании, трудоустройстве и социальной активности. Во втором случае – об умении находиться в уединении, проводить время с пользой и общаться ради качества, а не ради количества. Под бытовой самодостаточности подразумевается умение ухаживать за собой: забота о здоровье, теле и психике, умение купить продукты и приготовить еду, создать дома уют, обеспечить себя.
В чем она выражается
В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.
Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.
Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.
Признаки самодостаточной женщины:
Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.
Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.
А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.
Важно! Самодостаточная женщина не сплетничает и не витает в облаках, не обсуждает жизнь соседей или звезд. Она озабочена своей жизнью. И только иногда смотрит на тех, у кого, по ее мнению, можно поучиться чему-то полезному.
Почему самодостаточность так важна для женщины
Независимость важна для любого человека, не только для женщин. Это черта зрелой личности. Почему самодостаточность важна? Потому что позволяет построить здоровые отношения, найти достойную работу, которая соответствует интересам и способностям человека, стать счастливым и максимально раскрыть личный потенциал. В конце концов, самодостаточные женщины лучше переносят стрессы и трудные периоды жизни. В случае чего они могут позаботиться не только о себе, но и о своих детях, родителях. Однако они не будут помогать лентяям и тем, кто застрял в роли жертвы.
Как стать самодостаточной женщиной
Что значит самодостаточность для женщины? Осознанность и ответственность – основа жизни самодостаточного человека. Невозможно стать независимой, если вы не знаете или не принимаете себя, зациклены на прошлом, вас постоянно мучают сомнения, вы не разбираетесь в своих потребностях и чувствах, не знаете, чего хотите и на что способны.
Как стать самодостаточной женщиной:
Не стоит путать сильную и самодостаточную женщину с «мужиком в юбке». Наоборот, такие девушки выглядят женственно, они умеют быть ласковыми и покладистыми, с удовольствием примут помощь и поддержку мужчины, но им нужна именно опора, партнер. Главное – не устраивать «спарринги» дома, ведь мужчина хочет прийти домой и расслабиться.
Самодостаточная женщина постоянно развивает свою женственность и умеет грамотно сочетать это с мужскими чертами характера. Именно так выглядит самодостаточная женщина глазами мужчин.
Мои советы
Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно оценить ваше нынешнее состояние. Пройдитесь еще раз по критериям, которые мы рассмотрели, определите, чего в настоящее время не хватает вам, запишите. Теперь подумайте, как вы можете добиться того, чего не хватает. Например, если вы не довольны своей фигурой, то прямо сейчас запишитесь в зал, обратитесь к диетологу.
Если вас беспокоит отсутствие работы или вам не нравится то, чем вы занимаетесь, то подумайте, что в вашем случае может совместить в себе три главных компонента:
Сейчас можно освоить многие профессии в дистанционном режиме или покорить одну из интернет-профессий. Либо можно пройти курсы в сфере красоты и начать принимать клиентов на дому.
Если вы страдаете от комплексов и заниженной самооценки, неуверенности и понимаете, что это связано с травмами прошлого, то уместно посетить психолога. Изучите каждый компонент независимости еще подробнее, распутывайте это как клубок ниток, двигайтесь от общего к частному.
Путь к независимости не бывает простым и коротким – это занимает всю жизнь. Поэтому не торопитесь, учитесь ставить цели и заниматься планированием, крупные задачи разбивайте на мелкие подзадачи, не беритесь за все и сразу.
Важно! Не все женщины хотят быть независимыми, некоторым в силу склада личности комфортно быть под опекой мужа, заниматься хозяйством. Если вам ближе этот вариант, то не стоит осуждать себя, считать неполноценной и т.д.
Заключение
Итак, что означает такое словосочетание как «самодостаточный человек»? Для женщины это значит быть свободной во всем, жить вне общественных убеждений, стереотипов и ожиданий. Самодостаточная женщина – это какая женщина? Та, что свободна от тягот прошлого, суеверий и страхов, сомнений. Она уверенно идет к своим целям, сама выбирает, что ей есть, чем заниматься, кем работать, где жить, с кем общаться.
Самодостаточность женщины основывается на физической, социальной, психологической, материальной и бытовой независимости. Любая девушка может стать такой, если прямо сейчас начнет работать над собой, найдет личную мотивацию для того, чтобы стать независимой. Если и вы хотите стать самодостаточной женщиной, то прямо сейчас прекращайте на кого-то надеяться и чего-то ждать от других людей, судьбы, вселенной. Начинайте действовать.
Как стать самодостаточной женщиной — уверенной и независимой в жизни
Сейчас часто можно встретить это выражение «самодостаточная женщина», иногда сказанное с презрением, иногда с завистью, а иногда просто как похвала. Что же включает в себя понятие «самодостаточная женщина» или как ею стать?
Кто такой самодостаточный человек (от психолога Анны Кирьяновой)
Всегда интересны статьи философа Анны Кирьяновой. И вот она считает, что самодостаточный человек, совсем не очень хороший человек, а вернее сказать, неудобный. А почему? Потому что у него независимое ни от чего мнение, он его просто озвучивает по любому вопросу.
Он «немного» эгоистичен, прямолинеен, ничего и ни у кого совсем не просит. Но если ему что-то дают или дарят, то он этому рад. Он может многое сам себе купить или приобрести. Однако и с другими он готов делиться «просто так».
Ему совсем не бывает скучно в одиночестве, так широк круг его интересов. Но при этом, он может быть и «душой компании», так как с ним интересно, он знает много полезного и щедро этими знаниями делится.
Его могут критиковать, за что-то недолюбливать, «за глаза» про него говорить и обсуждать, советовать ему что-то. Он услышит вас, но свое мнение у него есть всегда, хотя он может и не озвучивать его. А критика будет от него отскакивать, поскольку он не нуждается ни в осуждении, ни в критике. Самооценка его никак не пострадает от этого.
Еще он обладает всем необходимым для жизни, есть свое жилье, работа, он хорошо образован, есть все необходимые ресурсы, в том числе и финансовые. Он может сам себя содержать. Поскольку это важное условие для самодостаточности.
Самодостаточные люди не цепляются за кого-то, справляются с любыми проблемами самостоятельно. Помощь могут принимать, если сами этого захотят. Трудности прежней жизни закалили его, он приобрел опыт, иногда печальный.
Горькие уроки жизни не сломили его, а наоборот, закалили и сделали очень сильным. Причем это касается как мужчин, так и женщин. У этих людей есть свои жизненные ценности, и они благодаря им просто в этой жизни стали такими независимыми и цельными личностями … это вот об этом!
Понятие самодостаточной женщины (от психолога Ларисы Ренар)
Есть другое мнение относительно самодостаточности женщины. Мнение психолога Ларисы Ренар по поводу самодостаточной женщины:
Любимое дело подтверждает именно этот факт. Женщина «горит» своим делом, у нее есть свои интересы в жизни, она посвящает этому время. У нее есть вдохновение и хороший азарт «девичий», легкость, и свой интерес к жизни.
Растворившись полностью в домашних делах, уроках с детьми, готовке и бесконечных сериалах у женщины не будет времени на самое важное в ее жизни, это личностный рост. Через какое-то время мужчина теряет к ней интерес. Поэтому самодостаточная женщина по правилу Мерилин Аткинсон проводит с мужчиной вместе всего 12 часов, а остальное время посвящает своим делам.
Расхожее выражение обозначает просто приятный внешний вид, когда есть маникюр, в меру макияж, хорошая современная одежда, без излишеств, но мужчины эту женщину не пропустят, они обязательно обратят на нее внимание. Обычно, когда спрашиваешь о такой женщине у мужчины, он отвечает, «что она вся при всем».
В самодостаточной женщине «всего в меру», она не устраивает истерик, а может при этом решить любой вопрос. Она умеет договариваться, объяснять, прислушаться к чужому мнению, но сделать все и всегда «хорошо». Она с эмоциями, но с «красивыми эмоциями», умными и с юмором у нее все в порядке. Все ее действия четко выверены и точны.
Она никогда не согласится на худшее, ей нужны качественные отношения. Она дарит свою любовь и заботу мужчине, и ничего не требует взамен. И при этом не сильно зацикливается на том, чтобы занимать «все его жизненное пространство», у нее есть свое. Она привлекает своей «гармонией», приятностью, внутренней и внешней красотой так, что мужчины сами хотят быть рядом с ней и просто делать ее счастливой.
Конечно, у нее есть и недостатки, и слабые места, но она легко к этому относится. И даже одиночество не делает ее несчастной, наоборот, она в этот момент реализует еще какие-то свои идеи и планы. Это ее стиль жизни – не стоять на месте!
Как стать самодостаточной женщиной
Самодостаточность полезное качество для женщины. С ним она не попадет в зависимость от отношений с мужчиной. И даже если отношения не складываются, то и в одиночестве она всегда сама себя поддержит, потому что у нее есть такое качество, как «любовь к себе».
Успешность женщины и независимость тоже входит в это понимание «самодостаточности». Но это все не делается за один день. Этому стоит поучиться, как бы «вырастить себя».
Эмоциональная зависимость — главный враг
С чего начать эти изменения, чтобы научиться любить себя? Самый важный шаг – это преодоление эмоциональной зависимости от всех людей: сепарация от родителей, от мужчин, от подруг, от коллег по работе, от окружающих людей. Эмоциональная зависимость предполагает, что вы ищите одобрения, постоянных подтверждений любви, преклонения вашим талантам и умениям.
Ваша опора — это ваш внутренний мир, и никакая нелюбовь от окружающих его не должна разрушить. Но при этом вы цените всех в своей жизни и всегда благодарите их за то, что они в вашей жизни присутствуют, оказывают помощь и поддержку.
А вот неприятные контакты сократите до минимума или сведите на нет совсем. Они отнимают у вас жизненную энергию и «накачивают» негативными эмоциями и раздражением.
И еще, не нужно никогда себя сравнивать ни с кем. Всегда будете в чем-то проигрывать. Сравнивать нужно только себя с собой, только 3-5 летней давности. И это тоже важный момент любви к себе.
Работа и диалог с собой
Нужно уметь вести абсолютно честный диалог со своим «Я», не лгать себе, видеть свои слабые и сильные стороны. И никогда не усложнять себе жизнь. Всегда искать вдохновение для исполнения своих желаний и тогда у вас всегда будет чувство полета и блеск в глазах.
Маркеры самодостаточности
Как можно определить можете ли вы себя отнести к категории «самодостаточная женщина», по каким признакам это можно сделать.
5 маркеров, что вы самодостаточная женщина:
Самодостаточная женщина та, у которой все есть, и при этом она состоялась как личность. Мужчины ценят и любят уверенных и самодостаточных женщин, при этом очень женственных. Ставьте высокие цели и преодолевайте собственные страхи.
Помните, самодостаточными женщинами не рождаются, в нее постепенно превращаются как гусеница в бабочку. Но оно того стоит! Главное – это ваш внутренний «огонь», который можете разжечь только вы сами!
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.
В привычном понимании, самодостаточная женщина – это та, которая может сама себя обеспечить.
Ей не нужно просить никого о финансовой помощи, она способна сама содержать себя и оплачивать маленькие прихоти.
Но в нынешнее время это понятие становится намного шире.
Самодостаточность выражается не только в материальном плане, но и в психологическом.
Самодостаточность – это когда тебя пробирает восхитительная дрожь от твоей сущности. Ты счастлив быть самим собой. Тебе никуда не нужно идти. Ты самодостаточен. Но теперь, новое появляется в твоей сущности. Ты так наполнен, что уже не вмещаешь всё это. Тебе нужно поделиться, тебе нужно это отдать. И кто бы ни принял этот подарок, ты почувствуешь благодарность к нему за то, что он его принял.
Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
В чем выражается самодостаточность
Причины для психологического роста над собой всегда разные. У кого-то случается коллапс по всем фронтам, рушится семейная жизнь, умирают родственники. У других, наоборот, начинается новый успешный период в жизни, которому нужно соответствовать. А может быть самостоятельность начали закладывать ещё в детские годы.
В любом случае, самодостаточная и независимая женщина всегда вызывает особое уважение как у мужчин, так и у других дам. Психологическая зрелость видна и определяется по всем сферам жизни, при общении с близкими и знакомыми.
Признаки
К чужому мнению относиться скептически, но уважать авторитет и экспертность в каких-либо вопросах. Не идти на поводу у общества, в котором до сих пор преобладают патриархальные устои, а помнить что она личность. И имеет право жить так, как считает нужным, а не «как положено».
Почему быть самодостаточной плохо?
По поводу независимых женщин в нашем обществе существует много стереотипов. Начиная с того, что старость они встречают в обществе 40 кошек и заканчивая «отращиванием» мужских гендерных признаков. Существуют мифы, согласно которым самодостаточность – не лучший выбор для женщины.
Истинное положение вещей иное, чем кажется:
Миф 1. Мужчины не любят самодостаточных женщин
Они не умеют находиться в подчиненном положении, стремятся быть на ведущих ролях в семье.
На самом деле, самодостаточная женщина понимает, что по генетической памяти и складу характера мужчина обязан быть во главе семьи. Но ее мнение тоже имеет значение. И если партнёр не справляется, то она всегда окажет ему поддержку в полной мере.
Миф 2. Карьера стоит на первом месте
Да, материальное состояние имеет важнейшее значение, без денег трудно жить полноценной жизнью, поддерживать достойный внешний вид и воспитывать детей в приличных условиях. Но баланс должен соблюдаться.
Самодостаточная женщина находит компромисс, старается развивать все сферы своей жизни. Иначе она просто не будет счастлива.
Миф 3. Делает все сама
Грамотное распределение нагрузки имеет принципиальное значение, иначе как все успеть. Зрелая женщина не гнушается просить помощи.
Нежелание отпускать контроль – тоже проявление страха и неуверенности, которое не свойственно этим женщинам.
Что касается мужчин, если он сам уже вырос, пережил сепарацию от родителей и является самостоятельной личностью, то самодостаточность женщины – это преимущество в его глазах.
Как стать самодостаточной женщиной
Для этого необходимо поработать над собой. В подавляющих случаях, женщина воспринимается как универсальный человек, который должен находиться в подчинении, на подхвате, слушаться мужчину и не высовываться.
В последние годы это мнение начало меняться, но пока, в связи с многовековыми традициями и воспитанием, до настоящего прогресса на общественном уровне ещё далеко.
Но женщина может самостоятельно приобрести качества, необходимые самодостаточной личности.
Для того, чтобы женщины стали самодостаточными, необходима колоссальная уверенность в себе, спокойствие и желание выжать максимум из предложенных жизненных обстоятельств.
Обновлена: 15.11.2019, 11:07 Количество слов: 939 Время на чтение: 5 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 9 807 раз!
Спасибо нашим читателям, которые пока не оставили ни одного комментария, но уже оценили статью 7 раз!
Самодостаточность женщины — 5+ секретов жизни в гармонии с собой
Г оворя «самодостаточность женщины», мы чаще всего имеем в виду финансовую независимость от мужчин или семьи. Но умение платить по счетам — лишь часть масштабного понятия, охватывающего все сферы жизни. По сути, у нас 2 героини. Первая — домохозяйка при муже, детях и нереализованных амбициях, однажды превращающих семейную жизнь в поле боя. Вторая — работающая карьеристка, не согласная растворятся в бытовых тяготах.
Что их объединяет? Желание быть счастливыми, иметь любящего мужчину, достойную работу, приносящее удовольствие хобби, умение находить время для себя. Можно ли собрать части этого пазла в полноценную картину? Да, можно. Что для этого нужно? Желание работать над собой и хорошая мотивация. А точнее способность радоваться своим маленьким победам. Но обо всем по порядку.
Содержание:
5+ секретов самодостаточности женщины
Самодостаточная женщина финансово и психологически независима
Ее независимость может быть как полной, так и частичной. Но если очень постараться, каждая представительница прекрасного пола при желании способна заработать на кофточки и печеньки. Чтобы не просить лишние 18 копеек у мужчины и не чувствовать себя обязанной. Именно последнее заставляет соглашаться с его точкой зрения, когда вы этого не хотите. Жить по его правилам, когда они вам противны. Сохранять отношения, если они себя изжили.
Да, большинство из нас понимают самодостаточность женщины, в том числе в отношениях с мужчиной, как умение заработать себе на жизнь и иметь возможность гордо провозгласить словами героини одной плохой песни: «Пошел вон, я все решу сама». Однако оглянитесь на свое окружение. Наверняка среди близких подруг и дальних приятельниц найдутся те, кто трусится за мужчиной, имея достаточное количество средств. Потому что привычка, статус, какие-никакие отношения. И в чем тут самодостаточность?
В то же время в толпе этих же женщин есть та, которая, не имея понятия о том, как вообще выглядят эти самые деньги, не пасует перед лицом финансовых трудностей. И не соглашается на отношения с первым в конце списка, потому что выбор претендентов ограничен. Так кто из них более самодостаточен?
Самодостаточность женщины подразумевает отсутствие страха остаться одной
Побороть его полностью сложно, если не сказать невозможно. Но вполне реально сделать проявления этого разрушительного чувства меньше.
Не стоит полностью растворяться в интересах мужчины, ограничивать свой круг общения и убеждать себя, что «плохой, но мой». Сохраняйте за собой право на встречи с друзьями, совместные вылазки в свет, работу и творческую самореализацию. Именно наличие общения, даже узкого по интересам в кружке по вязанию, поможет сократить количество дурных мыслей.
Самодостаточность женщины заключается в умении занять себя
И чувствовать комфорт в одиночестве. Так тонко мы подошли к теме, как важно развиваться и повышать свои навыки и умения в разных сферах жизни. Читать книжки, смотреть хорошие фильмы, следить за переменами в мире и новостями, чтобы быть собеседником, которого хочется слышать и слушать.
Вы не можете быть интересны окружающим до тех пор, пока вы не интересны себе и не знаете, что делать наедине с собой. Это аксиома.
Самодостаточность женщины скрыта в способности управлять жалостью к себе
Большинство из нас считают, что достойны большего и тратят огромное количество времени на оплакивание упущенных возможностей. Стоит ли лишний раз говорить, насколько деструктивно и бесполезно жалеть о том, что было и прошло или не было, но тоже прошло? Что гораздо конструктивней потратить свободное время на приобретение новых знаний, которые приведут к новым знакомствам?
Уверенная в себе женщина уже научилась принимать решения и не винить себя за последствия, потому что они могут быть разными. Она способна контролировать эмоции, анализировать ситуацию, оставаться верной своим принципам, не врать себе и не тешиться напрасными надеждами. Она реалистка, понимающая, что в принципе все возможно, но нужно очень постараться.
Такая женщина не завидует более удачливым подругам, прикрывшись оправданием: «Но я же и умнее, и красивее, а этой просто повезло». Она понимает, что зависть — это нормально, смиряется с ней и начинает еще усерднее трудиться.
Самодостаточная женщина работает над своей внешностью
На самом деле наша внешность — это отражение нашего внутреннего состояния. Ухаживать за собой, заниматься спортом и подбирать красивую одежду женщина должна, чтобы нравиться себе. Когда вы нравитесь себе, вы нарвитесь окружающим. При этом чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, не нужны 12-сантиметровые туфли-убийцы. Достаточно широкой спокойной улыбки на расслабленном лице.
Самодостаточная женщина не сотворят себе кумиров
Не старается быть похожей на Диту фон Тиз или Веру Брежневу. Одеваться, как Жаклин Кеннеди. Жить по правилам Коко Шанель. У нее есть свои правила. Она не зависит от мнения своего окружения, а ко времени формирования себя как личности понимает, что у каждого человека свой путь. И что рядом всегда будут более сильные и удачливые. Это здоровая конкуренция мира, которую выдерживает тот, кто относится к ней с достоинством и философским терпением.
И, наконец, самодостаточная женщина — это женщина, которая понимает, чего хочет от жизни
Если строить карьеру, то строит карьеру. Она спокойно реагирует на возгласы перекисших плюшек: «А как же семья, когда же дети?».
Если она зациклена на семье и не собирается растрачивать себя на сидение в офисе, перестает рефлексировать на тему самореализации. Просто отдает всю себя мужу и детям без остатка и угрызений совести об упущенных возможностях.
Если в ее планы входят оба пункта, ищет золотую середину. Она учится совмещать все опять же без перманентного нытья. Этот путь оптимален, поскольку позволяет менять сферы деятельности и не зависать в своих переживаниях.
Рынок отношений сегодня усердно навязывает нам образ барышни, держащей в кулаке свою судьбу. Она успешна на работе, прекрасно выглядит, у нее есть квартира и машина, незаурядные умственные способности, кот, винный шкафчик и мужчина выходного дня. Но счастлива ли она? Является ли такая самодостаточность обязательным условием внутреннего комфорта? Можно ли (и нужно ли) быть полностью независимой? Решать вам.
Важно помнить: все те ярлыки, которые приклеивает общество, — лишь шаблоны и стереотипы. Никто не обязан жить в соответствии с ними.
Значимо лишь то, что чувствуете вы. И если вы довольны своей жизнью, это и есть ваша женская самодостаточность.