с чего начать тренерскую карьеру в фитнесе
Как стать фитнес тренером — что для этого нужно мужчине и девушке
Последние годы профессия фитнес тренера или инструктора по фитнесу набирает популярность. Мало того, что специальность востребована, ко всему этому еще и высокооплачиваема. Для многих эта работа – совмещение приятного с полезным, и у большинства хобби перерастает в нечто серьезное. Да и, к счастью, стать тренером уже не так сложно, как было раньше, а рабочие места в России ежегодно увеличиваются.
Что нужно чтобы стать фитнес тренером
Для начала необходимо получить подтверждающий квалификацию документ.
Что нужно чтобы стать фитнес тренером девушке?
Помимо вышеуказанных способов, также не стоит исключать постоянное самообразование и повышение квалификации, для этого существуют фитнес конвенции, в рамках которых проходят обучающие классы по всем направлениям фитнеса – от танцев до кроссфита. Такие мероприятия в среднем длятся три дня, после прохождения классов выдается сертификат. Одними из самых популярных фитнес конвенций в России являются MIOFF и World Class, которые проходят в Москве. Такие сертификаты – дополнение к образованию и плюс в резюме кандидата на должность тренера.
Для девушек эти мероприятия особенно полезны при получении работы, например, инструктором йоги, пилатеса или степ-аэробики. Наработки опытных инструкторов со всего мира и новшества в области фитнеса значительно повышают уровень знаний, квалификацию тренера любого уровня и фитнес направления.
Как стать фитнес тренером с нуля мужчине?
Конечно же, несмотря на наличие сертификата о прохождении курсов, практический опыт тренировок в тренажерном зале просто необходим. Независимо от теоритических знаний, спортсмен и будущий тренер должен передавать свой опыт тренировок даже внешним видом. Это не говорит о том, что необходимо стремиться к форме Шварценеггера в лучшие годы, достаточно быть атлетически сложенным и, конечно же, на собственной шкуре опробовать все тренировочные методы, будь то набор массы, будь то сушка. У спортсменов в любых видах спорта есть шансы стать фитнес тренером, главное, знать и понимать специфику тренинга в тренажерном зале.
Кому легче получить работу мужчине или девушке?
На самом деле, получить работу может и тот, и другой. В тренажерный зал инструктором требуются как мужчины, так и женщины. И на тренажерном зале все не заканчивается: кадры необходимы и для групповых направлений. Если раньше должность инструктора групповых программ была “хлебом” для женского пола, то в последние годы все чаще востребованы и мужчины в качестве инструктора по функциональному тренингу, кроссфиту, сайклингу и тому подобное.
Как составить резюме
Чтобы составить грамотное резюме можно воспользоваться существующим шаблоном, например, скачать шаблон резюме фитнес тренера с Superjob здесь. Далее, заполнить все поля нужно максимально подробно, помимо образования и курсов необходимо прописать все мелочи: опыт в видах спорта, достижения, посещение лекций и спортивных мероприятий, хобби и все, что связанно с будущей профессией.
Чем содержательнее и подробнее ваше резюме – тем больше шансов получить работу.
Можно ли стать фитнес инструктором без образования?
Конечно, высшее образование в области спорта в очном отделении непременно приветствуется, а именно – физическое воспитание, реабилитация и так далее, но чтобы понимать специфику работы в тренажерном зале или преподавать йогу, необходимы специальные знания, соответственно, необходимы специальные курсы. Заочное обучение также подходит. При этом получить знания в области фитнеса можно и с дипломом бухгалтера. В начале статьи мы уже рассматривали, на каких условиях можно получить работу тренером.
Следует вывод, что получить работу тренером можно без специального спортивного образования.
Учебные заведения, где можно получить диплом или сертификат
Сколько можно зарабатывать, будучи фитнес тренером?
Заключение
Если раньше тренерами могли работать только лица с высшим образованием в области физической культуры и спорта, обязательно имея спортивный разряд, то сегодня устроиться на работу тренером можно, получив специальную “корочку”, то есть пройти курсы. Сейчас есть масса возможностей получить сертификат и знания в области фитнеса, начиная от тренера тренажерного зала, до инструктора любых направлений. Главное – всегда развиваться.
Новый виток жизни или как стать фитнес-инструктором с нуля
Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход. Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, не мыслите своей жизни без физкультуры, правильно питаетесь и усиленно следите за собственным весом, вам наверняка приходила в голову мысль выучиться на тренера по фитнесу.
В этой статье мы расскажем вам о том, как стать фитнес-тренером с нуля девушке, какие навыки для этого нужны, и можно ли спортивному инструктору в столице рассчитывать на высокие заработки.
Базовые навыки фитнес-тренера
Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?
Будущий спортивный инструктор должен обладать следующими данными и навыками.
Имеют значения и личные качества. Какой должен быть фитнес-тренер, чтобы его занятия хотелось посещать вновь и вновь?
Хороший тренер – это человек, обладающий следующими качествами.
Образование фитнес-тренера
Где учиться на фитнес-тренера? Здесь все зависит от ваших дальнейших планов. Если вы хотите готовить профессиональных спортсменов к чемпионатам мирового уровня (а может, и к Олимпийским играм!), есть смысл окончить мединститут и параллельно получить классическое высшее физкультурное образование.
Что нужно сдавать на тренера по фитнесу? Помимо результатов ЕГЭ, обязательна сдача нормативов по физкультуре, в соответствии с программой учебного заведения, в которое вы решили поступать. Некоторые вузы предлагают абитуриентам пройти дополнительное тестирование по химии и биологии.
Если студенческие годы остались далеко позади, попробуйте пройти профессиональную переподготовку в любом физкультурном или медицинском учебном заведении Москвы. В настоящее время столичные вузы предлагают множество программ для переквалификации с одной специальности на другую. Этот вариант подходит и для тех, кто имеет среднее медицинское и/или педагогическое образование.
Как стать фитнес-инструктором без образования? И такой вариант возможен. Но он распространяется только на тех, кто не планирует серьезную спортивную карьеру. Если вы мечтаете тренировать людей в обычном спортзале, будет достаточно специализированных курсов с последующим самообразованием (семинары, конференции по фитнесу, чтение профессиональной литературы, занятия с тренерами более высокого класса и т.д.).
Трудоустройство и заработная плата
Итак, профессия имеется. Осталось найти работу. Как устроиться тренером в фитнес-клуб? Точно так же, как и в любой другой профессии. Необходимо разослать резюме в те спортивные клубы, в которых вы хотели бы работать. Чем больше мест вы охватите, тем выше шансы на успешное трудоустройство. Хорошую работу можно найти и через знакомых и родственников, в ходе учебных мероприятий, в социальных сетях, а также на сайтах, посвященных фитнесу и тренировкам.
Сколько зарабатывает фитнес-тренер?
Обычно зарплата спортивного инструктора складывается из следующих частей.
Средняя зарплата фитнес-тренера в Москве составляет 40-200 тысяч рублей. Это если речь идет о работе в фитнес-клубе или о частной практике. Сколько получает фитнес-тренер, который занимается с профессиональными спортсменами всероссийского и мирового уровня? Здесь доходы гораздо больше. Ежемесячная зарплата некоторых спортивных инструкторов исчисляется несколькими миллионами рублей в месяц. Воистину, есть куда стремиться!
И самое главное преимущество профессии: без работы вы не останетесь! По всей Москве ежегодно открываются десятки новых фитнес-клубов. Популярность физкультуры растет день ото дня. Заниматься спортом – это не только приятно, но и выгодно. Вот почему вопросом «как стать фитнес-инструктором?» так часто задаются поклонники здорового образа жизни.
С чего начать тренерскую карьеру в фитнесе
Фитнес-индустрия сегодня развивается невероятными темпами. Спрос на фитнес-тренеров растет с каждым днем, поэтому стоящие специалисты всегда будут нарасхват. А как вы думаете, что нужно чтобы стать фитнес-тренером?
Достаточно ли просто получить сертификат спортивного инструктора или надо научиться тренировать других людей? Ваша задача – стать таким специалистом, который сумеет влюбить в себя своих клиентов (не в прямом смысле слова, конечно, но клиенты должны идти к вам на тренировки с радостью и воодушевлением), приложить все усилия, чтобы клиенты полюбили то, чем занимаются.
Успешный фитнес-тренер, как и любые другие профессионалы своего дела, обладает рядом качеств и характеристик. Если вы усвоите для себя эти правила, то уже в скором времени поймете, как стать фитнес-тренером с нуля. Вас будут уважать работодатели, вам будут предлагать лучшее место и время тренировок, вас будут заказывать для персонального тренинга, клиенты будут тянуться к вам и рекомендовать своим знакомым.
Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером
Хотите стать востребованным фитнес-теренером? Тогда обязательно выполните все эти 15 правил:
1. Будьте примером, на который хочется равняться
Фитнес-тренер должен выглядеть как фитнес-тренер. Это самое банальное правило, но 
иногда оно тоже нарушается. Что это значит? Это значит, что тренер должен быть:
Никто не говорит, что вы обязаны обрасти бицепсами и трицепсами, приобрести ярко выраженные кубики на прессе, но ваша фигура и вес обязаны быть идеальными. Согласитесь, тренер, у которого есть лишний жирок на животе или заметный излишек веса, будет совсем не убедительным в своих рекомендациях клиентам.
Вы должны быть примером для тех, кто у вас учится. Поэтому не забывайте о личных тренировках, держите себя в форме и постоянно совершенствуйтесь. Пусть клиенты на вашем примере видят силу регулярных физических нагрузок. Ваша фигура — это главная мотивация клиентов к тренировкам.
2. Одевайтесь как профессионал своего дела
Даже если в процессе рабочего дня вы сами планируете тренироваться, никогда не надевайте на работу поношенные футболки или растянутые тренировочные штаны.
Фитнес-тренер должен выглядеть красиво. Безусловно, на хорошую форму придется потратиться, но зато качественная спортивная одежда долго и хорошо носится. Впрочем, сегодня все уважающие себя фитнес-центры заказывают для своего тренерского состава одинаковую форму с логотипом компании. Так что вам не придется ничего придумывать, если вы работаете в таком месте.
Если же вы преподаете фитнес частным образом, то просто приобретите себе красивые спортивные вещи более или менее известного бренда. Пусть лучше клиенты любуются вашими стильными кроссовками, чем обсуждают катышки на растянутой футболке. Не экономьте на одежде – это ваш дресс-код.
3. Будьте коммуникабельным человеком
Работа фитнес-тренера неразрывно связана с людьми. Провести тренировку, не промолвив 
ни слова, у вас вряд ли получится. А если и получится, то в скором времени разговаривать или молчать будет не с кем. Клиенты приходят на фитнес не только за результатом и личными достижениями в коррекции веса и фигуры, но и за общением.
Ваша задача как фитнес-тренера – правильно общаться со своими клиентами, а, если вы ведете групповые тренировки, то обеспечить правильную коммуникацию между участниками группы.
Условно говоря, вы должны общаться сами со своими клиентами и максимально передружить клиентов между собой, а также вовремя улаживать возникающие между ними конфликты. Поверьте, даже в фитнес-зале могут быть конфликтные ситуации, например, не поделили место в раздевалке, кто-то взял чью-то воду и т.п.
Во время личностного общения с клиентом затрагивайте темы здоровья, фитнеса, коррекции веса, правильного питания, диетологии. Клиенты должны почувствовать, что вам действительно важен их результат, а не просто зарабатывание на них денег.
И еще: не затрагивайте по своей инициативе личные темы – если клиент захочет, он сам расскажет вам о себе. Ваша задача – внимательно слушать и меньше говорить самому.
4. Никогда не давайте советы клиентам по личным вопросам
Если общение с клиентами у вас налажено отлично, они с вами многим делятся и посвящают вас в свои тайны, самое главное, что вы должны сделать – не давать советов по личным вопросам. Даже если клиент прямолинейно спросит у вас совета, лучше тактично сменить тему разговора или обойтись отговоркой, что вы не знаете, как поступить в подобной ситуации.
Вы не личный психолог и не конфликтолог, чтобы решать чьи-то проблемы. Помните, что однажды дав личный совет своему клиенту, вы несете косвенную ответственность за последствия его реализации.
Представьте, что ваш совет оказался неверным, и клиент совершил ошибку, поступил не так, как стоило бы, что тогда? Скорее всего, клиент будет связывать свои неудачи с вашими плохими рекомендациями. Вам это нужно? Конечно, нет! Поэтому давайте советы только по профессиональным вопросам: фитнес тренировкам, правильному питанию, курсу коррекции веса.
5. Не обсуждайте с клиентом свои проблемы
Даже если клиенты откровенничают с вами, не нагружайте их своими проблемами. Не надо рассказывать, как вам тяжело, что у вас случилось, какие мысли вас тяготят. Зачем вашим клиентам лишний моральный груз: они пришли, чтобы получить результат от тренировки, расслабиться и приятно пообщаться со своим тренером. Вот и будьте для них позитивом, а проблемы оставляйте за дверями фитнес-зала.
6. Не используйте клиентов в решении своих проблем
Среди ваших клиентов могут оказаться весьма влиятельные люди, бизнесмены или представители социально значимых профессий (врачи, учителя и т.п.). Не пытайтесь выспросить, кто из них кто, чтобы потом использовать ваше знакомство и общение в корыстных целях.
Не просите своих клиентов помочь в решении ваших проблем или урегулировании каких-то вопросов. Возможно, вам и помогут, но тогда не исключено, что пострадает ваша репутация. Тренер получает деньги за тренинг клиентов, и они ничем ему не обязаны. И не пытайтесь активно рассказывать клиентам о своих проблемах, чтобы они сами предложили свою помощь (читайте пункт выше о беспроблемных тренерах).
7. Не обсуждайте с клиентами других клиентов
Многие люди любят посплетничать, особенно это касается женского пола. Поэтому все 
попытки одних клиентов обсуждать других клиентов сразу пресекайте.
Если какой-то клиент рассказал вам о чем-то личном, своей тайне, проблеме или радостном моменте, а другой клиент хотел бы тоже это знать, то держите рот на замке. Пусть клиенты сами рассказывают друг другу что захотят, но вы не должны быть посредником в передаче информации.
В конце концов, у успешных фитнес-тренеров со временем начинает работать «сарафанное радио», когда клиенты приходят по рекомендации своих знакомых, друзей, родственников, коллег. Возможно, некоторые ваши клиенты будут хорошо знать друг друга, но это все равно не дает вам права обсуждать ваших общих знакомых.
8. Разговаривайте грамотно
Фитнес-тренер, конечно, не оратор и не спикер, но он все равно должен грамотно разговаривать. Избегайте:
Обращайтесь к своим клиентам на «вы» и переходите на «ты» только, если они сами об этом попросят. Запомните имена и отчества всех ваших клиентов: вы не должны путаться в именах и допускать ошибки при обращении к своим клиентам.
9. Не спорьте с клиентами
Если рассуждаете, как стать идеальным фитнес-инструктором, то запомните важное правило: никогда не спорьте со своими клиентами! Помните правило: «клиент всегда прав». Оно касается и вашей профессии тоже.
Споры и недопонимание всегда вызывают ухудшение отношений, утрату контакта и доверия. Любые спорные моменты старайтесь решать через администратора фитнес-центра, идите клиентам на уступки и не пытайтесь их осуждать за неверные решения.
10. Будьте осторожны с благодарностью от клиентов
Никто не говорит, что вы не должны принимать поздравления, цветы и конфеты на день рождения и другие важные праздники. Клиенты хотят показать вам свою благодарность, и им будет приятно, если вы этому обрадуетесь.
Но каждая благодарность должна знать свою меру. Например, приглашение на ужин в кафе, 
билеты на концерт и прочие приглашения на совместное времяпровождение – это уже попытки клиента перейти на личностное общение с вами.
Знайте, если клиент станет вашим другом, то может просить снисходительного к нему отношения, что не всегда нравится руководству фитнес-центра. Старайтесь не выделять в группе клиентов тех, с кем удалось подружиться. Все клиенты должны быть равны.
11. Развивайте свое обаяние и харизму
Фитнес-тренер должен быть харизматичным человеком, с которым интересно общаться, который может поддержать разговор и вызвать симпатию своих клиентов. Если клиенты почувствуют ваш внутренний стержень, вашу уверенность в себе, если будут получать удовольствие от общения с вами, то они снова и снова станут приходить на ваши тренировки.
Безусловно, на курсах, когда учат, как стать инструктором по фитнесу, харизматичности не обучают. Но порой харизма даже более важна, чем опыт работы. Учитывайте это! И не забывайте о том, что вы должны быть тонким психологом, который умеет найти подход к каждому своему клиенту, не зависимо от его характера, целей тренировок и принципов общения.
12. Научитесь продавать свои услуги
Каким бы вы ни были замечательным тренером, работодатели ждут от вас большого потока 
клиентов и хорошей финансовой отдачи. Если же вы работаете на себя, то вам также нужно обеспечивать достаточное количество клиентов, чтобы окупать аренду зала и прочие растраты.
Для решения этой задачи вы должны научиться продавать свои услуги. Как это сделать? Предложить своим клиентам лучшую цену за лучшее качество услуг, выделяться среди остального состава фитнес-тренеров, давать своим клиентам больше, чем они ожидали получить.
Отличным направлением для развития фитнес-тренера является обучение диетологии. Если тренер будет знать, как правильно составлять рацион своим клиентам, чтобы повысить эффективность их тренировок, если научится прописывать сбалансированные схемы питания для успешной коррекции веса своих худеющих клиентов, то он сможет составить отличную конкуренцию своим коллегам.
Фитнес-тренера, которые прошли обучение на диетолога (специалиста по правильному питанию), не испытывают дефицита в клиентах, ведь на их тренировках всегда будет комплексный подход к решению проблем посетителей фитнес-центра. Поэтому, когда решаете, как получить сертификат фитнес-тренера, подумайте о комплексном обучении и изучении диетологии, в том числе.
Послушайте, что говорят успешные фитнес-тренера о своем обучении диетологии в Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской:
13. Не забывайте использовать медиа для саморекламы
В наше время не использовать медийное пространство для саморекламы – это большая промашка. Сегодня почти все люди зарегистрированы хотя бы в одной соцсети, многие активно смотрят ролики на Youtube, пользуются поисковыми системами для получения необходимой информации.
Поэтому фитнес-тренер, рассчитывающий на успех и большое количество клиентов, должен пользоваться возможностями бесплатной онлайн рекламы. Чтобы завести свой аккаунт и тематическую группу в соцсетях понадобится не больше часа времени. Зато при регулярном обновлении мотивационных фотографий, видеороликов и постов с рекламой своих услуг можно значительно расширить круг клиентов.
Привлекайте в свою группу существующих клиентов, пусть они оставляют отзывы о вашей работе, давайте советы, делитесь своими наработками, выставляйте фотографии своих реальных достижений в персональных тренировках, и результат не заставит себя долго ждать.
14. Позаботьтесь о своем образовании
Фитнес-тренер также должен иметь профильное образование. Где учиться на фитнес-тренера — решает каждый самостоятельно, в зависимости от целей и задач. Это может быть институт 
физкультуры или качественные курсы фитнес-инструкторов с соответствующим дипломом (сертификатом). Ваши клиенты должны знать, что вы разбираетесь в том, что преподаете, показываете и рекомендуете.
Безусловно, практика для фитнес-тренера имеет большее значение, чем теория, но все равно основами своих профессиональных знаний и терминов надо владеть. В конце концов, обучение на фитнес-тренера позволит вам разбираться в основах физиологии, что крайне важно при составлении персональных программ тренировок и объяснении техники выполнения упражнений.
15. Не забывайте все время совершенствоваться
Для фитнес-тренера это обязательное условие. В вашей сфере достаточно большая конкуренция, и она растет с каждым днем. Поэтому, чтобы привлекать клиентов и пользоваться успехом, надо всегда стремиться к новым знаниям, расширять свои возможности и навыки.
Помимо профессиональных тренингов, семинаров и обучающих курсов очень желательно развиваться и в параллельных сферах. Для фитнес-тренера такой сферой является диетология.
Одних тренировок часто бывает мало, чтобы клиент эффективно сбросил вес, закрепил результат на долгие годы и улучшил показатели своего здоровья. Без правильного питания при коррекции веса не обойтись. Вот почему фитнес-тренер должен обладать знаниями по диетологии.
Сегодня существует немало курсов по диетологии, но для часто занятого фитнес-тренера идеальным решением будут онлайн курсы диетологии. Качественное обучение на диетолога позволит отточить свой профессионализм до совершенства.
Ведь что может быть лучше, чем фитнес-тренер и консультант по правильному питанию в одном лице, который и с тренировками поможет, и индивидуальные схемы питания распишет? Клиенты фитнес-центров могут только мечтать о таком тренере. Так почему бы вам им ни стать.
Вам понравилась эта статья? Тогда ждем ваших лайков и комментариев.
Расскажите о своих секретах успеха в фитнес-индустрии?
Вас также могут заинтересовать следующие материалы: