Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ: 10 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°!
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ (Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Burda, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Β«ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΒ«).
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ: 18 ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ
2. ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ β Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Ρ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ . ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Ρ /Π± ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½, Π»ΡΠ½, Π±ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ β Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
3. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²), ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ, Π° ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ
4. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π½ΠΈΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅). Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ), ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ!
Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
5. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎβΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ β Π·Π΄Π΅ΡΡ:
5 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ
6. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ
ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅) Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΡ , Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ:
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ
7. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ
Β«Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ β Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠΎΒ», β Π³Π»Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ·ΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ! Π’ΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ :
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
8. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ β Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡ β 8 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
9. Π¨Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅!
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Burda: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ
10. Π£ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²! ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Burda, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ! Π ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
7 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ β ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ:
1. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΆΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΌ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ:
β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ;
β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½Π΅Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π³ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΡ;
β Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
2. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π» Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ.
β ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ;
β ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»;
β ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Burda: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ
3. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ β Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ³Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° Π²ΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΄Π°, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ: 10 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ
4. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°
ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π² Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅
5. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ: Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ
Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ: 9 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
6. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ-ΡΡΠΈΠΊΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ° Β«ΠΠ΅Π³ΠΎΒ» Π½Π° Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅: Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
7. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ, β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Π»Ρ!
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: thelaststitch.com
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ + ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π£ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅: 15 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, Π½Ρ Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π°.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π°. ΠΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
15 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ
1. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
2. ΠΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ», ΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³Π»Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΏΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡ.
5. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1 ΠΌΠΌ.
6. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ.
7. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ.
8. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ²Π°Ρ , ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
9. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°, Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
11. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°.
12. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
13. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Β«Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΈΡΠΈΡΒ», ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
14. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Ρ /Π± ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ: Π΄ΡΠ±Π»Π΅ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½.
15. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 β 1,5 ΠΌΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° β 3 β 3,5 ΠΌΠΌ.
8 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Ρ Π½ΡΠ»Ρ?
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΊΠ»Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ? ΠΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Β«Π΄Π°Β», ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Ρ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Β«Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΌΒ» ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌΒ» Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½.
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°
ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΠΈΠ½Π³Π΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠΊΒ», ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ½Π΄ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ β ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ XXI Π²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ².
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ° β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ.
Π ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ± Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΊ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ: ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΏΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ
Π¨ΠΏΡΠ»ΡΠΊΡ
Π§Π΅Π»Π½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌ Β«Π½Π°Π±ΠΈΡΡΒ» ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅: ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 3 ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ: Π°Π·Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ², Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ: ΠΌΠ΅Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ:
Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΌΠ΅Ρ , ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½) ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΠ³Π» ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ H-LR ΠΈΠ»ΠΈ H-LL. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅: Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΡΠΊΡ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΡ Π² ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ»ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ.
Π‘ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π΅.
ΠΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 3β3,5 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 1β1,5 ΡΠΌ).
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! ΠΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π’Π΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ !
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.