к чему ведет деградация
Всё о деградации
Деградация — это ужасный процесс, который всегда заканчивается потерей у личности нравственности, духовности, физического здоровья и интеллекта. Сегодня хочется разобраться в том, что такое деградация и какие причины регресса личности существуют. Разберём признаки, указывающие на особу, которая подвержена такому процессу, как деградация. За последние годы общество никак не может справиться с массовым регрессом, ведь подрастающее поколение не желает учиться, подростки перестали планировать будущее, а взрослые живут прошлым и не развиваются.
В статье расскажем о последствиях такого явления, как деградация, ведь каждый должен понимать важность проблемы. Для самых любопытных будет увлекательное видео.
Деградация: разбор понятия
С латинского языка термин деградация «de gradior» переводится, как шагать вниз или снижение. Деградация означает в прямом смысле спускаться, почему ни было или в переносном смысле снижение характеристик чего-либо или кого-либо. У этого термина в русском языке нет альтернативы, а использовать его начали во времена Петра Первого. Царь был новатором и ввёл его как определение понижение чина у военных. Термин стал восприниматься как деградация личности в начале XX века.
Под термином деградация принято считать постепенное разрушение индивидуального мира личности. Каждый индивид нуждается в общении, так как человек социальное существо. Для развития внутреннего мира требуется постоянное познание нового. Это могут быть книги ранее неизвестные, впечатления от новых мест, интересные события разбивающие оковы замкнутого внутреннего мира.
Если особу отрезать от новых знаний, ощущений, впечатлений, то на эмоциональном уровне она ощущает дискомфорт ограниченного кругозора. В то же время потребности и увлечения снижаются до минимума, пока не сужаются в замкнутый круг инстинктов.
Важные моменты
Деградация присуща только людям, звери её лишены, а когда особа начинает терять истинное я, она уподобляется животным. Такой личностью начинают руководить примитивные инстинкты: добыть еду или дозу, продолжить род. Отношения с окружающими людьми и обществом в целом ухудшается.
Негативные последствия, когда происходит деградация:
Исходя из этого, можно сказать, что деградация опасна для окружающих людей, а попытаться назвать такую особу человеком будет сильным преувеличением. Человек погружён в животные инстинкты, живёт как дикий зверь.
Деградация: как появляется и кто подвержен
Деградация может коснуться кого либо, поэтому все должны постоянно развивать и усваивать что-то новое для формирования новых нервных клеток. Если стремление к жизни вдруг исчезает по разным причинам, то начинается такой процесс, как деградация. Чтобы избавиться от этого, требуется много лет, а поэтому всегда можно остановиться и начать возвращать частички утерянной личности.
Такому процессу, как деградация подвержены:
Дело в том, что потребности сужаются в маленький круг быта. Постепенно от подобного времяпровождения утрачиваются профессиональные навыки, знания, на их смену приходят просмотры сериалов, передач на политические, социальные темы.
Замечено, что люди в пожилом возрасте увлекающиеся творчеством, наукой, ведением хозяйства, хобби и они не теряют ясного мышления, а всё потому, что пенсионеры не прекратили развиваться.
Закон природы
По закону природы старость — это своего рода деградация тела и мозг теряет часть функций, а провождение перед телевизором ситуацию ухудшает. Деградация своего рода движение назад, регресс. У этого процесса нет точки остановки. Организм не может даже на миг остановиться, а потому все вынуждены выбирать из двух вариантов: идти вперёд, познавая новые знания, завязывая знакомства, или остановиться, заперев личность в круг инстинктов, постепенно деградируя.
Деградация: причины
Потеря дорогого человека и нежелание коммуницировать с людьми. Деградация чаще всего начинается у одиноких особ, которые отгородились от всего мира. Чаще деградация проявляется из-за одиночества, ведь некому рассказать проблемы, переживания, а накопленные и не выраженные чувства и эмоции приводят к депрессиям, нервным срывам, бессоннице. Всё это ведёт к развитию суицидальных мыслей и ощущением бессилия, бесполезности, ненужности.
Влияние изоляции от общества
Вынужденная изоляция от общества также является причиной начала регрессивных процессов, что и есть деградация. Изоляция может быть вызвана утратой работы, выходом на пенсию, беременностью и последующим воспитанием отпрыска. Особа, попавшая в подобную ситуацию, чувствует себя потерянной, ненужной, утратившая активную жизнь. Нет работы, нет стремления коллектива, дающего ощущение нужности, полной жизни, а одиночество несёт пустоту, казалось бы, в ранее наполненную смыслом жизнь.
Черта лентяев
Деградация случается с людьми, поражёнными такой дурной привычкой, как лень, когда особа погружена в апатию. Полная потеря себя и нежелание делать что-либо полезное. Именно так начинается деградация личности, когда нет желания идти сложными путями. Лентяй считает лишним уход за собой и за своим жилищем. Изучать что-то сложное для него потеря времени, которое он может потратить на просмотр любимых сериалов, прохождения интересных игр или чтение манги и комиксов.
Отдых важен для расслабления напряжённых мышц и нервов, но его количество не должно превышать допустимые нормы. Иначе праздное проведение жизни сделает из человека зависимого от развлечений подобно наркоману. Последствие такой жизни набор лишнего веса, хрупкость костей, бледность кожи, подорванное здоровье.
Заниженная оценка
Не все люди обладают сильным характером. Слабый человек придаёт много смысла ссорам, неудачам, обидам и за всё винит самого себя. Одни люди в неудачах видят новый путь, другие отступают, жалеют себя, и уже никогда не пытаются исправить неудачу. Такое отношение ведёт к разрушению личности.
Деградация: признаки
Деградация имеет рад признаков, которые можно разделить на духовные (психологические) и внешние. Психологические признаки:
Деградация: внешние признаки
Ко внешним признакам можно отнести:
Деградация: виды
Деградация происходит медленно, порой этот процесс занимает годы, а в некоторых случаях требуются месяцы. Разница во времени зависит от определённых ситуаций, и своевременного обнаружения проблемы.
Читайте также: Что такое педантизм
Деградация человека имеет три вида:
Деградация: духовная
Этот тип разрушения не связан с монахами, а только с духовным миром человека. Это пространство находится где-то в душе, и его нужно постоянно чем-то заполнять. Например, искусством, наукой, религией. Для многих людей внутренний мир наполняется верой в Бога. Они опираются на свою веру и этим живут. Необязательно выбирать веру, заполнить пустоту можно любым делом заставляющим личность развиваться.
Человек, забывший важность души, полностью отказавшийся от получения новых, интересных и познавательных знаний быстро теряет личность. Из-за этого деградация делает его плоским и потерянным для общества.
Деградация: нравственная
Деградация моральных качеств это болезнь поражающая человечество не одно столетие. Красноречивый пример, Содома и Гоморра. Древние города, которые стёр в порошок Бог в наказание за нарушение всех устоев морали и нравственности.
Путь, по которому идут люди, потерявшие мораль, ведёт к звериной жизни, а у животных есть лишь один закон, выживает сильнейший, но даже они защищают своих отпрысков. У людей есть правила нравственности, которые не позволяют обществу и всему человеческому миру распасться. Часть правил принёс Моисей с золотыми скрижалями от Бога, часть придумана самим обществом, ещё одна часть — это законы, прописанные в конституции разных стран.
Простые люди, потерявшие нравственность, проявляют распущенность, постоянно меняют партнёров и совершенно не интересуются их чувствами. Люди во власти начинают считать себя выше Бога и совершают недостойные поступки. На вид они выглядят привлекательно и презентабельно. Олигархи внушают неподдельную зависть, восхищение, но власть развращает и превращает слабых людей в чистых монстров.
Деградация: психическая
Сначала человек становится эмоционально нестабильным. Постепенно забываются знания, навыки, затем угасает творческие способности. Под конец такого процесса, как деградация исчезает смысл жизни.
Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.
Что такое деградация личности, почему люди деградируют и как остановить этот процесс
Приветствую вас, уважаемые читатели!
Жизнь счастливого и успешного человека похожа на подъем по лестнице. В каждый момент времени он находится чуть выше, чем находился до этого. Совершенствуясь и реализуясь, человек открывает для себя новые горизонты и постоянно растет как личность. К сожалению, так живут далеко не все. Некоторые люди катятся вниз, как по эскалатору. Говоря простыми словами, они просто деградируют.
Давайте вместе разбираться, что такое деградация личности, в чем ее причины и как с ней справиться.
Что такое деградация личности
Деградация – это регресс, откат назад, спуск на ступень ниже достигнутого уровня. Другими словами можно сказать, что деградация – это противоположность развитию. Она характеризуется снижением активности и работоспособности, утратой полученных навыков, упрощением потребностей человека, отсутствием мотивации к постановке и достижению целей.
Деградация, как правило, затрагивает все сферы жизни. Сначала наступает откат в одной сфере, затем по цепочке он тянет за собой другие. К примеру, сначала человек отказывается от интеллектуального развития. Перестает читать книги, нагружать мозг мыслительной работой, решать какие-то задачи. В итоге ухудшается работа когнитивных функций.
А поскольку все мозговые структуры неразрывно связаны, начинает страдать чувственно-эмоциональная сфера. Эмоции начинают притупляться, человек перестает испытывать радость, теряет мотивацию к достижению целей. В условиях отсутствия мотивации начинается апатия, энергии на жизнь становится все меньше, потребности сводятся только к физиологическим.
Чтобы как-то вернуть себе яркость переживаемых эмоций хотя бы на время, человек начинает злоупотреблять алкоголем. Так деградация выходит на новый уровень. К сожалению, с этого уровня многие уже не возвращаются.
Это значит, что чем раньше человек заметит у себя признаки деградации и начнет что-то делать, тем больше шансов на благоприятный исход.
Причины деградации
Темп современной жизни настолько стремителен, что сегодня нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте. А вот чтобы начать катиться назад, достаточно просто ничего не делать. Процесс деградации запускается сразу после того, как прекращается развитие.
Давайте рассмотрим, почему люди начинают деградировать.
Неправильные установки
Традиционная система ценностей в наши дни переживает крах. Моральные и этические нормы перестают быть ориентиром для молодых людей. На смену им приходят сомнительные идеи, которые зачастую противоречат принципам эволюционного развития человека.
Самый яркий пример – презрительное отношение к труду и культ безделья. Человеку внушают, что жизнь создана для чувственных удовольствий, что трудиться – не круто и не престижно, что счастье заключается в беззаботной праздности.
Это очень вредная и разрушительная установка, которая буквально ломает жизни людей. С такой установкой человек всю жизнь будет ненавидеть свою работу и считать себя ущербным.
Даже если ему удастся все-таки сесть кому-то на шею и жить в праздности, его жизнь все равно не будет счастливой. Эволюции не нужны бездельники, поэтому природа всеми силами старается от них избавиться. Депрессия, апатия, всевозможные аддикции – вот лишь малая часть неприятных последствий безделья.
И таких разрушительных установок очень много. Предлагаю вам небольшой тест. Прочитайте следующие утверждения и отметьте, с какими вы согласны, а с какими нет:
Все перечисленные утверждения по сути являются вредными установками, ведущими к деградации личности. Если вы мысленно согласились с какими-то из них, вам стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Инфантилизм
Инфантилизм – бич современного общества. Люди отказываются взрослеть и брать ответственность за свою жизнь на себя. Отсюда неуверенность, страх перед принятием решений, желание искать опоры вовне, отсутствие внутреннего стержня.
С таким набором проблем очень сложно построить сильную устойчивую личность. А личность слабая – благодатная почва для всевозможных зависимостей и других факторов, вызывающих деградацию.
В масштабах всего человечества лень является двигателем прогресса, а для отдельно взятого человека – фактором, ведущим к деградации. Постоянно потакая своей лени, мы не только перестаем развиваться, но и теряем то, что уже было нами достигнуто.
Проблемы с самооценкой
К деградации может приводить как завышенная, так и заниженная самооценка. Человек с завышенной самооценкой воспринимает себя лучше, чем он есть на самом деле. Поэтому считает, что ему можно ничего не делать и пожинать плоды своего прошлого успеха.
Заниженная же самооценка заставляет человека постоянно сидеть в зоне комфорта. Он не верит в себя и панически боится неудач, поэтому предпочитает отказаться от саморазвития.
Социальная изоляция
Человек может начать стремительно деградировать при выпадении из привычной социальной жизни. Например, при выходе на пенсию. Он теряет социальную роль, благодаря которой чувствовал свою полезность и важность. Если заменить ее другой не удается, начинается апатия и человек медленно катится на дно.
Разрушаются ресурсы и навыки, которые добывались тяжким трудом. В пожилом возрасте это особенно критично. Старики, вырванные из социальной жизни, часто страдают деменцией, другими словами, старческим маразмом.
Психологическая травма
Сильная психологическая травма может надолго выбить человека из колеи. Теряются ориентиры, система ценностей терпит крах, пропадает мотивация и желание жить. Если это состояние затянется надолго, начнет разрушаться личность. Вернуться к нормальной жизни уже будет непросто.
Отсутствие умственных нагрузок
Если не подвергать свой мозг регулярным нагрузкам, он постепенно начинает деградировать. Новые нейронные связи не образуются, а старые разрушаются. Ухудшается работа всех когнитивных функций: восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения.
Аддикции
К деградации приводит любая аддикция: химическая, игровая, любовная. Но наиболее выраженный эффект вызывают именно химические аддикции: алкоголизм и наркомания. Разрушение происходит не только на психологическом, но и на физическом уровне. И чаще всего они необратимы. Разрушаются клетки мозга, все системы организма приходят в упадок. Тут уж не до развития!
Другие виды аддикций тоже не проходят бесследно. Объект зависимости захватывает все внимание человека, и он перестает владеть собой.
Еще несколько распространенных причин деградации:
Как понять, что человек деградирует
Отследить деградацию бывает непросто. Она происходит медленно и может не проявляться до поры до времени.
Давайте рассмотрим тревожные звоночки, по которым можно распознать, что вы деградируете:
Как справиться с деградацией
Если деградацию вовремя не остановить, можно плавно опуститься на дно жизни, выбраться из которого бывает очень сложно. Едва начавшуюся деградацию можно прекратить своими силами и запустить обратный процесс. А вот с запущенной деградацией, особенно отягченной химическими аддикциями, справиться самостоятельно не получится. Нужна помощь близких и квалифицированное лечение.
Читайте книги
Самый простой и универсальный способ остановить деградацию – чтение. Но только в том случае, если она не достигла запущенной стадии.
Чувствуете, что в последнее время перестали развиваться? Срочно берите в руки книгу. Чтение не только наполняет нашу память новой информацией, но и развивает важные отделы мозга.
Только подходить к выбору литературы стоит со всей ответственностью. Второсортные бульварные романы, бессмысленные детективы, мемуары поп-звезд вряд ли помогут прекратить регресс, скорее, наоборот.
Отлично подойдет русская и зарубежная классика, научные труды по философии, этике, истории, биографии великих и успешных людей, энциклопедии, книги по саморазвитию.
Приведите в порядок свой внешний вид
Внешний вид при деградации страдает в первую очередь. Поэтому и начать выползание из ямы лучше всего с него. Ловите чек-лист, который поможет привести в порядок ваш внешний облик, пострадавший за время регресса:
Учитесь мыслить позитивно
Пессимисты в большей степени подвержены деградации, чем оптимисты. Неблагополучие эмоциональное ведет к неблагополучию психологическому, а затем и физическому. Поэтому вам нужно буквально за шкирку вытаскивать себя из уныния. Больше это сделать некому.
К счастью, позитивное мышление – это всего лишь привычка, выработать которую может каждый. Начать нужно с генеральной уборки в собственном сознании. Вырвите с корнем все негативные установки, которые, как сорняки, не дают взойти полезным семенам.
Затем вам предстоит научиться контролировать свой мыслительный поток. Это непросто, но зато результат вас приятно удивит. Каждый раз, как в сознании будет появляться какая-то неприятная мысль, тут же блокируйте ее, не давая возможности разрастись как снежный ком. Постепенно таких мыслей будет становиться все меньше, а на смену им придут позитивные и конструктивные.
Соблюдайте моральные нормы
Нравственные ориентиры формировались на протяжении тысячелетий и глубоко впечатались в коллективное сознание. Даже если вы пытаетесь отрицать их, ваш мозг на бессознательном уровне знает, что правильно и неправильно, и по этим критериям оценивает каждый ваш поступок.
Многие считают любые нормы пережитком прошлого и бесполезными рамками, ограничивающими свободу личности. На самом деле все эти правила, наоборот, призваны укрепить личность и сделать человека сильнее.
Если вы всерьез заинтересуетесь этикой, то обнаружите, что моральные нормы во всех развитых культурах едины. Можно обратиться к любой религии и взять за образец основополагающие принципы. Например, идею о семи смертных грехах в христианстве.
Следите за манерами
От этики переходите к этикету. Начните следить за тем, как и что вы говорите, как ведете себя в общественных местах. Избавьтесь от мата, слов-паразитов, жаргонизмов и другого словесного мусора. Будьте вежливы, тактичны, обходительны, в меру сдержанны. Перестаньте громко говорить и смеяться, ведь это признак дурного тона.
Избавляйтесь от вредных привычек
Конечно, если именно вредные привычки привели вас к полной деградации, то этот совет будет бесполезен. Но в случаях, когда деградация не такая запущенная и вы в силах контролировать себя, сделайте шаг в сторону здорового образа жизни.
Откажитесь от сигарет и алкоголя, снизьте потребление кофе и других стимуляторов. Это не только улучшит состояние здоровья, но и повысит уверенность в себе. Осознание того, что вы самостоятельно избавились от губительной привычки усилием воли, дает колоссальный прирост к самооценке.
Перестаньте себя жалеть
Когда человек осознает, что серьезно запустил свою жизнь, ему хочется пожалеть себя такого маленького, слабого и беззащитного. Делать этого не стоит. Жалость только усугубит проблему. Наоборот, нужно собрать все силы в кулак и начать делать хоть что-то, чтобы вытянуть себя из болота.
Обратитесь за помощью к специалистам
В самых запущенных случаях остановить разрушение личности самостоятельно не получится. Особенно это касается деградации, вызванной алкогольной зависимостью. Нужно признать ограниченность своих возможностей и обратиться за помощью к врачу или к психотерапевту.
Как помочь деградировавшему человеку
Людям очень тяжело наблюдать, как их близкие деградируют. Хочется помочь, но непонятно как. Действительно, в такой ситуации очень просто навредить и усугубить положение. Давайте рассмотрим стратегию, как вести себя, если родной человек катится в яму.
Перестаньте с ним нянчиться
Очень часто близкие пытаются “лечить” человека опекой и покровительством. Они видят, например, что человек живет в грязи, и приходят на помощь с ведрами и тряпками. Вроде порыв благородный – помочь, но эффект получается обратный.
Человек утверждается в мысли, что быть немощным – это выгодно, и деградация начинает набирать обороты. Если раньше он просто ничего не делал и разлагался, то после регулярной помощи сердобольных родственников начинает считать, что ему все должны за его ущербность.
Не читайте нотаций
Деградировавший человек и так прекрасно знает, что живет неправильно. Просто инерция, недостаток мотивации и страх не дают ему сдвинуться с мертвой точки. Если каждый день ему об этом напоминать назидательным тоном, это вызовет лишь отторжение и протест. А может даже глубже загнать в депрессию.
Поощряйте любую полезную активность
Человек, осознавший свою деградацию, сталкивается с серьезной проблемой. Он хочет вернуться к нормальной жизни и встать на путь развития, но у него не хватает внутренних ресурсов. Энергия на нуле, знания и навыки утрачены, он не знает, за что браться и как действовать.
Вот здесь как раз помощь близких будет очень кстати. Если вы видите, что человек действительно одумался и пересмотрел свой образ жизни, помогите ему сделать первые шаги на этом пути.
Посоветуйте, какие обучающие курсы ему пройти, как организовать распорядок дня, что изменить в себе, чтобы быть более продуктивным. Умеренную материальную помощь тоже можно оказать, желательно не деньгами, а адресной оплатой каких-то товаров и услуг для саморазвития.
Будьте вдохновляющим примером
Почти в каждой статье про саморазвитие я советую людям общаться с теми, кто умнее, успешнее, мотивированнее их. Положительный пример перед глазами помогает быстрее достигать результатов, заряжаться мотивацией, перенимать бесценный опыт и претворять его в жизнь. Вы тоже можете стать таким примером для своего близкого.
Демонстрируйте активность, энергичность, целеустремленность рядом с ним. Старайтесь вовлекать его в различные виды деятельности, которые вам самим нравятся, почаще вытаскивайте из дома. Он увидит, что жить интересной и насыщенной жизнью – это круто.
Оказывайте психологическую поддержку
Все деградировавшие люди глубоко несчастны и подавлены. Их даже могут посещать мысли о суициде. Иногда им просто необходим человек, которому можно выговориться, не боясь получить в ответ порцию осуждения. Давайте ему эту возможность иногда.
Во время разговора внимательно слушайте и подбадривайте его. Но ни в коем случае не жалейте. И не позволяйте ему упиваться жалостью к самому себе.
Заключение
Каждый человек приходит в эту жизнь, чтобы реализовать заложенный в нем потенциал и сделать мир хотя бы чуточку лучше. К сожалению, далеко не каждому удается выполнить эту программу. Многие сходят с верного пути и начинают катиться в пропасть.
Природа очень жестоко обходится с теми, кто не соблюдает ее правил и идет против самих себя. Саморазрушение – один из способов эволюции осуществлять естественный отбор, как бы страшно это ни звучало.
Заметив первые признаки деградации, нужно срочно разворачиваться на 180 градусов и начинать активно прокачивать себя. Теперь, я надеюсь, вы без труда распознаете тревожные звоночки и вовремя возьметесь за ум. Сделать первые шаги по выходу из ямы вам помогут наши советы.