к чему приводит самолюбование
Что такое самолюбование и как от него избавиться
А вы занимаетесь самолюбованием? Часто любуетесь собой? Наверное, это необычный вопрос, ведь каждый человек в той или иной мере гордится достижениями, внешностью и т.д. И это нормально, если такое самолюбование не выходит из-под контроля. В ином случае оно действует против вас. Почему? Чем опасна такая увлеченность собой?
Определение
По определению самолюбование означает такую черту личности человека, которая побуждает его постоянно любоваться собой. И речь идет не только о разглядывании в зеркале внешности. Человек любуется личностными качествами, достоинствами, достижениями, способностями и тем, что способствует его проявлению в окружающем мире.
Самолюбование присуще всем людям без исключения. Разница в том, в какой степени оно проявляется. Кто-то заслуженно гордится достоинствами и успехами. А у кого-то развивается нарциссизм — состояние, при котором человек считает себя на порядок лучше окружающих людей.
Стоит отметить, что самолюбование не имеет ничего общего с самолюбием. Это не синонимы. Самолюбование проявляется в разные периоды жизни и в отношении разных качеств, достижений и т.д. Самолюбие же — постоянная черта характера, одна из граней чувства собственного достоинства.
Склонность к самолюбованию появляется в определенные периоды жизни, когда индивид способен анализировать себя и свою жизнь, выделять себя на фоне окружающих людей и мира в целом.
Преимущества и недостатки самолюбования
Сложно сказать однозначно, плохо или хорошо заниматься самолюбованием. На первый взгляд кажется, что в нем нет ничего хорошего. Но это не так. В некоторых случаях оно помогает развить способности, раскрыть внутренний потенциал. Так бывает, если человек оценивает себя адекватно, подкрепляя оценку объективными фактами. Здесь нет ничего общего с самовлюбленностью. Для примера, представьте школьника, который гордится и хвалит себя за то, что он справился со сложным заданием. Или, например, девушку, которая провела перед зеркалом много времени, создавая определенный образ. Она выйдет из дома не только с хорошим настроением, но и с уверенностью в себе, своей привлекательности и силах.
Получается, что самолюбование помогает сначала увидеть что-то хорошее в себе, а после ненавязчиво рассказать об этом обществу.
А что можно сказать о недостатках?
Примечательно, что к развитию самолюбования приводит активное пользование социальными сетями. Люди бесконечно выкладывают туда селфи, рассказы о своих успехах и достижениях, фото отдыха, еды, покупок и т.д. Они откровенно любуются собой и побуждают к этому окружающих. При этом критика здесь не подразумевается. Отзывы автоматически должны быть положительными.
Причины самолюбования
Если говорить о позитивном самолюбовании, то это — результат того, что человек действительно чего-то достиг, например, продвинулся по карьерной лестнице, поработал над внешним обликом и т.д.
С патологическим самолюбованием ситуация обстоит сложнее. Чаще всего, по мнению психологов, это попытка спрятаться от себя самого, уйти от реальности. Вопрос только в том, зачем человек это делает. В большинстве случаев для того, чтобы защитить себя от боли, спровоцированной какими-либо психологическими травмами.
Вторая причина — неадекватное восприятие личности. Индивиду настолько нравится любоваться собой, мнимыми достижениями и успехами, что он теряет связь с реальностью. У него развивается искренняя вера в то, что он сам себе нафантазировал. И чем дальше, тем сложнее его убедить в том, что на самом деле ничего такого нет. Иллюзии в этом случае можно сравнить с болотом, которое затягивает все сильнее и сильнее. В какой-то момент человек понимает, что видеть себя настоящим ему уже и не хочется. А это значит, что его личностный и профессиональный рост либо замедляется, либо останавливается вовсе.
Что делать
Итак, самолюбование — это качество, которое побуждает создавать внутренний мир на основании сравнения себя с окружающими людьми. И сравнение обычно в его пользу. Как сказано выше, часто это играет с человеком злую шутку, уводя в мир иллюзий, лишая возможности выстроить полноценные отношения с обществом, испытывать неподдельную радость от настоящих побед и достижений. Можно сказать, что он становится рабом своего эго.
Как избежать чрезмерной увлеченности собой? Есть 5 советов:
Психологи рекомендуют чаще думать о том, что вы даете окружающим, вместо того, чем они полезны вам. Попробуйте одаривать других вниманием, благодарите за помощь и комплименты, проявляйте заботу. Помните, что количество радости, удовлетворения и других положительных эмоций прямо пропорциональны тому, сколько хорошего вы отдаете тем, кто вас окружает.
Заключение
Не всегда самолюбование — это плохо. Согласитесь, есть масса ситуаций, когда человеку действительно есть чем гордиться. Но бывает и так, что это качество мешает жизни, уводя человека от реальности, заставляя его страдать, если кто-то выскажет негативный отзыв или критику. Избежать всего этого поможет правильная самооценка, тщательный анализ всего того, что происходит в вашей жизни. Только так вы увидите сильные и слабые стороны личности, а также выберете направление для дальнейшего развития.
Самолюбие: как уязвленное чувство становится причиной краха
Что такое самолюбие?
Самолюбие это качество которое по смыслу близкое к эгоизму. Отличие же самолюбия от эгоизма заключается в том, что эгоизм возникает, когда свои интересы человек ставит выше чужих вне зависимости от обстоятельств. То есть для проявления эгоизма нужен кто-то ещё, тогда как для самолюбия достаточно самого себя.
Самолюбие проявляется в том, что человек ставит своё я выше всего. Выше иных целей, ценностей, чувств, в этом случае человек во главу всего ставит своё я, не обращая внимание на объективную действительность. Самолюбие – эмоциональная замкнутость на самом себе, которая проявляется в том, что человек ставит выше не свои интересы, а чувства связанные с собственным я. Иначе говоря, это качество отражающая тонкую душевную организацию, которая опирается исключительно на я. Эгоист готов на решительные поступки, труд и неприятные для него вещи, ради получения желаемого, а самолюбивый человек на это не готов, так как его «я» не воспринимает любые неприятности.
Самолюбие – это любовь к самому себе, как к маленькому ребенку, которого легко обидеть. А потому человек всячески старается либо избегать различных стрессов и неприятных ситуаций из которых и строиться повседневная жизнь и достижение успеха, либо реагирует на это крайне негативно. Самое яркое проявление самолюбия – человек постоянно ссылается на неспособность что-либо делать или терпеть потому что «я не могу» или «у меня не получается». Дело в том, что мы наблюдаем чрезмерную непереносимость к различным эмоциональным раздражителям. Гордость говорит, что я лучше всех, эгоизм говорит, что я важнее всех, самолюбие же отвечает, что меня нельзя обижать. Любовь к себе говорит: «Я буду прилагать усилия, чтобы стать счастливым и сделать лучше не только свою жизнь, но и жизнь моих близких«.
Проявляется это как нежелание трудиться или достигать целей, заниматься практической деятельностью или исполнять обязанности, потому что это неприятно, надоело или тяжело. Иначе говоря, это лень причиной которой является не приверженность к отдыху, а нежелание или неспособность напрягаться из-за чрезмерно тонкой организации и чувствительности. Это же касается и личностных взаимоотношений, когда человек вместо того, чтобы строить отношения, перенося различные проблемы говорит лишь о своих чувствах и проблемах, тем самым замыкая всё на себе.
Становится очевидно, что, с одной стороны, такой человек живёт крайне непросто, так как любое значительное достижение требует усилия воли, на которое он не способен. С другой стороны, чрезмерная чувствительность к раздражителям и отказ воспринимать чужие чувства порождает большие разногласия с близкими в глазах которых такой человек просто незрелый или инфантильный бездельник.
Как проявляется самолюбие?
Предположим, что вы очень голодны и перед вами стоит накрытый стол с кучей разных блюд, вам необходимо лишь подойти к столу, взять столовые приборы, наложить еды к себе в тарелку и поесть. Самолюбивый же будет скорее всего оставаться на одном месте, рассуждая о том, что ему вообще-то надо покушать, а покушать негде. И все его проблемы заключаются в том, что мир несправедлив к нему, а он сам герой настоящей драмы. Это конечно может показаться утрированно или грубо, но так на самом деле выглядит проявление самолюбия. Чрезмерная чувствительность к своим потребностям и душевным движениям порождает неспособность устойчиво двигаться, так как мало того, что возникают постоянные сомнения и невозможность постоянно прикладывать усилия, так ещё и восприятие такого человека строиться по принципа «я – жертва«. А все остальные либо слишком мало для него делают, либо напротив слишком многого от него хотят.
Это может проявляться по-разному: и в нежелании подростка убираться в своей комнате, и в нежелании взрослого человека решать свои проблемы. Одно из самых распространенных проявлений самолюбия заключается в том, что человек отказывается заниматься каким-либо трудом, аргументируя это тем, что работа непрестижная или зарплата маленькая. Ничего страшного если речь идёт об одиноком молодом человеке, который находится в достаточно юном возрасте. Но куда страшнее, когда это говорит взрослый мужчина у которого есть жена и дети. Проблема заключается в стремлении испытывать радости жизни, не расплачиваясь за это настоящим трудом.
Самолюбие проявляется в нежелании причинять своему я хоть какие-либо страдания через усилия или совершения той деятельности, к которой душа не лежит. В то же время, восприятие строиться и вокруг того, что любой другой человек попытавшийся задеть моё я либо прямыми обвинениями, либо чрезмерными требования – негодяй и не понимает меня.
Чем опасно самолюбие?
Самолюбие опасно тем, что не даёт возможности человеку совершить над собой волевое усилие, которое бы привело его к прогрессу. С другой стороны, самолюбие имеет повышенные требования к престижу или уровню дохода от той или иной деятельности. В результате выходит положение при котором ни серьезного образования, компетенции или опыта нет, равно как и желания получать их. Человек попадает в петлю невостребованности с одной стороны, психологического давления от близких и общества с другой, и собственного нежелания что-либо менять с третьей.
Это может проявляться и в более тонких проявлениях, например в отношениях, когда самолюбивый человек пытается получать всё хорошее и не прилагает никаких усилий к развитию отношений или их сохранению. Главным чувством становится обида, ведь разобраться в отношениях нет сил – это некоторая эмоциональная нагрузка требующая напряжения, с другой стороны обида постоянно толкает на иррациональные поступки, слова и манеру общения. Такое поведение лишь усугубляет ситуацию и делает радость всё более отдаленным чувством, отчего обида лишь нарастает.
Обида таким образом становится не просто чувством, а форматом отношений, ведь задетое самолюбие требует удовлетворения, а прямо попросить или поговорить об этом нет сил и возможности. Обида – это иррациональная попытка получить желаемое от другого человека с одной стороны, а с другой это желание как-то тонко отомстить за то, что он не даёт желаемого или причинил какое-то неудобство. Так и получается что отношения строятся вокруг самолюбия.
Обида для отношений разрушительна, так как она противоречит здравой концепции доверительных и уважительных взаимоотношений.
Итак, мы видим, что самолюбие, как эмоциональная гиперчувствительность к различным раздражениям, приводит с одной стороны к отказу от приложения усилий и принятию ответственности за себя, а с другой к постоянной обиде в отношениях. Карьера, успех, мастерство строятся на приложении порой чрезмерных усилий, которые не окупаются здесь и сейчас ни эмоционально, ни материально. Но те, кто озаботиться приобретением компетентности, навыков, знаний и станет специалистом в какой-либо области может надеяться получить и престиж, и хороший доход. Но для этого всего необходимо приложение серьезных усилий в течение многих лет. Отношения также требуют значительных усилий. Построение, развитие и поддержание отношений требуют от обоих партнеров не только усилий, но и терпения.
Самолюбие направлено на мысль о том, что человек сам по себе заслуживает всего лучшего здесь и сейчас безусловно. Но мир устроен таким образом, что за все хорошее нужно платить. Самолюбие же не желает платить и это приводит к ощущению отчужденности и непониманию.
Как избавиться от самолюбия?
Это тяжелый процесс, так как самолюбие чаще всего является уже укорененной моделью поведения. Самым простым способом является пережить значительный стресс, который побудит человека искать способы борьбы с внутренней болью и негативными чувствами. Ощутив множество неприятных ощущений и вынужденный их переживать, после восстановления самолюбивый человек чаще всего становится менее чувствителен к потребностям своего я, а значит способен как прилагать усилия, так и терпеть неприятные чувства.
Также важно перестать относиться к себе, как к чему-то само по себе ценному и заслуживающему самого лучшего. Правда жизни заключается в том, что большинство талантливых, образованных, знающих, усердных людей порой никому не нужны и не способны найти своё место. При осознании этого должна развеется иллюзия о том, что когда-нибудь наступит хороший день и всё будет хорошо. Если человек отказывается прилагать усилия к собственной жизни – всё будет только хуже. Ещё одна правда заключается в том, что всем, по большей части, плевать как себя чувствуют другие люди. Даже если самолюбивый будет ощущать себя центром драматической истории никто не протянет ему руку помощи, хотя бы потому что таких драматических героев с каждым поколением становится всё больше и больше, а такие драмы никто никогда не любил.
Никто кроме самого человека неспособен решить за него его собственные проблемы. Одна из важнейших проблем каждого – это необходимость не просто поддерживать жизнь, но и как-то социально продвигаться. А для этого нужно прилагать усилия, иначе конец может быть предсказуемо печален. Принятие ответственности за свою жизнь, сознательная благодарность всем и желание сделать для других что-то хорошее не думая о себе – эти поступки и мысли могут стать первыми шагами на пути избавления от самолюбия.
Чтобы самолюбие исчезло из жизни следует также иметь некоторый положительный пример самопожертвования или добровольного тяжелого образа жизни ради достижения цели. Это может быть реальная историческая личность или художественный образ. Например, «Как закалялась сталь». А в самом деле достаточно хорошо изучить историю, чтобы понять, насколько хорошо мы живём сейчас, и как много у нас есть возможности для самореализации, свободы, творчества и достижения успеха.
Осознание не только своих чувств, но и чувств других людей поможет избавиться от самолюбия, особенно если речь заходит о близких людях, которым мы должны быть благодарны.
Самолюбие – это зацикленность на своих чувствах и потребностях, которая проявляется как нежелание прилагать усилия, когда к этому нет настроения. Также это чувствительность к различным психологическим раздражителям, которая исходит из зацикленности на себе. Это чувство опасно неспособностью совершать чрезмерные или недостаточно мотивированные усилия в долгосрочной перспективе, что становится причиной отсутствия фундамента в виде навыка, способностей, хорошего образования и привычки активно действовать в жизни. Избавиться от этого качества можно путём принятия ответственности за свою жизнь, а также перенаправлением внимания с собственных потребностей и чувств, на потребности и чувства близких. Хорошим подспорьем будет иметь положительный образ самопожертвования или тяжелой жизни, которую человек выбрал добровольно ради достижения мечты.
Самолюбование – что это такое и в чём его опасность?
Куда бы ни пришлось направиться по дороге жизни, никогда не получится уйти от себя. Однако эта мысль не для всех отрадна. Подчас заманчивой может показаться идея убежать от своей истинной сущности. Но поскольку это невозможно в реальности, подобное начинает осуществляться на мысленном уровне. Человек выдумывает сам себя. И буквально упивается этим несуществующим образом.
Коварное сопоставление
Начинается ревнивое сравнивание себя с другими. Это могут быть не только реальные люди, но и герои книг или фильмов. Когда подобное сопоставление играет в чужую пользу, то человек ощущает, мягко говоря, дискомфорт. Однако быть первым по всем параметрам невозможно. Осознание данного факта может доставить отнюдь не радостные эмоции. В результате иной индивид уходит в выдуманный мир, где видит себя супергероем во всех отношениях.
Более того: он начинает думать о себе в третьем лице. Такое состояние довольно опасно. Это совсем не то же самое, что попытка посмотреть на себя со стороны. Когда человек находится в плену самолюбования, он не видит и не хочет замечать свою настоящую личность — вместо этого созерцает выдуманный образ. Порой это приводит к потере контакта с собой.
Досадный синдром
Маленький успех или незначительная помощь кому-то — и человека «заносит». Он приходит в восторг от самого себя — такого хорошего, умного и вообще замечательного во всех отношениях. Но подобный настрой может сыграть злую шутку. Если увлечься самолюбованием, то в работе, например, нетрудно допустить оплошность, порой буквально на ровном месте. Промах в этом случае отрезвляет — как ведро холодной воды, опрокинутое на голову.
Занимаясь чем-то, иной деятель думает не о выполняемой им работе — он любуется собой, заранее восхищается результатом. Например, не слишком выдающийся актёр во время игры в спектакле занят мыслями о собственной гениальности. Создание образа героя отходит на второй план. Зрители это чувствуют, их раздражает подобная манера. Упоение собой может присутствовать в любой деятельности, а результат всегда страдает.
Человек подчас обижается на других, если они не считают его чем-то из ряда вон выходящим. Не исключено, что постоянное самолюбование может трансформироваться в весьма неприятный «синдром непризнанного гения». При этом иного индивида не волнует, что реальных достижений почти нет. Мол, он мог бы многое, «если бы». Обязательно виноватыми в его несостоятельности оказываются другие люди. Признать свою причастность к проблеме — это уже выше сил.
Бегство от боли
Самолюбование — это уход и от реальности, и от себя. Почему человек избегает и даже боится увидеть свою личность в истинном свете — вопрос не из праздных. Всегда есть причины подобного поведения. Возможно, имели место какие-то психотравмы. В уходе от реальности видится избавление от боли. Однако проблемы от этого не решаются. В каждом конкретном случае необходимо разобраться с первопричиной.
Подчас любование собой и своими мнимыми заслугами настолько захватывает, что человек перестаёт адекватно воспринимать собственную личность. Что особенно печально, он начинает искренне верить в подобные фантазии. Чем дальше, тем труднее они поддаются разубеждению. Иллюзии о самом себе затягивают, как топкое болото. И уже не очень-то хочется видеть себя в истинном свете. Личностный и профессиональный рост в этом случае основательно забываются.
Осознанность против иллюзий
Профилактика самолюбования — это умение быть собой. Научиться этому возможно, хотя и не всегда просто. Восстановление контакта со своим внутренним миром требует немалых усилий и даже мужества. Это занятие может кому-то показаться слишком скучным. Иногда попросту страшно увидеть себя настоящего — ведь разочарование бывает достаточно болезненным.
Похвально стремиться к большим достижениям, но при этом нельзя забывать о своём нынешнем уровне. У каждого есть способности, которые требуют развития и совершенствования. Другое дело, что усилия необходимо направлять в правильное русло. Нет смысла футболисту сокрушаться, что он не музыкант, а художнику — что не родился космонавтом.
Трудно сохранять осознанность и отдавать себе отчёт в собственных мыслях и чувствах. Утратить же контроль над ними легко. Ведь частенько находятся «доброжелатели», которые не прочь указать, что следует чувствовать и о чём думать. Умение остаться собой в подобной ситуации — признак определённой зрелости личности. Осознанность не взращивается за один день, потребуются время и усилия. Но тем ценнее результат.
Нарциссизм. Кто становится жертвой самолюбования
АПЛОДИСМЕНТЫ. БУРНЫЕ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ
Перед нами – учитель. Он преподает в классе с углубленным изучением литературы. Учитель начитан, владеет красивой правильной речью. На уроках он не упускает случая порассуждать о людях, которые неграмотно пишут, мало читают классику, не интересуются искусством.
Чувствуется: рассуждения на эти темы создают ему приятное ощущение, что он выше этих людей. Почему-то учитель решил, что творческими личностями могут быть только люди гуманитарного склада. Он говорит ученикам о том, какие «серые люди» учатся в математическом классе и какими творческими личностями являются они, ученики литературного (и сам учитель, конечно же, тоже, поскольку он связал свою профессию не с математикой, а с литературой). За этим противопоставлением скрывается самолюбование, незаметно подменяющее собой содержательную часть урока.
А вот опытный психолог ведет психологическую передачу: беседует с человеком и анализирует его проблему. Во время разговора психолог пользуется возможностью показать себя, уверенную, образованную и успешную. Она находит в людях те проблемы, которые ей хочется в них найти, чтобы выигрышно противопоставить себя другим. «Корень вашей проблемы – кризис среднего возраста. К определенному возрасту человек ставит себе оценку и ощущает, что он не состоялся в жизни». «А вы не уверены в себе, ищете подпитку во внешних событиях или самоутверждаетесь». Очень часто психолог не раскрывает суть проблемы, и это неудивительно: у нее совсем другое желание–ощутить свое превосходство и полюбоваться собой.
ОТСУТСТВИЕ САМОДОСТАТОЧНОСТИ
СВП выделяет восемь типов желаний – векторов, и свойства, направленные на их реализацию. Предназначение векторов –реализоваться в русле решения общественных задач. Но случается, что человек использует свой потенциал только ради себя, в ущерб социуму.
Зрительный вектор ответственен за культуру. Последняя представляет собой ограничение неприязни. Иногда нам очень хочется выплеснуть неприязнь на другого человека, но мы не срываемся потому, что это не соответствует уровню современного человека культурного типа.
Какие же качества даны носителю зрительного вектора для ограничения неприязни? Он очень эмоционален и способен на сопереживание и сострадание. А каким образом он приобщает к культуре других людей? Для того чтобы вносить культуру в общество, зрительный человек наделен тонким пониманием искусства и творческими способностями. Ведь искусство оказывает очень сильное воздействие на формирование ценностей. Для ограничения неприязни важна также и культура речи.
В нашем первом примере, вместо того чтобы приобщать учеников к культуре – ограничению неприязни, учитель-нарцисс показывает пример ее противоположности – выражению неприязни к тем, кто, с его точки зрения, не соответствует зрительному эстетизму. Самолюбование учителя может сформировать у учеников неверные ценности. А наиболее отрицательно оно может повлиять на развитие зрительных детей.
Во втором примере должна была бы реализоваться природная способность зрительного вектора к эмпатии, но вместо того чтобы по-настоящему проникнуться проблемой человека, психолог использует ее для самолюбования.
Анально-зрительная векторальная связка наделяет человека стремлением и способностями быть очень хорошим: одним из лучших учеников / специалистов и т. п. Такой человек может иметь красный диплом, грамоты, похвальные листы. Важно, чтобы к этому природному стремлению быть лучшим не примешивалось самолюбование (ну какой же я хороший!), мешающее идти вперед.
У этой векторальной связки есть и еще одна особенность, подталкивающая человека к самолюбованию. Анально-зрительные – самые неуверенные в себе люди. Если они реализовали потенциал этих векторов в достаточной степени, то причины для сомнений минимизируются, неуверенность проявляется кратковременно и не мешает жить.
В противном случае присутствует сильный дискомфорт и постоянная потребность убеждать себя в выполнении природной задачи «быть одним из лучших». Человек демонстрирует, какой он хороший, умный, образованный. Кожная фаза развития, акцентирующая важность уверенности, успеха и карьеры, заставляет такого человека беспокоиться также и о том, достаточно ли он уверен в себе, достаточно ли он состоялся в жизни.
В нашем примере анально-зрительная психолог, подавляет догадку о том, что ей не хватает самореализации. Она стремится найти в других людях проблемы, которые не хочет признать в самой себе. Ей кажется, будто другие люди не состоялись в жизни, не уверены в себе и т. п. Вот так некоторые психологи и приклеивают ярлыки своим клиентам.
ИЗ КОРОЛЕВСТВА КРИВЫХ ЗЕРКАЛ В МИР НОВЕЙШИХ ОТКРЫТИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ОПТИКИ
Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет осознать истинные желания человека и мотивы его поступков. Знание точных свойств и законов психики помогает, во-первых, полностью раскрыть свой потенциал и, во-вторых, не позволять другим людям (в том числе, нарциссам) сбивать вас с толку: например, давать неверные образцы для подражания или приклеивать ярлыки.