к чему приведет аномальная жара
К чему приведет аномальная жара
Лето в последние годы заставляет людей искать спасение от жаркой, сухой и солнечной погоды. Жителям сельской местности укрыться от жары можно в тени деревьев, дома или рядом с водоемами. А вот горожанам приходится намного труднее, ведь они вынуждены днем и ночью дышать душным воздухом, который идет от раскаленного асфальта дорог и каменных стен дома.
А вот от сладких газированных «прохладительных напитков» типа кока-колы, спрайта и лимонадов надо отказаться. Неприятное чувство от жары они не снимают, а вот усложнить работу почек и печени могут. Что очень нежелательно для здоровья, ведь нагрузка на почки в период аномальной жары и так резко увеличивается. Для того чтобы облегчить нормальное функционирование всех органов надо отказаться от употребления перед сном тяжелой пищи, переваривание ее способствует повышению температуры тела и усиливает потоотделение.
Адаптироваться к жаре и помочь организму могут продукты с вяжущим вкусом. Например, хурьма, бананы, все овощи и фрукты, зеленого и белого цвета. Питание во время жары не должно быть плотным, есть надо порциями по 5 раз день. После еды не стоит пить воду в течение 30 минут, а затем следует пить редкими небольшими глотками. Вместо горячих блюд необходимо отдавать предпочтение холодным блюдам. Например, окрошке и холодным овощным супам.
Нырять в холодную воду при аномальной жаре не рекомендуется. Резкий перепад температуры тела может спровоцировать спазм сосудов сердца. Перед тем как прыгнуть в бассейн или в водоем остыньте в тени. Откажитесь также от ледяного душа, от холодной воды сосуды сужаются, а потом расширяются еще сильнее. Лучше всего в жару принимать теплый душ, после него температура воздуха покажется ниже, чем есть на самом деле.
Аномальная жара опасна еще и тем, что в это время проявляется повышенная солнечная активность. Поэтому загорать надо с соблюдением всех мер предосторожности. Постарайтесь не загорать с 12 час до 16 часов, во время пребывания на пляже обязательно носите головной убор. Лучше всего лежать под зонтиком, при сильной жаре намочите платок и намотайте им голову. С учетом того, что в жаркие дни увеличивается уровень ультрафиолетового облучения, не забудьте нанести на тело солнцезащитный крем с высоким защитным фактором и надеть солнцезащитные очки. Обязательно возьмите с собой бутылку минеральной воды.
В жару при первой возможности снимите обувь и ходите босиком по земле. Это дает возможность улучшить циркуляцию крови и повышает общий тонус организма. Ведь на ступнях находится большое количество активных точек, которые оказывают действие на функционирование внутренних органов.
Усиленно заниматься спортом и физическими упражнениями во время аномальной жары нельзя. Они увеличивают теплообмен в пять раз, что может стать причиной обезвоживания организма. В жару лучше отдыхайте в тени на пляже, вместо того, чтобы бегать или крутить педали тренажера.
Нельзя носить в жаркую погоду синтетическую и обтягивающую одежду. Отдавайте предпочтение одежде из хлопка и льна, они не будут затруднять испарение влаги. Синтетические ткани затрудняют процессы теплообмена и не дают коже возможность «дышать». Также на время аномальной жары откажитесь от нанесения на лицо тональных кремов и пудры. Они закупоривают поры кожи и затрудняют ее дыхание.
«Организм не может остыть»: почему теплые ночи смертоноснее дневной жары
Установившаяся жара в Москве может побить сразу несколько температурных рекордов, прогнозируют синоптики. Но за рамками внимания, как правило, остаются другие рекордно высокие показатели аномальной жары, потенциально более опасные — ночные температуры.
Доцент МГУ, кандидат географических наук Павел Константинов также говорит об опасности высоких ночных температур. «Нужно, чтобы организм успевал восстанавливаться хотя бы ночью. Если он не успевает, это может привести к серьезным проблемам сердечно-сосудистого характера уже через несколько дней», — предупреждает он.
С российскими экспертами согласны и коллеги из других стран, где также в этом году установилась аномальная жара. «Все, о чем сообщают СМИ, — это дневные максимумы, но именно высокие ночные температуры имеют смертельные последствия», — заявила в беседе с The New York Times (NYT) специалист по охране окружающей среды из Школы общественного здравоохранения UCLA Fielding Лара Кушинг.
Человеческому телу нужно время, чтобы остыть. Обычно это происходит во сне, когда температура тела естественным образом падает, объясняют эксперты. «После жаркого дня очень важно, чтобы у людей была возможность снизить температуру своего тела, — говорит специалист в области охраны окружающей среды из Вашингтонского университета Кристи Эби. — Когда ночью действительно жарко, у вас нет такого облегчения, и это создает большую физиологическую нагрузку на ваше тело».
Кроме того, эксперты предупреждают, что волны тепла особенно смертоносны, когда температура повышается резко. Большинство случаев теплового удара происходит в течение первых трех дней тепловой волны, заявил в беседе с NYT врач скорой помощи в клинике Кливленда Томас Уотерс. «Когда мы видим внезапное повышение температуры и влажности, люди наиболее уязвимы», — сказал врач, пояснив, что организм просто не успевает акклиматизироваться.
Смертоносное лето 2010 года
Лето 2010-го в Москве запомнилось не только жарой, но и смогом от горящих торфяников, множественными госпитализациями и летальными исходами. Ежедневно тогда в Москве фиксировали до 700 смертей, в то время как обычно смертность в столице составляла 360–380 человек в день. ООН позднее назвала жару в России в 2010 году одной из самых смертоносных в мире.
«В 2010 году было загрязнение воздуха очень сильное Но сегодня мы живем в период COVID-19, так что это может быть дополнительным фактором», — заявила РБК директор Института экономики здравоохранения НИУ ВШЭ Лариса Попович. «Естественно, на фоне COVID-19 при несоблюдении мер социального дистанцирования и санитарной гигиенической защиты будет продолжаться рост заболеваемости COVID. Потому что жара на него действует не угнетающе, а вполне благополучно», — объясняет эксперт. Она добавила, что жару особенно тяжело переносят сердечники, диабетики, люди с астматическими заболеваниями, с хроническими заболеваниями. «Им нужно беречь себя в первую очередь», — сказала Попович.
«Жара может привести к увеличению числа тяжелых случаев любых заболеваний, в том числе и COVID-19, что может повлечь за собой и увеличение числа летальных случаев», — заявил главврач ГКБ № 15 им. Филатова Валерий Вечорко. «Коронавирусная инфекция запускает каскадное поражение всех органов и систем, начиная с легочной системы и заканчивая сердечно-сосудистой. Жара — стрессовое состояние для организма. Для пациентов, страдающих коронавирусом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, такая жара может повлечь катастрофические последствия», — объясняет врач.
По словам врача московской городской поликлиники № 3 Елены Самышиной, в жару тело начинает работать в экстремальных для него условиях. «Аномально жаркая погода может быть опасной для человека, в особенности если у него есть какие-то хронические заболевания. Очень сильно возрастает риск развития острых состояний, в первую очередь это касается сердечно-сосудистых заболеваний», — сказала врач.
«Видя прогнозы синоптиков, мы в этом году ожидаем увеличение количества обострений хронических заболеваний и повышение смертности», — говорит главный врач ГКБ имени Спасокукоцкого Алексей Погонин. По его словам, речь идет о совокупности факторов: жара в любом случае это стресс для организма, жаркие температуры нагревают город, а отсутствие осадков ухудшает качество воздуха, что становится отягчающими факторами. Кроме того, замечает врач, люди также не сидят на месте — они выходят из прохладных помещений в жару, пьют ледяные напитки, пользуются кондиционерами, что также добавляет стресса организму.
Жара 2021 года и смертность в других странах
Аномальная жара в других странах уже сказалась на смертности. В некоторых из них фиксируют рост внезапных смертей на фоне жары. В частности, в результате рекордной жары, установившейся на северо-западе США, на прошлой неделе число погибших возросло почти до 200 человек, сообщают местные органы здравоохранения. 116 смертей на фоне жары зафиксировано в штате Орегон, еще 78 — в штате Вашингтон.
«Этот огромный скачок смертности из-за жары трагичен, и многие люди думали, что никогда не увидят его на северо-западе Штатов с его в основном умеренным климатом», — приводит The Guardian слова исполняющего обязанности государственного санитарного врача штата Вашингтон доктора Скотта Линдквиста.
В Канаде за неделю жертвами жары, которая в конце июня — начале июля обрушилась на провинцию Британская Колумбия, по предварительным данным, могли стать более 700 человек. Речь идет о «внезапных смертях», цифра в три раза превышает обычное число таких инцидентов.
«Мы публикуем эту информацию, поскольку считается, что экстремальная погода, которую Британская Колумбия пережила на прошлой неделе, является значительным фактором, способствующим увеличению числа смертей», — говорилось в заявлении главного коронера Британской Колумбии Лизы Лапойнт. Специалист уточнила, что многие из смертей были среди пожилых людей, живущих в одиночестве в плохо проветриваемых частных домах.
Днем воздух в Москве прогрелся до 34,8 градусов. Такого не было с 1948 года. А максимальная для июня температура была в столице 21 июня 1901 года, то есть 120 лет назад. Не лучше ситуация в Северной столице, где столбик термометра достиг 34 градусов.
По данным Гидрометцентра, на европейской части страны в четвертый раз подряд побит рекорд максимальной температуры в Санкт-Петербурге и уже есть первый «знойный» рекорд в Москве.
При этом в шортах на работу прийти не получится. Погодные условия не для всех работодателей повод смягчить строгий дресс-код. Татьяна Комиссарова, декан Высшей школы маркетинга и развития бизнеса НИУ «Высшая школа экономики», напомнила, что есть профессии, где униформа просто необходима. Это, например, различные рабочие специальности, медицина. Представляете, каково сейчас врачам в «красной зоне»? Не жалеете себя, не соблюдая масочный режим и не прививаясь, пожалейте хотя бы тех, кто спасает наши жизни!
Банковские работники при приходе на работу переодеваются в установленную внутренним распорядком форму. Но при этом по правилам охраны труда работодатель обязан поддерживать комфортную температуру внутри помещения, необходимую для эффективной работы. Если же в офисе вдруг выйдут из строя все кондиционеры, то работники с чистой совестью могут снять тугие галстуки.
Комнат прохлады, которые в прежние годы в жару открывали в столице, к сожалению, сейчас нет. Как пояснили «РГ» в пресс-службе департамента труда и защиты, территориальные центры социального обслуживания, где они создавались, из-за роста заболеваемости коронавирусом перешли на дистанционный формат работы.
Температурные рекорды город бьет последние пять дней подряд.
Пока нештатных ситуаций на наземном транспорте в связи с жарой не зафиксировано. А вот в метрополитене два дня назад из-за аварии встали поезда между станциями «Парнас» и «Проспект Просвещения». Около 250 человек шли пешком по тоннелю, чтобы выйти на поверхность.
Жалуются петербуржцы и на перебои с электричеством. Отключения света на два-три часа происходили в Московском, Кировском, Приморском и Центральном районах.
Энергетики переведены в усиленный режим работы. На ряде линий электропередачи запретили плановые переключения.
В Смольном отмечают, что в связи с установившейся жарой до минимума снижено число испытаний на теплосетях. Обычно их проводят летом, пускают по трубам воду максимальной температуры. Правда, на графике промывки системы отопления жилых домов, когда по трубам и радиаторам пускают горячую воду, температурные рекорды, судя по всему, не сказались. Так, накануне жилкомсервис № 2 Адмиралтейского района предупредил жильцов четырех домов о том, что в их квартирах могут нагреться батареи. Промывка отопительных систем проводится ежегодно, большинство граждан даже не замечает таких работ, но только не сейчас, когда город буквально плавится. В жилищном комитете говорят, что максимальная температура теплоносителя при промывке 75 градусов, график работ был согласован еще в апреле. При желании управляющие компании могут договориться с ресурсоснабжающими организациями о корректировке графика.
Горожане ищут способ спастись от жары. В магазинах электроники смели все вентиляторы. Заказ через интернет-магазины тоже не помогает: в наличии техники просто нет, завоз обещают в ближайшие дни, но страдающим от жары петербуржцам от этого не легче.
Петербуржцы атакуют пляжи и фонтаны. На днях разгорелась невиданная дискуссия: может ли ребенок купаться в фонтане Летнего сада? Одна петербурженка сняла такой кадр и возмутилась. Многие пользователи с ней согласились. Но нашлись и те, кто заметил: погода настолько беспощадна к горожанам, что для детей стоит сделать скидку.
В комитете по здравоохранению говорят, что из-за жары горожане жалуются на повышение давления и проблемы с сердцем. Традиционный для лета аврал на службе «скорой помощи» в этом году осложняется ростом числа больных коронавирусом.
В городском управлении МЧС призывают горожан быть бдительными, пить больше воды и не находиться долго на солнце.
По словам ведущего специалиста центра «Фобос» Михаила Леуса, страдать от изнуряющей жары петербуржцам придется недолго. Уже 24 июня жара немного спадет.
Торф впитывает опыт
Тогда с середины лета по начало осени вся центральная часть России была окутана дымом, сгорело более 1200 домов, огонь полностью уничтожил больше 120 населенных пунктов, погибло как минимум 53 человек, торфяники не могли потушить до конца сентября, а последние очаги ликвидировали уже под снегом. Из-за задымления страдали и жители городов. Департамент здравоохранения Москвы приводил в начале августа 2010 года данные о росте смертности до 700 человек в день вместо обычных 360-380 случаев.
Сейчас повторение такой ситуации маловероятно, уверяют в Рослесхозе, за обстановкой в 2021 году следят с помощью наземного и авиационного мониторинга, а также со спутников. Это позволяет оперативно увидеть любые возгорания.
Кроме того, за прошедшие 11 лет было обводнено 74,36 тыс. гектаров торфяников на 85 наиболее пожароопасных участках, сообщили в минприроды. Это позволило за несколько лет восстановить водный баланс торфяной почвы и накопить в ней достаточно влаги, чтобы возгорания стали маловероятными. Если пожар все-таки начинается, тушить обводненный торфяник намного проще.
8 примеров сильнейшей жары, которая унесла тысячи жизней
1. Волна жары на востоке США — 1901
По неизвестным причинам в 1901 году всё Восточное побережье США, вплоть до самых северных его районов, в период с июня по июль охватила волна жары. Максимальная температура достигала 43 градусов. Нью-Йорк, уже тогда представлявший собой достаточно плотную каменную застройку, накалился настолько, что люди падали буквально на ходу. За два месяца жары погибло около десяти тысяч человек и неизвестно сколько ещё животных. Только за первые несколько дней была зафиксирована гибель 250 лошадей, которые не выдерживали нагрузки под действием высоких температур.
2. Жара в США — 1980
Эта волна жары считается одной из самых продолжительных за всю историю метеонаблюдений, и длилась она с июня по сентябрь. Жара охватила Юг и Средний Запад США, и на большей части страны температура не опускалась ниже 32 градусов, а в максимуме достигала 42 градусов. Из-за продолжительности волны, а также ввиду отсутствия осадков погибло не менее 1 700 человек, по другим оценкам — до 10 тысяч. Помимо этого, был нанесён огромный ущерб сельскому хозяйству, который на тот момент составил около 20 миллиардов долларов.
3. Североамериканская засуха — 1988
Всё лето 1988 года было очень жарким, что, как считают учёные, было связано с так называемым Эль-Ниньо — явлением, которое смещает нагретые приповерхностные воды к востоку. К этому добавилось и рекордно малое количество осадков за весну, что привело к сильной засухе. Температура превышала 38 градусов, что вкупе с сухим воздухом привело к гибели пяти-десяти тысяч человек. Ущерб, нанесённый сельскому хозяйству, оценивался в миллиарды долларов.
4. Тепловая волна в Греции — 1987
В Греции достаточно мягкий климат, и когда в 1987 году на страну обрушилась сильная жара, страна была не готова к такому испытанию. В Афинах температура достигла 45 градусов, что намного выше средних значений, и такое пекло длилось с июля по август. По разным оценкам, тем летом погибло от 1 300 до 1 500 человек. Ситуацию осложняло и то, что в греческих больницах системы кондиционирования либо отсутствовали, либо не справлялись с такой высокой температурой, из-за чего пострадавшие от жары люди погибали в душных стенах госпиталей.
5. Европейская тепловая волна — 2003
Лето 2003 года стало самым жарким в Европе за почти 500 лет. Максимальная зафиксированная температура составляла 40 градусов. Кажется, что это не так много, учитывая, что подобных значений жара достигает даже в южных районах России.
Всё дело в том, что волна жары совпала с практически полным штилем. Воздух буквально стоял, и в нём в условиях городов скапливались токсины, что вкупе с жарой за период с 20 июля по 20 августа унесло более 70 тысяч жизней. Помимо жертв среди людей, был нанесён ущерб в миллиарды евро сельскохозяйственной отрасли.
6. Волна жары в европейской части России — 2010
В период с июля по август 2010 года на европейскую часть России обрушилась волна аномальной жары. В своём максимуме температура достигала 38 градусов, что в условиях крупных городов с большим количеством асфальта и бетона привело к сильному перегреву. Проблемой была не только жара, но и лесные пожары, возникшие из-за отсутствия дождей и ветра, который раздувал огонь на большие площади и приносил едкий дым в города. Из-за этого погибло 56 тысяч человек.
7. Жара в Индии — 2015
Кажется, что люди в тропических странах вроде Индии должны быть невосприимчивы к жаре, но даже там случаются волны аномальной температуры, уносящей тысячи жизней. 5 июня 2015 года из-за позднего наступления сезона дождей на Индию обрушилась сильная жара. Максимальная температура достигла 48 градусов, из-за чего асфальт начал плавиться, а в общественном транспорте люди в прямом смысле слова задыхались. За один день погибло 2 500 человек. Точное количество жертв неизвестно, но вскоре жара окончилась, и ей на смену пришёл сезон дождей.
8. Жара в Пакистане — 2015
В том же 2015 году, в период с 18 по 24 июня, на соседний Пакистан обрушилась сильная жара по аналогичным с Индией причинам. Ситуацию осложняло то, что как раз в это время был Рамадан — священный период, когда верующие воздерживаются от еды и воды в светлое время суток. Температура достигала 49 градусов, что привело к гибели минимум двух тысяч человек. Больше всего пострадал Карачи. Религиозные деятели даже стали призывать верующих прекратить пост на время жары, так как многие люди гибли именно от обезвоживания.
Предсказано печальное будущее человечества
Фото: Public Domain / Wikimedia
Межправительственная группа экспертов по изменению климата (МГЭИК) подготовила проект доклада, согласно которому изменение климата коренным образом изменит жизнь на Земле в ближайшем будущем, даже если человечество снизит выбросы парниковых газов от сжигания ископаемого топлива. Об этом сообщается в пресс-релизе на Phys.org.
Согласно печальным прогнозам экспертов, в течение следующих 30 лет ускорится вымирание видов, широкое распространение тропических болезней, разрушение экосистем и затопление прибрежных городов. Последствия углеродного загрязнения атмосферы больше отразятся на жизни следующих поколений, которые не несут ответственности за глобальное потепление, начавшееся в конце XX века. Доклад планируется опубликовать не раньше февраля 2022 года, что, по мнению многих специалистов-климатологов, будет слишком поздно, поскольку многие важные международные саммиты по вопросу изменения климата пройдут в этом году.
Как пишет Phys.org, советники ООН по климату пришли к четырем основным выводам. Во-первых, при потеплении на 1,1 градуса Цельсия климат уже начинает меняться. Десять лет назад ученые считали, что ограничение глобального потепления 2 градусами Цельсия выше доиндустриального уровня будет достаточным для преодоления климатического кризиса. Судя по текущим тенденциям, в лучшем случае планета приближается к 3 градусам Цельсия выше доиндустриального уровня.
Во-вторых, ранние модели также предсказывали, что люди вряд ли увидят значительные изменение климата до 2100 года. Однако эксперты считают, что даже кратковременное превышение температуры выше чем на 1,5 градуса Цельсия приведет к необратимым последствиям. В прошлом месяце Всемирная метеорологическая организация прогнозировала 40-процентную вероятность того, что к 2026 году Земля пересечет 1,5-градусный порог как минимум в течение одного года. Многие организмы, включая насекомых-опылителей и коралловые рифы, могут не приспособиться к быстро меняющимся условиям окружающей среды. Изменение климата угрожает также коренным народам Арктики. Потепление в мире также продлило сезоны пожаров, вдвое увеличило потенциальные площади горения и привело к потерям продовольствия.
К 2050 году десятки миллионов людей с большой вероятностью столкнутся с хроническим голодом, а еще 130 миллионов могут оказаться в крайней нищете. Сотни миллионов людей окажутся под угрозой наводнений и все более частых штормовых нагонов. Еще около 350 миллионов человек, живущих в городских районах, столкнутся с нехваткой воды из-за сильной засухи при потеплении на 1,5 градуса Цельсия и 410 миллионов при 2 градусах Цельсия.
В-третьих, изменение климата может стать необратимым. Так, потепление на 2 градуса Цельсия инициирует ускоренное таяние ледяных щитов Гренландии и Западной Антарктиды. Другие переломные моменты могут привести к трансформации бассейна Амазонки из тропических лесов в саванну и выбросу миллиардов тонн углерода из вечной мерзлоты Сибири, что будет способствовать дальнейшему потеплению.
Наконец, глобальное потепление усугубляется другими формами воздействия человека на окружающую среду, в том числе разрушение диких сред обитания, чрезмерная эксплуатация природных ресурсов, добыча воды, загрязнение, распространение инвазивных видов, а также вредителей и болезней.
Эксперты предлагают несколько путей смягчения кризиса. Можно, например, попытаться сохранить важные для депонирования углерода экосистемы, например мангровые леса, которые также защищают берег от штормовых нагонов. Переход на более растительную диету также поможет сократить выбросы, связанные с производством пищевых продуктов, на 70 процентов к 2050 году. Однако даже высадка миллиардов деревьев не поможет скомпенсировать промышленные выбросы, если те будут продолжаться.