иони стим что это
что такое ЙОНИ-СТИМ и для чего нужна эта процедура?
Йони (Yoni) — это слово имеет большое количество различных значений — как в мирском контексте, так и в религиозном, а именно: сакральное место, источник, происхождение, место отдыха, сиденье, вместилище, хранилище, жилище, дом, гнездо, чрево, храм, вселенная.
Это древняя техника пропаривания травами. Раньше она была широко известна среди женщин Латинской Америки, Кот-д’Ивуар, Тайланда, Кореи и Индонезии, а теперь и по всему миру.
В Кот-д’Ивуар йони-стим считается традиционным методом послеродового восстановления.
Но это не что-то новое.
Путешествуя, я встретила женщин прошлых поколений родной земли, которые рассказывали мне истории о том как они проводили парение и что делали если под рукой ничего не оказывалось, а прогреться было необходимо. Так одна моя смелая знакомая в молодости поджигала клок сена и грелась от его дыма. Другая случайно повстречавшаяся мне бабушка, распознав стульчики, рассказала как сидела над ведром.
Йони-стим это что-то очень хорошо забытое старое, что с поколениями стерлось из сознания женщин в развивающихся городах, и представшее перед нами как новое.
В чем суть?
Женская паровая баня, процедура, которая бережно восстанавливает твой организм.
Теплый пар йони-стим помогает расслабиться и раскрыться, быстро восстановиться, а травы поддерживают здоровье всего женского организма и наполняют силой.
Сама процедура позволяет:
-прогреть и расслабить тело полностью
-наладить гормональный фон женщины
-наладить менструальный цикл
-снять боль и усталость
-восстановиться после родов
Это хорошая профилактика цистита, молочницы, заболеваний мочеполовой системы.
Женское парение это ещё и один из способов почувствовать себя, расслабиться и немного побыть в своем теле. Так, спустя несколько процедур после женщина может почувствовать и увидеть позитивные изменения в себе.
Главное выполнять процедуру честно для самой себя и не бояться пробовать. И уже после первой процедуры ты почувствуешь разницу.⠀
Иони стим что это
Йони-стим невероятно целителная, волшебная, мягкая женская практика, при женщина сидит над паровой ванночкой.Эту практику также называют chai yok, bajos, jony steam.
Йони стиминг — процедура с историей, пришедшая из Африки и Южной Кореи. Некоторые практики утверждают, что она является «старым, проверенным лечением для женщин», что это традиционная терапия майя (корейцев, африканцев, греков, азиатов), подтвержденная веками опыта.
Предполагается, что йони стиминг очищает влагалище и матку, способствует зачатию, снижает боли и выделения при менструациях, помогает послеродовому восстановлению и «удаляет токсины». В числе бонусов также упоминаются борьба с эндометриозом, поликистозом яичников, недержанием мочи, молочницей, миомами и фибромами матки, проявлениями климакса, геморроем и раком. В пользу практики упоминаются также польза «воссоединения со своей маткой» и восстановление эмоционального баланса. Ну а влияние тепла и мелкодисперсных частиц воды, по их мнению, крайне полезно для всей репродуктивной системы женщин
Создаем возможность посвятить себе минут 30-40 в тишине и покое. Подготавливаем пространство: свечи, приятная релакс музыка или мантры, теплый пледик и удобные подушечки.
Завариваем заранее подготовленные травки в кастрюльке. И помещается в конструкцию или под сиденье, так, чтобы поднимающиеся пары попадали в область влагалища.
Женщина снимает одежду, закрывающую половые органы (обязательно), укутывается одеялом для предотвращения испарения пара (необязательно), расставляет ноги для лучшего проникновения пара.
Варианты размещения:
1. На специальном стульчике для йони-стим или для родов. Это идеально!
2. Ставим кастрюльку в унитаз и размещаемся на нем удобно, закутываясь пледом.
3. Кастрюльку помещаем в специальное ведро-туалет (дачный).
4. Ставим кастрюльку на пол и размещаемся около нее на подушках (не на кастрюльке! На подушки, например, диванные).
5. Возможны свои варианты.
— во время беременности;
— сразу после родов;
— при наличии внутриматочной спирали;
— при попытках зачать после полового акта;
— при аномальных маточных кровотечениях;
— во время менструации;
— в процессе самопроизвольного аборта и сразу после выкидыша;
— при влагалищных инфекциях.
Йони-стиминг, или вагинальное спа: что это за процедура и почему она может быть опасна для здоровья
Новости красоты
В последние годы среди женщин большое распространение получила процедура, которая называется йони-стиминг, или, проще говоря, спа для влагалища. Большой ее поклонницей является голливудская актриса Гвинет Пэлтроу, которая утверждала, что для влагалища полезно его периодическое пропаривание. Однако у врачей мнение совсем другое — практиковать йони-стиминг они не рекомендуют. О сути процедуры, ее происхождении и опасности рассказываем в нашем материале.
Происхождение процедуры пропаривания влагалища неясно. Есть предположение, что это может быть многовековая корейская практика или же практика, основанная на церемонии окуривания, которая восходит к классическому периоду в Древней Греции.
В 2011 году исследование Всемирной организации здравоохранения, посвященное традициям интимного ухода в Южной Африке, Индонезии, Мозамбике и Таиланде, выявило, что эта практика была относительно распространенной. Например, две трети женщин в тайской провинции Чонбури практиковали вагинальное пропаривание как способ «поддержания хорошего самочувствия и своей женской идентичности». В Юго-Восточной Азии 86 процентов женщин сообщили, что практикуют пропаривание влагалища в качестве ухода за собой и для восстановления после родов. Культуры Южной и Центральной Америки также пропагандируют эту практику как заживляющее средство после родов для тонизирования матки и восстановления поврежденных тканей. Наконец, исследование показало, что женщины, практиковавшие вагинальное пропаривание в Мозамбике, делали это для сужения влагалища.
Сейчас процедуру можно сделать в спа-салонах. Однако некоторые женщины делают ее самостоятельно дома.
Суть йони-стиминга («йони» дословно с санскрита переводится как «чрево», но используется для обозначения влагалища, а «стиминг» происходит от английского слова steam, которое значит «пар») заключается в том, что женщина садится над специальной горячей ванночкой с травами, которые оказывают успокоительный и противовоспалительный эффект (например, с полынью, розмарином или базиликом), и сидит так около от 20 до 45 минут.
Сторонники вагинального пропаривания считают, что проникновение травяного пара через поры внутрь тела способно усилить кровоток и будет способствовать излечению.
Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила «энергетическое высвобождение». А Крисси Тейген, которая не была уверена, что процедура оказывает хоть какой-то положительный эффект на организм, тем не менее не побоялась ее делать.
Не знаю, работает ли это. Но ведь это не может повредить, верно?
Крисси Тейген
Несмотря на отсутствие научных доказательств, указывающих на его эффективность, вагинальное пропаривание стало популярным комплексным лечением. Его сторонники утверждают, что, помимо очищения вагины, процедура облегчает боль во время менструации, а также восстанавливает баланс гормонов. Среди других недоказанных преимуществ — уменьшение стресса, повышение фертильности, облегчение симптомов менопаузы, лечение геморроя, увеличение энергии, быстрое восстановление после родов, уменьшение головной боли.
Почему женщины это практикуют
По словам доктора медицинских наук Сары Твогуд, популярность процедуры — это всего лишь результат маркетинга. По ее мнению, большую роль в этом сыграла и Гвинет Пэлтроу, которая рассказывала о йони-стиминге в своем проекте Goop.
Гвинет Пэлтроу
Однако тренд на процедуру также, по ее мнению, обусловлен тем, что в последние годы женщины стали беспокоиться не только о внешности, но и в целом о здоровье.
Ее коллега Келли Калвелл добавляет, что озабоченность по поводу ухода за влагалищем по своей сути не так уж и удивительна, так как женское здоровье — это неизученная область.
Существует много проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди с женскими репродуктивными органами (например, рецидивирующие вагинальные инфекции, эндометриоз или сильные периодические судороги), для лечения которых есть не так уж много вариантов. Однако очень часто бренды или знаменитости прибегают к культивированию проблемы, что часто приводит к тому, что отчаявшиеся люди ищут решения за пределами традиционной медицины,
Проблема в том, что такая практика, как пропаривание влагалища, продается как не имеющий отношения к медицине способ улучшить здоровье вульвовагинальной области.
Я слышала, что некоторые мои пациенты делают это из любопытства или просто для того, чтобы сказать, что они это пробовали. У меня было несколько пациентов, которые боролись с тем, что они воспринимали как неприятный запах или ненормальные выделения, и хотели посмотреть, улучшит ли это их симптомы,
— говорит Сара Твогуд.
Калвелл отмечает, что женщины пропаривают свои влагалища, сильно заблуждаясь, что они их глубоко очистят.
Нет никаких доказательств того, что это работает, и на самом деле это не имеет анатомического смысла. Стенки влагалища закрыты друг от друга, если что-то не помещено внутрь него. Пар не «открывает» влагалище. Он не проникает глубоко внутрь, и даже если бы это было так, шейка матки предназначена для того, чтобы не допускать в нее ничего извне, чтобы предотвратить инфекцию. Так что пар не может проникнуть внутрь матки,
Мало того, что вагинальное пропаривание неэффективно, оно может нанести вред здоровью.
Всегда, когда во влагалище что-либо попадает, это может вызвать дисбаланс естественных бактерий, что в итоге может привести к раздражению или бактериальному вагинозу,
Кроме того, такая процедура может привести к ожогам.
Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища. Она намного тоньше и чувствительнее, чем любые другие области тела, и легче впитывает химические вещества. Травы могут вызвать раздражение у этой ткани и способствовать образованию рубцов.
Еще одна опасность — это инфекция.
Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища,
— отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон.
К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы.
И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка.
Альтернатива вагинальному стимингу
Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине.
Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Я имею в виду мыло, лосьоны, ароматизированные тампоны и/или прокладки. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду. Избегайте одежды, удерживающей влагу, или специальной одежды для занятий спортом. Меняйте питание в соответствии с циклом и рекомендациями. Прием ванны умеренной температуры на 10—15 минут три раза в день поможет при раздражении вульвы или влагалища,
— говорит Сара Твогуд.
Ее коллеги отмечают, что влагалище — это уникальный орган, который способен к самоочищению, поэтому с ним можно вообще ничего не делать.
Оставьте вагину в покое. Ее не нужно очищать. Только внешние половые органы (вульву, половые губы и промежность) следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать,
Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет. А большинство акушеров-гинекологов и других врачей настоятельно рекомендуют отказаться от этой практики. В любом случае ставить эксперименты над своим здоровьем мы не рекомендуем и сначала советуем проконсультироваться с врачом.
ЙОНИ СТИМ
Что такое йони стим? Это паровые вагинальные ванны. ⠀
Когда я попробовала этот ритуал первый раз, то не могла понять — почему не делала этого раньше? Почему откладывала?
Тогда мне хотелось всем рассказать — как это круто!
Да, кто-то говорит: «Это плацебо и нет никакого эффекта!»
Но попробовав на себе, могу сказать точно — это работает! ⠀
Йонистиминг — это про то, как оставаться в ресурсе.
Здесь не просто йони наполняется теплом, здесь наполняетесь теплом вы сами!
Эта практика для многих женщин становится вратами к себе настоящей!
Помогает почувствовать, как раскрывается прекрасный цветок!
Как проходит процедура?
Специально для йони стим мы создали сборы:
— Во подоле Макоши (традиционный сбор)
— Хочу зачать
— Цветущая женщина (универсальный сбор для королевского йони стима)
— Убираю лишнее (против вагинальных инфекций)
— Целая я (если есть послеродовые швы)
— Отпуская обиды и боли
— Баба ягодка опять (для йони стим в менопаузу)
Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка, беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.
Показания:
ВАЖНО! Вагинальные бани можно и нужно делать в послеродовой период, начиная с 3 дня после родов!
Для этого можно использовать сбор «12 повитушеских трав».
Также показаниями к применению являются:
— Вагинальные инфекции
— Длительные и нерегулярные месячные
— Скудные менструации
— Улучшение фертильности
— Эндометриоз
— Менопауза
— Цистит
— Да и просто отдохнуть и расслабиться
Сбор трав для йони стим вы можете заказать в нашем магазине Мамин Кит.
Йони-стим — метод, который поможет женщине стать здоровее
Хотите поправить интимное здоровье, не обращаясь к специалистам? Тогда вам необходимо попробовать йони-стиминг. О том, что это за процедура и в чем ее полезные свойства, мы расскажем в этой статье.
Йони-стим: что это такое?
Йони-стим или йони-стиминг — это метод альтернативной медицины, направленный на улучшение состояния мочеполовой системы. Впервые он был придуман еще в древние времена, а второе дыхание обрел всего 15-20 лет назад. Техника, о которой мы поговорим ниже, является частью философии тантрического секса.
В чем суть методики? Древние азиаты и африканцы, долгое время не знавшие классической медицины, полагали, что паровые ванночки с эфирными маслами и травами помогают женщинам избавиться от воспалительных заболеваний органов малого таза, а также восстановиться после беременности и родов. Для большей эффективности йони-стим рекомендуют сочетать с йони-массажем, который выполняется сразу после прогревания.
Польза и вред йони-стиминга
Приверженцы метода (в числе которых многие знаменитости, увлеченные альтернативной медициной) полагают, что йони-стиминг:
помогает обрести баланс тела и души;
способствует более легкому зачатию;
уменьшает болезненные ощущения во время месячных;
укрепляет мышцы влагалища;
положительно влияет на либидо, позволяя забыть о том, что такое сексуальная дисфункция.
Есть у йони-стима и противопоказания. Например, его нельзя применять при повышенной сухости влагалища, беременности, онкологических заболеваниях и во время простуды. А если пар будет слишком горячим, то велик риск ожогов интимной области.
Как сделать йони-стим в домашних условиях?
Прежде, чем приступать к практике, мы рекомендуем проконсультироваться с гинекологом. Врач скажет, можно ли делать йони-стиминг или лучше отказаться от паровых ванночек. Если на данный момент йони-стим вам противопоказан, то не отчаивайтесь — поправить здоровье мочеполовой системы можно и другими методами. О них мы рассказывали ранее в блоге.
Для проведения процедуры вам понадобятся:
Небольшая емкость для воды или специальный стульчик для йони-стиминга.
Горячая, но не кипящая вода.
Любимые эфирные масла и травяные сборы.
Большое полотенце или плед, которым можно укутать нижнюю часть тела.
Подготовьте ароматизированную воду. Разденьтесь ниже пояса, раздвиньте ноги и расположитесь над емкостью таким образом, чтобы поднимающийся пар попадал на область половых органов. Проведите в таком положении около получаса (можно и больше). Чтобы вода не остывала слишком быстро, а пар шел строго в вертикальном направлении, оберните нижнюю часть тела пледом.