что нельзя есть с ретейнерами
Что можно и нельзя есть с брекетами
Исправление прикуса при помощи брекетов подразумевает не только тщательную гигиену ротовой полости, но и диету. Мы составили руководство, что и как можно есть с брекетами, а от чего лучше отказаться.
Что рекомендуется есть в первые дни после установки брекетов?
Первая неделя после установки ортодонтической конструкции иногда сопровождается дискомфортом. Пациенты могут ощущать неприятное ощущение при движении челюстей и получать травмы десен из-за трения об элементы брекет-системы. В этом случае придет на помощь ортодонтический воск, которые закрывают элементы, которые способствуют натиранию слизистой полости рта. Чтобы облегчить адаптационный период, следует есть только жидкую и мягкую пищу:
Через сколько времени можно есть после установки брекетов?
У ортодонта, как и у всех стоматологов, есть «правило двух часов»: через 2 часа можно есть и пить. В случае установки брекетов оно тоже работает. Однако, время первого приёма пищи больше зависит от пациента. Некоторые могут кушать сразу после прихода домой, другие привыкают к новому положению дольше и почти не едят в первые 24-48 часов после процедуры.
Что нельзя есть с брекетами?
Ортодонты советуют полностью отказаться от твёрдой пищи. Почему нельзя? Это может привести к искривлению дуг брекет-системы.
К твёрдой пище относят:
Кроме этого, из рациона следует исключить клейковидную пищу:
Они забиваются под дугу, замочки и другие элементы конструкции, вызывая гнилостные процессы, приводящие к повреждению эмали.
Также рекомендуется отказаться от попкорна, газировки, фруктов и овощей с мелкими зёрнами и сладостей.
Исключить нужно и красящие продукты:
Они вызывают потемнение пластин и ухудшают эстетику брекетов.
Особенно важно помнить, что нельзя есть красящие продукты пациентам с пластиковыми брекетами.
Что разрешается есть при ношении брекетов?
С тем, что нельзя есть и пить, когда поставили брекеты, всё понятно. Но что же остаётся? Список обширен:
Кроме обычных продуктов, в рацион нужно включить витамины и микроэлементы.
Вопросы о еде, которые часто задают нашим ортодонтам обладатели брекетов
В наш «Центр Ортодонтии» в Санкт-Петербурге часто звонят пациенты со срочными вопросами к своему врачу. Большинство из них касаются того, что можно, а что нельзя кушать при ношении брекет-систем. Мы собрали самые популярные из них.
Брекет-системы в рассрочку на срок от
6 до 11 месяцев без процентов
Поделиться статьей
Вам может быть интересно
СКАЧАЙТЕ ПРОГРАММУ УХОДА
как эффективно ухаживать за зубами с брекет-системой
и получите бесплатную консультацию о курсе Вашего лечения
Клиники
и контакты
Хотите поблагодарить стоматологию «Центр Ортодонтии» за соблюдение санитарно-гигиенических требований или направить пожелания по улучшению условий безопасной деятельности организации?
Отделение “Купчинское”
ул. Будапештская, д 102
ст.м. Купчино
Отделение “Центральное”
ул. Заозерная д.3, корп. 2
ст.м. Фрунзенская
Ваш отзыв будет направлен в стоматологию «Центр Ортодонтии» для рассмотрения, а также в Центр развития и поддержки предпринимательства Санкт-Петербурга для учета в работе.
Ретейнеры
Ношение брекет-системы – это еще не все, что нужно для того, чтобы выровнять зубы. Это значительная часть ортодонтического лечения, достаточно дискомфортная и сложная. Однако, если после снятия металлической конструкции «предоставить зубы самим себе», уже очень скоро от достигнутого идеального результата мало что останется. И это не страшилки стоматолога. Это неутешительная статистика Американской ассоциации стоматологов, отчеты которой свидетельствуют, что в течение 10 лет после окончания ортодонтической коррекции показания для повторного исправления прикуса возникают у каждого второго пациента.
Зубы смещаются постоянно. Челюсти и зубные ряды – это динамическая система, которая находится в постоянном изменении. Если до начала лечения брекетами у человека были предпосылки для искривления зубов, они, эти предпосылки, будут действовать и после снятия корректирующей конструкции. Это значит, что зубы, не зафиксированные в новом положении, вернутся на свои привычные места. Зафиксировать зубы позволяют ретейнеры.
Что представляет собой ретейнер?
Ретейнер – это ортодонтическое приспособление, шина, которая объединяет рядом стоящие зубы в единую систему и препятствует их смещению. По своим конструктивным особенностям и назначению ретейнеры могут быть съемными и несъемными. Их использование позволяет пациенту пройти полную эстетическую реабилитацию и получить стабильный результат коррекции прикуса.
Ретейнер точно также, как и брекет-система, оказывает на зубные ряды определенное давление. Однако интенсивность воздействия этой конструкции значительно ниже, ее хватает только на то, чтобы препятствовать смещению зубов.
К числу съемных конструкций относят ретенционные капы и пластины. Они изготавливаются из различных материалов, чаще всего биологически инертных прозрачных силикона или пластика. Несъемные ретейнеры представляют собой проволоку или стекловолокно, которые укладываются в бороздку на задней поверхности зубов и дополнительно фиксируются композитным материалом. Шина объединяет не все зубы в зубном ряду, а только передние 6. Считается, что многокорневые жевательные зубы менее подвержены повторному смещению, чем резцы и клыки.
Стоимость кап и пластинок почти на порядок выше, чем шин. Это и не удивительно. Они изготавливаются в индивидуальном порядке по слепку зубов пациента. В ряде случаев стоматолог-ортодонт после удаления брекетов может посоветовать использование обоих видов ретейнеров: и шины, и капы.
Ретейнеры для постоянного ношения
Очевидным преимуществом лингвального ретейнера является возможность пациента забыть о необходимости использования дополнительных конструкций для закрепления результата ортодонтического лечения. К зафиксированной на задней поверхности зубов проволоке человек очень быстро привыкает и перестает ее ощущать. Она не мешает чистить зубы, не требует специального ухода и врачебного наблюдения. Минимальный срок ношения шины составляет 5 лет, однако снимать ее не нужно. Зафиксированные зубы могут находиться в таком положении в течение всей жизни человека, не доставляя дискомфорта.
Установка шины требует предварительной подготовки. После того, как все элементы брекет-системы будут удалены, врач проводит пришлифовку неровных краев зубов, удаляет бактериальный налет и камень, пломбирует все кариозные полости. И затем лишь на резцах и клыках фиксируется проволока. Фиксирующий ее пломбировочный материал тщательно полируется, что делает заднюю поверхность зубов идеально гладкой.
Для ежедневного очищения полости рта от налета при наличии несъемного ретейнера придется использовать специальные приспособления. Это может быть зубная щетка с мягкой щетиной или ирригатор. Они необходимы для того, чтобы тщательно очищать межзубные промежутки в зоне расположения проволоки. Примерно раз в 6 месяцев рекомендуется проводить процедуру профессиональной гигиены полости рта для того, чтобы удалить зубной налет и камень, насытить эмаль микроэлементами.
Не стоит оказывать на зубы чрезмерной нагрузки: открывать крышки, перекусывать нитки, раскусывать орешки. Это может привести к поломке ретейнера или его отклеиванию. Если не починить конструкцию вовремя, зубы могут сместиться и уже не станут в один ряд.
Стоимость изготовления и фиксации несъемного ретейнера часто включена в стоимость ортодонтического лечения. Точную цену можно узнать у своего лечащего врача.
Съемные ретейнеры
Этот вид ортодонтический приспособлений, как следует из названия, человек может самостоятельно установить и снять. Такие ретейнеры при длительном ношении удерживают зубы в правильном положении и препятствуют их смещению. Для закрепления результата ортодонтического лечения применяются два вида съемных конструкций: пластинки и капы.
Пластины
Пластина имеет прозрачную пластиковую базу и металлические элементы, фиксирующие положение зубных рядов. Эластичный пластик с тщательно зашлифованными краями абсолютно безопасен для слизистых, проволочные дуги и петли препятствуют перемещению зубов.
Пластины изготавливаются как для верхней, так и для нижней челюсти. Человек достаточно быстро адаптируется к постоянному присутствию инородного тела в ротовой полости. Единственная проблема, которую отмечает большинство пациентов – это усиленное слюноотделение в течение первых 2-3 дней после установки конструкции. Гиперсаливация проходит самостоятельно спустя короткий промежуток времени.
Очевидным недостатком пластинок является возможность для человека снять их и прекратить использование. Достаточно забросить использование платины всего на пару недель, чтобы конструкция, изготовленная по слепку зубов сразу после удаления брекетов, перестала подходить.
Ретенционные капы
Прозрачные капы постепенно вытесняют применение пластин из повседневной практики врачей-ортодонтов. Дело в том, что конструкция, не имеющая металлических элементов, незаметна для окружающих. Изготавливают капы из прозрачного эластичного силикона. Благодаря этому поверхность изделий имеет приятный влажный блеск, точно такой же, как у здоровой эмали зубов, не дает бликов на солнце или при фотографировании со вспышкой. Капы, установленные во рту, невозможно заметить даже с близкого расстояния. Они не мешают говорить и улыбаться. А на время приема пищи и чистки зубов их можно снять.
В течение ретенционного периода носить капы можно только в ночное время. Однако, чем больше времени конструкция находится на зубах, тем надежнее результат. Длительность ношения кап определяется лечащим врачом. Однако минимальный срок оказывается достаточно продолжительным и в два раза превышает длительность ношения брекетов.
Уход за съемными ретейнерами
Перед началом использования кап и пластинок проводится полное очищение эмали от налета и камня. Но это не избавляет человека от необходимости дополнительно ухаживать за приспособлениями. Капы и пластины можно споласкивать водой, мыть с мылом. Использование зубной щетки и зубной пасты с абразивными частичками не рекомендуется, так как они могут поцарапать пластиковую или силиконовую поверхность, сделать ее матовой. Использование горячей воды в уходе за конструкциями категорически запрещено, так как это может привести к деформации изделия.
Для хранения приспособления целесообразно использовать специальный контейнер. Перед тем, как установить капу или пластинку, необходимо почистить зубы и прополоскать рот ополаскивателем.
Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию
Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры
Все о ретейнерах: что это и для чего?
Время чтения: 5 минут
Лечение у ортодонта не заканчивается в тот день, когда вам сняли брекеты. Ретенционный период – закрепление – не менее важен, ведь именно от него зависит, как сохранится результат.
В последние месяцы лечения зубы уже, как правило, не двигаются, а только находятся в зафиксированном с помощью дуги положении. В это время костная ткань вокруг корней укрепляется, чем обеспечивает сохранение результата. Почему же тогда после снятия нужно продолжать удерживать зубы в правильном положении?
Ретенционный период нужен, чтобы сохранить результат лечения
Причина первая: привычка. Много лет корни зубов находились в неправильном положении. Человек мог обратиться к ортодонту в 25 лет или даже в 35 (сейчас это не редкость), значит, его постоянные зубы не одно десятилетие были неровными. А лечение длится всего 12–18 месяцев. За этот срок костная ткань не может стать достаточно плотной, чтобы навсегда сохранить на новом месте корни зубов.
Если пропустить ретенционный период, зубы вернутся в неправильное положение за короткий срок.
Причина вторая: факторы, из-за которых зубы изначально стали неровными. Если у пациента так и осталась неправильная осанка, то и после лечения привычное положение (например, сутулость) будет заставлять зубы «тянуться» в прежнее положение. Поэтому комплексный подход (лечебная физкультура, помощь остеопата) во время лечения очень эффективен.
Ретенционный этап начинается в день снятия брекетов. Ретейнер можно установить до снятия брекет-системы, чтобы исключить даже микроскопическое сдвигание зубов. Сразу же после снятия изготавливаются прозрачные капы (по слепкам зубов). Использовать и то и другое одновременно обязательно.
Зачем нужны ретейнеры, если есть капы?
Капы изготавливаются на обе челюсти и надеваются в основном на ночь. Ретейнер же устанавливается только на нижние зубы. Часто – только на шесть (1-й, 2-й, 3-й слева и справа), но в некоторых случаях и на другие, это определяется в процессе лечения.
Сочетание двух способов удерживания зубов очень важно в ретенционном периоде. Иначе весь результат работы врача и пациента может быть испорчен.
Как их устанавливают и носят?
Ретейнер – тонкая проволока, похожая на дугу брекетов. Помещается с обратной стороны зубов и закрепляется на каждому зубе светоотверждаемым клеем.
Так крепится несъемный ретейнер
Место соединения гладкое, никак не ощущается, не мешает дикции, приему пищи, не наносит вред эмали. В отличие от брекетов, привыкания к ретейнеру обычно нет. Частички пищи могут попадать между зубами и ретейнером, но не налипают так, как на брекеты. В целом чистка зубов не становится сложнее. Также ретейнер невозможно оторвать: в отличие от брекета, его нельзя зацепить, если откусывать яблоки, жевать жвачку. Все пищевые ограничения, связанные с брекетами (орехи, жевательные конфеты, твердые фрукты), можно не соблюдать.
Единственное ограничение – применение зубной нити. Ее невозможно активно использовать на тех зубах, где установлен ретейнер, так как нить не пройдет в межзубное пространство и завести ее, как под дугу брекета, не получится. В этом случае можно порекомендовать чистку в домашних условиях либо ирригатором, либо звуковой электрической щеткой: струя воды или воздействие звука буквально выбивают все загрязнения из труднодоступных мест, при этом не травмируя десны.
Звуковая электрическая зубная щетка
Для тех, кто носит несъемные ортодонтические конструкции, рекомендуют звуковые, а не ультразвуковые щетки. Последние своим воздействием могут сделать крепление менее прочным.
Установка несъемного ретейнера – простая процедура, которая поможет сохранить достигнутый результат. О том, сколько часов в сутки и как долго вам нужно носить капы, подробно расскажет врач.
Зубы требуют внимания и ухода – но если вы уделяете им время, то сохраните их здоровыми на долгие годы. Если вам необходима помощь врача-ортодонта, запишитесь к нам на прием, позвонив по телефону +7 (812) 575-56-01. С нами начнется ваш путь к здоровью!
Хотите красивую улыбку, но проживаете в другом городе? Получите лечение от топовых стоматологов Санкт-Петербурга. Составим для вас план онлайн абсолютно бесплатно! Ждём вас в нашей клинике. Напишите нам!
Правила питания при ношении брекетов
Чем питаться после установки брекетов?
Некоторые наши пациенты перед установкой брекетов больше всего волнуются о множестве запретов на вкусности, другие же, наоборот, хотят скорее зафиксировать систему, чтобы меньше есть и сбросить пару кило.
В шутках про похудение в брекетах все же есть доля правды: в первые дни после установки связки зубов активно растягиваются под воздействием системы и процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Ощущения после установки индивидуальны, и кто-то переносит их достаточно спокойно, но основная часть пациентов в первые две недели предпочитает мягкую диету.
Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?
Овощное пюре, крем-супы, смузи из фруктов и овощей, каши, мягкий творог, йогурт.
Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, макароны, мягкий отварной рис.
Что нельзя есть в брекетах?
После того, как зубы адаптируются к брекетам и чувствительность снизится, вы сможете пережевывать пищу в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями.
На все время ортодонтического лечения придется исключить из меню:
Общие правила приема пищи в брекетах
Уход за брекетами после приема пищи
Если до брекетов вам удавалось обойтись одной лишь жевательной резинкой после приема пищи, то с установкой системы придется обзавестись целым арсеналом уходовых приспособлений и заложить в план на обед дополнительные 15 минут на уход за зубами.
Идеальный алгоритм чистки зубов с брекетами после еды выглядит так:
Но если все это после каждого приема пищи вы сделать не успеваете, то не забывайте про ополаскиватель и зубные ершики, чтоб избавиться от заметных остатков еды под брекетами.
Что можно есть с брекетами?
Установка брекетов еще не значит строгий отказ от любимых блюд — со временем вы привыкните к конструкции на зубах, и болевые ощущения уйдут. Кончено, грызть орехи, сухарики и леденцы лучше не стоит, но и на строгую диету из пюре садится не обязательно.
Ваше меню должно быть разнообразным и полезным, потому что ортодонтическое лечение — это перестройка всей зубочелюстной системы и организму как никогда необходимы дополнительные витамины и минералы.
Список полезных продуктов для тех, кто носит брекеты:
Брекеты — это отличный способ разнообразить свое меню и поискать новые интересные рецепты. Для начала, воспользуйтесь нашим вариантом полезного и необычного завтрака:
Рецепт смузи из авокадо и мяты:
Ингредиенты: авокадо (2 шт.), яблоко зеленое (1 шт.), кефир (600 мл), лимон (1 шт.), петрушка (40 г), свежая мята (100 г), мед (1 ч. л.)
Способ приготовления: мякоть авокадо, листья петрушки и мяты, яблоко перемолоть в блендере. Смешать с соком лимона, кефиром и медом.
Что нельзя есть с ретейнерами
Для очищения зубов в области ретейнера необходимо пользоваться зубной щеткой, межзубным ёршиком, флоссом/суперфлоссом (зубной нитью) с особой осторожностью!
v Нельзя пользоваться деревянной или пластиковой зубочисткой для удаления остатков пищи в области ретейнера, это может повредить конструкцию.
v Нельзя употреблять твердую пищу, такую как орехи, сухари, сушки, грызть карамель и т.п., так как это может привести к деформации или поломке ретейнера.
v Каждые 6 месяцев необходимо проводить профессиональную гигиену полости рта (чистка зубов у гигиениста стоматологического) – рекомендации нашей клиники и Минздрава РФ.
v Следить за целостностью проволочного ретейнера, проверять его пальцем и зеркалом при хорошем освещении каждую неделю.
v Если почувствовали подвижность ретейнера в области какого-либо зуба или заметили отсутствие материала на котором он зафиксирован – это повод срочно обратиться к ортодонту для коррекции во избежание рецидива.
v Если проволочный ретейнер отклеился полностью, это предполагает изготовление нового ретейнера.
v Контрольные посещения у врача-ортодонта в ретенционном периоде согласно назначению: каждые 3 месяца, 6 месяцев, 9 месяцев, 12 месяцев.
v Предупреждение: несвоевременное обращение к ортодонту при подозрении на отклейку ретейнера для коррекции может привести к изменению положения зубов, что потребует отдельной коррекции на каппах и ли брекет-системе.