что можно читать беременным
Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных
Хорошее чтиво про 9 волнительных месяцев и не только.
Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!
Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.
Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+
Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.
Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!
Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?
С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их. Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.
Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.
В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.
Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.
Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.
Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!
Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если. ». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»
Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.
Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».
Книги, которые нужно прочитать беременным
Книга Евгения Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» адресована как будущим родителям, так и тем, у кого уже есть дети. Она затрагивает многие вопросы, касающиеся ухода за детьми и их воспитания. Автор пишет с юмором, что заставляет улыбнуться, но тем не менее, есть над чем задуматься.
Многие родители совершенно не знают, что делать со своими детьми, другие, наоборот, считают, что они знают, как надо на 100% и никого не слушают. Эта книга даёт массу самых разнообразных.
Страх перед предстоящими родами испытывают практически все женщины. Часто этому невольно способствует традиционная медицина, утверждающая, что без боли родить невозможно. Однако существуют методики, позволяющие женщине рожать естественным образом, практически безболезненно. Одна из них изложена в книге Грентли Дика-Рида «Роды без страха». Она основана на богатом практическом опыте автора, который является известным английским врачом.
В книге изложена полная его биография, а также теория родов.
Любой человек хоть раз был в больнице или поликлинике в качестве пациента, не каждый был в родильном отделении, и уж точно далеко не каждый имеет представление о том, как работа медперсонала выглядит изнутри. Татьяна Соломатина рассказывает о собственном опыте в книге «Акушер-ха!». Эта женщина помогла многим людям, хотя в ее практике были и печальные случаи. Она рассказывает о работе в больнице и родильном доме без прикрас.
Эта книга – не художественное произведение, она больше похожа на.
В жизни каждой женщины период беременности – это особое время. При этом в разные времена врачи по-разному смотрели на то, как именно будущая мама должна себя вести перед родами. Кроме того, в разных странах рекомендации для рожениц выработаны абсолютно разные. Это касается и России, где отношение к материнству всегда было особенным. Татьяна Аптулаева специально для будущих мам написала книгу, в которой даются советы для будущих мамочек с учетом специфики российской системы родовспоможения.
Эта книга – про детей и родителей. Мне захотелось взглянуть на мир глазами маленькой девочки, которая еще не умеет говорить, и улыбнуться. Вспомнить, какое это было счастье, какая радость. Простая и бесхитростная, но – настоящая. Та радость, которую может принести только ребенок. Твой ребенок.
В отличие от большинства изданий для будущих родителей, в этой книге главный герой не мама и не папа, а крошечный человечек – Малыш, чья жизнь только-только началась. Впереди, до его рождения, еще целых девять месяцев и… сотни вопросов. Как растет этот крошечный человечек? Что нужно сделать, чтобы ему было хорошо и уютно с самых первых мгновений жизни до рождения? Чем его порадовать? Как с ним общаться и играть? Как уберечь от маминых огорчений? Как подготовить дом к его появлению? Как сделать.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Автор книги – Елена Сай испытывает удовольствие от каждой минуты, проведенной рядом с ребенком. И щедро делится с читателями опытом, как организовать свою жизнь после родов так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее, чем раньше.
В этой книге вы найдете ответы на самые разные вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, оригинальные рецепты детских блюд, игры с ребенком дома и на улице для всех времен года, свежие идеи для совместного творчества, нестандартные методы борьбы с.
Книга «В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам» рассказывает практически обо всех сторонах жизни женщины «в интересном положении». Эта книга рассказывает о том, как подготовиться к зачатию, какие изменения происходят в эмоциональной и физиологической сферах жизни женщины во время беременности, как развивается малыш и протекают роды. Вы получите подробную информацию о самых необходимых обследованиях в этот период и о том, как сохранить свое здоровье и красоту.
Что почитать беременной: 25 полезных книг о беременности, родах и младенцах
Медицинские советы, рекомендации по воспитанию, моральная поддержка, рассказы (в том числе и художественные), основанные на собственном опыте авторов, исторические сравнения подходов, целые готовые системы воспитания — в них можно найти все. Все книги, представленные вам сегодня разные, но одинаково полезные и увлекательные.
Итак, вот наш список книг для беременных, за чтением которых можно провести с пользой все 9 месяцев ожидания малыша. Конечно, все их изучать не обязательно, и вы в итоге составите свой собственный список для чтения. Мы лишь перечисляем то, что пользуется наибольшей популярностью у будущих и состоявшихся мам.
1. Бенджамин Спок «Ребёнок и уход за ним»
Книги знаменитого доктора Спока по-прежнему остаются одними из самых популярных среди родителей, несмотря на то, что некоторые его идеи не прошли испытанием времени. Например, он утверждал, что для здоровья малыша не имеет никакого значения, как он вскормлен: молоком матери или искусственной смесью. А позже это было опровергнуто ВОЗом. Или рекомендовал укладывать младенцев спать на животик, что сегодня педиатрами расценивается, как опасное положение ребенка. Однако, безусловно здравых и полезных рекомендаций в книгах Спока гораздо больше, и прочитать их будущей маме, конечно же, стоит.
2. Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»
Известный в России и на Украине и, в равной степени любимый и тут, и там доктор написал не одну эту книгу, но именно ее сами читатели советуют в качестве зачина «воспитания по Комаровскому». Тем более что это первая часть из серии книг для будущих и уже состоявшихся мам, пап, бабушек и дедушек. Доступно о сложном, не страшно об опасном, увлекательно о скучном — таков стиль Комаровского, написавшего настоящий учебник для будущих и нынешних родителей.
3. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»
4. И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей»
От естественного ухода — к естественному воспитанию! Ну, а потом, к естественной жизни. Таков главный посыл этой книги. А подгузник — вещь неестественная. Это нечто лишнее в жизни младенца, мешающее ему обмениваться с родителями особыми сигналами, способными заложить в дальнейшем основу их эмоционального общения. Общий язык, утверждает автор, родители и дети могут найти еще задолго до того, как кроха научится говорить. Только, как это сделать? И. Бауэр поможет взрослым распознать сигналы малыша и научит правильно на них реагировать. Но перво-наперво следует избавиться от подгузников.
5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»
Это не только подробное и весьма полезное, но и увлекательное пособие по каждому месяцу беременности. Авторы — признанные во всем мире специалисты по вопросу рождения и воспитания детей, сторонники так называемого «мягкого подхода» и «естественного ухода», педиатр и акушер, авторы более 30 книг (которые продолжают и продолжают переиздаваться) Уильям и Марта, сами вырастили восемь детей. Искушенные в этом вопросе супруги расскажут обо всех физических и эмоциональных изменениях, происходящих с будущей мамой, о том, что является нормой, что нет, о трудностях на этом сложном пути и о способах их преодоления.
6. Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!»
Необъяснимое поведение младенца до года частенько заставляет родителей нервничать. «А все дело во вполне естественных скачках его развития, коих всего восемь», — объясняют папам и мамам авторы книги. Скачки весьма сложный период для малыша, поэтому и его настроение в это время меняется не в лучшую сторону. Авторы подскажут как понять наступило ли время такого скачка и, что делать с этим дальше. А еще дадут советы, как вырастить гения, научат родителей играть с ребенком в полезные игры и расскажут, чем помочь маленькому человеку, когда он плачет.
7. М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле, или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка»
Знакомство с традиционными обычаями воспитания малышей у разных народов, собранными в этой книге, заставляет усомниться в некоторых наших современных стереотипах. Что действительно верно и, что нам навязано цивилизацией? Быть проще в вопросах воспитания — значит добиваться большего? Чужие родительские достижения позволят не только привнести нечто новое в свой родительский стиль, но и ближе познакомиться с жизнью разных семей, населяющих нашу планету.
8. Е. Сай «Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым»
И происходит это именно после родов, утверждает автор этой книги, мама двоих детей. В книге можно найти не только ответы на вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, но и секреты того, как оставаться в гармонии с миром и с собой, с мужем и бабушками, как организовать свою жизнь так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее. И, конечно, здесь же — практические советы по воспитанию и развитию, рецепты детских блюд, игры и многое-многое другое.
Не правда ли, дети, порой, ужасно раздражают? Но не вас, вы — не такой человек? Ну, тогда эта книга для тех, кто способен признаться: да, случается такое, и частенько.
Екатерина Бурмистрова — профессиональный психолог и мама 10 (!) детей считает, что раздражительные родители в условиях современной жизни не редкость, но бороться с этим надо. И самое главное — можно. Она анализирует причины раздражительности и дает очень дельные советы по преодолению этого распространенного состояния.
Опытные люди знают, что для порядка и облегчения жизни все нужно планировать. Эта полезная книга — готовый понедельный план организации жизни с младенцем (или в ожидании его), рассчитанный на год. Мало того, что она просто напичкана нужными и весьма оригинальными советами на все случаи жизни, от приготовления еды и расстановки мебели до поисков няни и советов по макияжу, так еще и написана живо и остроумно. A пользоваться советами можно не год, а годами!
11. Н. Латта «Сынология. Матери, воспитывающие сыновей»
12. Масару Ибука «После трех уже поздно»
13. С. Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»
Семь глав этой книги, посвящены герою, который, однажды становится главным в истории любви мужчины и женщины. Во всяком случае, так должно быть… Его зовут Малыш, и его жизнь уже началась, правда пока только в мамином животе. До появления на свет еще девять месяцев, но вопросов уже сотни — у мамы, и у папы. Современные научные сведения, практичные рекомендации и доверительный стиль автора позволят родителям лучше подготовиться к предстоящим испытаниям.
14. К. Януш «Супермама»
Автор многочисленных книг, сексолог, психолог, но в первую очередь мать пятерых детей, Катерина Януш написала целую энциклопедию по развитию и воспитанию детей. В Швеции она считается самым уважаемым экспертом в области семейных отношений, а здесь очень серьезно относятся к здоровью, недаром шведы занимают третье место в мире по этому показателю. Книга, затрагивающая все вопросы, связанные с детьми от зачатия до подросткового возраста, станет надежным помощником родителям в течение нескольких лет.
Фабер и Мазлиш — американские мамочки, воспитавшие шестерых детей на двоих. Тема книги близка миллионам родителей: соперничество и взаимоотношения братьев и сестер, вражда и ревность в большой семье. И все советы здесь, и методы, и приемы конкретные, понятные и действенные.
16. Трауб М. «О чем говорят младенцы»
Мы все были ими, но никто из нас не помнит этого времени. Что действительно чувствует младенец? Чего он по-настоящему хочет и не хочет? Понимает ли больше, чем может выразить? И есть ли у него осмысленный внутренний мир, присущий нам, взрослым? Автор этой книги убеждена, что дети подобны взрослым, не глупее их, только говорить не умеют. Во всяком случае, крошка, от лица которой ведется рассказ, умом и сообразительностью нисколько не уступает своим родителям.
17. Сурженко Л. «Воспитание без крика и истерик»
Подзаголовок этой книги: «Простые решения сложных проблем», конечно, лукавит. Простым все, что связано с детьми быть не может. И, чтобы воспитывать своего ребенка, одной, пусть даже всепоглощающей любви, недостаточно. Оказывается, воспитывать тоже нужно учиться. Для начала, например, прочесть эту книгу, в которой найдутся разумные советы и для родителей начинающих, полных радужных надежд, и для тех, кто уже почти отчаялся найти общий язык со своим чадом.
18. Т. Соломатина «Акушер-ХА!», первая и вторая книги
Эти книги точно не научные. Но и чисто развлекательными их тоже, конечно, не назовешь. Байки из жизни роддома на документальной основе, написанные врачом, вот что это такое. Оторваться от остроумных, заставляющих смеяться в голос, и, при этом, весьма полезных историй на актуальные для любой женщины темы, просто невозможно. «Если и вторая моя книга заставит хоть одну девчушку носить теплые брюки зимой, женщину — предохраняться, а беременную — серьезнее относиться к собственному здоровью и жизни своего ребенка — я не зря копчу это общее для нас с вами небо», — пишет автор. Не зря.
19. Макарова Е. «Родить здорового малыша без боли и страха»
Что нужно для того, чтобы благополучно родить здорового ребенка? Универсальных рецептов для решения этой важнейшей человеческой проблемы не существует. Зато есть опыт других мам. И знания практикующих врачей. «А еще — вера в себя», — утверждает автор книги, врач-акушерка и мама четверых сыновей в одном лице. Небанальные советы сборника дополняет его благотворный психотерапевтический эффект.
20. Ледлофф Ж. «Как вырастить ребенка счастливым»
Вы замечали, что у кошки котята плачут куда реже, чем у нас — наши дети? Что-то мы все делаем неправильно, есть в современном общепризнанном воспитании какие-то существенные пробелы. Но какие?! Своим рецептом не воспитания даже, а счастливой жизни детей рядом с родителями делится американский психотерапевт, два года прожившая в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в нашем цивилизованном мире.
21. Радистка К@т «Записки беременной женщины»
22. Малых С., Сибурина А. «Я или мы? Как растить близнецов»
Интересная, познавательная и очень полезная книга для всех, у кого уже есть близнецы и тех, кто еще только интересуется ими. Написанная специалистами, занимающимися именно близнецами, она рассказывает не только об их развитии и воспитании, но и о представлениях о близнецах в культуре и мифологии, о подготовке к родам близнецов и даже об их взаимоотношениях во взрослой жизни.
23. Н. Башкирова «Малыш от рождения до трех лет»
Сколько времени нужно кормить грудничка? Какие игрушки покупать? Нужно ли учить малыша плавать с рождения? Как выбирать экологически чистые продукты? Обо всем этом и многом другом расскажет эта книга — универсальный справочник молодых родителей. Но главное: книга подскажет, не только как растить здорового малыша, но и получать от процесса удовольствие, находя время на себя и на мужа.
24. «Накормить ребенка. Полное руководство по питанию детей от рождения до двух лет»
Темой этой книги совместного проекта журнала «Счастливые родители» и издательства Clever стала одна из самых волнующих мам и пап тем: питание малыша.
25. «Ваш здоровый ребенок»
В книге собраны советы от экспертов: ученых, врачей, педагогов о самых распространенных детских болезнях и о новейших методах их диагностики. Первая глава посвящена болезням новорожденных, во второй — информация о самых распространенных заболеваниях крох, третья поможет узнать, что делать в случае травмы малыша, а четвертая научит разбираться в лекарствах. Удобное оглавление и список болезней по алфавиту быстро сориентируют читателей, а милые иллюстрации поднимут настроение.
Литература для беременных
Что почитать беременной для позитива? Какие книги нужно читать, чтобы передать ребенку исключительно положительные эмоции? Такие вопросы нередко мелькают на форумах будущих мамочек.
Мы спешим на помощь и предлагаем вам свой рейтинг литературы для тех, кто находится в самом прекрасном положении. Никакой душераздирающей грусти! Только интересные и позитивные книги.
Катарина Вестре. 280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Беременность – это не только большая радость, но и очень интересный процесс с точки зрения биологии. Книга «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» написана о каждом из нас и будет интересна будущим мамам в качестве путеводителя по жизни ребенка в утробе. Катарина Вестре рассказывает о беременности профессионально и весело: что общего у рыбы и младенца, почему отпечатки пальцев разные и как формируются вкусовые предпочтения в еде? Книга дополнена забавными рисунками сестры автора, которые не раз вызовут у вас улыбку.
Наринэ Абгарян. Манюня
Это сейчас Абгарян пишет серьезные истории о войне и потерях, а начинала она со сборников коротких рассказов об одной проказливой девчонке, которая сильно напоминала ее саму. Волшебство автора – в фантастической наблюдательности и умении ухватить и передать знакомые всем детали. Главная прелесть книги кроется даже не в смешных приключениях ее героинь и их родственников, а в солнечной атмосфере детства, проведенного в армянской деревне. Лучшая подруга, грозная, но добрая бабушка и яркие запахи южного базара – что еще нужно для счастья?
Стефани Майер. Солнце полуночи
В первые месяцы декрета можно позволить себе вещи, которые откладывались в долгий ящик или не вписывались в деловую «взрослую» повседневность. Например, новый роман Стефани Майер «Солнце полуночи». По сути, это первая часть цикла «Сумерки», но рассказанная от лица вампира Эдварда Каллена. Каждой из нас иногда не хватает ощущения романтики и любви на максималках. «Солнце полуночи» восполнит этот пробел, местами заставит улыбнуться от подростковых чувственных перипетий и напомнит, как хорошо, что 2007 год закончился.
Кэролайн Кин. Нэнси Дрю и тайна Тенистого ранчо
Детективные романы о Нэнси Дрю интересно читать в любом возрасте: в них всегда найдется мистическая тайна, неожиданная развязка и веселые приключения юной сыщицы. Действия книги «Нэнси Дрю и тайна Тенистого ранчо» происходят в Аризоне: главная героиня и ее подруги едут отдыхать. Но внезапное появление призрачной лошади меняет планы. По поверью призрак – предвестник несчастья, и теперь девушкам необходимо понять, кто подстраивает его появления. Но вскоре выясняется, что тайне Тенистого ранчо более сотни лет и за ней стоит нечто большее, чем просто недоброжелатели владельцев.
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Конечно же, появление малыша значит и большие перемены в быту. Смена распорядка дня, новые вещи и гаджеты, подготовка к бессонным ночам – все это часто тревожит будущих мам. Однако не стоит беспокоиться! Можно найти множество изданий по организации быта и использовать информацию из них. Например, с помощью советов из книги «Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь» можно минимизировать трудозатраты на уборку и организацию, оставив больше времени на отдых или малыша.
Кулинарная книга Гарри Поттера. Иллюстрированное неофициальное издание
Жизнь особенно хороша, когда можно вкусно поесть. Особенно во время беременности. Если вам постоянно хочется попробовать что-то новое и необычное, то кулинарные рецепты из «Гарри Поттера» обязательно пригодятся! Приготовьте сливочное пиво, в котором, кстати, нет ни грамма алкоголя, тыквенный пирог и другие уникальные блюда. Кто знает, может быть, какие-то из них приживутся на вашей кухне, и через много лет вы будете учить готовить свое чадо по рецептам школы Чародейства и Волшебства Хогвартс.
Сара Андерсен. Не хочу взрослеть. Моя жизнь в комиксах Сары Андерсен
Веселые комиксы Сары Андерсен обязательно вызовут у вас улыбку. Она рисует забавные и курьезные случаи из жизни, многие из которых знакомы и вам. В забавной героине в полосатом худи легко узнать себя: иногда нерешительную, иногда грустную, иногда сумасбродную и всегда очаровательную. Часто Сара поднимает вопросы взросления, ведь все мы – выросшие дети, которые порой предпочли бы киндер-сюрприз «взрослым» делам. Знакомо, не правда ли?
Михаил Лабковский. Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Часто говорят, что прежде, чем стать родителем, необходимо разобраться со своими тараканами в голове. Но как это сделать в современном ритме жизни без ущерба другим сферам? Если вы чувствуете, что перед рождением малыша хотели бы подтянуть свои знания по психологии, принять себя и стать счастливее, то книга-бестселлер Михаила Лабковского отлично подойдет. Никаких сложных терминов и глубоких самокопаний – только полезная информация и практические советы. Автор в непринужденной и интересной манере рассказывает о российской «школе жизни» и дает четкие рекомендации по воспитанию детей, а также помогает принять и осознать собственный опыт.
Реклау Марк. Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней
Рождение ребенка часто становится поводом переосмыслить свою жизнь и найти новые векторы духовного и физического развития. Предлагаем вам пройти этот путь вместе с дневником от Реклау Марка. Декрет может стать началом для качественно новой и счастливой жизни, если смотреть под правильным углом. Практики благодарности помогут вам найти душевное спокойствие, что положительно скажется на здоровье и отношениях с близкими. А это особенно важно для молодой мамы.
Людмила Петрановская. #Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
И напоследок хотим порекомендовать книгу Людмилы Петрановской, которая стала «настольной» для многих мамочек. Многие из нас переживают о карьере во время декрета, однако «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы» докажет вам, что быть хорошей мамой и отличным работником реально. В книге вы найдете множество практичных советов о том, как брать от жизни максимум. Людмила Петрановская призывает не выбирать между семьей и работой: современная женщина – талантливая и сильная, а значит ей все по плечу.